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Calentar y Estirar. Masajes y Medicinas

Calentar y Estirar. Masajes y Medicinas ✏️ Diarios de Viajes de Nepal Nepal

Calentar y Estirar, Masaje y medicinas. Al acabar las etapas dedícale un rato a hacer estiramientos; te ayudara a superar mejor las temidas y temibles escaleras. En todas las etapas toca una ración de las temidas y temibles escaleras. Tengas la...
Tris3d2 Autor:   Fecha creación:   Puntos: 0 (0 Votos)

Diario: CONSEJOS TREK SANTUARIO ANNAPURNA. 2013.

Puntos: 5 (2 Votos)  Etapas: 21  Localización:Nepal Nepal

Calentar y Estirar, Masaje y medicinas

[b]Al acabar las etapas dedícale un rato a hacer estiramientos;
te ayudara a superar mejor las temidas y temibles escaleras.

En todas las etapas toca una ración de las temidas y temibles escaleras. Tengas la condición física que tengas, te dejan muy cansando, muchos turistas se les ve tocados y algunos lesionados; Lo que más machacado acaba son Rodillas, Cuadriceps y Gemelos, por PRECAUCION y en especial si sufres de ello DEBES llevar una pomada y unos comprimidos antiinflamatorios.

Masajes En algunos sitios vimos anunciados masajes, nosotros tuvimos la suerte de que nuestro guía nos dio unos masajes recuperatorios buenísimos.[/b]

Si necesitas cualquier tipo de medicación especial llevatela desde España

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comment_icon  Últimos comentarios al diario: CONSEJOS TREK SANTUARIO ANNAPURNA. 2013.
Total comentarios: 4  Visualizar todos los comentarios
MJ  MJ  25/02/2013 23:23   📚 Diarios de MJ
Qué bueno!
Muy útil, gracias por compartir vuestra experiencia!!
Murmuri  Murmuri  28/02/2013 22:52
Qué buen diario! Te lo has currado. Sólo haría un comentario en cuanto a los días para llegar al ABC, y por si a alguien toma esta alternativa. Creo que coger el camino corto no sería buena idea y no sólo por las cuestas, sino por la aclimatación, plantarte a 4000m en tan pocos días igual hace que el dolor de cabeza sea insoportable. Un saludo todos.
Dpahari  dpahari  30/03/2013 07:07
Por realizar el trekking con el guía, no es obligatorio. Pero es recomendable y respecto de viajeros responsable. Realizando trekking con el guía es la voluntad de ayudar al guía Nepali dando trabajo y ayuda económicamente al país.
Camiral  camiral  29/01/2014 23:44
Hola.
No acabo de comprender que lo que más recuerdes sean los malos momentos pasados, por ti o por gentes que has ido encontrado durante el trek.
Yo creo que el error de muchísima gente es que no saben donde se meten, hay que informarse bien antes de ir alli a hacer un trek. Hay quien piensa que aquello es como el Camino de Santiago, pero aquello es la alta montaña.
Para la gente que va habitualmente al monte, las comodidades que encuentra alli durante el trek son muchas, pero para la otra gente, aquello les parece un suplicio. Si se buscan comodidades, cambiad de destino.
Una información errónea que hay en este blog es que NO ES IMPRESCINDIBLE CONTRATAR GUIA NI PORTEADOR, si que es aconsejable, aunque sea solamente para ayudar a la economia del pais.
Salud y que disfruteis de los treks.
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dpahari
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04-04-2010
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Fecha: Lun Sep 18, 2023 04:34 am    Título: Re: Trekking zona Annapurna: ABC, Poon Hill, Ghandruk….

"Baader" Escribió:
Alguien ha hecho el trek a Mardi Himal?
Alojamientos y demàs,toda info se agardece

Hola,
Hay disponibilidad de alojamiento en la ruta de trekking al Mardi Himal. Depende de la fecha del viaje, algunas fechas muy llenos los albergues.
dpahari
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Fecha: Lun Sep 18, 2023 04:39 am    Título: Re: Trekking zona Annapurna: ABC, Poon Hill, Ghandruk….

El gobierno de Nepal ha puesto norma obligatorios realizar trekking con guía. Annapurna es la zona más estrictos tema de controles. Le aconsejamos que vaya con guía para asegurar.
La temperatura depende clima que va hacer, no se puede comprometer ahora mismo.
15ºC a 20ºC por la zona baja y se espera hasta -5ºC a -10ºC por la noche en campo base de Annapurna.
Paloma91
Paloma91
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13-09-2023
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Fecha: Lun Sep 18, 2023 09:04 am    Título: Re: Trekking zona Annapurna: ABC, Poon Hill, Ghandruk….

Me podéis aconsejar algún guia para contratar que sea flexible para el trek del ABC en noviembre?
Gracias Muy feliz
dpahari
Dpahari
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04-04-2010
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Fecha: Lun Sep 18, 2023 10:39 am    Título: Re: Trekking zona Annapurna: ABC, Poon Hill, Ghandruk….

"Paloma91" Escribió:
Me podéis aconsejar algún guia para contratar que sea flexible para el trek del ABC en noviembre?
Gracias Muy feliz

Aquí le enviamos lista de guías y agencias recomendado para realizar un trekking en Nepal

www.losviajeros.com/ ...p?t=174544
belusilla
Belusilla
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Fecha: Lun Ene 01, 2024 11:57 am    Título: Re: Trekking zona Annapurna: ABC, Poon Hill, Ghandruk….

Hola!! Voy a hacer annapurna el día 3 en 7 días! Si alguien se quiere unir que me lo diga!!!
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