Los que tenemos miedo a volar ✈️ Foro Tailandia ✈️ p67 ✈️

Bueno.. Ya se que esto no te va a consolar... Porque a mi me da mucho miedo volar (y este año ya llevo 3 vuelos a tailandia).

El viaje de ida suele ser un poquito mas incomodo porque cuesta mas dormir. No te recomiendo el alcohol, ya que el aire del avion suele ser bastante seco y se suele llegar muy deshidratado. Intenta beber MUCHA agua antes y durante el vuelo, y cuanto menos alcohol mejor.

Tampoco tomes pastillas para dormir, supongo que te estan recomendando tranquilizantes para no ponerte nerviosa.

Yo suelo pasarlo mal dos o tres días antes de volar.. Y al despegar y aterrizar. El resto del vuelo estaras bien, mas que nada porque el cuerpo humano no puede estar con esa tension durante doce horas

Venga.. Un saludo.

Rukroj, a mi me pasa lo mismo. Lo que realmente me da miedo es aterrizar y despegar, una vez arriba ya nada.

Yo también tengo panico a volar y he volado muchisimas veces y en vuelos de largo recorrido, yo siempre me tomo un orfidal, ya que me relaja y sobre todo me aplaca la ansiedad, ademas de que no te deja para nada echa polvo

Yo lo recomiendo a todo el mundo que tenga problemas serios de ansiedad a la hora de volar, a demas en estos vuelos de tantas horas a mi desde luego me permite dormir.

Saludos

Hola
Yo para dormir en el avión siempre me tomo un orfidal y sin problemas. Bien es verdad que por el horario duermo mucho mejor volviendo que a la ida.
Un saludo

Hola
Pues la verdad es que yo lo paso mal al despegar, aterrizar y durante el vuelo... Lo llevo bastante mal pero me niego a que esto me condicione la vida así que me subo a un avión cueste lo que cueste... Pero el año pasado fui a Hawaii y el médico me mando algo que resultó ser un poco flojo ya que no me hizo nada y yo realmente lo que me gustaría es dormirme... Por lo menos conseguir estar dormida 8 h., pronto iré al médico para que me recete algo ya que volaremos en Agosto, creéis que el orfidal será suficiente para mí es más que un valium?

Hola Miriam,
A mi el valium me hace cosquillas. Yo soy enfermera y mis compis me han recomendado tomar orfidal o dormidina que son inductores del sueño propiamente dichos. Yo no es que tenga miedo a volar pero es un viaje muy largo y necesito dormir para aprovechar el día cuando lleguemos...

Un saludo

Pues si que andamos bien, yo estoy igual. Cada vez que pienso en subirme en el avion 12 horas me entra un yuyu!!! A mi antes no me daba tanto miedo pero este invierno a la vuelta de Berlin tuvimos un vuelo horroroso un montón de turbulencias, vamos que casi me da algo en el avión. Si sabeis de alguno que me deje K.O para no enterarme del vuelo ya me lo direis!!!

Eso es lo que yo quiero, quedarme KO para no dar demasiado el coñazo a mi contrario y poder aprovechar el día de la llegada. La verdad es que el peor momento para mi es el despegue, cuando pienso que ya no hay marcha atras, que el avion no tiene fuerza para subir, que nos vamos a caer.... Mil cosas se me pasan por la cabeza! Si veo a las azafatas comentar algo o ponerse serias ya empiezo a especular que algo va mal... Si ya hay turbulencias... Bueno, de eso ya ni hablamos.... Si cambia el ruido que hace el avion pienso que algun motor se ha roto....
Y luego durante el vuelo, estoy algo mas relajada, pero al mas minimo movimiento del trasto ya me acojono del todo. Siempre he hecho vuelos de 4 horas como maximo, por eso ahora 12 horas se me hacen muuuuuuuy largas. Yo desde luego voy a ir al medico a ver que me manda, porque orfidal tengo en casa pero prefiero consultar antes de tomar.

Muy bueno! son los mismos síntomas que los míos. Jejeje

Bueno por si os sirve d econsuelo a mi novia tbn le pasa lo mismo y con la pechada deaviones que vaoms a coger o lo supera o oa paga y vamonos. Bilbao-madrid, madrid-bangkok, bangkok- koh samui, Kohsamui-bangkok, Bangkok- madrid, madrid- bilbao. En fin terapia agresiva.....no?

Bueno por si os sirve d econsuelo a mi novia tbn le pasa lo mismo y con la pechada deaviones que vaoms a coger o lo supera o oa paga y vamonos. Bilbao-madrid, madrid-bangkok, bangkok- koh samui, Kohsamui-bangkok, Bangkok- madrid, madrid- bilbao. En fin terapia agresiva.....no?

Yo el año pasado fui a San Franicsco así que me casqué 16 horas de avión diosss antes del vuelos pensé que no lo podría aguantar... Pero lo conseguí así que ahora quiero algo que me deje cao!!! ya me he pedido hora para el médico... Necesito lo más fuerte...

Si no estás acostumbrado a tomarte nada con un Orfidal,Lexatin 1,5 o Valium 5 mg vas que chutas.Los 3 son de la familia de las benzodiazepibas.El Orfidal es inductor del sueño,si lo k kieres es kedarte kao ya sabes,y los otros 2 son sobre todo ansiolíticos,si estas muy nervioso te trankilizarán( según el estado de ansiedad k tengas en un avión).Ya k tienes hora para el médico que te recete según tu peso,edad...El tranxilium también va bien para estos casos,pero es mejor que te recete un médico el fármaco que se adapte a tus condiciones antes que tomartelo por tu cuenta.
Un saludo

La exposición prolongada a situaciones traumáticas, hace que al final nuestro cuerpo se acabe habituando, y las anteriores situaciones traumáticas se conviertan en neutras. Si os tomáis una pastilla que os ayude a relajaros esta genial, pero pensar una vez que estáis arriba en el avión, que vuestro cuerpo después de un rato y gracias a la dosis de relajante no va a estar en tensión permanente. Lo digo para aquellas personas que piensan que en un vuelo de 16 horas se va a dejar las uñas en el asiento.
Yo recomendaría pensar en cosas positivas cada vez que os asalten lo miedos y temores a volar, como por ejemplo que el avión es el medio de transporte más seguro del mundo.

Salu2

Ya hombre, si la teoria de qu es un medio muy seguro ya la conozco..... Pero a esa altura no puedo evitar pensar que una averia supone una muerte sgura.... Ay que me estoy empezando a acojonar otra vez......

Mujer...vamos a ver.No es teoría, esta demostrado. Lo que pasa que la gente o no se acaba montando al avión, o cuando empieza a agobiarse sale corriendo( esto es para otro tipo de fobias por que salir de avión en marcha es difícil).

¿Tu sabes que los aviones tienen que tener por ley todos los dispositivos por duplicado?Imagina si es difícil que se estropee uno para que acaben fallando 2...Ademas les hacen "ITV" cada determinadas horas de vuelo, y esas "ITV" es desmontar el avión TOTALMENTE y volver a montarlo. Si hicieran eso con los coches...
Ademas por si te gusta la estadística, para que sufrieras un accidente de avión tendrías que montar todos los días durante 99 años...¿te parece fácil?
Como supongo que alguien me contestara ¡Claro y si me toca a mi!. Pues desde luego que es mala suerte, pero no creo que te acuestes todas la noches pensando si a tu vecino le va a explotar la instalación del gas ¿no?, y las bombonas de butano y las instalaciones de gas explotan...

Tener miedo es normal,es parte de nuestro instinto por la supervivencia, pero se puede luchar contra el cuando es incapacitante o no es racional.

Yo también tenía miedo a volar y las pasaba canutas, hasta el punto de no viajar, pero como todo, uno evoluciona y creece como persona.

¡¡hola a todos!!

Me uno al club de los/las traumatizados con los aviones. En mi caso viene en parte de una experiencia bastante jo... En mi viaje de novios me dio un yu yu que aún no sé si fue un ataque fuerte de ansiedad, con parte de corte de digestión o qué, pero el caso es que empecé a marearme, con ese sudor frío tan desagradable. Luego me empezó a faltar el aire, y sentia qeu necesitaba POR NARICES abrir la puerta del avión para respirar, sentia qeu en el avión no quedaba ni una sola gotita de aire. Como no podia más en mi asiento, me levanté y me fui hacia atrás, donde están las azafatas, sólo queria respirar, coger aire. Cuando casi llego me desmayé, perdí el conocimiento y cuando me desperté tenia puesta una mascarilla de oxiigeno, y a un y una azafata tomándome el pulso y con algo frío en la nuca. Me fui sintiendo mejor, y me vino un señor a hablar, que por lo visto era el capitán, y creo que, o era médico, o tenia alguna idea. Primero, cuando ya me vieron un poco mejor, con algo de color en la cara, el hombre bromeó con mi marido haciendo el gesto de la barriga, y le decia: honeymoon, ehhh, jejejjej. ¡¡mecauentóoo!!! , pa honeymoons estaba yo!! jeje. El caso es que luego me dió una pastillita, y a los cinco, diez minutos acabé vomitándo en el lavabo.

Después de todo el follón me volví temblando a mi asiento, temiendo que me volviera a pasar, y así estuve, hasta llegar a mi casa. Y estamos hablando de un vuelo de 13 horitas, que ahí es náaa. Cuando me dio el yuyu lo que más me angustiaba es que sabía que si me pasaba algo chungo no tenia muy buena solución la cosa, porque estaba en pleno océano, y lo más cerca que teniamos era la costa africana, así que ya ves tú

Después de esto la verdad es que le cogí un poco de cague a volar, pero al cabo de dos años me pegué otro viajecito largo, y sin problemas. Yo digo como vosotros no soporto los aviones, pero si no hay otra manera de hacer lo que más me gusta en el mundo, pues se jo..una y se monta.
En esta vida si uno se deja vencer por sus miedos, no hariamos jamás nada que valiese la pena.

Y con esta experiencia no quiero meter miedo a nadie, qeu ya os digo que he volado otras veces y no me ha vuelto a pasar nada parecido. Lo que pasa es que si me gustaria poder tomárme algo que me ayudara a estar tranquila, y a reducir la ansiedad, porque me pasa como a vosotras, que a la que hay un poco de turbulencias yo ya estoy cagadita, ejejjejejej

Sé que lo que tengo que hacer es ir al médico, pero como sé que Antonio es médico, pues me gustaria saber si él tiene conocimiento de que medicamentos como el Orfidal o el Lexatin o el Valium, por citar los que aquí se han comentado, pueden no ser recomendables en personas un poco hipotensas, como es mi caso.

¡¡ánimo a todas/os!!! tenemos que estar contentos de que a pesar de cómo estan de mal las cosas tengamos la suerte de estar planeando viajes!!!!

Jjajaja! Eso es a lo que me da miedo a mi...de querer en un momento dado salir de ahí y no poder!!! A mi me entra la ansiedad nada más pensarlo. Si una vez me quedé encerrada en un ascensor y de que no mato a todo el mundo que había dentro. No puedo con eso, ni estar en medio de una discoteca, siempre por los laditos, donde yo pueda ver la salida. Me da miedo que me dé el ataque de "ahogamiento" y quiera salir.
Esperemos que no. Tomaré orfidal mínimo.

PUCK75 me da la impresión que tuviste un fuerte ataque de ansiedad por lo que cuentas.
Cualquier ansiolítico puede bajar algo la tensión. El más suave es el Lexatin 1'5 , que se suele tolerar muy bien y si hace falta lo puedes tomar cada 8h.
Un saludo

Jo puck que fuerte.....
Ya digo, a mi el miedo no me impide volar, yo el avion lo cojo si hace falta, incluso me mola el rollito aeroportuario supongo que en parte por el duty free...... Pero cuando veo que le quitan los tacos al avion ya me pongo nerviosilla..... Y cuando veo que acelera para despegar.... Me da por pensar que no tiene suficiente reprís (ya, ya se que es absurdo) y que no vamos a levantar, o bien que si levantamos nos vamos p´abajo rapidito.....
Por lo que veo no soy la unica "cagada" de los aviones....