Hola Soy de Huelva y te explico un poco... Yo gradaría tres destinos... Punta, Tavira y Sagres...
Punta Umbría tiene el problema en agosto de estar muy masificada... Si quieres tranquilidad deberas buscar la zona hotelera del barceló... "Culinariamente" es mas completa, por que en toda Tavira no hay restaurantes de la calidad de "El Paraiso", "Miramar"; o en la cercana Aljaraque "La Plazuela" (30-40 euros, pero te puedes ir a 60 por cabeza si te tiras al marisco), y tiene una gran oferta hostelera de media calidad (15-25) en el casco viejo (Hay muchos, Isidro, Juanito Coronel...)... Pero la clave de Punta es "La marcha", es de las mejores del golfo de Cádiz... Pero es que ademas en los enebrales (a tres kms del casco urbano, se llega andando desde el barceló) tienes playas muy tranquilas, en las que incluso puedes practicar nudismo... Si quieres "todo" es un destino muy completo, tienes una marcha muy animada, playas tranquilas, se come bien, etc... Pero eso sí en el centro hay mucha mucha gente...
Tavira por contra es mas tranquila, sus playas tienen mejor calidad de arena y de aguas (Cristalinas), aunque esta es mas fría... Tienes el problema de que al estar afectado por la ria de formosa no tienes acceso "directo" a playa... Es decir, por barco, o un trenecito llegas a la "barra"... Y justo en estos accesos, hay "Mucha gente", deberas luego andar un buen rato para encontrar una trozo de playa tranquilo... Mi consejo por contra sería alquilar un coche para conocer la zona... Y poder ir a playas mas tranquilas como "fábrica" (Te pasa un barquero)... Para comer ademas de Cuatro aguas, te aconsejo Fábrica, Cacela Velha (Casa Velha-Cataplana y almejas), Vila Nova de Cacela (Sabinos, carne a la piedra y coquinas y almenas)y en sobre todo Santa Luzía en Sol y Mar (No olvides pedir camarao de la casa y arroz de marisco) es mas tranquilo...
Aún mas tranquilo como te comentan es el Cabo de San Vicente, sobre todo en su costa occidental... (Amado, carrapateria, Amoreira, Arrifana, Monte Clérigo) es espectacular, y yo suelo ir dos veces al año... pero el problema es el tiempo, me piro de campista y suelo mirar bien
www.meteo.pt antes de aventurarme... Si sopla viento, te puedes llevar unos días "jorobado"... Por que es zona surfera... El problema es este y que es muy "tranquilo"... Se come buen pescado fresco en cualquier chiringuito de los cercanos a las playas... Este problema es extensivo a Sagres pueblo, si sopla el viento es una jodienda dar si quiera un paseo... Si bien te puedes plantear tavira y punta sin coche de alquiler, es totalmente obligatorio ir a esta zona con uno...
De todas formas esto del viento tiene fácil arrego, y es irte a la otra vertiente del cabo esos días de viento te vas a Zulema, Zavial etc... El gran problema es buscar una zona animada... Por ello tal vez te sería rentable buscar alojamiento en Lagos... Tendría a pocos kms la vertiente este u oeste, una excursión cercana a Silves y Monchique, tiene una oferta gastronómica media "buena", y en referencia a esto, sobre todo Vila de Obispo cerca, donde puedes comer de forma totalmente auténtica en O´Correia (Percebes, guiso de camarao, de calamares, de gallina etc...) la marcha tampoco esta nada mal...
Saludos