Aquí encontrarás todo lo necesario para viajar por Perú. Lugares destacados como Cuzco, Macchu Picchu, Trujillo, Lima, Actividades como senderismo, camino de Inca, Camino alternativo; Playas del norte; selva peruana; medios de transporte, vuelos internos y externos, autobuses, sanidad y vacunas, etc.
También un completo índice de temas de Perú con enlaces en el Foro de LosViajeros.com y enlaces externos.
Buenas Almucádiz.
En primer lugar agradecer toda la información que ofreces en tu diario. Ha sido muy ameno de leer y J.C tiene mucha suerte por el gran viajes que organizaste. Siento lo de la cámara.
Después de leer tu diario tengo las siguientes preguntas:
1) ¿Lo llevabais todo contratado?, ¿Qué es lo que realmente es necesario llevar contratado?
2) Yo viajaría también en Octubre. ¿Cuál es el clima en esa época?. ¿Es necesario llevar mucha ropa de abrigo?
3) En tu diario cuentas que llegasteis a estar a 4900 metros de altura ¿os dan tiempo para aclimatar?
4) ¿Qué ropa es recomendable llevar al trekking del cañon colca?
5) ¿Dónde dejasteis la maletas cuando fuisteis a las islas?
6) ¿En que zona es en la que se suele alojar todo el mundo en Cuzco?
7) ¿Cómo gestionabais el dinero?. ¿Usabais cajeros automaticos?.
8) ¿Cuánto os costo el vuelo de España-Lima-España?.
9) ¿Tenéis información de Iquitos?.
10) ¿Por que en vuestra visita a la selva fuisteis a Puerto Maldonado y no a Iquitos?.
11) ¿Qué ropa usasteis por la selva?
Buenos días Cook.k:
Lo primero es pedirte disculpas por tardar tanto en contestarte, he estado un poco aislada del mundo en los últimos días, espero no llegar tarde….
1 – Nosotros no llevábamos todo contratado, desde España habíamos reservado los hoteles, aunque la mayor parte de la gente los va negociando sobre la marcha.
Con respecto al transporte: el bus de Lima a Paracas y el de Nazca a Arequipa y los aviones de Cuzco a Puerto Maldonado y el de Puerto Maldonado a Lima.
El paquete de la selva también lo negociamos antes de ir.
El resto de cosas las fuimos haciendo por el camino, creo que se podría contratar todo sobre la marcha.
2- Con respecto al clima es muy diverso, dependiendo de la zona, eso sí, en ningún caso te vas a encontrar clima extremo.
En la zona de la selva hace mucho calor.
En las zonas de montaña en esa fecha hace bueno, pero como en toda zona de montaña que se precie, por la noche bajan bastante la temperatura y hay que abrigarse.
Con respecto a las zonas que estás cerca del mar, varía más o menos entre unos 18 y 28 grados.
Por cierto, la temporada es bastante seca, solo un par de chubascos en la selva y uno en Aguas Calientes.
En definitiva, ropa más o menos de todo tipo, algo ligera para la selva y un buen forro polar para las noches frías.
3- Con respecto a la altitud, decirte que se pasa dos veces por un punto a 4.900 m, pero ahí no hay ni aclimatación ni nada, al final como pasas de largo, como mucho notarás mal estar y sueño, pero se desciende de forma rápida nuevamente.
Donde de verdad se nota la altitud es en el Lago Titicaca (o en Puno), ahí estás a 3.800 m y se nota bastante, te aconsejo descansar el primer día y tomarlo con tranquilidad.
4- Trekking Cañón del Colca, la verdad que ropa ligera, de día hace buen tiempo y por la noche refresca (hay que hacer uso del polar). Yo lo hice con pantalones corto y con camiseta de manga corta, tal vez por la mañana temprano me abrigaba con una camiseta de mangas largas.
5- La maleta cuando fuimos a las Islas, las dejamos en el mismo hotel, lo negociamos por e-mail, están más que acostumbrados y no te ponen ningún problema, en algunos sitios te cobran por el servicio de taquilla, pero no fue nuestro caso.
6- En Cuzco, la gente se suele alojar en los alrededores de la Plaza de Armas.
7- Con respecto al cambio de divisas, nosotros somos muy cómodos y lo que hacíamos era sacar directamente el dinero de los cajeros, aunque la mayor parte de la gente realiza el cambio en las agencias, a nosotros nos salía bastante rentable hacerlo vía cajero, además es más cómodo y seguro.
También cuando podíamos hacíamos pagos con la tarjeta de crédito.
8- El billete de avión nos salió por 790,00.-€ (incluyendo el seguro de viaje).
9- De Iquitos no tengo mucha información.
10- En principio prefería ir a Iquitos en lugar de ir a Puerto Maldonado, me atraía más porque lo veía más puro…y además la opción de poder ver delfines rosas y los gigantes nenúfares, pero la verdad es que se nos complicaba mucho enlazarlo desde Cuzco, necesitábamos más tiempo y más dinero.
Fue lo que me estuve pensado hasta última hora, pero por mucho que lo intenté no había forma de darle cabida, creo que para poder ir a Iquitos se debería disponer por los menos de 7 días.
11- Con respecto a la ropa de la selva, lo dicho anteriormente, yo con lo que había leído, al principio iba tapada hasta las cejas, pero como el calor era insoportable y con el repelente de mosquito no se te acercaba ni uno, fui despojándome de todo lo que pude y al final iba con pantalón corto y camiseta de tirantes,….igual soy una inconsciente!!!!!.
Bueno, aunque tarde, espero haber respondido a todas tus dudas, si necesitas algo más, no dudes en preguntar…..
Gracias Macorís!!!!! Me voy en octubre y quería estra en la selva unas 5 noches. He visto un tour de 320 dólares con tarántula que me pàrece que está bastante completo: collpa de loros, el puente colgante ese sobre los árboles, las búsquedas nocturnas....pero quería saber tu valoración sobre el tuyo...es que creo que algo leí sobre ese guía particular pero no concretaba si al final se dormía acampando o en casas de nativos, si se iba a la collpa de loros o no....y yo si me van a tener paseando 4 días sobre los mismos caminos trillados paso....:) Graciassss
Quote::
El comentario ha sido movido desde el Blog: Mi guía Perú..
Indiana Jones Registrado: 21-02-2011 Mensajes: 3899
Votos: 0 👍
Hola Noelia, El precio es por persona? porque si es así me parece muy caro. Nosotros pagamos 180 dolares por persona e hicimos todo lo que nos has puesto tu. Te hago un resumen, el primer día nos trasladamos al hotel (que está al borde del río , en una especie de cabañas de madera con baño privado), por la tarde hacemos tirolina y pasar sobre el puente elevado (en realidad son dos). Por la noche hicimos salida nocturn por el río para ver los caimanes blancos. Al día siguiente pasamos toda la mañana en el Lago Sandoval, navegando y viendo animales. Por la tarde había la opción de hacer kayak pero nosotros pasamos, no tenía ganas de caerme en ese agua turbia y no lo hicimos. Por la noche, salida nocturna, nosotros dos solos con el guía para ver tarántulas pero no las vimos (eso es por suerte, si las hay en ese mmomento las verás, pero si vimos muchos bichos y arañas), Al día siguiente iríamos a la Colpa de los loros y a la vuelta nos iban a dejar en Puerto Maldonado para coger el avión, pero no pudimos ir porque esa misma noche empezó una tormenta fuertísima que nos impidió hacer nada. Lo bueno, es que se adaptan por completo a ti. Por ejemplo no quisimos hacer kayak y en cuanto llegó la excursión le preguntamos al guía por la nocturna y nos dijo que nos preparamos que nos llevaba en ese momento. Así sobre la marcha. Si quisieramos volver a ver caimanes nocturnos también lo podríamos haber hecho. Eso es todo ya que nosotros hicimos 3 días/2 noches pero quedamos encantados con el hotel, la gente, la excursión, los guías....
Quote::
El comentario ha sido movido desde el Blog: Mi guía Perú..
Y crees que 5 noches son muchas???si, el precio son 320 por persona, con 4 noches y todas las comidas....es q son dos noches más q tu.-..lo ves muy caro?? Viste las nutrias?? ves que es muy excesivo pasar tanto tiempo en la selva?' Yo voy 21 días a perú y tú que has estado 15?? has visto csi lo mismo...mi diferencia es q tengo ya contratado inca trail de 4 días....crees que si me apuro me sobra tiempo para ir hasta Bolivia a ver el desierto de sal?' así lo ha hecho una compañera de Los viajeros....
Quote::
El comentario ha sido movido desde el Blog: Mi guía Perú..
Miara como lo desglosan: DÍA 1 PUERTO MALDONADO /RESERVA TAMBOPATA-CANDAMO LAGO SANDOVAL, DÍA 2 COLLPA DE PALMERAS / CAMINATAS, DIA 3 ALBERGUE / CANOPY / CAMINATA NOCTURNA,DIA 4 KAYAK / TIROLINEAS / PUERTO MALDONADO yDIA 5 ALBERGUE/PUERTO MLDONADO/AEROPUERTO Y/O TERMINAL DE BUSES.
Hay algo de interés en el Puerto Maldonado además del mercado??
Quote::
El comentario ha sido movido desde el Blog: Mi guía Perú..
Moderador de Zona Registrado: 22-01-2008 Mensajes: 26615
Votos: 0 👍
Traslado los comentarios a este hilo _________________ La táctica es saber qué hacer cuando se puede hacer algo.
La estrategia es saber qué hacer cuando no se puede hacer nada.-(Savielly Tartakower)
Puedes leer mis diarios picando en las www de abajo
Indiana Jones Registrado: 21-02-2011 Mensajes: 3899
Votos: 0 👍
Noelia84 Escribió:
Miara como lo desglosan: DÍA 1 PUERTO MALDONADO /RESERVA TAMBOPATA-CANDAMO LAGO SANDOVAL, DÍA 2 COLLPA DE PALMERAS / CAMINATAS, DIA 3 ALBERGUE / CANOPY / CAMINATA NOCTURNA,DIA 4 KAYAK / TIROLINEAS / PUERTO MALDONADO yDIA 5 ALBERGUE/PUERTO MLDONADO/AEROPUERTO Y/O TERMINAL DE BUSES.
Hay algo de interés en el Puerto Maldonado además del mercado??
Quote::
El comentario ha sido movido desde el Blog: Mi guía Perú..
A mi 5 días me parecen muchos, pero eso ya va en gustos.
Había escrito este mensaje para hacer un esbozo de viaje pero he tenido tiempo para leerme un par de diarios y la verdad es que ya tengo una idea bastante clara de cómo va a ser, en líneas generales, nuestro viaje.
La primera duda es esta: en comparación con los trenes de India, los buses nocturnos son menos, igual o más cómodos para dormir, que una 1ª, 2ª ó 3ª clase?
Es para decidirme por hacer bus nocturno Lima-Arequipa o gastarme unos 200 y pico euros en avión (para 2 personas), lo cual me echa mucho para atrás.
Indiana Jones Registrado: 04-02-2007 Mensajes: 3017
Votos: 0 👍
lare Escribió:
había escrito este mensaje para hacer un esbozo de viaje pero he tenido tiempo para leerme un par de diarios y la verdad es que ya tengo una idea bastante clara de cómo va a ser, en líneas generales, nuestro viaje.
La primera duda es esta: en comparación con los trenes de India, los buses nocturnos son menos, igual o más cómodos para dormir, que una 1ª, 2ª ó 3ª clase?
Es para decidirme por hacer bus nocturno Lima-Arequipa o gastarme unos 200 y pico euros en avión (para 2 personas), lo cual me echa mucho para atrás.
Muchas gracias!
Buenas...pasa del avion no te hace falta solo se recomienda si vas muy justo de tiempo ya que llega por la mañana y te deja todo el día libre justamente lo mismo que el bus.
Buses en Peru...no conozco nada igual hay varias empresas que te dan el servicio en asiento cama 180º por ejemplo OLTURSA,Cruz de Sur muy buena no llega a tanto creo que son 160º..pero hay muchas mas.
Eso si en este caso tendras que comprar con tiempo los billetes por que hay muy pocos
- si basicamente quieres ahorrar el sericio semi-cama es un asiento que se reclina bastante y que tiene un apoyo para poner las piernas estiradas
Eso si son mas o menos 16 horas desde Lima y aunque llevas baño Yo personalmente me pillaria el asiento cama o vip.
El semi cama es peor que una sleeper o una 3ºAC por eso con la duración del viaje reservaria sin duda en cama
Hay muchas compañias así que antes de comprar mejor comparar....
había escrito este mensaje para hacer un esbozo de viaje pero he tenido tiempo para leerme un par de diarios y la verdad es que ya tengo una idea bastante clara de cómo va a ser, en líneas generales, nuestro viaje.
La primera duda es esta: en comparación con los trenes de India, los buses nocturnos son menos, igual o más cómodos para dormir, que una 1ª, 2ª ó 3ª clase?
Es para decidirme por hacer bus nocturno Lima-Arequipa o gastarme unos 200 y pico euros en avión (para 2 personas), lo cual me echa mucho para atrás.
Muchas gracias!
Buenas...pasa del avion no te hace falta solo se recomienda si vas muy justo de tiempo ya que llega por la mañana y te deja todo el día libre justamente lo mismo que el bus.
Buses en Peru...no conozco nada igual hay varias empresas que te dan el servicio en asiento cama 180º por ejemplo OLTURSA,Cruz de Sur muy buena no llega a tanto creo que son 160º..pero hay muchas mas.
Eso si en este caso tendras que comprar con tiempo los billetes por que hay muy pocos
- si basicamente quieres ahorrar el sericio semi-cama es un asiento que se reclina bastante y que tiene un apoyo para poner las piernas estiradas
Eso si son mas o menos 16 horas desde Lima y aunque llevas baño Yo personalmente me pillaria el asiento cama o vip.
El semi cama es peor que una sleeper o una 3ºAC por eso con la duración del viaje reservaria sin duda en cama
Hay muchas compañias así que antes de comprar mejor comparar....
Muchas gracias por la respuesta,
En comparación, asiento-cama, sería como un 2ºAC? mejor o peor?
Indiana Jones Registrado: 04-02-2007 Mensajes: 3017
Votos: 0 👍
lare Escribió:
anto36 Escribió:
lare Escribió:
había escrito este mensaje para hacer un esbozo de viaje pero he tenido tiempo para leerme un par de diarios y la verdad es que ya tengo una idea bastante clara de cómo va a ser, en líneas generales, nuestro viaje.
La primera duda es esta: en comparación con los trenes de India, los buses nocturnos son menos, igual o más cómodos para dormir, que una 1ª, 2ª ó 3ª clase?
Es para decidirme por hacer bus nocturno Lima-Arequipa o gastarme unos 200 y pico euros en avión (para 2 personas), lo cual me echa mucho para atrás.
Muchas gracias!
Buenas...pasa del avion no te hace falta solo se recomienda si vas muy justo de tiempo ya que llega por la mañana y te deja todo el día libre justamente lo mismo que el bus.
Buses en Peru...no conozco nada igual hay varias empresas que te dan el servicio en asiento cama 180º por ejemplo OLTURSA,Cruz de Sur muy buena no llega a tanto creo que son 160º..pero hay muchas mas.
Eso si en este caso tendras que comprar con tiempo los billetes por que hay muy pocos
- si basicamente quieres ahorrar el sericio semi-cama es un asiento que se reclina bastante y que tiene un apoyo para poner las piernas estiradas
Eso si son mas o menos 16 horas desde Lima y aunque llevas baño Yo personalmente me pillaria el asiento cama o vip.
El semi cama es peor que una sleeper o una 3ºAC por eso con la duración del viaje reservaria sin duda en cama
Hay muchas compañias así que antes de comprar mejor comparar....
Muchas gracias por la respuesta,
En comparación, asiento-cama, sería como un 2ºAC? mejor o peor?
Un saludo
Hola...Lare
La ventaja del tren es que la 2ºAC es cama de verdad y encima te puedes mover y desplazarte por el tren por lo demás Yo lo compararía mejor con un avión...por ejemplo se parece mucho por lo menos las que Yo vi a alguna bussines de las buenas .Es mas el asiento parece el mismo con su pantalla y todo.
La comparación mas justa es con los aviones...y parece lo mismo. Hablo del asiento cama.
Por ejemplo
CIAL...http://expresocial.com/esp/tourvirtual.php pero les mandaria un email y les preguntaria por los asientos si son 160-180º.
En caso contrario me quedo con Cruz del Sur 12 Amplios y comodos asientos VIP con 160° de inclinación.
OLTURSA...los mejores asientos...5 asientos individuales ubicados en el segundo nivel con reclinación de 180 grados, a su vez cuentan con una butaca que permite que el pasajero viaje completamente en posición horizontal. www.oltursa.pe/ ...mp;lang=es
FLORES..http://floresbuses.tripod.com/id4.html lo mismo que CIAL...el que te recomiendo seria el servicio SUPER DORADO tienes 4 servicios al día.Pero mandales un email y confirma lo del asiento
había escrito este mensaje para hacer un esbozo de viaje pero he tenido tiempo para leerme un par de diarios y la verdad es que ya tengo una idea bastante clara de cómo va a ser, en líneas generales, nuestro viaje.
La primera duda es esta: en comparación con los trenes de India, los buses nocturnos son menos, igual o más cómodos para dormir, que una 1ª, 2ª ó 3ª clase?
Es para decidirme por hacer bus nocturno Lima-Arequipa o gastarme unos 200 y pico euros en avión (para 2 personas), lo cual me echa mucho para atrás.
Muchas gracias!
Buenas...pasa del avion no te hace falta solo se recomienda si vas muy justo de tiempo ya que llega por la mañana y te deja todo el día libre justamente lo mismo que el bus.
Buses en Peru...no conozco nada igual hay varias empresas que te dan el servicio en asiento cama 180º por ejemplo OLTURSA,Cruz de Sur muy buena no llega a tanto creo que son 160º..pero hay muchas mas.
Eso si en este caso tendras que comprar con tiempo los billetes por que hay muy pocos
- si basicamente quieres ahorrar el sericio semi-cama es un asiento que se reclina bastante y que tiene un apoyo para poner las piernas estiradas
Eso si son mas o menos 16 horas desde Lima y aunque llevas baño Yo personalmente me pillaria el asiento cama o vip.
El semi cama es peor que una sleeper o una 3ºAC por eso con la duración del viaje reservaria sin duda en cama
Hay muchas compañias así que antes de comprar mejor comparar....
Muchas gracias por la respuesta,
En comparación, asiento-cama, sería como un 2ºAC? mejor o peor?
Un saludo
Hola...Lare
La ventaja del tren es que la 2ºAC es cama de verdad y encima te puedes mover y desplazarte por el tren por lo demás Yo lo compararía mejor con un avión...por ejemplo se parece mucho por lo menos las que Yo vi a alguna bussines de las buenas .Es mas el asiento parece el mismo con su pantalla y todo.
La comparación mas justa es con los aviones...y parece lo mismo. Hablo del asiento cama.
Por ejemplo
CIAL...http://expresocial.com/esp/tourvirtual.php pero les mandaria un email y les preguntaria por los asientos si son 160-180º.
En caso contrario me quedo con Cruz del Sur 12 Amplios y comodos asientos VIP con 160° de inclinación.
OLTURSA...los mejores asientos...5 asientos individuales ubicados en el segundo nivel con reclinación de 180 grados, a su vez cuentan con una butaca que permite que el pasajero viaje completamente en posición horizontal. www.oltursa.pe/ ...mp;lang=es
FLORES..http://floresbuses.tripod.com/id4.html lo mismo que CIAL...el que te recomiendo seria el servicio SUPER DORADO tienes 4 servicios al día.Pero mandales un email y confirma lo del asiento
¿Alguien conoce el precio de las Sorojchi Pills en Lima, o en Cuzco?
¿Saben cuantos comprimidos trae cada caja?
Hola .... Y porqué no te llevas de aquí "EDEMOX" es un buen vasodilatador y lo que te recomienda el médico para esos casos _________________ MEXICO, CUBA, EEUU, COSTA RICA
ARGENTINA, TUNEZ, MARRUECOS, EGIPTO
PORTUGAL, FRANCIA, ITALIA, HOLANDA
NORUEGA, GRECIA, PERÚ, CHINA
Desimg: gracias por tu consejo.
Llevo Edemox, aunque farmacológicamente no se podría decir que es un "buen vasodilatador". Bueno, ni siquiera es un vasodilatador.
La pregunta es bien específica: ¿Alguien conoce el precio de las Sorojchi Pills en Lima, o en Cuzco?
¿Saben si se vende por caja o en forma de comprimidos individuales?
Indiana Jones Registrado: 04-02-2007 Mensajes: 3017
Votos: 0 👍
travelman57 Escribió:
¿Alguien conoce el precio de las Sorojchi Pills en Lima, o en Cuzco?
¿Saben cuantos comprimidos trae cada caja?
Al final el mal de altura se soluciona con precaución y aclimatando el cuerpo por eso se recomienda no ir directamente al Cusco...lo mismo a Puno etc..
* La aclimatación es el proceso por el que nuestro cuerpo se adapta a las nuevas condiciones de altura, por ejemplo produciendo más glóbulos rojos para optimizar el transporte de oxígeno. Según pasa el tiempo, los síntomas del mal de altura remiten, y estamos preparados para subir aún más. El ritmo cardiaco y respiratorio también aumenta, por lo que una buena condición cardiovascular son esenciales para acelerar la aclimatación.
Algunas personas se aclimatan rápidamente, y otros de una forma más lenta. No se conoce un método para predecir dicha reacción de nuestro organismo.
La aclimatación juega un rol muy importante en un viaje a una zona de altura. Se considera que en condiciones normales una persona tarda en aclimatarse unas 72 horas. El estar en buen estado físico no previene necesariamente el mal de altura.
Sorojchi Pills :Yo el precio ya ni me acuerdo eso si alguna aspirina me tome ya que es un buen vaso dilatador y si la puedes comprar con cafeina mejor que mejor.
NOMBRE GENÉRICO :ÁCIDO ACETILSALICÍLICO - SALÓFENO - CAFEÍNA
PRESENTACIÓN :CAJA x 20 CÁPSULAS - CAJA x 200 CÁPSULAS
REGISTRO SANITARIO :Nº NN-24455/2001
DOSIS Y VIAS DE ADMINISTRACION:
Adultos y niños mayores de 10 años: Tomar 1 cápsula, una hora antes de llegar a lugares de altura y 1 cápsula cada 8 horas durante su estadía en dichos lugares.
COMPOSICIÓN:
Cada cápsula contiene:
Acido Acetilsalicílico 325 mg
Salófeno 160 mg
Cafeína 15 mg
ACCION FARMACOLOGICA:
El Acido Acetilsalicílico y el Salófeno que se convierte en Acido Acetilsalicílico, inhiben la síntesis de las prostaglandinas, dando el efecto analgésico y anti inflamatorio. La Cafeína estimula en todos los niveles el Sistema Nervioso Central (SNC) originando de esta manera un efecto de alerta mental en los casos de somnolencia y fatiga.
CONTRAINDICACIONES:
No deben consumir Sorojchi Pills personas con hipersensibilidad a uno de los componentes de la fórmula. Asimismo personas con desórdenes de la coagulación, hemorragia gástrica, gastritis.
PRECAUCIONES:
En asma bronquial, fiebre de heno y edema de la mucosa nasal. No administrar durante el embarazo, lactancia y en niños o adolescentes con influenza ó varicela.
ADVERTENCIAS:
No administrar en pacientes alcohólicos, en pacientes diabéticos, en hipertensos; con función renal, cardiaca o hepática reducidas.
INTERACCIONES E INCOMPATIBILIDADES:
Los medicamentos que contengan Acido Acetilsalicílico, no deben ser administrados concomitantemente con preparados que contengan salicilatos, agentes uricosúricos o AINES, con anticoagulantes orales y heparina, con barbitúricos y antihistamínicos.
REACCIONES ADVERSAS:
Los efectos secundarios del Acido Acetilsalicílico, son principalmente gastrointestinales: Hemorrágias, acidéz y activación de las úlceras pépticas. Raramente se asocia al Acido Acetilsalicílico la aparición de picazón, rash cutáneo, urticaria, dermatitis, eritema y erupciones pustulares, trombocitopenia e hipoprotombinemia.
Desimg: gracias por tu consejo.
Llevo Edemox, aunque farmacológicamente no se podría decir que es un "buen vasodilatador". Bueno, ni siquiera es un vasodilatador.
La pregunta es bien específica: ¿Alguien conoce el precio de las Sorojchi Pills en Lima, o en Cuzco?
¿Saben si se vende por caja o en forma de comprimidos individuales?
Yo compré uan caja de sorojchi pills y recuerdo que no era barata para el nivel de Perú. Diria que quizá valía 9 o 10 euros, pero quizá era 1-2 mas o menos.
Eso sí, a mi me fue bastante bien. No tuve mal de altura en ningún momento. Solo notas más cansancio si haces movimientos rápidos o atléticos, pero el sentido comun es el mejor aliado en este caso.
Foros de Viajes 
Filtrar Mensajes Destacados
Asunto: 
