Mal de Altura o Soroche en Perú y Bolivia ✈️ Foro América del Sur ✈️ p59 ✈️

Repetir que lo mejor es la subida progresiva, los consejos anteriores es solo si vuelas de golpe a más de 3000 como me ocurrió a mí a La Paz.
Estoy en Arequipa ahora y estoy viendo como la gente tiene prisa por subir. A penas si aguantan una noche aquí a 2300 metros y con ansia se pillan bus a Puno a más de 4000. Hay que ir tranqui.
Para el dolor de cabeza paracetamol, ibuprofeno. Yo tomé paracetamol y también intercalaba aspirinas infantiles que me
Recomendaron allí en la Paz en una farmacia. Saludos.

En mi caso, al aclimatarme desde Arequipa, 3 días en colca, Puno y Cuzco el mal de altura ha sido 0, sin medicación y sin mascar hojas de coca.