Hola me voy a china en noviembre y compré ya los pasajes internos pero estoy preocupada porque contaba con hacer cosas el primer día que llegara y ahora pienso si no tenía que haber puesto un día más en beijing para descansar cuando llegara que me decís???
Mi vuelo llega a las 9 y media de la mañana pero mi cuerpo tendrá el horario canario de la una de la mañana, la voy a flipar. De todos modos creo que con tanto avion: las palmas-madrid-frankfurt-beijing voy a peder la noción del tiempo
Yo no tuve problemas con el cambio horario, tras dejar los trastos me fui ya de marcha por Beijing es lo mejor, marcha a dormir cuando sea la hora allí para evitar problemas de jet lag.
Yo no tuve problemas con el cambio horario, tras dejar los trastos me fui ya de marcha por Beijing es lo mejor, marcha a dormir cuando sea la hora allí para evitar problemas de jet lag.
Super Expert Registrado: 01-06-2007 Mensajes: 345
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Si vuelas de noche, es tu hora de dormir y mas o menos lo haces y no tienes problema con el jetlag. Es peor volar de día, no duermes demasiado k se diga y estas 1 monton de horas levantado. Yo me siento como su hubiese salido de juerga volviendo a las tantas de la mañana. Pero creo k te han dado muy buen consejo, je, je!!
De todas formas procuro dormir todo lo posible en el avion. Se k no es muy ortodoxo pero me suelo tomar una pastilla de dormidina y le pido a la azafata un par de vinos blancos. Caigo como un saco. _________________ Mi blog: https://amaiacuboviajando.blogspot.com/
Diario 40 dias en China: https://www.losviajeros.com/Blogs.php?b=807
Diario confeccionar viajes por internet: https://www.losviajeros.com/Blogs.php?b=565
Mi otro blog: https://cantoneando.blogspot.com/
Pues q nose seguro si debo dormir en el vuelo o mantenerme despierto.
Salimos de malaga a las 10.00 hacia paris.
A las 15.55 salimos de Paris hacia BEIJING, llegando a las 8.50 (hora de beijing).
En caso de q tengamos q dormir en el vuelo, q pastillas nos aconsejais??? y cuando debemos tomarla? nada mas montar al avion o una media hora antes o mas de una hora antes???
Site Admin Registrado: 29-09-2002 Mensajes: 92268
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Yo cuando aterrice en Pekin... Pase muy mal el primer día.
Teoricamente tu vuelo desde París dura unas 15 horas. Lo ideal seria dormirse como 8 horas o 9 horas antes de llegar, teniendo en cuenta que una hora antes, te van a despertar para el desayuno.
Lo cierto es que yo intentaria adelantar mi reloj biologico para levantarme a las 6-7 de la mañana... Que es lo que suelo hacer cuando viajo: aprovechar el día.
Pero eso es lo ideal... Yo en ese vuelo no dormi casi nada y pase el día zombie.
China ademas es un pais curioso para cuestion de horarios, pues todo el pais tiene la misma hora oficial, aunque geograficamente esta dividio en 4 husos horarios.
Eso significa que cuando amanece a las 7 de la mañana en la zona este del pais... En la zona oeste amanece al las 11 de la mañana. ¡¡¡De locura!!!!
Lo de las pastillas, habla con tu medico de cabecera... Yo soy ingeniero y no estoy capacitado para dar cosejos medicos.
Última edición por Spainsun el Dom, 21-10-2007 22:14, editado 1 vez
Hola
Para dormir os puede ayudar un comprimido de Orfidal, no es estrictamente somnífero, en realidad es ansiolítico, pero ayuda a dormir y más si no estás acostumbrado a tomar este tipo de medicación. Ojo, no se debe mezclar con alcohol.
Un saludo
Yo tenia las mismas dudas cuando me fui a Japon y te digo lo que hice. Cogiamos el vuelo a las 07:00am en madrid, haciamos escala en Paris y tras 11 horas de vuelo llegabamos a Tokyo a las 08:00am, vamos, con todo el día por delante.
Lo que hicimos fue no dormir nada en el viaje, y cuado llegamos allí movernos bastante, se que es muy cansado pero quien no se ha metido una noche de juerga hasta por la mañana. El caso es que a eso de las 8:00pm nos fuimos a dormir y caimos doblados 12 horas. Así ni Jet lag ni nada nos levantamos el segundo día como nuevos a las 8:00 de la mañana con todo el día por delante para disfrutar. Y con el horario de Japon ya cogido.
Temas de pastillas consulta a tu medico o tu farmaceutico como dicen en la tele.
Saludos _________________ -----------------------------------------------
1998--> Francia, Belgica, Holanda
2000--> Portugal
2002--> Italia
2004--> Alemania, Austria, Suiza, Dinamarca, Suecia
2006--> Irlanda, Uk, Rep Checa, Francia, Alemania, Holanda, Italia
Antonio2006, el efecto del orfidal cuanto suele durar? nunca he tomado ningun medicamento para dormir pero algunos medicamentos ya de por si me dejan bastante sopa! me da un poco de reparo llegar allí y seguir un poco medio en las nubes...
Y mas de primer día, con el equipaje, intentand hacerse entender (y entender...) que de por si es agotador!
antonio2006, el efecto del orfidal cuanto suele durar? nunca he tomado ningun medicamento para dormir pero algunos medicamentos ya de por si me dejan bastante sopa! me da un poco de reparo llegar allí y seguir un poco medio en las nubes...
Y mas de primer día, con el equipaje, intentand hacerse entender (y entender...) que de por si es agotador!
Hola
El efecto dura unas 6 horas más o menos y no deja sensación de resaca, porque como te he comentado antes no es un hipnótico.
Un saludo
Yo estuve este verano en Japón y uno de mis grandes miedos fue el tema del Jet Lag. Al final no ha sido para tanto, yo no hice nada previo al viaje, solamente que al llegar a Japón a las nueve de la mañana más o menos me mantuve despierta y ocupada. Aguante despierta lo más que pude y no se si es por la emoción del viaje o que, pero no me costo tanto como yo pensaba y yo soy una marmota. Me dormi a eso de las ocho hora de allí, y al día siguiente a eso de las cinco ya estaba despierta y más fresca que todas las cosas.
Por cierto que mi miedo al Jet Lag fue que yo sabia que en el avión me seria imposible dormir, como así fue.
Espero que te sirva algo de ayuda
Hola,
Nosotros salimos desde Paris el día 19 de septiembre a las 15:55 (21:55 hora local)y la duración del vuelo hacia Bejing fue de 9 horas 30 minutos, llagamos a las 07:30 de la mañana del día siguiente. Lo que hicimos ese día fue levantarnos a las 7 de la mañana para coger el avión dirección Paris y tomarnos medio orfidal una vez subimos al avion de Beijing, pudimos dormir tranquilamentem aunque no si si fue por el efecto del orfidal o por la bajada de oxigeno en cabina. Al llegar a destino fuimos al hotel a descargar y empezamos nuetsro tour por la ciudad, no recuerdo que tuvieramos problemas de jet lag, lo que si fue peor fue al regreso, estuvimos casi tres días para adaptarnos, aunque también supongo que fue por la emoción del viaje, de recopilar fotos, ordenarlas... .
Que envidia me dais los que os vais, yo ahora mismo volveria con los ojos cerrados!!!!
Buen viaje!!!!
FUCO Escribió:
NOSOTROS SALIMOS DE PARIS A LAS 18:55 H.
¿ALGUIEN ME AYUDA A CALCULAR A QUÉ HORA SE SUPONE QUE LLEGAMOS A PEKÍN?
Para calcular esto del jet lag...
_________________ Alemania y Austria 1990 - 2006
Thailand 2006
China 2007
New York 2009
Próximo destino: India 2010
Hace unas semanas expuse nuestro itinerario, en el cual el día siguiente a la llegada (a Kyoto desde Nagoya) planteabamos ir a Hiroshima-Miyajima. Enseguida recibí consejos sobre cambiarlo un poco porque era un palizón un viaje así el primer día, y mejor quedarse por Kyoto.
Ahora bien, me pregunto que será peor, si una excursión que aunque larga, no es de las mas duras y descansas en el tren, o patear todo el día por Kyoto (además el primer día, atontada hasta que pillas todo como va ).
El tema es que para Kyoto me reservo el 16 por ser un día grande de Obon:
Y el último día, para descansar un poco de tren, así que no quisiera cambiarlo eso. Quizas mejor Nara o Himeji/Okayama (otras excursiones previstas) el primer día?
No se, también he pensado que si nos da el jet lag y a las cinco estamos despiertos (como nos pasó en USA, aunque fuese en el otro sentido), mejor coger el primerisimo tren y sacarte de encima el viaje mas largo no? (Hiroshima en este caso).
Que me aconsejáis los que ya lo habéis vivido? Que os parece ese tute el primer (segundo en realidad) día?
Gracias por vuestros consejos! _________________ 2010 Triángulo Costa Este+ Canada Este
2009 La Toscana - Parques Nacionales Costa Oeste USA- Atenas
2008 La Rioja - Japón - Irlanda
2007 Castillos cátaros - Dinamarca y Noruega - Viena
2006 California y Las Vegas/Grand Canyon - Londres
2005 Siria - Roma
Indiana Jones Registrado: 21-06-2007 Mensajes: 2444
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Hola,
Yo te diré que llegué a las 8 de la mañana a Tokyo y, tras recoger maletas y coger el limousine bus hasta el hotel, salí de éste sobre las 14:00h para patear la ciudad, sin dormir pues no era hora. Se hace un poco largo y cansado pero se aguanta bien. Lo de meterme en un tren nada más llegar, yo me lo pensaría.
Saludos _________________ "Si vas a hacerle ascos a la comida, vas a ignorar sus costumbres, vas a temer sus creencias y vas a evitar el contacto con la gente, casi mejor que te quedes en casa".
Realmente no sería nada mas llegar. Llegamos a Nagoya a primera hora, y de ahí a Kyoto al mediodía. La primera tarde la idea sí es pasear por ahí hasta aguantar. Pensamos q nos iremos pronto a dormir por el cansancio y así madrugaremos sin problemas, para ya coger ese ritmo. Lo de Hiroshima es para el segundo día.
Aunque bien pensado sí cogemos el tren nada mas llegar, de Chubu a Nagoya uno y de ahí a Kyoto otro
Gracias por contestar, tomo nota _________________ 2010 Triángulo Costa Este+ Canada Este
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Indiana Jones Registrado: 22-02-2008 Mensajes: 4717
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JuViCA, yo lo que haré nada más llegar a Nagoya es subirme al mirador de las Torres JR de la estación a ver si el impacto visual me quita el jet-lag de golpe
Y tras la impresión, salida a Kyoto en el Shinkansen.... Tengo previsto a las 14h00 tenerlo todo claro y pasar la tarde en Fushimi Inari hasta que las fuerzas digan bastaaaaa! y me vuelva al ryokan a pegarme la gran dormida....
Última edición por TheFUNKYhouse el Jue, 10-07-2008 14:44, editado 1 vez
En nuestro caso =mente no hay mucha opción, a la hora que llegamos no hay mas que irse a dormir...
Por si acaso el primer día no es el mas potente de los planeados xD por si alguno estamos en modo zombie como dices.
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