Lo que sí que hay que tener en cuenta es que en estas altitudes la radiación solar ultravioleta no está tan filtrada y el sol te enrojece la piel con mucha facilidad, incluso aunque esté nublado. Tomaros esta recomendación muy en serio porque parece que el Sol no haga nada, pero cuando regresas al hotel por la tarde empiezas a notarte la cara sofocada y descubres diferentes partes del cuerpo que se te han quemado bastante. Así que ponerse crema solar de alta protección. Como anécdota, comentar que a mí se me quemó la parte superior de las orejas hasta el punto de escamarse la piel. ¡¡¡Ni por un momento pensé en ellas para ponerme crema!!!
No es necesaria una gran mochila para llevar cosas de necesidad, aquí cada uno supongo tiene su propia lista, pero comentaré algunas:
Una gorra o sombrero que nos cubra bien la cara y nuca sería lo ideal. No olvidar llevar agua (para mi es indispensable). Una prenda ligera de abrigo puede ser útil dependiendo de la hora del día y de la temporada. Una de las excursiones la empezamos a 12ºC, en otras nos encontramos que, en las cumbres, si hace viento suele ser viento frío aunque sean las 2 de la tarde.
Otro buen consejo es llevar la batería del móvil al 100%, aunque se trate de excursiones fáciles y concurridas, nunca se sabe lo que puede pasar, aunque también es cierto que no siempre tendremos cobertura.
Vengo repitiendo que son excursiones fáciles, pero eso no quita para que llevemos un calzado tipo bota. Nada de ir con bambas porque resbalareis. Existen estas sandalias con buena suela adherente pero que no protegen la puntera y talón y tampoco evitan las rozaduras. (Sólo Frank de la Jungla va con “Crocs” por las selvas asiáticas, sólo él).
Hay algún tramo que tiene mucha pendiente; si notamos agotamiento no hagamos sobre esfuerzos, más vale parar 1 minuto, beber algo de agua y continuar que someter el cuerpo al estrés físico (la montaña es saludable si se ejercita a nuestra medida). Pensemos que a estas altitudes algunas personas pueden notar la disminución de oxígeno
Mirar por internet o preguntar a los parroquianos sobre el tiempo atmosférico es otro buen consejo. Aquí en el Pirineo aparte de tener evoluciones inesperadas suelen haber tormentas vespertinas o incluso antes, a mediodía. En la Agencia española de meteorología (www.aement.es) aciertan bastante con la predicción y en Meteocat tenéis un radar de observación muy preciso donde podréis consultar, por ejemplo, la evolución de lluvias en los próximos minutos, (www.meteo.cat/observacions/radar)
Índice del Diario: CERDANYA: ESTANYS MALNIU, LA PERA, BULLOSES
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Últimos comentarios al diario: CERDANYA: ESTANYS MALNIU, LA PERA, BULLOSES
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Fantástico el diario y la escapada, qué lugares tan bonitos! Te mando 5 |
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@spainsun ... muchas grácias por tus palabras, ... y tus estrellitas |
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@salodari , me alegra que te haya gustado ... X) muchas gracias ! |
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Muy buen aporte.Iremos este verano aunque las carreteras parecen peligrosas |
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@piluca63. no, no te pienses que son tan malas. Con ir despacio y acorde con el estado de la carretera vas bien. |
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