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Hola Mycena, tus dudas me recuerdan a las mías hace unos meses...

Realmente es difícil dar consejos de ese tipo ya que, por un lado, las condiciones de cada uno son muy distintas y por otro, cada excursión es distinta ya que depende de dónde se encuentren los gorilas.
Dicho ésto, te diría que:

1- mi estado físico no es deplorable pero tampoco estoy en forma, ni hago deporte habitualmente; aún así, la excursión me pareció llevadera. Sufrí algunos ratos de subida pero nada que no se pueda superar marcando tu propio ritmo.

2-Al inicio de la excursión, te informan de la distancia a la que se encuentran los grupos de gorilas así que reparten la gente en función de su edad y condiciones físicas. En mi caso, mis compañeros me llevaron al grupo más numeroso pero más lejano y aún así ya te digo que no fue para tanto...
Había grupos de turistas de más de 70 años que hicieron la excursión.( no a nuestro grupo de gorilas)

3-podeis practicar un poco de monte antes de ir y ver cómo responden las rodillas de tu mujer. Yo también sufro de las rodillas y no tuve ningún problema.

Resumiendo, yo te animaría a hacerlo. Hablar con los guardas si queréis visitar el grupo más cercano y no creo que tengáis problemas. Aunque dicen que los grupos se asignan por sorteo, tengo razones para pensar que no es así .

Tengo muy reciente el viaje así que si tienes cualquier duda de los gorilas, los chimpancés, los parques o del viaje a Uganda en general, no dudes en preguntar. Tanto yo como otra forera con la que compartí viaje, seguro que te podemos dar algún consejillo.
Por cierto, también viajé con 60 añitos recién cumplidos.

Un saludo

Permíteme discrepar, pero no estoy de acuerdo. Quitando los primates, que en Uganda aparecen de forma espectacular, tanto gorilas como chimpancés, el resto de la fauna de safari es muy escasa, esquilmada por la caza incontrolada y la "humanización" del territorio. La mayoría de los animales que uno ve en cuando va a un safari a Kenia o Tanzania a montones, aquí existen pero son mucho menos. Por ejemplo, yo vi dos leones en quince días, cuando no sé cuantas decenas de ellos vi en Kenia y Tanzania.

Sin embargo, Uganda tiene otras singularidades como los paseos en barco por los distintos canales del Nilo que te permiten aproximarte a la fauna de otra forma y, por ejemplo, ver hipopótamos muy de cerca, lo que en otros lugares puede ser muy difícil. Aunque aquí hay discrepancia de opiniones, a mi me encantó Ziwa: poder ver tan de cerca a un animal tan difícil de ver por su escasez, aunque se en una reserva, para mi fue una gran experiencia.

En cuanto a las aves, sí, si eres un aficionado a la ornitología este es tu país. La variedad es completísima y también la abundancia en número, no tanto en especies, de antílopes.

En cuanto a la otra parte de la naturaleza, el paisaje, pues quizá si pueda estar a la altura de otros destinos similares de sabana y el bosque o selva es espectacular, pero escaso. También resulta muy atractivo ver las plantaciones, de té, de caña, de café incluso...

Culturalmente, pues arquitectura histórica no tiene, pero en Uganda viven más de 50 tribus, cada una de ellas con su cultura e incluso su idioma, lo que puede resultar interesante, además de la historia más reciente de la exploración y la búsqueda de las fuentes del Nilo.

En fin, a mi no me ha parecido en general un destino top ni para ver animales (excepto primates, como ya he dicho) ni culturalmente hablando, lo cual no quiere decir que no resulte un país interesante.