Forum of Indian Subcontinent: India and Nepal: Travels in India, Nepal, Bhutanese, Pakistan, Bangladesh, Sri Lanka, Maldives. Contacts with other travelers for trips to India, etc. ..
Hola a todos... Hace tiempo que consulto información en este foro y me parece genial!! gracias
AYUDA... VERTIGO en trekking Nepal.
Mi pareja y yo nos estamos planteando para noviembre un trekking a Nepal tal vez hagamos la ruta de monasterios por el valle de khumbu, el caso es que somos habituales de la montaña y por las condiciones fisicas para realizar un trekking de unos 10 días de un nivel medio me veo capacitada, mi problema es que tengo vertigo en alturas y encuentro que por Nepal hay innumerables puentes colgantes, yo si no tienen mucha altura o distancia creo que puedo cruzarlos pero si me voy a encontrar grandes puentes en malas condiciones y muy aereos podría sufrir mucho o incluso bloquearme y fastidiar la ilusión de un viaje.
Por favor agradecería a todos los que conozcais la zona si podría ocurrirme esto. O sino agradecería que me recomendarais algún trekking que no vaya a tener pasos aereos extremos y que no sea demasiado light.
También sería de gran ayuda conocer la experiencia de alguien que tenga vertigo y que haya estado hacendo trekking por Nepal. Estuve mirando mucho y no veo ninguna referencia a ello.
Cualquier información se que podais facilitar, me será de gran ayuda para decidirme e ir un poco mas segura.
Indiana Jones Joined: 18-06-2007 Posts: 2555
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Hola.
Cuestion pastillas potabilizadoras: no es necesario llevar ninguna pastilla. Allí puedes comprar agua potabilizada en poblaciones determinadas y otra opción es comprar agua embotellada. Si no te fias de estos métodos, compras legia en España (mira que en la botella ponga USO DOMESTICO), la pones en un cuenta gotas y allí la vas mezclando, por cada litro de agua 3 gotas de legia, esperas media hora y a beber.
Cuestion "Diamox": este medicamenteo NO ES NINGUN PREVENTIVO DEL MAL DE ALTURA, ojo con ir confundido. Este medicamente es un diurérico usado para otras enfermedades. Como en el mal de altura se ha visto que se produce una acumulación de líquidos en pulmon y cerebro, pues un diurético podria ser eficaz. Si lo vas a llevar tómate media pastilla cada día, por debajo de los 3.000 metros de altura.
La única prevención eficaz para el mal de altura es la progresión lenta, o sea ganar altura poco a poco, durante varios días y luego procurar dormir más abajo de la máxima altura llegada al día.
Vacunas: ninguna es necesaria para entrar en Nepal. Procura tener tu calendario de vacunas al día (tétanos,...)
Ropa de montaña y material: encontraras de todo en Khatmandu y a precios mucho más bajos que aquí, pero son falsificaciones, por lo que la calidad dejar que desear, pero sirve. Vale la pena comprar.
Vértigo: si sois aficionados a la montaña, es imprescindible hacer algun treking en Nepal, hay caminatas para todos los gustos y condiciones físicas. Si sales del llano (alrededores de Khatmandu y el Sur) enseguida encontrareis puentes colgantes, pero son fiables y no creo que te representen ningun problema si padeces de vértigo. Yo he viajado con un amigo que padece vértigo y únicamente una vez sintió algo de miedo, me coloqué delante de el, para que no viera el fondo, y pasamos sin más.
Yo escogeria el trek que me hiciera más ilusión, sin preocuparme demasiado por este tema.
Hola camiral!!! ni te imaginas lo que agradezco tu respuesta sobre el vertigo y aún más su contenido de ánimo, realmente necesitaba este empujoncito... El trekking a Nepal seguirá adelante. Muchas gracias.
Galyna, gracias por la información, creo que por ese precio iremos con estos de budatreks que encima estan metidos en tema de adopcon internacional y ayuda al desarrollo, hasta que nos vayamos seguire planteando dudas aquí, por cierto, no voy a llevar chubasquero, merece la pena comprarlo allí?? no me importa que sean copias si la calidad es buena
Pues muchas gracias, tomo nota de todo ya que todas las opiniones son validas, y mas las de los que teneis experiencia, y alguna recomendación para mirar??
pues muchas gracias, tomo nota de todo ya que todas las opiniones son validas, y mas las de los que teneis experiencia, y alguna recomendación para mirar??
¿A qué recomendación te refieres, agencias?
Respecto a lo que te hemos dicho camiral y yo de contratarlo allí directamente, he de decirte que yo tengo en mente ir el año que viene a Nepal para hacer otro trekking y pienso buscarlo allí, resulta bastante más barato.
Me referia a alguna agencia o guia que conocierais así como alternativas de treeking, el jomson no nos gusta mucho por el tema del vuelo interno, no nos apetece hacer un vuelo interno en nepal
Y mas de ocho días tampoco quiero caminar pues temo que al final se acabe haciendo un poco pesao para ser la primera vez que vamos al pais
Indiana Jones Joined: 18-06-2007 Posts: 2555
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Hola.
Los treks que se suelen comentar en el foro son los más transitados, pero tienes infinidad de recorridos para hacer en aquel pais, todo dependerá de tus preferencias: si prefieres ver montañas, o diferentes culturas, o paisajes,... . Yo te he comentado el de Jomoson porque es muy fácil y con mucha diversidad, pero también puedes subir hacia el Norte de Khatmandu, al Langtang, allí es mucho menos transitado y con paisajes muy bonitos, pero no se ven las altas montañas. Mira la multitud de ofertas de las diferentes empresas, te indican dificultad, días de recorrido, caracteristicas del trek,... . Aquí tienes un directorio de las más de 500 empresas de trek que hay en Nepal: www.taan.org.np/ ...lp=0&val=1 .
Como Galyna, estoy mirando con un grupo de amigos hacer otro trek el próximo año en Nepal, aquello engancha.
En unos días me voy con mi pareja a Nepal y pensamos hacer el Jomsom.
Como recomiendan en todas partes nos estamos resistienedo a contratar nada desde aquí...pero una vez allí, con cuanta antelación se debe de contratar? Supongo que no valdrá de un día para otro, no?
Y otra duda, siendo el jomson un trekking que parte desde pokhara, es mejor contratarlo en pokhara o se puede igualmente hacerlo en Kathmandu?
Alguien ha probado el trekking de Jomsom? Es mejor hacerlo saliendo desde Jomson o desde Pokhara? No se, personalmente la idea de hacer un trekking "de vuelta" a Pokhara sin haber hecho la ida me echa para atras...
Si alguien tiene tiempo de responder...mil gracias!
Indiana Jones Joined: 18-06-2007 Posts: 2555
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Hola.
El trek de Jomoson, como todos los otros treks, lo puedes hacer como mejor te plazca, otra cosa son las recomendaciones que te podamos dar la gente que lo hemos hecho. Si empiezas en Jomson, o sea de Norte a Sur, te sera mucho más llevadero, ya que los desniveles de los primeros días son muy suaves. Si lo haces de Sur a Norte, el primer día ya empezaras con un nivel muy fuerte, o sea que es mucho mejor empezar en Jomoson.
Si piensas hacer este trek, lo mejor es contratar en Pokhara, pero has de tener en cuenta el desplazamiento en avión hasta Jomoson, en esto si que puedes tener problema.
Indiana Jones Joined: 18-06-2007 Posts: 2555
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Hola.
En los treks del Nepal se ha de llevar saco de dormir, o almenos sábana-saco, todo dependerá del trek. Si vais a subir a cierta altura (por encima de 2.000 metros) se ha de llevar saco. En la mayoria de lodges tienen mantas, pero es mejor llevar un saco bueno.
A menos que se haga un trek por el llano, todos los otros recorridos seran duros y su dureza dependerá sobretodo de la forma en que esté cada persona. Para hacerse una idea, mirad los recorridos que detallan las agencias, o bien cogeros un mapa y calculad el desnivel que hay entre la salida y la llegada. Si sois un poco habituales del monte, ya sabreis que allí, más importante que la distancia recorrida es el desnivel. Un desnivel de hasta 500 metros es considerado factible para cualquier persona, a partir de este desnivel ya hay que prepararse a conciencia. De todas maneras yo siempre digo que si se va al Nepal se ha de hacer algun trek, aunque sea cortito.
Hola, estamos pensando hacer el trekking de Jomsom. Para ello volaríamos a Jomson desde Pokhara y hariamos Jomson-Muktinah-Jomsom-Ghorepani-Naya Pul.
Me asaltan mogollón de dudas. Primero de todo. He estado googleando y casi podría afirmar que ya es posible durante la estación seca (o sea, Octubre y Noviembre, en la que vamos) ir desde Pokhara a Muktinah via Beni en 4x4. Es más, he visto videos en youtube de peña pegando saltos dentro de un jeep camino de Muktinah. Por lo tanto, ¿estoy metiendo la pata? voy a ir por una carretera llena de peña adelantándome en jeeps y tragando polvo.
Segundo, si realmente el camino es prácticamente una carretera de tierra de tres metros de ancha ¿para que necesito contratar un guía?
Tercero ( y no es por hacer el vago) desde jomsom a kagbeni se llega en unas pocas horas y la altitud no parece exagerada 2800m. ¿vale?, entonces duermo en Kagbeni y salgo a primera hora de la mañana para Muktinah. Supongo que tardaremos alrededor de unas seis horas y nos plantamos en 3800 m. ¿Entonces qué hago? ¿duermo en Muktinah?
la primera regla para evitar el mal del altura es dormir en una altitud 300 o 400 metros inferior a la ganada durante el día, cosa que no cumpliremos de largo, ya que estaremos durmiendo 1000 metros por encima de la altitud del día anterior.
¿Soluciones?¿ subir a Muktinah y regresar a Kagbeni en el mismo día?¿Subir a Muktinah desde Jomsom en jeep y bajar andando?
¿Qué opináis?
Sigo...y voy a hacer una lista para no olvidarme.
- ¿Que opináis de los vuelos desde pokhara a Jomsom durante octubre noviembre (temporada alta)? ¿Sera difícil reservar vuelo? alguna compañía que podáis recomendar y sobre todo ¿Con cuanta antelación pensáis que será necesario reservar el vuelo?.
-¿Como son los lodges, habitaciones compartidas o individuales?. ¿Algún problema para recargar las baterías de las cámaras?. Me imagino dos enchufes y 40 personas intentando poner su batería durante cuatro horas para el día siguiente.
-En caso de hacer el trekking sin guía. ¿Qué opináis de posibles robos o asaltos?. Sobre todo en la zona de Ghorepani. Y hablando de esto ¿Qué hacéis con las cosas de valor tipo tarjetas de crédito y pasaportes?.¿ las lleváis consigo o las dejáis en Pokhara en algún hotel o agencia?
-Y por ultimo si me recomendáis llevar guía. ¿Alguna recomendación?
Gracias y perdonad por la cantidad de preguntas, pero ahora mismo todo son dudas.
Indiana Jones Joined: 18-06-2007 Posts: 2555
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Hoila.
Voy a contestar algunas de las dudas que planteais.
Se esta comentando en este foro que existe una carretera transitable para vehiculos que va de Beni hasta Muktinah, yo os puede asegurar que esta carretera hace 2 años no existia y dudo mucho que ahora exista. Los que ya habeis estado en Nepal sabreis porque. Aquel es el pais con las montañas más altas del planeta, una orografia complicadísima y es muy pobre, o sea que no es Suiza, que se puede permitir hacer túneles y puentes para salvar las distancias. Creo que pasaran bastantes años antes no veamos una carretera COMPLETA en este recorrido.
Lo que si existe son trozos mas o menos arreglados, en los que transitan algunos coches, pero podras estar andando una hora, por ejemplo, y no ver pasar un coche.
La subida hasta Muktinah se hace en dos etapas para que sea más llevadera y disfrutar del recorrido. Es perfectamente viable quedarse a dormir en Muktinah sin miedo a padecer problemas graves, a lo sumo un ligero dolor de cabeza, pero a aquellas altitudes es lo normal. Los problemas graves se producen a mayores altitudes.
Cada día hay unos 4 o 5 vuelos hasta Jomosonm, no has de tener problemas.
De lodges para alojarte encontraras mucha oferta y variada, si quieres gastarte poco puedes dormir en habitaciones colectivas. Lo normal son las habitaciones dobles. Son sencillas pero correctas, limpias y baratas.
De los paises que conozco, Nepal es el más seguro. Este trek es el más transitado, por lo que se puede dar algun caso de robo, pero es bastante raro. Puedes ir sin guia y estar tranquilo.
Puedes dejar lo que no necesites para el trek en el Hotel en Khatmandu o en Pokhara, todos lo hacemos y en los hoteles ya tienen un almacen habilitado para ello, ningun problema.