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Indiana Jones Registrado: 25-04-2008 Mensajes: 4166
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mirentxu2 Escribió:
Ultimamente, todas las tardes tengo que pasar por una autovía, desde la cual se ve el aeropuerto de Loiu (Bilbao),más ó menos va paralela,pero a distancia y ha coincidido que en la mayorñía de las tardes despegaba un avión,de Lufthansa,creo, y yo como tonta mirando cómo despegaba y al vez con un nudo en la garganta y como mariposas en el estomago y diciendo en voz alta:" si sólo viendo estoy mal,cómo estaría dentro".
Tengo que empezar a leer el libro,esto hay que combatirlo,jejej
Mirentxu, desde fuera se me mucho más chungo el aterrizaje si lo ves en paralelo porque ves como se mueve de cola.....
Ultimamente, todas las tardes tengo que pasar por una autovía, desde la cual se ve el aeropuerto de Loiu (Bilbao),más ó menos va paralela,pero a distancia y ha coincidido que en la mayorñía de las tardes despegaba un avión,de Lufthansa,creo, y yo como tonta mirando cómo despegaba y al vez con un nudo en la garganta y como mariposas en el estomago y diciendo en voz alta:" si sólo viendo estoy mal,cómo estaría dentro".
Tengo que empezar a leer el libro,esto hay que combatirlo,jejej
Mirentxu, desde fuera se me mucho más chungo el aterrizaje si lo ves en paralelo porque ves como se mueve de cola.....
Era el despegue y es lo que me da miedo.
Y esta semana seguro que también los veo.
A ver si voy a estar haciendo terapia y sin enterarme,jajajajjaja.No me importa si al final se va el miedo.
Jajajaja a mi me pasa lo mismo que a ti Isa 1980 me encanta verlos volar también me gusta cuando paso por el aeropuerto de santander verlos despegar y a terrizar. Además también me pasa algo parecido que a mirentxu (cuando voy a trabajar a las 8 y pico veo siempre un avión ya a media altura y me digo a mi mismo que chorrada como se puede tener miedo a eso y me da como moral para pillar un vuelo). Por eso me encanta coincidir todas las mañanas con mi avioncito
Hola chicos! Voy a soltaros un rollo copiado y pegado de un artículo que he encontrado y que me ha parecido que puede ayudaros o interesaros:
El artículo entero del doctor Claudio Pep Plà está en:
"Siempre que hay un accidente le dedican la portada y esto produce una distorsión en la percepción, hace que la gente crea que los aviones caen como los mosquitos y eso no es así ni mucho menos. La prensa se ha vuelto muy amarillista; nosotros tuvimos un accidente importante en el año 98 y sacaban fotos de trozos de cadáveres, objetos personales, etc., cosas muy truculentas que ha llevado a mucha gente a sentir que se le está restringiendo el poder volar, porque van eliminando las líneas aéreas que han sufrido accidentes. Además, a la persona se le activan estas imágenes cuando va a subir al avión; es un circuito reflejo. Yo trabajo explicando a los participantes de mis programas, que neurobiológicamente hay un circuito reflejo que se arma por activación de las vivencias traumáticas que tienen un registro en el hipocampo, donde quedan impregnados de una manera mucho más contundente que el reflejo placentero, por eso es que la “luna de miel” se esfuma y el choque con el auto queda grabado y uno lo recrea de forma hiper-realista, porque a medida que pasa el tiempo lo agranda. Esto es lo que le ocurre al fóbico que tiene una mala experiencia en el avión y cree que lo olvidó, pero a la que vuelve a sacar un billete aéreo y vuelve a estar en la situación de tener que subir a un avión, emerge con una nitidez como si estuviera de nuevo en el mismo episodio anterior.
En principio, yo siempre en las entrevistas suelo decir que rearmen la esperanza y la confianza en que lo suyo tiene solución, que se puede tratar y mejorar mucho. El trípode para trabajar es: información sobre los aviones, aprender ejercicios de respiración para aplicarlos en el avión y aprovechar las técnicas corporales de cualquier tipo y consultar con un psiquiatra, aunque no sea experto en miedo a volar, el tema de la medicación. En la actualidad se tratan con antidepresivos y en EEUU, se considera que un paciente panicoso no tratado con antidepresivos es un paciente mal tratado. Lo tienen todo estandarizado, y por eso les gusta tanto el DSM-IV y lo siguen al pie de la letra. Yo no soy tan rígido como ellos en la aplicación pero a veces ves personas que están sufriendo durante mucho tiempo cuadros de ansiedad y que no sólo tienen esa fobia, sino que pueden tener otras. Son pacientes que sufren y la consulta al psiquiatra es de rigor en estos casos. Yo pretendo que la psicofarmacología sea una psicofarmacoterapia, es decir, no dar pastillas por que sí, sino explicar mucho los medicamentos que se le dan, el por qué, enseñarles el prospecto y trabajar las distorsiones cognitivas que genera todo medicamento apenas uno lo da. Hay que hacer un estudio previo acompañado con la toma del medicamento y cuando el paciente lo toma bien recetado y bien indicado los resultados a veces son espectaculares. En el libro que voy a publicar trato el caso de una paciente que ahora está viviendo en EEUU y es que usó la famosa frase “Nunca me he sentido mejor en mi vida”. Era una persona con un trastorno de ansiedad generalizada volcada principalmente en los dos hijos, aterrada por que no les pasara nada, y vivía con el alma en la garganta. Cuando tomó Sertralina empezó a aflojar a los hijos y a empezar a vivir. El avión es un imán que atrae miedos, cuando una persona tiene otros cuadros el avión succiona el miedo."
El artículo completo es interesante.
Un saludo a todos.
A mi me pasa como Mirentxu...
Si los veo de cerca despegando me da un vuelco el corazón...
En cambio desde la playita viendoles pasar (en Ibiza por ejemplo, o la zona del Garraf de Tarragona que se ven muy cerca), ahí si que no me importa...
De hecho lo que me da más pánico es el despegue y el aterrizaje... Jooo, que asco eh!
Indiana Jones Registrado: 25-04-2008 Mensajes: 4166
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Muy bueno urky.
Como os decía la sensación de ver el avión en paralelo tanto al aterrizar como al despegar acongoja un poco, porque el desplazamiento lateral no es tan pronunciado cuando estás dentro del avión como cuando lo ves desde fuera.
De hecho si algún día despegais o aterrizais en cabina os dareis cuenta de lo que os digo, el avion tiene muchos mas movimientos.....
Cuando vas en tu asiento no se pueden ver los "derrapajes" que hace el avion en el aire muchas veces cuando aterriza....es impresionante.
Mi pareja tenía no miedo sino "terror" a volar y le dió algún ataque de ansiedad que otro las pocas veces que habíamos volado, es más cuando le comuniqué de sorpresa que tenía reservado un viaje a Egipto casi me lo cargo... Así que me "planté" y le dije que o venía conmigo o se quedaba en casa....y mano de santo, fue al médico, le pusieron en tratamiento y ahora no paramos...uno de los viajes de este año es a Argentina, 12 horas de vuelo.
Si el miedo os impide disfrutar de todo lo que nos ofrece este mundo os aconsejo que visitéis a un especialista.
Uis yo me uno a este club... No tenog miedo, yo tenog pánico, me siento en le vaion toda contenta y en le momento de enfilar la pista y acelerar los motores yo no e que me pasa que me entran ataques de ansiedad y me pongo a llorar como loca, la gente que viaja a mi alrededor se hecah unas risas a mi costa claro....... He probado a vijaar con miolastan con lexatin con valeriana y nada me hacen efecto cuando piso tierra.........pero este panico terrorifico que tneog no me impide montar en avion para irme a ver los sitios que quiero proque me compensa la verdad........ Sere un poquillo masoca?????? dios si alguien inventase algo apra quitarlo pagaba lo que fuese!!!!!!
Novih eres una valiente!!
Pese a tu miedo, no parpadeas a la hora de coger un avión para irte de viaje.... Te admiroooooo....
Yo la verdad, sí he dejado de ir algunos sitios por mi miedo... Tengo pesadillas incluso el día que me meto en internet para ver posibles vuelos-destinos-precios.... Ainsssss....
Ahora estoy pensando en cruzar el charco... Y me estoy concienciando al máximo, pues no quiero perderme tantas cosas maravillosas por mi dichoso miedo... Ya veremos que pasa de aquí a julio...
ánimos a todos!!
Ais lolitta yo he ido a cruzar el charco en los dos sentidos como aquel que dice jaja y mira de todos los vuelos han sido los mejores, el avion era tan grande que apenas se notaba el movimiento..........y normalmente son nocturnos o pro lo menos los dos que yo xcogi.... Al final te puede el sueño y cuando te das cuenta ya estas aterrizando...
Novih va genial eh leer eso...
Tenemos pendiente el viaje a NY y costa oeste de EEUU...
Pero me da cosilla tantas horas en el avión... Lo teníamos en mente para el próximo año, pero al final nos estamos decantando por Egipto que también son unas horitas... Nosé nosé
Yo es que como lo paso tan mal ya de metidos en el avion que mas da 6 horas que 8???? jajaja puestos a sufrir no se nota la diferencia jajaja me iria a NY...
JAJAJAJA SI SI... NO Será por dos horas más ya...
Aunque seguramente se aplazará un año más... A mi pareja le han entrado prisas de ir a Egipto... Digo yo que las pirámides seguirán ahí, no?!?!?!
Pero bueno... Todo esto es de cara al 2.011 así que ya se verá jajajaja