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Foro de Aviones, Aeropuertos y Líneas Aéreas  Foro de Aviones, Aeropuertos y Líneas Aéreas: Temas sobre vuelos: aviones, aeropuertos, líneas aéreas, vuelos baratos, facturación, reserva de asientos, equipajes y reclamaciones.
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Enlaces Asunto: Consejos para el miedo a volar  Publicado: Mensaje destacado Responder citando
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viajo proximamente a RM y tengo pánico al avion, se que en esta situacion a lo mejor no es el mejor destino por el numero de horas pero me lo planteo como un reto (madre mia, me tendre que dopar), os pido que me deis alguna sugerencia para soportar esta tortura pues me queda una semana para irme y cada dia estoy mas angustiada, este viaje es importante para mi y de momento no disfruto de los preparativos solo de pensar en el vuelo
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Enlaces Asunto: Re: miedo al avion  Publicado: Mensaje destacado Responder citando

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Super Expert

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hola invitado,

quedate tranquilo que el avion es el medio de transporte mas seguro que hay. De todas formas a todos se nos ha pasado alguna vez por la cabeza que el avion se cayera!!! pero creeme que esto no pasa, de todo el tiempo que llevo trabajando en el sector (soy agente de viajes) nunca ha pasado nada, sin embargo cuantos accidentes de trafico, de trenes y de barcos( el ultimo la tormenta que pillo el Voyager) ha habido??? asi que tranquilo invitado, lo que puedes hacer es llevarte algo tu musica favorita y algun libro para pasar el rato, y otra opcion que conozco mucha gente que lo hace es tomarse algun relajante tipo valeriana, o pastillas para dormir y asi no te enteraras de nada!!! lo malo de esto es que como te quedes muy roque y estes en una misma posicion mucho rato en esos asientos que parecen de atraccion de feria, tu cuerpo cuando despiertes se va a resentir mucho!!!! jejejejeje.

Ante todo relajate y piensa en lo que te espera cuando llegues!!!!!

un saludo
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Enlaces Asunto: Re: miedo al avion  Publicado: Responder citando
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HOLA GLOBETROTTER, GRACIAS POR LOS ANIMOS, EN GENERAL SOY MUY MIEDOSA Y ULTIMEMNTE ADEMAS ESTOY NERVIOSA, CREO QUE LO DEL VIAJE ME ESTA INFLUYENDO MUCHO (EL AVION, CLARO), LO MAXIMO QUE HE VIAJADO HAN SIDO 3 HORAS A CANARIAS, ASI QUE IMAGINATE ESTO QUE SON 10, DE MOMENTO EL MEDICO ME HA RECETADO LEXATIN POR LO MENOS UNOS DIAS ANTES A LA HORA DE DORMIR Y 1 HORA ANTES DE COGER EL AVION, ESPERO QUE FUNCIONE
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Natastur
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03-08-2005

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Llévate un buen libro...y tu música preferida...y poco tiempo después de despegar...se te quitarán tus miedos. Guiño

Yo siempre que viajo en avión...unos días antes me suelo poner también un poco nerviosilla Confundido ...pero una vez que me siento en él...sólo pienso en las ganas que tengo de llegar...y como en avión se llega primero...pues en fin...que se te pasan todos los miedos...ya verás.. Muy feliz

Lo de tener "respeto" al avión....es una cosa que por mucho que viajes siempre vas a tener....por lo menos en mi caso es así...jajaja...y no pierdo viaje.. Riendo
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Enlaces Asunto: Re: miedo al avion  Publicado: Responder citando

Brugalizado
Super Expert

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14-03-2006

Mensajes: 599

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De todas maneras si ves que te agobias durante el trayecto llevate los lexatines por su te hace falta alguno más. Además las azafatas son muy amables con los pasajeros que lo pasan mal durante los vuelos.
Concretamente tienes miedo a volar o al espacio cerrado que es el avion??
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Ory2
Super Expert

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05-02-2006

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Confundido A mi tb me da miedo volar, y el medico me dio tranxilium 10 hace unos años para la ansiedad, y sigo con miedo, pero al menos, me quedo dormida y se acabo. Y cuando aterrizo, estoy como nueva, ni rastro del tranxilium, y eso que nunca vuelo mas lejos de un radio de 3hrs 30 min de madrid.... Avergonzado porque para mas horas, aun no estoy concienciada, y eso que vivo en canarias y vengo a coger una media de 40 aviones al año...
Ir arriba :? A mi tb me da miedo volar, y el medico me dio tranxilium 10 hace unos años para la ansiedad, y sigo con miedo, pero al menos, me quedo dormida y... Ory2 Compartir:
Enlaces Asunto: Re: miedo al avion  Publicado: Mensaje destacado Responder citando
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Hola a todos, gracias por vuestras respuestas, para brugalizado, decirte que tengo miedo al avion en si, es decir, basicamente a que haya un accidente... la sensacion de claustrofobia va unida a ese miedo tb...
Para ory2, vas a volar o has volado a riviera maya????,
para nastatur, creo que no tendre ganas ni de leer, bueno al menos eso pienso ahora, lo mismo luego al despegar se me olvida todo, lo dudo.... y es que son 10 horas y pico ahi arriba!!!
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Enlaces Asunto: Re: miedo al avion  Publicado: Mensaje destacado Responder citando

Riojano
Silver Traveller

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29-06-2006

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Anonymous Escribió:
Hola a todos, gracias por vuestras respuestas, para brugalizado, decirte que tengo miedo al avion en si, es decir, basicamente a que haya un accidente... la sensacion de claustrofobia va unida a ese miedo tb...
Para ory2, vas a volar o has volado a riviera maya????,
para nastatur, creo que no tendre ganas ni de leer, bueno al menos eso pienso ahora, lo mismo luego al despegar se me olvida todo, lo dudo.... y es que son 10 horas y pico ahi arriba!!!

Mira yo vuelo casi todas las semanas y te aseguro que me es mucho más duro un viaje de 3 horas a Berlin por ejemplo que uno de 13 a Tokio.

Con el vuelo largo vas mentalizado, tienes tus pelis, tus libros, te levantas, vas vienes, te sacan la comida, la cena, te tomas tu pastillita y te duermes, etc.

El de 3 horas estás sentado rabiando por llegar a casa, sin pelis, sin nada que tomarte. Vamos un palo auténtico.

Te recomiendo que te levantes a dar una vuelta, te vayas a las áreas de las puetas de emergencia, bebas agua, te estires, hables con la gente, con las azafatas. Se te va a pasar volando, ya verás.

Y sobre todo no mires la pantalla del GPS para ver por donde vas. Es desesperante.
Ir arriba Hola a todos, gracias por vuestras respuestas, para brugalizado, decirte que tengo miedo al avion en si, es decir, basicamente a que haya un... Riojano Compartir:
Enlaces Asunto: Re: miedo al avion  Publicado: Responder citando
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Hola Riojano, lo de no mirar el gps creo que es un buen consejo, gracias, tampoco mirare el reloj para evitar pensar que las horas no pasan, en fin, creo que hare acopio de mil y un crucigramas, de la trilogia del señor de los anillos....
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Juanan_n1
Travel Addict

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05-06-2006

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intenta no pensar cosas raras, ade+ una vezq estas arriba no parece ni que vayas en un avion... te creeq estas en un cine o algo asi...
Ir arriba Intenta no pensar cosas raras, ade+ una vezq estas arriba no parece ni que vayas en un avion... te creeq estas en un cine o algo asi... Juanan_n1 Compartir:
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Cuca691
Indiana Jones

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Registrado:
17-05-2006

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Hola!!
A mi tb me dan mucho respeto las alturas, vamos que en los despegues y los aterrizajes siempre le estujo la mano a mi novio (pobrecillo), pero una vez arriba, las azafatas pasan mil veces (comida, auriculares, regalos, bebidas) y si todavía las hechas en falta les pides una almohada, una mantita etc... jajaja (anda que si me lee una Riendo )
Luego lo de la comida también distrae, esas bandejitas, parecen las cocinitas de cuando éramos peques y luego las pelis.
Te vas al baño las veces que hace falta, te pateas el avión de arriba a abajo....
También puedes llevarte para hacerte la manicura, eso distrae un buen rato y es relajante y te estará estar concentrada... no sé, que mas te puedo decir, sólo que pienses que un avión esta hecho para volar, y donde mas seguro está es en el aire.

Saludos!!
Ir arriba Hola!! A mi tb me dan mucho respeto las alturas, vamos que en los despegues y los aterrizajes siempre le estujo la mano a mi novio (pobrecillo... Cuca691 Leer Mi Diario(4 Diarios de Viajes) Compartir:
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Veri
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Estoy de acuerdo con Ory, lo mejor un tranquilizante para el viaje. Total, porque tomes uno al año no pasa nada. Vas al medico, le dices lo que te pasa y no creo que se niegue a hacerte una receta de transilium, trankimakin o algo así.

Yo hice eso y ni me entere del viaje: Me lo pasé todo durmiendo
Ir arriba Estoy de acuerdo con Ory, lo mejor un tranquilizante para el viaje. Total, porque tomes uno al año no pasa nada. Vas al medico, le dices lo que te... Compartir:
Enlaces Asunto: Re: miedo al avion  Publicado: Responder citando
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de momento tomare lexatin, se pueden tomar hasta 2, asi que espero que eso me relaje lo suficiente... ya veremos haber que pasa... porque con el tema dela vion no estoy disfrutando nada de los preparativos del viaje, mi pobre novio esta desesperado...
Ir arriba De momento tomare lexatin, se pueden tomar hasta 2, asi que espero que eso me relaje lo suficiente... ya veremos haber que pasa... porque con el... Compartir:
Enlaces Asunto: Re: miedo al avion  Publicado: Mensaje destacado Responder citando

Ory2
Super Expert

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Registrado:
05-02-2006

Mensajes: 303

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Confundido Contestando a tu pregunta, no he volado ha rm ni me lo he planteado, por lo del avion.... fui hace años a usa y a la vuelta, vine sola y casi me da un yuyu de la angustia que me entro... de todas formas, lo que me da miedo es el despegue. Una vez que estoy arriba, y con el tranxilium sobre todo, ya no me da tanto rollo. aun asi, como te dije, no he vuelto a volar mas de tres horas alrededor de madrid, el año que viene voy a ir a philadelphia, y ya me estoy mentalizando... te dire, que he volado algunas veces en cabina, y eso no me da miedo xq veo que para el comandante y el segundo, es algo tan habitual como conducir un coche, y eso me da seguridad. mi miedo, realmente, es que falle algo mecanico mas que otra cosa. mira a ver si te dejan ir un rato en cabina, lo hacen a veces con pasajeros que tienen miedo a volar como nosotros, y al verlo desde el otro lado, la cosa cambia. yo pido permiso cada x vuelos, cuando veo que me empieza a entrar el mal rollo. Hay comandantes que te dejan, y otros que no. Pero si tienes suerte y puedes hacerlo, se te quita el miedo durante una temporada, creeme. En cualquier caso, no dejo de volar ni de viajar por miedo, no quiero que me supere xq entonces estoy perdida....antes no podia dormir la noche anterior, ahora ya no. solo me empieza a entrar angustia cuando voy a embarcar, entonces me tomo el tranxilium y se acabo. Por desgracia, los que nos gusta viajar, tenemos que convivir con este miedo tonto e irracional que es el miedo a volar....suerte y ya veras como una vez que estes en tu destino, se te olvidan todos los males. pasalo bien. Muy feliz
Ir arriba :? Contestando a tu pregunta, no he volado ha rm ni me lo he planteado, por lo del avion.... fui hace años a usa y a la vuelta, vine sola y casi me... Ory2 Compartir:
Enlaces Asunto: Re: miedo al avion  Publicado: Responder citando
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Gracias ory2, comparto contigo la idea de que a los que nos gusta viajar no nos puede superar el miedo que tenemos al avion, pero es inevitable, intentare decir lo de la cabina si veo que me pongo muy malita de los nervios, e imagino que el dia anterior ncesitare algo para dormir y relajarme, en fin, con lo a gustito que viaje yo el año pasado a tu tierra, he visto que eres de lznzarote, donde pase mis vacaciones al año pasado, que maravilla
Ir arriba Gracias ory2, comparto contigo la idea de que a los que nos gusta viajar no nos puede superar el miedo que tenemos al avion, pero es inevitable... Compartir:
Enlaces Asunto: Re: miedo al avion  Publicado: Responder citando
Gloria23
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Pero si no teneís por que tener miedo de nada, todo eso son tonterias por favor...

Gente muriendose o con mucho "miedo" a una operación de vida o muerte y otra que tiene miedo a volar. Nunca lo entenderé...

Tal vez sea por el nivel mediático que conlleva un accidente de avion en television o la prensa....

"EL AVIÓN ES EL MEDIO DE TRANSPORTE CONSIDERADO MÁS SEGURO POR LOS ESPAÑOLES. SE LE OTORGA UNA PUNTUACIÓN MEDIA DE 7,6 SOBRE UNA ESCALA DE 0 ("nada seguro") A 10 ("completamente seguro"). A CONTINUACIÓN SE SITÚAN EL TREN, EL BARCO, EL COCHE Y EL AUTOCAR"
Ir arriba Pero si no teneís por que tener miedo de nada, todo eso son tonterias por favor... Gente muriendose o con mucho miedo a una operación de vida o... Compartir:
Enlaces Asunto: Re: miedo al avion  Publicado: Responder citando

Riojano
Silver Traveller

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29-06-2006

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El miedo a volar no es una tontería. No deberías banalizar un miedo así.

Precisamente si es algo a tomarse en serio es porque tiene un origen no racional

A mi no me da miedo, pero un amigo mío se bloquea ya agarra al apoyabrazos brutalmente cada vez que despega o aterriza. Él es inteligente y de probabilidades sabe como el que más, y también sabe que es más fácil morir atropellado que en un avión. Aún así le es muy difícil superarlo, aunque tiene sus truquillos como jamás mirar las alas, distraerse, etc...
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Enlaces Asunto: Re: miedo al avion  Publicado: Responder citando
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A Gloria 23, decirle que el miedo es libre, por ejemplo, hay personas que tienen miedo a los perros, y habra tb una encuesta que diga que el 98% de los españoles consideran al perro el mejor amigo del hombre, ufff!!! que consuelo, pero al que le de miedo el perro, ni lo mete en su casa ni mucho menos le considera su mejor amigo. A mi me da miedo volar, y proxima semana montare en el dichoso avion, pero lo pasare fatal
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Enlaces Asunto: Re: miedo al avion  Publicado: Responder citando
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hay gente que tiene miedo a las mujeres y vicebersa y aqui nadie dice nada...... Riendo Riendo Riendo Riendo Riendo Riendo Ojos que se mueven Ojos que se mueven Riendo
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Bren
Travel Addict

Travel Addict
Registrado:
19-01-2006

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yo tambien tengo un poco de miedo al avion, sobre todo al despegue, es que tego castrofobia y cuando cierran las puertas,pues que me falta el aire, luego controlo mi respiracion y me controlo.
tambien es miedo a que si pasa algo, no se puede controlar la situacion, no se si me explico.
a mi novio tambien le da miedo.pero como dicen los demas, siempre hay algo para entretenerse y dejar que la mente no piense en eso
Ir arriba Yo tambien tengo un poco de miedo al avion, sobre todo al despegue, es que tego castrofobia y cuando cierran las puertas,pues que me falta el aire... Bren Compartir:
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Último Mensaje Asunto: Re: Consejos para el miedo a volar  Publicado: Responder citando

Sobogo
Indiana Jones

Indiana Jones
Registrado:
27-10-2008

Mensajes: 3300

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Ce10 Escribió:
Buenas a todos, tengo un vuelo de 3 horas en unos días y llevo sin dormir y con ansiedad 2 semanas.. me han recetado trankimazin 0.5 para antes de embarcar pero no se si será efectivo con la agorafobia que tengo. No quiero montar una escena en el avión y preocupar a la gente, ni querer salir y no poder. Creo que tendré que perder el vuelo porque estoy sufriendo mucho y me planteo desistir. Agradezco vuestros consejos y experiencias con los ansiolitos...porque dudo que sean más potentes que mi miedo. Un saludo para todos.

Hola!yo coincido con los compañeros, es mejor que lo trates por ejemplo con un psicologo antes que con esa medicación tan fuerte que no te va a solucionar el problema de raíz.

Mi pareja tenía bastante ansiedad antes y hay un libro que le fue muy bien, sorry no recuerdo el nombre pero era algo asi como "Perder el miedo a volar". El me dijo que le fue muy bien, es más, ahora es al reves, la que tiene mas ansiedad soy yo.

Desde la pandemia y el paron que hemos hecho de volar, ahora me da bastante ansiedad, ademas el ultimo vuelo que hicimos fue con muchas turbulencias y pase bastante miedo, tuve que respirar muy profundo e intentar mantener la calma por mi hija que tiene 10 años y que no quiero que lo tenga.

De hecho es bastante común, yo no conozco a nadie que no tenga respeto por montar en avión, pero siempre dentro de una normalidad, no pasa nada, le pasa a mucha gente, hay que intentar ser mas fuerte que nuestra mente, que a todos se nos vienen pensamientos horribles en esos momentos.

Animo que no estas solo/a, y no sería mala idea como te digo probar con el psicologo, o el libro, antes de que el panico pueda contigo
_________________
Donde viajan 2 viajan 3

2019: Selva Negra, Malta, Navarra, Puerto Rico, Disneyworld, Valle del Mosela y Dubai
Ir arriba Hola!yo coincido con los compañeros, es mejor que lo trates por ejemplo con un psicologo antes que con esa medicación tan fuerte que no te va a... Sobogo Leer Mi Diario(3 Diarios de Viajes) 7 Fotos Compartir:
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