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Yo ahora mismo solo tengo miedio en una cosa, sobre la fecha que me voy, unos 10 días tube un accidente de trafico y desde ahí padezco un leve vertigo, sabeis si sera problema en el aterrizaje?
Yo no te puedo hablar por experiencia propia, pero mi madre padece vertigo cronico (se tiene que medicar para poder caminar), y no tiene ningun problema para volar, no le afecta en absoluto.
Si estas preocupado puedes pedir a tu medico que te recete algo, pero vamos, el aterrizaje es un minuto y seguro que ni te das cuenta.
Yo también tengo panico al viaje en el avion. Desde hace unos meses sufro de agorafobia y no puedo estar es sitios cerrados (o abiertos) donde hay mucha gente. Todo viene x un fin de semana qe fui a madrid. Estaba en el metro camino del bernabeu para ver un partido, iba petado de gente y subiendo las escaleras empece a encontrame fatal, taquicardias, sudores, creia que no salia de ahí. Aparte desde pequeñita tengo panico de ir a conciertos y sitios llenos
Total que no se como voy a llevar esto de 8 horas en el avion repleto de gente sin poder salir. Me comprare tranquilizantes en la farmacia
Viajera, en la farmacia lo que te venden de poco te va a servir.. Yo de ti iria al medico a ver si te puede recetar algo mas fuerte, por si acaso.. Porque si te da un ataque de panico en el avion lo vas a pasar mal.
Indiana Jones Registrado: 28-07-2010 Mensajes: 1284
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Viajera 87, es cierto lo que te comenta Magpie, antes de volar, tendrías que ir a un médico especialista en esto temas.....
Depende del estado en que te encuentre, te dira lo que tienes que tomarte y las pautas a seguir, cuanto antes vayas mejor.....
También exixten metodos naturales de relajamiento, que combinado con las pastillas, dan muy buen resultado, y quizas poco a poco las iras dejando......
Y sobre todo no te preocupes, ni le des muchas vueltas, piensa que haces un viaje para pasartelo bien y divertirte, y que el avión es solo el hilo conductor que te lleva a un destino.....Nada más.....
Animo, también tienes que ser valiente, y siempre decirte a ti mismo, que esto lo voy a vencer, y siempre con constancia y perseverancia, se obtienen muy buenos resultados.......
Teneis razon, tengo que pensar que voy de viaje a pasarlo bien y disfrutar y que no me va a pasar nada x estar ahí rodeada de gente.
Mi suegra es psicologa, le preguntare a ver si ella me puede mandar o recomendarme algo para tomar. Tampoco quiero ir to drogá que llegue hecha un zombi. Hay que echarle valor. Me leere otra vez los apuntes que me dio mi suegra sobre la agorafobia
Hola a todos!! yo tengo bastante miedo también.
He viajado mucho en avión, xo tuve una mala experiencia hace unos 2 años en un vuelo Atenas-Valencia que era el avion del real madrid de hacia 15 años. Resulta que en el despegue el avion mientras subia hacia amago de caer hacia abajo o de que no podia subir mas y de vez en cuando caía un poco.. Y después de lo de barajas de spanair y tal el despegue no puedo soportarlo :S
Alguien sabe porqe los aviones hacen eso? que problema podria haber para que cayera? que paso con spanair para que cayera? es lo unico que me da miedo, luego arriba ni me entero y me dan igual las turbulencias y el aterrizaje..
Contestarme en un privado por favor este verano hago 2 viajes en avion I/V y en septiembre a N.Zelanda 3 aviones y muuuchas horas por trayecto..
Muchas gracias a todos!
Andrés: Cuando a ti te da la impresión que el avión en el que viajas no puede subir más, es simplemente porque la torre de control le asigna una ruta y eso hace que la subida no sea constante. No pienses que es porque el avión no tenga fuerzas para subir. No soy piloto ni nada de eso. He viajado mucho, al principio le tenía pánico: Sudores fríos, sensación de ahogo pero me recomendaron el libro "Feliz vuelo, como perder el miedo a volar" de editorial planeta, escrito por un piloto de Iberia y una psicóloga y desde entonces viajo mucho mas relajado.
En cuanto al accidente de spanair ya se ha escrito bastante. Seguramente tú al igual que todos los foreros, cogerás un coche a menudo y no por ver las listas de accidentes de cada fin de semana, dejas de hacerlo. ¿Verdad?
Tengo una buena amiga que trabaja de azafata en Iberia y siempre me comenta que le da mas miedo el trayecto hasta el aeropuerto, que las horas que pasa allí arriba.
Un saludo
Pues yo aun no he volado.No lo he hecho por no haberse dado la ocasión cuando era más joven. Ahora no es que lo busque pero me da algo mas de respeto si tuviera que volar.
Por cierto conocí por un tema de trabajo a un piloto en activo que me aseguró que padecía de vértigo.
Desde luego es cierto que por estadística es el medio mas seguro pero quizás lo que produce el miedo es que suceder algo las posibilidades de supervivencia son menores que en medios menos seguros
Un consejo bastante útil para tranquilizarse en un avión es sentarse junto alguien acostumbrado a volar, el estar a punto de despegar y tener al lado a alguien sudando y comiéndose las uñas no ayuda, sin embargo si el de al lado está leyendo el periódico como si nada es bastante tranquilizador. Y si encima te da conversación mejor que mejor, eso sí, las conversaciones no pueden ser del tipo: verás como no pasa nada, es el medio de transporte más seguro, mira como se mueven esas piezas de las alas, no te preocupes ese ruido seguro que es normal, etcétera.
Bueno aquí otro mas con pánico a volar! Bueno pues el mes que viene hago un viaje a Italia y aunque aún quedan como 40 días ya me siento mal cuando pienso en ello y me agobio muchisimo!! es la primera vez que vuelo y realmente me siento mal.
Yo vivo en Madrid y bueno me voy a ir desde Barcelona por que el vuelo es como una hora mas corto. Barcelona - Roma 1hora y 45 minutos.Me da panico no atreverme a montarme ni siquiera en el avion, la espera antes de montarse, el embarque no creo que sea capaz de aguantarlo... y me dan ganas hasta de llorar!una vez q este dentro tener q salir corriendo ante de despegar, no me vienen ninguna imagen alentadora! y no quiero pasarlo mal ni joderle las vacaciones a mi novia! no se que hacer, por que yo hace ya tiempo me daban como ataques de ansiedad claustofobia, taquicardias pero no se siempre me daban en sitios abiertos, no he tenido ninguna experiencia claustofobica, y sin embargo no soy capaz de montar en ascensor desde hace ya mas de un año, montarme en ninguna atracción en parques... Y he llevado esos problemas al avion, y se que no voy a ser capaz de montarme en el avion. He ido a mi medica y me ha mandado alprazolam (Trankimazin) de 0,5 y también me ha dicho que incluso orfidal me puede recetar, que creeis que es mejor tomarme??? como habeis superado el miedo que teneis? es la 1º vez que monto en avion así que no tengo ninguna mala experiencia en uno, no se espero que me podais dar algun consejo o ayudarme en algo. Por que ya cuento los días que quedan y no quiero desperdiciar unas vacaciones por no ser capaz de montar en el avion.
Muchas gracias por todo! y bueno por aquí estaremos a partir de hoy escuchando vuestros consejos!!!
Buenos tardes.
Os expongo una serie de ideas y reflexiones, a veces aburridas y otras veces no, que espero sirvan de "algo".
La estadística está a favor de los aviones, no hay duda sobre esto. Lo que está claro es que las medidas de seguridad son excepcionales. Los pilotos profesionales que, para empezar, no quieren poner en peligro sus vidas.
Volar es algo muy sencillo, se fundamenta en la Sustentación. Ahora bien, es evidente que mucha gente tiene pánico a volar, a los aviones, al tubo en el que viajan, a las sensaciones que se experimentan, a los ruidos... Si no te da miedo ir en un coche que tu no conduces, ¿Por qué si en un avión?, ¿Acaso conocemos los ruidos de un autobús o de un tren como para no tenerles miedo? (vaya ejemplo, pero bueno). Se reduce a que vemos tierra firme y parece que bueno...Malo será. Pues no.
Una vez alguien me dijo: "Caer... Siempre se va a caer un avión, la cuestión es que no estés tu dentro", no sabía si sonreir o llorar. Razón tiene, es imposible reducir riesgos a cero. Ocurre una situación parecida en los coches, por mucho que baje la siniestralidad (vía carné por puntos, sanciones, etc) siempre habrá más de 1 accidente, imposible evitarlo.
Con esto no alarmo, sino que pongo en conocimiento(no descubro nada) información veraz.
Antiguamente se cruzaba el océano con aviones muy simples- en relación a los de hoy- y no ocurría nada. Si amigos si, se cayeron aviones pero- siempre lamentando la pérdidas de vidas humanas- han servido para mejorar, y mucho, la aeronáutica.
A día de hoy los aviones son máquinas súper computerizas, testadas y fiables. Revisiones constantes(desde visuales a estructurales, chequeos constantes de los ordenadores y las famosas "grandes paradas", etc etc).
Amigos foreros, es cierto que existe un gran número de programas que ayudan a volar, generalmente para personas que tienen fobias reales, pero para aquellos pasajeros que sudan, se le forman nudos en el estómago, etc tienen que acostumbrarse a pensar en la seguridad y fiabilidad que les rodea. Pueden ocurrir pequeños contratiempos- un fallo en el tren, un fallo de equipo, etc- pero los pilotos hacen mil pruebas en simuladores con esos problemas para que nunca ocurra nada.
Hay que sentarse y disfrutar del placer de volar. Contemplar las nubes y, cuando se puede, el paisaje. El avión VUELA no cae; cuando CAEN son muchas cosas las que influyen- demasiadas- y se corrigen. Recordar, además, que no siempre que caen las víctimas son todas mortales.
Las turbulencias son algo común. Las que sientes en tu coche, baches. Las turbulencias se clasifican desde el grado 0 al 6 y, los aviones, solo pasan por zonas de turbulencias grado 2. Esto es una mera cuestión de comodidad más que de seguridad. Imaginar como serían de 6... Y, aún así, están hechos para aguantar.
Os animo a que reflexionéis en que tenéis miedo concretamente o a que. No me digáis: a morir. A eso le tenemos todos miedo o respeto. Que os preocupa al volar?. Los ruidos son infinitos en los aviones y normales a su vez. Si habéis vivido experiencias y necesitáis consejo plantearlo en este excepcional foro que, gracias a la participación diaria de personas, está llegando muy lejos.
Todo en el avión, o casi todo, tiene explicación.
Siento ser muy largo y aburrido en mis palabras, no obstante espero sirvan de algo.
Indiana Jones Registrado: 28-07-2010 Mensajes: 1284
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infovictorro Escribió:
Buenos tardes.
Os expongo una serie de ideas y reflexiones, a veces aburridas y otras veces no, que espero sirvan de "algo".
La estadística está a favor de los aviones, no hay duda sobre esto. Lo que está claro es que las medidas de seguridad son excepcionales. Los pilotos profesionales que, para empezar, no quieren poner en peligro sus vidas.
Volar es algo muy sencillo, se fundamenta en la Sustentación. Ahora bien, es evidente que mucha gente tiene pánico a volar, a los aviones, al tubo en el que viajan, a las sensaciones que se experimentan, a los ruidos... Si no te da miedo ir en un coche que tu no conduces, ¿Por qué si en un avión?, ¿Acaso conocemos los ruidos de un autobús o de un tren como para no tenerles miedo? (vaya ejemplo, pero bueno). Se reduce a que vemos tierra firme y parece que bueno...Malo será. Pues no.
Una vez alguien me dijo: "Caer... Siempre se va a caer un avión, la cuestión es que no estés tu dentro", no sabía si sonreir o llorar. Razón tiene, es imposible reducir riesgos a cero. Ocurre una situación parecida en los coches, por mucho que baje la siniestralidad (vía carné por puntos, sanciones, etc) siempre habrá más de 1 accidente, imposible evitarlo.
Con esto no alarmo, sino que pongo en conocimiento(no descubro nada) información veraz.
Antiguamente se cruzaba el océano con aviones muy simples- en relación a los de hoy- y no ocurría nada. Si amigos si, se cayeron aviones pero- siempre lamentando la pérdidas de vidas humanas- han servido para mejorar, y mucho, la aeronáutica.
A día de hoy los aviones son máquinas súper computerizas, testadas y fiables. Revisiones constantes(desde visuales a estructurales, chequeos constantes de los ordenadores y las famosas "grandes paradas", etc etc).
Amigos foreros, es cierto que existe un gran número de programas que ayudan a volar, generalmente para personas que tienen fobias reales, pero para aquellos pasajeros que sudan, se le forman nudos en el estómago, etc tienen que acostumbrarse a pensar en la seguridad y fiabilidad que les rodea. Pueden ocurrir pequeños contratiempos- un fallo en el tren, un fallo de equipo, etc- pero los pilotos hacen mil pruebas en simuladores con esos problemas para que nunca ocurra nada.
Hay que sentarse y disfrutar del placer de volar. Contemplar las nubes y, cuando se puede, el paisaje. El avión VUELA no cae; cuando CAEN son muchas cosas las que influyen- demasiadas- y se corrigen. Recordar, además, que no siempre que caen las víctimas son todas mortales.
Las turbulencias son algo común. Las que sientes en tu coche, baches. Las turbulencias se clasifican desde el grado 0 al 6 y, los aviones, solo pasan por zonas de turbulencias grado 2. Esto es una mera cuestión de comodidad más que de seguridad. Imaginar como serían de 6... Y, aún así, están hechos para aguantar.
Os animo a que reflexionéis en que tenéis miedo concretamente o a que. No me digáis: a morir. A eso le tenemos todos miedo o respeto. Que os preocupa al volar?. Los ruidos son infinitos en los aviones y normales a su vez. Si habéis vivido experiencias y necesitáis consejo plantearlo en este excepcional foro que, gracias a la participación diaria de personas, está llegando muy lejos.
Todo en el avión, o casi todo, tiene explicación.
Siento ser muy largo y aburrido en mis palabras, no obstante espero sirvan de algo.
Aqui otra miedosa que os sigue (me he devorado todas las páginas de los dos post). Quiero agradecer a todos y todas vuestra ayuda, ya que gracias a ella nos "envalentonamos" y vamos un poco más seguros de nosotros mismos al aeropuerto.
Yo también he evitado volar durante cuatro años pero ahora me he decidido pues sé que cuanto más tiempo pase más miedo acumularé y luego será más dificil para mi atreverme de nuevo.
Por supuesto tengo cita para el medico de cabecera al que le voy a pedir que me dé "apoyo químico" y a ver si consigo eliminar los nervios que no sirven de nada y convencerme a mí misma que este miedo es irracional, y que los ruidos, movimientos y demás son normales, que lo raro sería que no los hiciese y que muchas de nuestras malas experiencias se deben al desconocimiento, y que la azafata no lleva cara de preocupación porque pase algo sino que esta pensando en sus cosas del estilo menuda compañera que me ha tocado hoy.
Mi consejo por si a alguien le sirve de algo es que yo he conseguido mentalizarme (al menos para decidirme a coger el vuelo, luego allí a ver qué pasa) de la siguiente manera:
1-Recordando lo más que pueda como me sentía antes, cuando no tenía miedo, la sensación de placer que me daba ir en el avión viendo el paisaje y las nubes e intentando lo más que pueda fijando esa sensación mental de: Volar es un placer,Volar es un placer, Volar es un placer....
2-Poneos una imagen interior de un avión en el salvapantallas del ordenador o pegadla en la puerta de un mueble de cocina (en un sitio donde lo veais a menudo) para familiarizarse con la imagen interior del avion (a mi me entraban nervios de solo ver una foto y eso que no tenia pensado montarme en uno).Cuando la veais intentad convenceros a vosotros mismos de que es comodo, que es bonito, que es moderno,que es como un autobus sofisticado a través del que puedo llegar cómodamente a lugares maravillosos (asociad ideas positivas).
3-Esta tercera idea se me hace mas difícil grabarmela en la cabeza y es la cotidianeidad de los vuelos, hay muchisimas personas que cogen vuelos casi a diario, es tan habitual para ellos como coger a diario un autobus al trabajo, entonces porque debo yo pasar miedo durante un mes antes? y me hago a la idea que es como coger un autobus.
4-La rabia también me sirve para aplacar el miedo, a ver, me cabreo porque no puedo ir de viaje donde me dé la gana porque siento miedo, me cabreo porque tengo que ir en coche, gastar más dinero en gasolina, me quema perder más días de vacaciones, llegar más cansados, me irrita fastidiar a mi pareja, o sea que me voy encendiendo cada vez más hasta que esa sensación (cabreo) sustituye a la otra (miedo).
5-Estas ya son mis escusas baratas, lo digo porque sé que una vez en el avión de poco me servirán pues mi miedo no atenderá a razones:
La tripulación va con nosotros, ellos no arriesgarían su vida.El avión no se cae, en todo caso planea si no funcionan los motores.Las demás personas están tranquilas, porqué tengo que ser yo la miedosa?.
Si alguien tiene alguna idea para sobrellevar esos momentos de espera en la terminal, espera al embarque etc que las comparta, please!
Y que sepais que dentro de una semana, en los mometos de flaqueza estare pensando en vosotros para que me deis fuerzas.
Indiana Jones Registrado: 28-07-2010 Mensajes: 1284
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DMaria, en este post, muchos viajeros han dado consejos y hasta soluciones para poder intentar perder el miedo a volar......
Lo único que te puedo aconsejar, es que vayas a tú médico de confianza, y que le expongas tú caso, no todas las personas que tienen ese miedo a volar, tienen los mismos sintomas y por supuesto son diferentes, y se pueden tratar en la mayoria de los casos positivamente, y muchas veces sin tomar ningún farmaco tranquilizador......
Bueno, otro mas con miedo que viaja a Londres desde Málaga en Julio.
Se me esta disparando el cagómetro por momentos.... Alguien que me de un poco de confianza please!!!!
¿Da mucha impresión el despegue? ¿y las turbulencias?
A todo esto, es mi primer vuelo!!
Willy Fog Registrado: 23-04-2009 Mensajes: 28816
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PISHU_ARI Escribió:
Bueno, otro mas con miedo que viaja a Londres desde Málaga en Julio.
Se me esta disparando el cagómetro por momentos.... Alguien que me de un poco de confianza please!!!!
¿Da mucha impresión el despegue? ¿y las turbulencias?
A todo esto, es mi primer vuelo!!
Saludos y gracias a todos!!
Eso es pan comido pishu! ya veras como se te pasa volando! son muy poquitas horas...yo estuve en semana santa y la verdad esperaba que se me hiciera mas largo...!! llevate musiquita o un libro y relaxxx!