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En mi opinion en la parte delantera y sobre las alas es donde menos se nota, pero yo en la parte delantera siempre noto mucho ruido, no se si sera coincidencia por los modelos de avion y donde estan los motores.
Indiana Jones Registrado: 04-04-2008 Mensajes: 2256
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Mi pareja tiene pánico a volar y él dice que en la parte delantera va mejor. Antes elegía la zona de las alas pero ahora prefiere ir lo más delante posible... Dentro de lo que es la clase turista, claro. _________________ *********************
Diarios "IRLANDA 2010", "TRAS LAS HUELLAS DE CAESAR AUGUSTA", "DÍAS DE RELAX EN ASTURIAS", "REPÚBLICA CHECA:HISTORIA, LEYENDAS Y COMIDA CONTUNDENTE" e "IRLANDA: ENTRE FUERTES PREHISTÓRICOS Y CASTILLOS" (NUEVO).
Pues yo pese a mi miedo siempre suelo volar detrás, no me agrada en absoluto ir cerca de las alas o delante donde se suele atestar más. La parte trasera siempre tiene espacios vacíos, es donde la gente suele preferir no sentarse y yo siempre me siento más a gusto... En cuanto a si se nota más o menos, pues no sabría decir, pero a mi no me molesta en exceso.
Al final mi vuelo de ayer fue bien. El despegue se notó un poquito que pegaba el viento pero llegamos arriba muy rápido y ya pasaron las turbulencias. Todo lo demás fue bastante bien, aunque sí que es cierto que con los nervios que llevaba acumulados se me escaparon unas lagrimillas durante el despegue... Pero al final entre que le pedía disculpas a la señora de al lado por el espectáculo acabé riéndome y se me pasaron los nervios para el resto del viaje. Me puse una película y se pasó todo súper rápido :)... Tendré que llorar más veces, jajajaja.
Es verdad, yo siempre que puedo elijo los asientos de atrás del todo, primero que no tengo miedo y es más divertido, segundo es donde más cómodo vas pq normalmente siempre hay huecos libres...
Que bueno lo de las lagrimas...! _________________ I've seen things you people wouldn't believe. Attack ships on fire off the shoulder of Orion. I watched c-beams glitter in the dark near the Tannhäuser Gate. All those moments will be lost in time, like tears in rain. Time to die...
Menos ruidoso: delante
Donde menos se nota despegue, aterrizaje y turbulencias: alas
Donde hay más ruido y más movimiento: atrás
A más ver... _________________ I've seen things you people wouldn't believe. Attack ships on fire off the shoulder of Orion. I watched c-beams glitter in the dark near the Tannhäuser Gate. All those moments will be lost in time, like tears in rain. Time to die...
Moderador de Zona Registrado: 09-05-2009 Mensajes: 33246
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Hola Maikamanu,
Te entiendo porque aunque yo por suerte no tengo miedo a volar, mi pareja estaba en tu situación y lo pasaba fatal. Desde días antes dormía muy mal, a veces tenía pesadillas, y como dices, no disfrutaba de los preparativos ni de la perspectiva del viaje.
Antes de nada, te recomiendo una página web que está fenomenal, con información y consejos
A título personal te recomiendo un libro que le regalé hace unos años a mi pareja, se titula "Feliz Vuelo"
Estas dos herramientas tienen un "funcionamiento" parecido, se basan en la información técnica y las herramientas psicológicas. Mi pareja hizo un curso y no veas, ahora es otro. Sigue sin entusiasmarle el avión , prefiere el tren por ejemplo, pero no pasa miedo ni ansiedad y disfruta mucho más de viajar. Para él la clave fue ver cuántos elementos de seguridad hay en un vuelo y el bajísimo porcentaje que hay de que pase algo.
Ademas hay una parte de consejos para afrontar mejor el vuelo, como ejercicios de relajación. Una de las claves yo creo que es que intentes ir entretenida. Llévate un libro ameno, tu propia música, si tienes una tablet llévatela con alguna película o serie que te guste, y si vas entretenida con eso no tienes tiempo de pensar que vas dentro de un avión.
Piensa en lo mucho que vais a disfrutar del viaje y que el avión es un "pequeño" paso intermedio. Ánimo que verás que va todo de maravilla. _________________ DIARIO DE CUBA Y DE ESCOCIA
Viajar es imprescindible y la sed de viaje, un síntoma neto de inteligencia.
Enrique Jardiel Poncela
Indiana Jones Registrado: 09-07-2013 Mensajes: 2730
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Hola Maikamanu
1) Tema COMPAÑÍA: American airlines, Iberia, Easy jet, Delta .....en verdad da igual porque todas pecan de algo, a la que no le falta espacio, le falta entretenimiento, la que no te cobra por las maletas...y ya mismo por respirar...o la comida es incomible o ni si quiera te dan comida...o las azafatas son bordes.... NO TE PRE-OCUPES por la compañía....porque casi todas tienen algo, no existe la perfecta y sea la que sea le encontrarás algo, algún "pero".
En general las compañías americanas, como son ellos tan tamaño XXXL, suelen ser sillones amplios y quizás con pelín mas de espacio. Llévate tu ocio (cascos, lectura, .....), incluso un pareo multiuso/fulard/pañuelo muy útil para los fríos que ya algunos cobran hasta por las mantas, lleva almohada hinchable si el cuello lo tienes regular, un antifaz para aislarte del mundo, incluso unos tapones para los oídos por si hay niños llorones y no tienes cascos......). Piensa que dentro de lo malo estos autobuses gigantes con alas son cómodos, imagina viajar en carabelas, goletas y diligencias como en siglos pasados....eso si que era incómodo y difícil!.
2)Tema EQUIPAJE: En el caso de que las maletas se pierdan: Lo normal es que aparezcan y te las hagan llegar allá donde estés. De nuevo es una PRE-OCUPACIÓN, anticipación...que contribuye aumentar tu miedo. En el caso hipotético de que se pierdan, es una pu****, una faena muy grande muy grande,...pero relativiza, si lo miras bien mirado no es el fin del mundo... Con algo de dinero tiene solución...
Quizás te ayude a tener algo mas de seguridad este pequeño truco: Todos podéis meter/intercambiar ropa/muda completa en la maleta de tu pareja y de tu hija...así si se pierde alguna maleta todos tendríais algo de ropa básica para mientras que aparece la maleta perdida que suele aparecer. Nosotros dos siempre lo hacemos.
Con respecto a que os metan "algo" en el equipaje....bueno existe la opción de plastificar el equipaje (en el aeropuerto o hay incluso quien con film las plastifica en su casa o se lleva el film para la vuelta). Ponle a la maleta algo que os ayude a identificarla con facilidad para evitar que alguien se confunda (un lazo de color, cordoncito, pegatina...).
También puedes hacer una lista con el contenido de cada maleta, apuntando marca de maleta y dimensiones, por si se extravía y hay que reclamar y estás nerviosa te dará tranquilidad saber que lo llevas en algún cuaderno apuntado.
3) Tema miedo al VUELO: Pues aquí te toca confiar en tu doctora. Si el valium te hace cosquillas ella sabrá que recetarte para pasar la mayor parte de los vuelos dormida o al menos relajada. CONFÍA. La química está además para eso, para ayudar.
Te estas anticipando, pre-ocupando ...antes de que llegue la ocupación...quizás no se pierdan las maletas, ni vayas tan incómoda en American airlines,...y tu llevas varios días desperdiciando TU valiosa energía en ello, además de no disfrutar como te gustaría de los preparativos. Intenta buscar pequeños trucos que contribuyan a darte seguridad como los que te he comentado sobre el equipaje, ... Piensa en el cumple de tu hija y déjate contagiar por su entusiasmo que seguro que está feliz, encantada y pletórica, piensa en todo lo bonito que os espera, lee mucho sobre vuestro destino, sobre los mayas para mantener la mente ocupada porque tienes tanto miedo a volar que estás rebuscando temores y preocupaciones que alimentan, magnifican y contribuyen a aumentar ese gran miedo principal.
TODO está en TI y PUEDES ya verás como sí!
Un abrazo!! _________________ Visita mi Blog : TE CUENTO DE VIAJES ,
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Odio volar! no me gusta absolutamente nada, pero un día me plantee: o viajar o quedarme en casa, y decidí lo primero. Bien es cierto que nunca he hecho un vuelo de más de 3 horas y bien es cierto que casi no disfruto del viaje, pero he conseguido viajar sin pastillas, relajarme a ratos y viajar sola. Y de mis logros ha tenido bastante culpa este foro. Me lo leí de cabo a rabo antes de mi primer viaje sola y antes de un vuelo, me lo vuelvo a leer.
Lo que me ayuda y he sacado de este foro:
- Entretenimiento variado (lectura, pasatiempos, música, estudio, comida ....) Yo los utilizo todos en vuelos de hora y media
- Agua, mi último descubrimiento. Dar sorbos pequeños cuando te notas la boca seca por los nervios (digo pequeños para no tener que ir al baño en el avión, cosa impensable para mí de momento), estar hidratado disminuye la adrenalina.
- Si hay turbulencias, hasta que pasan: pensamiento continuo y repetitivo mientras respiro consciente y tranquilamente "Las turbulencias afectan a la comodidad, no a la seguridad".
Cuando estás en una situación que tú no puedes controlar y además no es algo natural para tí, como lo es volar, el cuerpo reacciona tensándose y generando adrenalina para estar en alerta (como cuando notas un peligro), para mí, ese momento es el clave, si dejas que tu mente siga a tu cuerpo estás perdida, pero si consigues que tu mente le mande mensajes a tu cuerpo de relax, como la frase que he puesto antes, verás que aunque no te guste volar, no lo pasas excesivamente mal.
_________________ "El Universo te provee de todo lo que necesitas para ser feliz"
Indiana Jones Registrado: 27-10-2008 Mensajes: 3319
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Ce10 Escribió:
Buenas a todos, tengo un vuelo de 3 horas en unos días y llevo sin dormir y con ansiedad 2 semanas.. Me han recetado trankimazin 0.5 para antes de embarcar pero no se si será efectivo con la agorafobia que tengo. No quiero montar una escena en el avión y preocupar a la gente, ni querer salir y no poder. Creo que tendré que perder el vuelo porque estoy sufriendo mucho y me planteo desistir. Agradezco vuestros consejos y experiencias con los ansiolitos...porque dudo que sean más potentes que mi miedo. Un saludo para todos.
Hola!yo coincido con los compañeros, es mejor que lo trates por ejemplo con un psicologo antes que con esa medicación tan fuerte que no te va a solucionar el problema de raíz.
Mi pareja tenía bastante ansiedad antes y hay un libro que le fue muy bien, sorry no recuerdo el nombre pero era algo así como "Perder el miedo a volar". El me dijo que le fue muy bien, es más, ahora es al reves, la que tiene mas ansiedad soy yo.
Desde la pandemia y el paron que hemos hecho de volar, ahora me da bastante ansiedad, ademas el ultimo vuelo que hicimos fue con muchas turbulencias y pase bastante miedo, tuve que respirar muy profundo e intentar mantener la calma por mi hija que tiene 10 años y que no quiero que lo tenga.
De hecho es bastante común, yo no conozco a nadie que no tenga respeto por montar en avión, pero siempre dentro de una normalidad, no pasa nada, le pasa a mucha gente, hay que intentar ser mas fuerte que nuestra mente, que a todos se nos vienen pensamientos horribles en esos momentos.
Animo que no estas solo/a, y no sería mala idea como te digo probar con el psicologo, o el libro, antes de que el panico pueda contigo _________________ Donde viajan 2 viajan 3
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que suele aparecer. Nosotros dos siempre lo hacemos.
Me lo leí de cabo a rabo antes de mi primer viaje sola y antes de un vuelo, me lo vuelvo a leer. 
