Consejos para el miedo a volar ✈️ Foros de Viajes ✈️ p88 ✈️

Buenas tardes,
Os comento mi caso, hace ya un tiempo expuse en este mismo hilo que le tenía pánico a volar, que nunca lo había hecho, llegué a comprar un billete de Alicante a Barcelona y al final no me atreví a montarme del pánico que pasé los días previos.
El 5 de julio me dio una "locura" y saqué billetes de Alicante a Ibiza. El día 7 era la ida, y el 9 la vuelta. Me tiré los dos días previos atacado, que tuve que llegar a tomar Lorazepam a diario. Conseguí llegar al aeropuerto, el vuelo era a las 22.50h, encima de los nervios se retrasó y salimos a las 02:20h!! Estuve a punto de irme a casa varias veces, pero conseguí montarme. La verdad que la ida no fue tan mal como pensaba, el peor momento cuando acelera y notas que estás subiendo, y cuando gira el avión tenía que sujetarme la cabeza porque pensaba que me mareaba...jaja
El sábado y domingo en Ibiza estuve regular nada más, pensando en la vuelta, y el vuelo de vuelta fue una locura para mi. Salió una media hora más tarde de la hora (eso al final era lo de menos), pero desde que despegó el avión se movía muchísimo, y cuando dijo que iba a aterrizar tardó al menos 15 minutos, cuando en la ida dijeron que íbamos a aterrizar en 5 minutos tocamos tierra. Fijaros como sería el vuelo que al aterrizar la gente aplaudió y todo...
Es normal que ocurran estas cosas? Lo digo porque me gustaría volver a montar, pero cuando me bajé en Alicante iba blanco como el papel y no me caí redondo al suelo de milagro...

juan_tg85 Escribió:

Buenas tardes, Os comento mi caso, hace ya un tiempo expuse en este mismo hilo que le tenía pánico a volar, que nunca lo había hecho, llegué a comprar un billete de Alicante a Barcelona y al final no me atreví a montarme del pánico que pasé los días previos. El 5 de julio me dio una "locura" y saqué billetes de Alicante a Ibiza. El día 7 era la ida, y el 9 la vuelta. Me tiré los dos días previos atacado, que tuve que llegar a tomar Lorazepam a diario. Conseguí llegar al aeropuerto, el vuelo era a las 22.50h, encima de los nervios se retrasó y salimos a las 02:20h!! Estuve a punto de irme a casa varias veces, pero conseguí montarme. La verdad que la ida no fue tan mal como pensaba, el peor momento cuando acelera y notas que estás subiendo, y cuando gira el avión tenía que sujetarme la cabeza porque pensaba que me mareaba...jaja El sábado y domingo en Ibiza estuve regular nada más, pensando en la vuelta, y el vuelo de vuelta fue una locura para mi. Salió una media hora más tarde de la hora (eso al final era lo de menos), pero desde que despegó el avión se movía muchísimo, y cuando dijo que iba a aterrizar tardó al menos 15 minutos, cuando en la ida dijeron que íbamos a aterrizar en 5 minutos tocamos tierra. Fijaros como sería el vuelo que al aterrizar la gente aplaudió y todo... Es normal que ocurran estas cosas? Lo digo porque me gustaría volver a montar, pero cuando me bajé en Alicante iba blanco como el papel y no me caí redondo al suelo de milagro...

Totalmente normal en casi todos los vuelos que e ido la gente aplaude sobre todo con Ryanair,es como una especie de tradicción ya,algo así como cuando vas al cine...no se hace por que sean vuelos dificiles,yo ni siquiera aplaudo..creeme si fuera un vuelo dificil yo creo qno aplaudirian,mas bien besarian el suelo al bajarse del avion

Última edición por Xico_nomada el Lun, 24-07-2017 17:26, editado 1 vez

Juan, no describes NADA que sea ni remotamente anormal en cualquier vuelo.. A la vuelta experimentaste turbulencias, completamente normales, y que la gente aplauda, pues en muchisimos vuelos, son cosas espontaneas. Sobre el aterrizaje, un capitan lo puede decir 5 min antes y otro 30 min antes, eso es decision de ellos.. A veces les obligan a dar varias vueltas porque hay cola, sobretodo en los aeropuertos grandes. Es COMPLETAMENTE normal y ocurre en la mayoria de vuelos, no es nada de lo que tengas que precuparte.

Sobre el mareo también es normal, yo en mi primer vuelo (fue Londres-Alicante) y también soy miedosa me maree muchisimo, pero todo el vuelo.. Recuerdo que me pusieron la cena (por aquel entonces te daban cena) y al bajar la cabeza para comer todo me daba vueltas!!! Hoy en día hago ese trayecto cada mes y es como subir en coche, no noto absolutamente nada... Así que te acostumbras, no te preocupes.

Enhorabuena por tu primer vuelo, veras como los siguientes van mejor. Yo lo pasaba mal también al principio pero ahora ya nada.

xico_nomada Escribió:

juan_tg85 Escribió: Buenas tardes, Os comento mi caso, hace ya un tiempo expuse en este mismo hilo que le tenía pánico a volar, que nunca lo había hecho, llegué a comprar un billete de Alicante a Barcelona y al final no me atreví a montarme del pánico que pasé los días previos. El 5 de julio me dio una "locura" y saqué billetes de Alicante a Ibiza. El día 7 era la ida, y el 9 la vuelta. Me tiré los dos días previos atacado, que tuve que llegar a tomar Lorazepam a diario. Conseguí llegar al aeropuerto, el vuelo era a las 22.50h, encima de los nervios se retrasó y salimos a las 02:20h!! Estuve a punto de irme a casa varias veces, pero conseguí montarme. La verdad que la ida no fue tan mal como pensaba, el peor momento cuando acelera y notas que estás subiendo, y cuando gira el avión tenía que sujetarme la cabeza porque pensaba que me mareaba...jaja El sábado y domingo en Ibiza estuve regular nada más, pensando en la vuelta, y el vuelo de vuelta fue una locura para mi. Salió una media hora más tarde de la hora (eso al final era lo de menos), pero desde que despegó el avión se movía muchísimo, y cuando dijo que iba a aterrizar tardó al menos 15 minutos, cuando en la ida dijeron que íbamos a aterrizar en 5 minutos tocamos tierra. Fijaros como sería el vuelo que al aterrizar la gente aplaudió y todo... Es normal que ocurran estas cosas? Lo digo porque me gustaría volver a montar, pero cuando me bajé en Alicante iba blanco como el papel y no me caí redondo al suelo de milagro... Totalmente normal en casi todos los vuelos que e ido la gente aplaude sobre todo con Ryanair,es como una especie de tradicción ya,algo así como cuando vas al cine...no se hace por que sean vuelos dificiles,yo ni siquiera aplaudo..creeme si fuera un vuelo dificil yo creo qno aplaudirian,mas bien besarian el suelo al bajarse del avion

Muchas gracias por tu respuesta, entonces tendré que asimilar que el movimiento sufrido en la vuelta es algo normal y tomarme algún Lorazepam más...jaja

Magpie Escribió:

juan, no describes NADA que sea ni remotamente anormal en cualquier vuelo.. A la vuelta experimentaste turbulencias, completamente normales, y que la gente aplauda, pues en muchisimos vuelos, son cosas espontaneas. Sobre el aterrizaje, un capitan lo puede decir 5 min antes y otro 30 min antes, eso es decision de ellos.. A veces les obligan a dar varias vueltas porque hay cola, sobretodo en los aeropuertos grandes. Es COMPLETAMENTE normal y ocurre en la mayoria de vuelos, no es nada de lo que tengas que precuparte. Sobre el mareo también es normal, yo en mi primer vuelo (fue Londres-Alicante) y también soy miedosa me maree muchisimo, pero todo el vuelo.. Recuerdo que me pusieron la cena (por aquel entonces te daban cena) y al bajar la cabeza para comer todo me daba vueltas!!! Hoy en día hago ese trayecto cada mes y es como subir en coche, no noto absolutamente nada... Así que te acostumbras, no te preocupes. Enhorabuena por tu primer vuelo, veras como los siguientes van mejor. Yo lo pasaba mal también al principio pero ahora ya nada.

Muchísimas gracias por tu respuesta, en un par de meses me lanzaré otra vez y probaré suerte, con vuestros ánimos seguro me va mucho mejor.
Gracias a todos!

Aquí otra de las pocas amantes de volar también...

Yo en un vuelo de vuelta de EUA que nos retrasaron, estuvimos, que si un trozo de pizza y una caña... Y así hasta el despegue y la lista de mi, cuando sirvieron la cena en el avión (al poco de despegar), pedí vino + copa... Era vuelo nocturno Y ¡¡MENOS MAL!! me empecé a marear y acabé en el baño fatalismo... Eso si, cuando me senté en mi asiento dormí como un lirón hasta París, dónde amanecí con una buena resaca jajajajaja (y aún me quedaba la conexión con un vuelo más).

No bebí "aposta" por el miedo... Pero aunque no pasé miedo (no me dio la vida para ello...), no sé yo si me compensó nada...


Edito: ahora no lo contemplo, porqué con los pekes, ya tengo suficiente distracción...

Hola hola!!! aquí una ex miedosa de los aviones! llegue a tomarme 2 lorazepam juntos y a volar metida en el abrigo con capucha y bufanda calada hasta los ojos para no enterarme de nada.
Que cómo lo superé? Pues sinceramente fue una mezcla de cosas.
Para empezar, jamás he dejado de volar por el miedo. Tenía asumido que era un trámite para viajar y lo asumía, aunque lloraba y lo pasaba super mal. En mi luna de miel fuimos a vietnam, allí cogimos muchos aviones, la ida y vuelta fueron vuelos muy largos, y además subí en mi mayor miedo irracional: un avión de hélices jajajaja.
Además, por otros temas q no vienen al caso, estuve tratada con ansiolíticos y más de un año de psicóloga. Allí me quité muchos miedos. Jamás traté directamente el miedo a volar porque no se dió el caso, pero sí me dí cuenta lo que habeis comentado más arriba, que suele ser un cúmulo de miedos asociados, sobretodo en mi caso era falta de control y la agorafobia. Pero cuando todo eso fue tratado, el miedo a volar desapareció.
Ahora viajo feliz desde el minuto uno, y aunque el respeto nunca se pierde, sinceramente, se lo tengo más al coche.

Ánimo a todos! lo mejor es que trateis vuestros miedos con un profesional. Feliz vuelo!

Que gran labor haceis compartiendo con los demas vuestra experiencia y sobre todo como habeis conseguido superar ese miedo.

Bueno y a mi hija la subimos con 15 meses la primera vez, y este año repite, y la idea es que viaje muuuucho en avión, que sea una gran viajera como sus papis, que no tenga miedo a volar, ni a navegar, que pueda disfrutar del mundo, de tenerlo en sus manos y comerselo!!

Firmado: exmiedosa a volar y mamá caldosa

Hola!! ya había estado antes comentando en este apartado... Pero en fin, el miedo a volar no se ha quitado, pero yo como la mayoría es un trámite, prefiero morirme 5 minutos en le despegue que dejar de visitar los sitios..... Hay que sufrir no queda otra... pero yo soy mayor y he tomado esa decisión.. El problema a mi me viene porque conmigo arrastro a mi hija de 9 años que por desgracia a heredado de su madre el pánico irracional a las alturas.... Ha volado a varios sitios pero era más pequeña y no se enteraba.. En el puente nos vamos a frankfurt y tengo miedo a que me monte un Melendi en pleno avión..... Algún consejo??? a medida que va creciendo cada vez es peor... (para que os hagais una idea de la torre eiffel hubo que bajarla entre dos personas porque quedó completamente bloqueada)

Madre mia que casualidad!!la mia tiene 6 años y empieza ahora a decir que le da miedo volar, que el avion se caiga, etc. Aunque de momento se queda en comentarios, no ha pasado de ahí, pero temo que su inquietud vaya en aumento.
Espero que solo sea que empieza a racionar y que es normal esa inquietud de que estamos en el aire, pero me temo que a veces nosotros mismos les transmitimos el miedo sin querer.
Animo y sobretodo mucha tranquilidad, seguro que se le pasa si ve normalidad a su alrededor

Yo llevo básicamente toda mi vida viajando y cuando mientras vuelas haces algo de tu agrado tu mente se despeja y a la vez te evitas de mareos y de sentirte mal. Aconsejo mucha música y algún que otro pasatiempos relajante.

Hola viajeros. Me estreno en el foro con este segundo post (el primero, el de mi presentación :P)

Por mi trabajo, he tenido que volar muchísimo, sin ir más lejos, este año mi pico ha sido en 3 meses 50 vuelos. Y por supuesto siempre que hago una escapadita, normalmente también tomo el avión.

Debo decir que nunca he tenido miedo a volar, recuerdo que mi primer vuelo fue increible! Y siempre me había gustado. Sin embargo, a raíz de tener que volar tanto y tanto, cada vez le he cogido más miedo al avión, lo sé, ¡suena absurdo! En realidad es miedo al despegue y realmente lo paso muy mal, hasta que el avión se estabiliza en el aire.

¿A alguno más le ha ocurrido esto?

Domino mi miedo, sé que es irracional, y que volar es más práctico que usar alternativas, por lo que no voy a dejar de hacerlo pese a pasar unos minutos malos.

Meldingon Escribió:

Hola viajeros. Me estreno en el foro con este segundo post (el primero, el de mi presentación :P) Por mi trabajo, he tenido que volar muchísimo, sin ir más lejos, este año mi pico ha sido en 3 meses 50 vuelos. Y por supuesto siempre que hago una escapadita, normalmente también tomo el avión. Debo decir que nunca he tenido miedo a volar, recuerdo que mi primer vuelo fue increible! Y siempre me había gustado. Sin embargo, a raíz de tener que volar tanto y tanto, cada vez le he cogido más miedo al avión, lo sé, ¡suena absurdo! En realidad es miedo al despegue y realmente lo paso muy mal, hasta que el avión se estabiliza en el aire. ¿A alguno más le ha ocurrido esto? Domino mi miedo, sé que es irracional, y que volar es más práctico que usar alternativas, por lo que no voy a dejar de hacerlo pese a pasar unos minutos malos.

Hola y bienvenido

Unimos tu mensaje a este hilo de temática similar

Saludos

Hola
Yo hace tiempo que no vuelo , pero no me ha dado nunca miedo, a mi marido si, en abril vamos a hacer un vuelo de 11 horas y me estoy empezando a poner nerviosa pero creo que es por el más que por mi, no se que hacer...

Hace dos años que no vuelo y en dos semanas vuelvo a coger un avión, ya estoy con ese nudo en el estómago
Voy a intentar que no me afecte. Pero el día anterior no suelo poder dormir de los nervios
Como soy de tensión baja tampoco quiero meterme alguna pastilla

El problema es que he estado mirando el tiempo y da lluvia! En los anteriores vuelos siempre ha hecho bueno
Hay mucha diferencia?

En mi primer vuelo estuve a 0 coma de desmayarme, me maree bastante de los nervios y tensión, en los siguientes no fue tan exagerado

Todavía no me ha tocado unas turbulencias, no quiero pensar en el momento. Espero que siga sin llegar

Pero por lo menos cojo vuelos
Con tal de decir que siempre he querido ir a Egipto y hace unos 15 años rechacé ir con el viaje pagado, no hay día que no me arrepienta aunque en aquel momento no conseguía enfrentar a mi Fobia. Ahora no voy por la situación
Hasta que un día reservé un vuelo y me obligué a mi misma a intentar sobrellevarlo. Al final es peor arrepentirse de lo que no has hecho que hacerlo.

Aunque esto de que pueda hacer tormenta en el momento...

NaMe, no hay absolutamente NINGUNA diferencia entre que llueva o que no, al avion le da exactamente igual. Lo mas probable ademas es que voleis por encima de las nubes con un sol esplendido, así que no te preocupes mas de lo normal. Y si hay tormentas el avion dara un rodeo para evitarlas (simplemente para evitar turbulencias, no porque sea peligroso), hoy en día esta todo muy controlado y se sabe donde esta la tormenta.

Si te pones así creo que te vendria bien algun tranquilizante, lo has hablado con tu medico? Aunque tengas tension baja habra cosas que te pueda recetar.

A mi marido le pasaba lo mismo.
En el viaje a brasil antes de subir ya estaba de los nervios.le di una pastilla para el mareo y un orfidal que le dijo el médico, estaba nervioso, pero una vez sentado, se puso música, intentó distraerse y al final tuvimos un buen vuelo....Ojalá y el de vuelta pasado mañana sea igual.....

NaMe Escribió:

Hace dos años que no vuelo y en dos semanas vuelvo a coger un avión, ya estoy con ese nudo en el estómago Voy a intentar que no me afecte. Pero el día anterior no suelo poder dormir de los nervios Como soy de tensión baja tampoco quiero meterme alguna pastilla El problema es que he estado mirando el tiempo y da lluvia! En los anteriores vuelos siempre ha hecho bueno Hay mucha diferencia? En mi primer vuelo estuve a 0 coma de desmayarme, me maree bastante de los nervios y tensión, en los siguientes no fue tan exagerado Todavía no me ha tocado unas turbulencias, no quiero pensar en el momento. Espero que siga sin llegar Pero por lo menos cojo vuelos Con tal de decir que siempre he querido ir a Egipto y hace unos 15 años rechacé ir con el viaje pagado, no hay día que no me arrepienta aunque en aquel momento no conseguía enfrentar a mi Fobia. Ahora no voy por la situación Hasta que un día reservé un vuelo y me obligué a mi misma a intentar sobrellevarlo. Al final es peor arrepentirse de lo que no has hecho que hacerlo. Aunque esto de que pueda hacer tormenta en el momento...

Hola NaMe! Estoy completamente de acuerdo con Magpie.

Yo iría al médico de cabecera y le contaría la fobia y lo de la tensión, seguro que te da algo que se adapta a ti y te hace llevar el vuelo mas agradable y así te dejará disfrutar del viaje y te animará a hacer otros, no lo dejes, no hay necesidad de pasarlo mal habiendo remedio

Hola, nosotros ya estamos de vuelta, ha ido mejor de lo que esperaba, mi marido y mi suegra se tomaron un diazepan que les mando el médico y una pastilla para el mareo , por si acaso, al principio de entrar en el avión mi suegra del calor y de ver tanta gente se mareo un poco, nos cambiaron de asiento a unos más frescos, después se tranquilizó y no se enteró de casi nada del viaje. ....
Os animo a volar...