Sudeste asiático: Información Sanitaria ✈️ Foros de Viajes ✈️ p43 ✈️

Efectivamente miquelet,... Que de botiquín lo básico y si me pasa algo al médico, .. Eso me han recomendado en sanidad exterior... y vacunas

Hepatitis A y B, Tifus, la del Tetano y pastillas para la Malaria cuando salga de las zonas urbanas por el norte dirección Laos.

Gracias a todos.. Un saludo

Nosotros del botiquin basico lo que usamos fue una maravillosa venda elastica que llevabamos hace años para una torcedura de una de mis hijas nos vacunamos del colera por recomendación de sanidad exterior.

El otro día estuve en la consulta del viajero y nos recetaron malarone.

Debido a que no me gusta tomar pastillas de mas y que normalmente me dan efectos secundarios he estado leyendo por ahí y me he encontrado con que en las zonas típicas : Yangon, Lago Inle , Mandalay y Bagan está erradicada la malaria.
" - Malaria was wiped out in Yangon, Bagan, Mandalay and Inle lake areas since several decades ago.
The areas in far eastern regions near the China and Thailand border, north and western mountain ranges are considered as Malaria areas. We do recommend the mosquito repellent JAICO ( Belgium product) which looks like a deodorant roller."

¿sabeís si esto es cierto? lo anterior lo he leído en una web de viajes ...

Maraviaja, en mi humilde opinion, si un médico experto en el tema te ha dicho que debes tomar profilaxis para la malaria, no deberías desoír su consejo por lo que hayas leído en una página de viajes, no?
A partir de ahí, evidentemente es un tema personal (cada uno sabrá lo que hace), pero no es tomar "pastillas de más", es tomar lo que el médico considera oportuno para prevenir una enfermedad grave. De más sería tomarte más dosis de la indicada.

De todas formas, si eres reacio/a a la medicación y no lo ves claro, yo lo que haría es pedir una segunda opinión (o una tercera...) a otro médico, preferiblemente de otro equipo, y exponerle tus reticencias para que te explique hasta qué punto corres riesgo y las posibles consecuencias. Luego tú ya valoras y haces lo que creas conveniente

Yo personalmente me fió más de la opinión de la WHO (Organización Mundial de la Salud). Aunque el reporte ya tiene ya 4 años, dudo que ha cambiado algo al respeto en ese país.

rbm.who.int/ ...yanmar.pdf

Fusionado con el hilo sobre información sanitaria.

Pensamos que en el primer viaje fue algo fortuito, pero en nuestro segundo nos ha ocurrido lo mismo, al llegar a tailandia nos hinchamos, empezamos a retener líquidos, lo cual resulta incómodo porque te notas inflado, es como dos o tres kilos en unos días, y luego se mantiene hasta que volvemos a España (Madrid, concretamente) y empezamos a perder el líquido retenido, los mismos dos o tres kilos, en dos o tres días, a base de orinar cada dos horas, más o menos, día y noche. Pasada una semana en Madrid todos los síntomas han desaparecido.

Imagino que es un fenómeno natural de adaptación de la extrema sequedad de Madrid a la tremenda humedad de allí, pero hay un problema importante, y es que a mi mujer la hinchazón en los pies le provoca dolor y dificultades para caminar a partir de media tarde, lo cual en tailandia es un poco incómodo cuando menos.

La humedad y el calor de allí nos hace beber y sudar mucho, pero orinamos mucho menos de lo que lo hacemos aquí, ya que la mayoría del líquido lo eliminamos sudando. Imagino que esto interfiere con la labor de filtrado y limpieza de los riñones, y será la causa principal de la hinchazón y del dolor de pies.

Pero también imagino que hay alguna forma de evitarlo, de forma natural, sin medicamentos. Mi mujer bebe cerveza y yo no, no sé si tendrá que ver con que ella tenga más molestias. Así que aquí va mi pregunta, especialmente dirigida a Antonio, médico y espléndido administrador de estos foros: ¿qué debemos hacer para que este fenómeno se minimice, o al menos no cause molestias al andar?. Imagino que beber más, sobre todo agua y té, o ¿evitar algún tipo de comida o bebida?. Tomamos mucho picante, allí y aquí, nos encanta, no creo que influya, pero lo digo por si acaso. Y nuestra comida allí es básicamente tai, comiendo en restaurantes, puestos callejeros, todo tipo de comida y bebida. No hemos tenido ningún problema gástrico ni intestinal con este tipo de comidas, pero sí tenemos el problema de la retención de líquidos.

Gracias anticipadas por la respuesta, la necesitamos, porque pensamos volver muchas veces por allí

Traslado tu mensaje a este hilo de información sanitaria.

Hola
No acabo de explicarme el tema de la retención de líquidos. Ese tipo de problemas puede existir con un problema renal o un problema de insuficiencia cardíaca, pero en condiciones normales no hay razones que lo expliquen. Sucede, a partir de cierta edad que por problemas de retorno venoso (la circulación ya no es lo que era), que después de muchas horas en el avión se te puedan hinchar los tobillos y los pies, pero mejora espontáneamente en unos días.
No estaría de más hacerse un chequeo al volver para ver si puede haber algún problema de fondo que no se manifieste en condiciones normales, pero se desencadene en condiciones diferentes.
Un saludo

Gracias antonio, lo tendremos en cuenta

MALARONE TROPICUR ARGENTINA
Quiero hacer un aporte por si a alguien le sirve.
Fuimos con mi esposo a ver a un infectologo especialista en "medicina del viajero"Nos dijo que en Tailandia hay malaria solo en el norte. No hace falta profilaxis si vas a Bangkok y Phuket.
La malaria que hay en el norte es resistente a la mefloquina. Entonces tenes 2 posibilidades
1)tomar atovaquone- proguanil (malarone)
2) tomar doxicilina (vibramicina) esta medicación tiene mas efectos colaterales como ser la fotosensibilidad es decir que si estas al sol puede ser que te manche la piel
El tema del malarone es que en argentina no hay. Se lo tuve que pedir a un familiar que me lo trajera del exterior y me costo 7 dolares CADA COMPRIMIDO con receta. Bueno espero que esta info le sirva a alguien

Hola a todos!

Por si a alguien le sirve os adjunto una lista para preparar el botiquin. Es un botiquín muy amplio que cada uno tendrá que ajustar según su propensión a ciertos males, o sus restricciones de peso en el equipaje, o el tipo de viaje claro!! Vale para viajar a cualquier sitio.

Para aquellos que no le den importancia al botiquín , quiero decirles que seguro que no les ha pasado nada nunca, porque cualquier tontería sin las medicinas te puede arruinar el viaje, unas diarreas, una torcedura, una rozadura, una urticaria. Ojalá en todos los viajes me tenga que traer el botiquin intacto!!!

BOTIQUÍN VIAJE

O Repelente mosquitos de DEET (40%) o BAYREPEL (20%) para la piel
O Repelente de mosquitos a base de piretroides para la ropa y mosquiteras
O Desinfectante de agua en pastillas si vas a zonas que no puedas tomar agua potable
O Sales de rehidratación oral para la deshidratación sobretodo para las épocas de más calor.
O Cremas de protección solar alta
O Yodo como desinfectante para heridas
O Tijeras, vendas, gasas, esparadrapo, tiritas
O Hay unos jabones para manos antisépticos bastante útiles sobretodo para usuarios de lentillas. Hay unos para uso incluso sin agua
O Tulgrasun antibiótico y cicatrizante. Son unas gasas monodosis impregnadas en antibiótico o en cicatrizante, que hacen que te puedas vendar la herida y cerrarla y que no se te infecte. Son muy útiles, porque la tiras y cada vez te pones una, sobretodo en zonas de difícil higiene
O Pomada de 1-2% de hidrocortisona para eccemas, quemaduras, sarpullidos, picotazos, etc
O Antibiótico  augmentine es el antibiótico de más amplio espectro de uso habitual
O Analgésico  paracetamol o el que se tome normalmente
O Antiinflamatorio  ibuprofeno o el que se tome normalmente
O Antihistamínico oral si se tiene propensión a alergias
O Antidiarreico  imprescindible
O Laxante importante
O Pomada fungicida  en época de monzón cuando el clima es muy húmedo son comunes las infecciones en axilas, ingles o pies por la humedad, roce y sudor. También si se va a hoteles con piscinas.
O Colirio con antibiótico para conjuntivitis  en zonas de difícil higiene, y en zonas de piscinas y playa.
O Antipalúdico si se sale fuera de las ciudades grandes y complejos hoteleros
O Medicación habitual

Hola,

No se muy bien cual puede ser vuestro problema, supongo que el cambio de alimentación y sobretodo el calor. Tenéis razón en que la humedad y el sudor hacen que haya que intentar beber mucho líquido, sobretodo agua fresca. En cuanto a la alimentación, cuando estamos de viaje solemos comer más de lo que comemos en casa, y menos sano. Intentad comer fruta y fibra, que también va bien.
Para el tema intestinal, podéis probar con un diurético suave. En las farmacias venden algunas plantas naturales específicas para los problemas de retención de líquidos que van muy bien. Si os arruina los viajes podeis llevaros uno más fuerte y usarlo solo en caso necesario.
En cuanto a los pies, podeis probar a poner los pies en frío después de la caminata o por la noche y sobretodo a ponerlos en alto en cuanto podéis. En los viajes se anda mucho y el calor impide el correcto retorno venoso, por lo que hinchan piernas y manos. Suele ir bien dar un pequeño masaje en pies y pernas, desde los pies hacia las ingles donde están los nodos linfáticos con movimientos circulares y sobretodo empezando por los pies y en sentido ascentente. Si el problema persiste, llevaos a los viajes trombocid o trombocid forte (sin receta) y añadir un poco en este masaje.

Espero que esto os ayude. Un saludo

Traslado tu mensaje al hilo de información sanitaria.

Hola, en marzo estare en sumatra y pasare un mes x ahí, fui al medico y me dijo q la unica vacuna q recomendaba pq las demas ya las tenia puestas era la de la encefalitis japonesa,me dijo q me la pusiera si keria...q tp me sabia decir q riesgo habia ni nada pero q se daban casos en zonas rurales y campos de arroz. La cosa es q la vacuna cuesta 87 euros cada dosis y necesito 2. Alguien s la ha puesto? o sabe el riesgo q hay de contraer la enfermedad? o no vale la pena?Un saludo a todos y gracias

Hola a todos!
El 1 de Marzo salgo durante un mes de viaje a Bali,queria visitar las islas de Flores, Lombok ,etc... Y querria saber si alguien me puede decir si estan afectadas por Malaria.
Hay gente que dice que si y otros muchos dicen que no!
Alguien me podria aclarar esta duda?
Gracias a todos!
Un saludo!!!

Hola!!! He estado buscando en el foro pero la verdad es que no termino de aclararme. Este verano voy a pasar 5 días en Camboya (sólo Zona Angkor Wat) y me gustaría saber si el malarone es realmente necesario y que contraindicaciones podrían tener con la busqueda de un embarazo. Gracias!!!

Hola
Traslado el mensaje al foro adecuado.
En la zona de Angkor se recomienda profilaxis. Te copio lo que pone la página web de Sanidad Exterior del gobierno americano:

Como sobre el embarazo y Malarone hay poca experiencia son muy variables las recomendaciones sobre cuanto hay que esperar por lo que yo lo pondría en una media de tres meses como precaución (aunque si analizas el tema despacio teóricamente al mes no debería quedar rastro del medicamento en el organismo ).
Un saludo

Muchas gracias Antonio, eso era justo lo que había encontrado, tres meses, pero lo veo exagerado la verdad. En fin consultaré al gine de todas maneras. Gracias por tu inestimable ayuda!!!

Hola a todos, la verdad es que leyendo a veces no sé si me pone más nerviosa la información o me deja más. La cuestión es que bueno, como vamos a hacer el viaje por nuestra cuenta, hemos decidido que cuantos menos riesgos mejor, no somos muy amigos de las pastillas, que por tomar una o dos de vez en cuando no pasa nada, pero igual para un mes, no es recomendable, así que hemos configurado una ruta que no se muy de "riesgo" ya que vamos por nuestra cuenta. Os dejo los lugares que vamos a visitar que aunque lo consultaré con Sanidad Exterior pues me gustaría que me dijéseis los que tenéis conocimiento y habéis estado allí que os parece. En que zona en concreo crees que debemos tomar por si acaso. Yo creo que en ninguna pero prefiero vuestra opinión.

TAILANDIA
- Bangkok
- Phitsanoluk
- Shukothai
- Chiang Mai, quedarnos en la ciudad y hacer excursiones de un día y volver
- Chiang Rai: excursión de un día desde Chian Mai, ir y volver.
- Phuket
- Krabi

VIETNAM
- Hanoi
- Halong
- Hue
- Da Nang
- Hoi An
- Quy Nhon
- Nha Trang
- Saigon

En Vietnam es casi toda la costa pero como iremos en autobuses por nuestra cuenta, no sé donde pararán aunque por lo que veo en el mapa, la carretera va casi pegada a la costa y las zonas de riesgo son más hacia el interior no?? El delta del Mekong no sé si lo haremos, llevaremos las pastillas por si a última hora se nos antoja pero de momento esos serán los lugares.

- Gracias de nuevo