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En este retiro de Retiro de Yoga para el Dolor de Espalda analizarás el origen, entenderás sus causas anatómicas, aprenderás a aliviarlo y prevenirlo con técnicas de estiramiento, automasaje y posturas de Hatha Yoga.
C/Cuesta de la Grilla, 5 (lateral) 28039-Valdelaguna (Madrid)
Retiro de Yoga para Mejorar la Flexibilidad
En este retiro de Yoga para Mejorar la Flexibilidad (lunes a viernes) descubrirás técnicas y estiramientos que te ayudarán a mejorarla y que te permitirán llegar más lejos en tu práctica del yoga.
La flexibilidad es muy importante para nuestras vidas. No solo permite realizar posturas más avanzadas en la práctica del yoga, si no que, ademas, ayuda a disminuir el ácido láctico, dolores y fatiga en los músculos. Nos permite mejorar la postura en nuestra vida diaria, el estrés y fomentar la relajación.
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@Turisviaje muevo otro mensaje al hilo que te ha abierto mi compañero , no puedes publicitar fuera de este hilo. Tienes dos avisos y tu cuenta será suspendida. _________________ El mundo es un libro y aquellos que no viajan leen sólo la primera página.
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