El tema de la altura puede que te afecte y puede que no, depende de ciertos factores. Tomar mate de coca o "chacchar" hojas de coca siempre viene bien. De todas formas, las recomendaciones de descansar al llegar a un lugar de altura y comer ligero siempre es mejor seguirlas. No he probado las "soroche pills" aunq sí he oído acerca de ellas. Sea esta pastilla o la que mencionas, es mejor q lo consultes con tu médico porq tienes q ver los componentes de la pastilla y ese tipo de cosas.
En mi caso, mi presión es normal, he estado varias veces en altura y algunas veces me ha afectado y otras nada de nada. La última vez estuve de visita en una mina a tajo abierto, a más de 4,000 msnm, me empecé a sentir mal, básicamente con un dolor de cabeza muy fuerte q parecía q la cabeza me estallaba y la gente de la mina me decía que me llevaban a enfermería para que me pusieran oxígeno y yo, terca, decía q no y no, hasta q como no me pasaba acepté y vaya si la mejoría fue inmediata! tan pronto me pusieron la mascarilla de oxígeno me sentí bien, sólo fueron unos segundos y todo el malestar desapareció... Si lo hubiese sabido antes me iba corriendo a q me pusieran el oxígeno!
Generalmente los buses de turismo y hoteles cuentan con un tanque de oxígeno para casos así, siempre es bueno consultar y si llegaran a sentirse mal, pedir q te pongan oxígeno. No vale la pena sentirse mal si con esto uno siente mejoría inmediata.
Moisa he pasado tu mensaje al hilo correspondiente, lo pillaba el filtro y no te dejaba publicarlo.
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Hola!
Yo estuve viviendo un tiempo e cerca de Puno a 3950 metros, personalmente no tuve problema con el mal de altura, eso si, subias las escaleras y parecia que habias hecho una maratón.
Mi famili avino a visitarme, y mi madre es mayor de 45 y con sobrepeso.... Y nada!, por tanto, las condiciones fisicas tampoco son determinantes.
Se recomienda el mate de coca y hay gente que toma pastillas de coramina glucosa, les van de coña!, por cierto... Pensad en los antidiarreicos, que también llega el momento de las diarreas o el aquí y ahora! yo recomiendo también las toallitas de bebe... No en todos los baños encontrareis papel higienico!
Indiana Jones Registrado: 06-01-2007 Mensajes: 3985
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A mi personalmente no me afecta, eso si bebo el te de coca.
Como iba al camino del inca el medico me receto un inhalador de esos del asma porque de pequeña tenia asma ... Y ni lo utilice.
El Te de coca es una maravilla, los locales mastican las hojas y dicen que es mucho mas efectivo aun ...
Yo viajo a Perú en Agosto y si he oido hablar del Diamox para el mal de altura, pero he leido estudios relacionado con su efectos y creo que no sirve para mucho. Mejor sera mascar las hojas de coca
Hola Haley...
Sobre lo de mascar hojas de coca...
Te recomiendo mejor el mate de coca ( infusión) las hojas son extremadamente amargas ( y eso que yo me tomo el café sin azucar y me encanta la tónica) y si no se está acostumbrado puedes llegar a producir un rechazo a las hojas al mate y al olor de la hoja de coca....
Cuando estuvieron mis padres en el peru, fuimos al vale sagrado, y le dimos a mi madre hojas para mascar.... Desde entonces no puede ni olerla!
Micky_and, esas pastillitas de coramina también las he probado y son buenísimas! qué bueno que pusiste aquí el nombre porque no podía recordar el nombre
En cuanto a las hojas de coca, pues yo también soy de las que prefiere el mate de coca en vez de "chacchar" las hojas directamente, no me gusta el sabor, aunque eso depende de cada uno...
Beber infusiones de coca, descansar y comer ligero son recomendaciones que sería bueno seguir para sobrellevar la aclimatación a un punto muy alto.
Con respecto al soroche o mal de altura, ¿qué zonas? Lima no pues está bajo, pero si Cuzco, ¿y el cañón del Colca? Señalais que Machu Pichu no, ¿pero el lago Titicaca? o ¿en qué zonas es más acusado?
Saludos _________________ Alemania-Austria-Checoslovaquia-Francia
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Pues...
A ver: Principalmente son las que superan los 3000
Es decir, Puno, Cusco, cañon del Colca...
Machu Picchu queda mas bajo que el Cusco, por tanto no.
Es inevitable sufrir soroche si viajamos a aquellas zonas que se encuentran por encima de los 3000 m de altura, sobretodo si no lo hacemos con precaución dedicando tiempo para aclimatarnos. No hay que alarmarse, por lo general suelen aparecer sintomas de cefalea y sensación de embotamiento mental, así como fatiga y debilidad. Hay farmacos como los analgesicos tipicos que pueden aliviar los sintomas pero no son demasiado efectivos. Mascar hoja de coca va bien siempre y cuando la masquemos con la piedrecita que funciona como activador de su sustancia. Nosotros empezamos con las hojas solas y como nos dijo nuestro amigo pepe de Huaraz es como mascar hojas de geranio!!
Comprar hojas y pedir las piedras de ceniza!!
Nos comentaron que los lugareños utilizan cal viva!! por eso la mayoria casi no tienen dientes!!
Compramos las hojas y la piedrecita de ceniza y es otra cosa. Notas como una dormidera en la boca y la verdad es que funciona. Para aquellos que les resulte desagradable el sabor también recomiendo tomar mate.
Si os afecta el soroche, dejad que siga su curso, en aprox 24 horas empiezas a notar que te encuentras mejor. Se aconseja no comer en exceso al llegar a las zonas altas y procurad dormir!! Así como no empezar a subir montañas nada más llegar.
A mi me dio soroche en la isla de Amantaní, joer, que mal lo pase, la nochecita fue toledana pero al día siguiente estaba mejor. Mi mujer ni se entero pero al año siguiente en bolivia le dio a ella y yo como una rosa.
Aconsejo aclimatarse el primer día, no hacer sobreesfuerzos y tomar mucho mate de coca. Hay gente que le da y gente que no le da, y segun como te pille. Yo me quería morir, perdido en amantani en una casita de unos campesinos y con la cabeza como si tuvieses un martillo pilon.
Lo mejor si te da es dejarlo pasar y que no te amargue el viaje.
Saludos......Juanjo
Para los que no estan acostumbrados a ciudades con mas de 2000 o 2500metros a nivel del mar, recomendaria tomarse una hora antes del viaje una pastilla de Azetazolamida que lo venden en cualquier farmacia , su precio fluctua entre 1.5 a 2 soles _________________ Colombia x Setiembre/Octubre 2010
vista: http://www.peru.info
Indiana Jones Registrado: 06-09-2007 Mensajes: 1537
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De todos los metodos que hay para el "soroche" me imagino que el mas facil de conseguir sea el mate de coca, q se vende en cualquier sitio, pero las hojas de coca para mascar donde se pueden comprar??? sabeis el precio mas o menos y cuanta suele ser la cantidad recomendable a tomar para sentirse bien? van a ser 23 días por Perú.
He oido que a veces te timan al venderte las hojas de coca y son de otras plantas, por eso digo de sitios fiables, o los guias que van contigo las dan también??
Y las pastillas, se venden en farmacias? hacen falta recetas medicas? y me imagino que el mejor lugar para encontrarlo todo sea en Lima.
Gracias por vuestra paciencia y sorry por mis millones de preguntas en una!!! jeje
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Dr. Livingstone Registrado: 15-01-2008 Mensajes: 9950
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Shadow a las hojas las compré en la calle a vendedores ambulantes. Si son buenas las hojas te vas a dar cuenta por el olor tan particular que tienen. En cuanto a cantidad vos verás, son dos o tres que las metes en la boca y no hace falta masticarlas, ante cualquier duda le preguntás a la guía o a cualquier persona de por allí que te va a saber orientar.
De pastillas no te puedo decir nada porque a mi con las hojas me bastó.
Edito: me faltó el precio, hace un año atrás no costaba mas de un sol la boldita que traía unos 50 gramos.
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Indiana Jones Registrado: 06-09-2007 Mensajes: 1537
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Pacha Escribió:
Shadow a las hojas las compré en la calle a vendedores ambulantes. Si son buenas las hojas te vas a dar cuenta por el olor tan particular que tienen. En cuanto a cantidad vos verás, son dos o tres que las metes en la boca y no hace falta masticarlas, ante cualquier duda le preguntás a la guía o a cualquier persona de por allí que te va a saber orientar.
De pastillas no te puedo decir nada porque a mi con las hojas me bastó.
Edito: me faltó el precio, hace un año atrás no costaba mas de un sol la boldita que traía unos 50 gramos.
Saludos!
Muchisimas gracias por tu rapida respuesta!!!! ok, entonces por el olor se sabe mas o menos si te timan, lo tendre en cuenta.
Entonces los vendedores ambulantes son de fiar, y me imagino que en todos sitios los haya verdad???
Gracias _________________ El mundo es como un libro abierto, quien no viaja sólo ha leído la primera pagina. DIARIOS https://www.losviajeros.com/Blogs.php?u=23163
Dr. Livingstone Registrado: 15-01-2008 Mensajes: 9950
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Los vendedores ambulantes estan en todos lados, muchas veces suelen ser agobiantes, sólo bastará decir que o una vez como para que no te molesten. No te quedes con el primer precio que te dan, regateá porque sino vas a pagar mas por algo que no vale.
Ya te vas a dar cuenta del "olor" particular que tiene la coca
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Nosotros la comprabamos en las tiendecitas que hay a pie de carretyera y no tuvimos ningun problema!
Creo recdordar que pagabamos 1 sol por una bolsa que nos duró todo el viaje (25 dias), solo bastan 3 hojas o cuatro hojas una encima de la otra con la piedrecita de ceniza en medio . Dejar que se humedezca en la boca y después ya se puede mascar!!
Saludos
Indiana Jones Registrado: 06-09-2007 Mensajes: 1537
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Muchisimas gracias lluska y pacha, en realidad no es para mi sino para mis padres, pero como ellos no andan x estos lares jeje, pues soy yo la que investigo, ya se estan empezando a poner nerviosos salen el día 15 y ya sabeis... Q si los vuelos internos qtal seran, q dnd compro esto, etc.
Lo dicho gracias y un saludo _________________ El mundo es como un libro abierto, quien no viaja sólo ha leído la primera pagina. DIARIOS https://www.losviajeros.com/Blogs.php?u=23163
Nosotros, después de hacer escala en Bogota de 3horas volaremos directos a La Paz que está a 3640 metros y su aeropuerto a 4065 metros. La verdad es que no contaba yo con este problema del mal de altura.¿como lo veis? ¿Cambio de vuelo? _________________ "Lo mejor de viajar es cuando regresas a casa"
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