Bueno, hemos ido a que nos pusieran las vacunas al Clínico de Barcelona. Precio 35€ por la visita y las vacunas (incluidas las reposiciones de hepatitis).
♣ Las vacunas que me han puesto son:
-Tétanos
-Combinada hepatitis A+B
-Fiebre tifoidea
-Triple vírica (esta ha sido solo a mi)
♣ Sol y mosquitos:
Ponerse crema solar a ser posible que no tenga olor. Esperar 20 minutos y entonces ponerse el repelente de mosquitos que ha de tener concentración de DEET entre 35-50%
Los mosquitos transmisores de la malaria actuan sobretodo de noche, los transmisores del dengue en la salida y puesta del sol.
Nos han recomendado mosquiteras y si no tenemos, que pusiéramos el aire acondicionado.
Llevar ropa de color claro, manga larga y pantalón largo, calzado cerrado y calcetines. Se ve que a los mosquitos les gustan tanto los tobillos como a mi la lasagna.
♣ Mi mono Amedio:
En caso que un mamífero nos muerda o arañe, ponerse la vacuna de la rabia allí mismo, a ser posible antes de 24h.
♣ Si has de correr al baño:
Llevar suero oral para la diarrea. Llevar también Fortasec u otro (nos ha recomendado Tiosfan o algo así, la letra de médico ya se sabe), por tener menos efectos secundarios y no cortar tan en seco. Nos ha dicho que si no era urgente cortarla, mejor aguantarse que tomarse estas pastillas.
Y a parte de esto consejos como:
No pedir zumos porque los rebajan con agua.
No tomar fruta pelada porque les echan agua para que se vea mejor.
No tomar nada con cubitos de hielo.
Lavarse los dientes con agua embotellada (esto fijo que me acordaré tarde).
♣ Fiebre:
En caso de tener fiebre mejor tomar paracetamol o sino ibuprofeno. Aspirina nunca porque si la fiebre fuera por dengue se destruyen plaquetas y podría verse favorecidas las manifestaciones hemorrágicas.
♣ Al volver:
Por último, si al volver del viaje tenemos fiebre o diarreas durante bastante tiempo, acudir al centro para que nos revisen porque podría ser malaria.
Y ya está. Qué fácil parece y qué posible es que me olvide de unas cuantas. No me veo pidiéndome una piña entera de postre, jeje.
Estoy planeando un viaje a tailandia en agosto 2016 y queria comentaros que tengo que seguir una dieta bajo en sal ya que estoy operado de corazon, tengo posibilidad de pedir comidas sin sal, sea en los puestos callejeros o restaurante.
Muchas gracias por la atencion
En Tailandia la sal va en las salsas, cocinan con poca sal porque utilizan salsas que ya la lleven. Excepto si comes cosas a la parrilla, en cuanto tengan salsa tendrán sal
Indiana Jones Registrado: 08-04-2010 Mensajes: 2386
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Bombonxito Escribió:
Hola a todos!! he visto unos helados que preparan de forma instantánea sobre una base fria. Podría decirme alguien si eso se encuentra en cualquier puestecillo de Kao San Road. Por otra parte, me gustaría saber si es fácil encontrar casas de cambio por las calles.
No comer helados o poner cubitos de hielo en las bebidas son algunas de las normas básicas para cuidar en lo posible el frágil estómago de los guiris en Tai, o sea nosotros. Ojo!!!
Por si no se llevan los preparados de farmacia, puede ser útil en caso de diarrea o deshidratación
1 litro de agua hervida o embotellada
El zumo de un limón
Dos cucharadas soperas de azúcar
Una cucharadita de las de café de bicarbonato
Media de sal
Modo de elaboración
Hervir durante cinco minutos el agua y cuando esté templada, añadir el resto de ingredientes.
Este suero se tolera muy bien y ayuda a reponer líquidos, electrolitos y a evitar la deshidratación.
Indiana Jones Registrado: 18-03-2008 Mensajes: 1614
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A ver os recuerdo que alla las farmacias estan muy bien; es algo que aprendi en este foro y que después comprobe por mi misma; yo tengo problemas cronicos de estomago y hago vida normal porque a no ser que me pase con alguno de los alimentos "prohibidos" ni me entero. Un día en Ao Nang la cague y me tome una cocacola para darme un poco de energia( que la tengo prohibidisima pero me chifla) y me puse a morir . Fui a la farmacia y allí me aconsejaron genial, compre un medicamento tipo Buscapina y un paracetamol y con eso y pasar el día solo a a agua de coco y pina natural ( para mi lo mejor del mundo mundial para el estomago ) al día siguiente estaba como nueva.
Las farmacias allí tienen de todo , son buenos profesionales y hablan ingles. Así que tampoco hace falta que os lleveis encima tantisimas cosas. Para un día que me queme compre en la farmacia tb aloe vera, fantastico. Aunque mejor no quemaros...realmente era mi primer viaje a Asia y alucine...ni en el Caribe experimente un sol tan fuerte. Protección total!!
En cuanto a lo de comer...comi de todo y yo que soy susceptible de que mil cosas me sienten mal...pues nada y eso que comi zumos, frutas, sopas, ensaladas , cosas en la calle que no se ni lo que eran...todo muy bueno; para mi es mas preocupante el hecho de que vi en plena calle vendedores pegando con pegamento el tapon de botellas rellenadas . Vamos que las rellenaban con sabediosqueagua y las volvian a vender como nuevas. No compreis agua en la calle, siempre hay un supermercadito por ahí , mucho mas de fiar
Por cierto echo de menos las Oreo de Fresa
Hola!! He leído infinidad de posts, pero en todos se contesta lo mismo: "con sentido común", "donde veas que te da buena impresión..."; etc.
Veo gente que recomienda agua embotellada o hervida para lavarse los dientes, pero luego hacen la vista gorda con la fruta o con los zumos o batidos. A ver si alguien me puede aclarar este tema, porque no termino de captarlo:
- Para lavarse los dientes no se puede utilizar agua del grifo?
- Hablamos de la fruta: no comer nunca fruta sin pelar? y si es pelada que la pelen delante tuya...? Me imagino que eso será difícil en puestos que tienen la fruta preparada, no? o la están "preparando" constantemente?
- Entonces qué ocurre con los zumos o batidos? que evidentemente van a tener frutas "lavadas con agua" o incluso hechos a base de agua... Estos están prohibidos? No he conseguido leer una respuesta al respecto: gente que dice que "con sentido común" y a mí me parece que es difícil adivinar cómo han hecho un zumo...
Las diarreas se producen por patógenos de los que no nos podemos proteger con vacunas? o el ir vacunado por ejemplo contra la fiebre tifoidea te ayuda a reducir posibilidades?
La verdad es que me apetece mucho comer fruta y batidos/zumos, pero es lo que creo que más respeto me da...
Si podéis contestarme os agradecería mucho!!
Un saludo.
Con sentido común nos referimos a puestos donde reine un mínimo de limpieza, o también donde haya rotación, es decir, donde veas gente, señal de que se come bien.
Respecto a frutas y batidos, yo personalmente no me privo y nunca he tenido ningún problema (sea en puestos de la calle o playa, o en restaurantes y hoteles).
Los hielos que utilizan son de agua filtrada en el 90% de los sitios.
Respecto a lavarse los dientes, si tengo agua embotellada a mano la suelo usar, pero también he usado la del grifo y tampoco he tenido ningún problema.
En resumen, no hay que obsesionarse con el tema ni tampoco dejar de disfrutar de la comida, sentido común y un buen botiquín por si algo te sienta mal.
Muchas gracias... Iba a preguntar por el hielo, porque he leído comentarios de "hielos ni loco" y en otros que dicen que ya en estos últimos tiempos son hielos "prefabricados", lo que también me ha generado dudas..., pero ya me has dado algún apunte al respecto.
No me voy a obsesionar, la verdad, jeje, pero sí quiero ir un poco atento de las cosas que tengo que prestar atención para evitar sustillos, que luego las vacaciones no se disfrutan igual.
Muchas gracias por tu respuesta; si alguien más quiere regalarme su experiencia, encantado de leeros...
Un saludo.
No te preocupes, lo del hielo está muy normalizado ya, son bloques muy grandes que ellos van rompiendo.
Te lo digo por si ves que no tienen la forma que tu imaginas, no te asustes