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Gracias tempomat,haré lo que me dices, tomaré una valeriana y ya está.Cuando fuí a cuba no tuve problema de nervios ni nada de eso, solo que el aburrimiento me podia y el no poderme mover más... Tenía cosquilleos en las piernas y pesadez.... Soy una persona muy nerviosa y al no poderme casi mover lo pase mal,me sentia casi en una carcel.
Gracias por tus consejos a ti y a todos!
Muchas gracias chicos, me tomare un relajante de herbolario y ya está. Espero que no me de un ataque de histeria o algo parecido porque de pensar que tengo que estar tantas horas encerrada en un avión me pongo mala.
E ido a mi medico de cabezera y me a recetado para tarnquilazarme en el avión lexatín .
Mea dicho q 8 horas antes de montar en el avion me tome uno y luego otro cuando despege. Así supongo q iré relajadita... Eso si cuando llege ni una gota de alcohol en las siguientes 12 horas!!
Lo mejor ir al medico y q os mande lo mas adecuado a cada uno.
Siempre es recomendable que como máximo cada 2 horas, te levantes, andes un poquito y estires las piernas. Con la excusa de ir al servicio si vas sentado en la parte delantera pues te vas a los lavabos traseros, te estás allí parada un par de minutitos y ya esta. Todo esto se recomienda para evitar lo que llaman el "sindrome de la clase turista" que se debe al estar muchas horas sentado sin mover las piernas pueden llegar a producirse en casos extremos y en personas con no muy buena salud trombos en la sangre que te podrian ocasionar problemas coronarios ó una embolia. La mayoria de casos que se han producido suelen ser en viajes de más de 12 horas, tipo Japón, Australia, y en personas obesas, con problemas de circulación sanguinea.
También recomiendan no llevar ropa ajustada y transpirable, aflojar un poco el cinturón de los pantalones y beber mucho liquido.
Si te tomas una pastilla para dormir, te ayudará a dormir, pero no pasarás tooodo el vuelo durmiendo, así que no te preocupes, seguro q te despiertas más de una vez, aprovecha y date un paseito...
Una pregunta, recomiendan que durante el viaje en el avión estires las piernas y andes de vez en cuando. Entonces si me tomo alguna pastilla para dormir no me levantaré ¿pasa algo si no hago algo de ejercicio?¿algun problema de circulación? estoy asustadita
Yo me tomé un tranquimazín muy suavito, simplemente eché uan cabezadilla después de la comida... Pero la verdad es que hice un viaje muy muy bueno y luego a las 12 estaba encamada!!
El cuerpo humano tiene como principal mecanismo para reponer energias el sueño, si tu durante el viaje te tomas un tranquilizante digamos de los "fuertes" es seguro que te dormiras, entonces al llegar a tu destino tendras otra vez las pilas cargadas y no te entrará el sueño. Es mejor tomar algo tipo infusión o alguna pastilla de herbolario hecha con plantas que te relajará, no dormirás y cuando llegues estarás tan rendida que cenarás y te irás derecho a la cama. Eso sí, ten en cuenta que a las 5 de la mañana de allí tendrás los ojos como platos.
Hola!recomendais tomar tranquilizantes para dormir?me han dicho que no me lo recomiendan ya que una vez aterrizas y llegas al hotel no te duermes...es cierto?
Gracias tempomant pero yo no tengo miedo a volar y eso ami lo q me da miedo de los aviones,es lo q puedan hacer estos con mis oidos, xq si ya de xsi lo paso fatal normalmente ......ahora q me duelen y eso no se x dnd saldra la cosa...muxas gracias x trankilizarme
Fissher, asumo que te de miedo volar sobre el oceano y ver esa masa de agua, imagino que te pasaras todo el viaje pensando, ¡¡¡como a este bicho le falle un motor no tenemos donde aterrizar¡¡¡.
Bueno para tu tranquilidad te informo que las rutas aereas dependen del tipo de avión en el que vas:
Si es un cuatrimotor, tipo Boeing 747, A-340 la ruta es directa ya que se asume que el aparato si tiene algún problema con alguno o varios de los motores llegaria a su destino sano y salvo. Si el aparato es un bimotor que son la mayoria de las cias aereas españolas que viajan a R.M. Y R.D. Como Air Europa con sus B-767 y A-330, Iberworld con los A-330 y Air Comet que los hace con los A-310, la ruta que siguen es diferente. Esta ruta se basa en que un avión no puede nunca jamás estar a más de 2 horas como máximo de un aeropuerto con pista suficiente para su tamaño, por eso estos aviones suelen salir de la peninsula Iberica sobrevolando Oporto para dirigirse a la Azores y sobrevolarlas, desde allí cojen una ruta que les hace bajar paralelo por la costa Este Americana, atravesando las Bahamas, Los Cayos de Florida, pasando por el estrecho que los une a Cuba y hasta Cancún.
Por eso no pienses que van a la aventura y cruzan por donde ellos quieren, todo esta preparado y estudiado para el caso de un problema de motor poder llegar a un aeropuerto cercano. No es por asustarte pero te voy a indicar un video donde un aparato tiene un problema al despegar, se incendia un motor, lo apagan, da la vuelta y aterriza sin problemas.
Joooo!!!! me voy mañana y he ido al medico para q me recetara ynas gotas ( de las q alguien del foro me habia hablado) por si me molesta mas de la cuenta el oido, pero cual ha sido mi sorpresa q me ha dixo q tengo un oido perforado y q no me puedo exar gotas!!!
Tranquilidad, no es tan malo. Yo pienso que todos tenemos nuestra hora y lo que tenga que pasar,pasará. Yo lo peor fue un viaje a Abu SImbel, que aterrizamos sin ruedas dando saltos por la pista. Besé el suelo como el papa (tengo las fotos de prueba). Pero como no me iba a quedar allí, tuve que volver, y desde entonces. Eso sí, en el despegue, me agarro al asiento con todas mis fuerzas porque se me sube el estómago.
Pero luego hay pilotos buenísimos. Cuando vine de París, me enteré que había llegado a Sevilla cuando el piloto nos dijo adiós. El tío había aterrizado y no nos dimos ni cuenta. Un hacha el tal Carlos. Pero vamos, como te vas a pasar 4 horas intentando coger la postura, no te acuerdas ni que estás en el aire.
Hola ,voy a contar mi caso ,el 23 me voy a riviera maya .He estado antes ya y en r.dominicana también,,,,,yo le tengo terror al agua ,volar por encima del agua ,panico absoluto ,jeje ,a mi me han recetado de todo y no me hace nada de nada .Me paso 12 horitas sufriendo para ir y a mi pereja le hago sufrir el doble jeje ,,,,y a la vuelta todos sobando y yo con los ojos abiertos como un buho sintiendo todo el avion y mirando sin parar la pantallita que dice por donde vamos....Lo paso la verdad que muy mal ,pero asumo que prefiero sufrir y ver todo america que me encanta y ya que viajo me tiro 14 días ¡¡¡¡¡¡¡.
Saludo a todos.
Yo la verdad es que no tengo miedo a volar. Los aviones son superseguros y como ya han dicho por ahí muere mucha más gente en coche o autobús que en avión. Y eso que he tenido varias experiencias bastante malillas! Una vez viniendo de Lanzarote, había una bolsa de aire frio o algo así entendimos y el avión cayó 300m... La gente gritando jaja! Bastante fuerte la verdad. Otra vez llendo a Italia en un avión de Alitalia que parecía más bien una caja de fruta (no tendía ni 15 filas, era de tamaño como un jet privado mas o menos...) tuvimos unas turbulencias todo el viaje que igual flipáis, se te despegaba el culo del asiento y todo jaja! y luego por ejemplo cuando fuí a Roma el piloto debía estar borracho o algo porque al aterrizar directamente nos comimos el suelo (era como si se esperase que la pista estuviera varios metros por debajo de donde realmente estaba y se la comió) la gente pegandose contra el asiento de alante cabezazos... Esto no es para alarmar a nadie eh! Son sólo anécdotas pero no tiene por qué pasar nada. Incluso en estos casos no ha pasado nada.
Lo de los oidos a mí también me pasa y los chicles me suelen funcionar. No consiste sólo en masticar chicle. Hay que intentar generar mucha saliva y tragar a menudo para aliviar presión. Hay veces que es todo el viaje y otras veces en el aterrizaje y despegue nada más. El otro día ví un anuncio en una revista de unos tapones especiales para los oidos en los aviones que vendían en farmacias. Preguntad en una farmacia a ver si los tienen. No me acuerdo cómo se llaman.
Indiana Jones Registrado: 14-05-2007 Mensajes: 3304
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iosonoadry Escribió:
nadie lo sabe?
Si es genérico no creo que tengas problemas, de todas formas y ante la duda, te recomiendo que lleves la correspondiente receta médica junto con el medicamento para evitar problemas o bien un informe de tu médico de cabecera donde justifica el motivo por el que debes tomar dicho medicamento.
Todo esto si lo llevas en equipaje de mano, si lo facturas entonces na de na.
Hola la verdad es que yo soy bastante cagueta también y tengo ansiedad normalmente. Puedo llevar diazepam en el equipaje de mano sin mas? o necesito receta del medico lo algo así. Gracias