cosote
Invitado
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Hola usualmete cuando viajo de un continente a otro me causa mucho malestar por las horas de vuelo y cambios de horario; podrian darme consejos para evitar este malestar?
Saludos
Cosote
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Viruss
Admin
Registrado: 07-08-2005
Mensajes: 27874
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Al efectuar un viaje de muchas horas, lo mejor es para aclimatarse rapido y superar el jet lag no irse a dormir hasta que llegue la noche en ese lugar aunque estemos cansados. Hay que acostumbrarse rápido al nuevo horario.
Siempre que he volado a destinos de muchas horas lo he hecho así. Si vas hacia América es bueno buscar vuelos que lleguen a destino a media tarde hora local, así al cabo de unas horas vas a dormir y le pillas rápido el nuevo horario.
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COSOTE
Invitado
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MUCHAS GRACIAS POR TU CONSEJO TAMBIEN ME HAN RECOMENDADO NO INGERIR ALCOHOL Y BEBER MUCHA AGUA DURANTE EL VUELO VOY A TAILANDIA DESDE CARACAS Y REQUIERO DISFRUTAR AL MAXIMO
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Nacsa
Super Expert
Registrado: 25-02-2007
Mensajes: 548
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Tal y como dice viruss es vital no irse a dormir hasta que llegue la noche en el destino. Ya se que es muy dificil especialmente en los vuelos hacia el este y que suelen llegar a primera hora de la mañana (Thailandia, Japón, etc.). Hay que aguantar como sea, ya que si te echas a dormir te costará mas días acostumbrarte al nuevo horario y entre ese desfase y el clima (si viajas en verano) pueden amargarte los primeros días de viaje.
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