Consejos para el miedo a volar ✈️ Foros de Viajes ✈️ p08 ✈️

Mirate este enlace, sobretodo el consejo número 8 10 consejos para sobrellevar mejor el miedo a volar

Y de gracias nada, al contrario...

Un saludo

En mi opinion en la parte delantera y sobre las alas es donde menos se nota, pero yo en la parte delantera siempre noto mucho ruido, no se si sera coincidencia por los modelos de avion y donde estan los motores.

Mi pareja tiene pánico a volar y él dice que en la parte delantera va mejor. Antes elegía la zona de las alas pero ahora prefiere ir lo más delante posible... Dentro de lo que es la clase turista, claro.

A mi me parece menos ruidoso y confortable delante, pero es una apreciación subjetiva, no lo he visto ni leído en ningún sitio.

Pues yo pese a mi miedo siempre suelo volar detrás, no me agrada en absoluto ir cerca de las alas o delante donde se suele atestar más. La parte trasera siempre tiene espacios vacíos, es donde la gente suele preferir no sentarse y yo siempre me siento más a gusto... En cuanto a si se nota más o menos, pues no sabría decir, pero a mi no me molesta en exceso.

Al final mi vuelo de ayer fue bien. El despegue se notó un poquito que pegaba el viento pero llegamos arriba muy rápido y ya pasaron las turbulencias. Todo lo demás fue bastante bien, aunque sí que es cierto que con los nervios que llevaba acumulados se me escaparon unas lagrimillas durante el despegue... Pero al final entre que le pedía disculpas a la señora de al lado por el espectáculo acabé riéndome y se me pasaron los nervios para el resto del viaje. Me puse una película y se pasó todo súper rápido :)... Tendré que llorar más veces, jajajaja.

Es verdad, yo siempre que puedo elijo los asientos de atrás del todo, primero que no tengo miedo y es más divertido, segundo es donde más cómodo vas pq normalmente siempre hay huecos libres...

Que bueno lo de las lagrimas...!

A mi también, de hecho en este último vuelo a Cuba, al ser tantas horas, un par de veces me levanté a dar unos paseítos, y detrás se oía mucho más ruido de motor y se notaba más movimiento.

Conclusión:

Menos ruidoso: delante
Donde menos se nota despegue, aterrizaje y turbulencias: alas
Donde hay más ruido y más movimiento: atrás

A más ver...

Buenas tardes, ya volvi del viaje, efectivamente en el centro se nota menos el despegue que es lo que no me gusta, a la vuelta me toco detras y se nota mucho el movimiento del avion, pero bueno otro viaje superado, aun teniendo miedo, hay que aprochar el momento y viajar lo que se pueda.

Gracias a todos.

Hola a todos. Nunca he volado y tengo 36 años. Me he enterado que mi cuadrilla me está organizando un vuelo por mi despedida de soltero y me da miedo que me entre pánico y haga el ridículo en mi propia despedida... No me gustan nada las alturas, aunque he subido andando la Tour Eiffel hace no mucho. ¿Algún consejo?

Mi consejo es que te leas este hilo donde hay información muy buena sobre lo seguro que es volar, y que te tranquilices. Subir a la torre Eiffel o las alturas (de ese tipo) no tienen nada que ver con volar.

Hola. Gracias por contestar. Eso me dice la gente, pero me cuesta creer que a 10.000 metros no me entre vértigo teniendo miedo a las alturas. De hecho me cuesta pensar que se pueda estar a esa altura.

Hola sope

Si lo que te da miedo es la altura, la sensación de altura, vértigo de altura, pide a tus amigos que te dejen el asiento del pasillo, si no tienes una referencia visual es muy probable que no sientas la altura, y te prometo que será similar a la sensación de subir y estar en un ascensor.

Y durante el vuelo, no notarás la altura y seguro que tus amigos te tendrán lo suficientemente entretenido (siempre tienes tu música en tu móvil si necesitas estar solo y casi todas las compañías tienen pantallas individuales con pelis que te entretendrán).
Otra opción es comentarlo con el compañero/amigo de mas confianza, tener un apoyo puede hacerte sentir mas seguridad.
Y no pienses mucho, así solo te PRE-ocupas (antes de la ocupación) y si te anticipas mucho solo consigues agrandar y alimentar tu miedo.

Enhorabuena por la boda!
Un saludo!

Qué tal tomar un par de copas antes del viaje? Buen remedio?

Jajajaa si solo son un par... no se Hay quien recurre a las valerianas, otros al valium y también he visto quien recurre al gin tonic ... También están "Los Melendis" jejeje

Si empezáis la despedida un poco antes seguro que ya vas algo perjudicado

Pero cuidado!!! no vayamos a leer en el foro, en noticias curiosas de aeropuerto, que desvían un avión porque un español en su despedida de soltero iba ebrio y quería demostrar a todos que no tenía vértigo saltando con la mochila de mano adosada a la espalda como si fuera un paracaídas y gritando Jeróoooniiimoooo!!!! que alcohol es muy malo

PUEDES !!!
Saludito!

Eso.. Tened cuidado porque de mi vuelo echaron a 3 pasajeras hace poco por ir bebidas!! Una copa vale, pero si pasarse...

Hola viajer@s... Tengo un miedo horrible a los aviones, volar, estar en el aire, estar dentro.... Mi máximo de horas han sido de cuatro horas pero ya hace bastantes años.... Ahora hacemos un viaje que mi hija hace los 18 y es su regalo y volamos de BCN a Nueva York, ahí estaremos unos días y luego a Cancún, que estaremos otros días en Riviera Maya y ya de regreso, vía Miami y de ahí a BCN..... Cuatro aviones en breve espacio de tiempo y estoy angustiadisima, encima volamos con American Airlines que por lo que he leído no es muy buena compañía, ni muy agradables y con poco entretenimiento.... Por desgracia llevo años medicándome por problemas de dolores, depresión y ansiedad y estoy bastante acostumbrada a los medicamentos fuertes, así aue un válium para mi es como tomar una aspirina... Mi doctora me ha dicho que no empiece a angustiarme y que me dará algo mas fuerte para el viaje.... Pero estoy que ni disfruto de preparativos ni nada... Y el vuelo se acerca ya que tan solo nos quedan tres semanas ..... Algún consejo?? Y sobre la compañía?? Encima me da mucho miedo a perder el equipaje o que me metan "algo" dentro.... Perdonad por tanta inseguridad pero seguro que me van bien vuestras palabras y consejos.... Mil gracias y un saludo

Hola Maikamanu,
Te entiendo porque aunque yo por suerte no tengo miedo a volar, mi pareja estaba en tu situación y lo pasaba fatal. Desde días antes dormía muy mal, a veces tenía pesadillas, y como dices, no disfrutaba de los preparativos ni de la perspectiva del viaje.

Antes de nada, te recomiendo una página web que está fenomenal, con información y consejos

volandosinmiedo.com/

A título personal te recomiendo un libro que le regalé hace unos años a mi pareja, se titula "Feliz Vuelo"

Estas dos herramientas tienen un "funcionamiento" parecido, se basan en la información técnica y las herramientas psicológicas. Mi pareja hizo un curso y no veas, ahora es otro. Sigue sin entusiasmarle el avión , prefiere el tren por ejemplo, pero no pasa miedo ni ansiedad y disfruta mucho más de viajar. Para él la clave fue ver cuántos elementos de seguridad hay en un vuelo y el bajísimo porcentaje que hay de que pase algo.
Ademas hay una parte de consejos para afrontar mejor el vuelo, como ejercicios de relajación. Una de las claves yo creo que es que intentes ir entretenida. Llévate un libro ameno, tu propia música, si tienes una tablet llévatela con alguna película o serie que te guste, y si vas entretenida con eso no tienes tiempo de pensar que vas dentro de un avión.

Piensa en lo mucho que vais a disfrutar del viaje y que el avión es un "pequeño" paso intermedio. Ánimo que verás que va todo de maravilla.

Hola Maikamanu

1) Tema COMPAÑÍA: American airlines, Iberia, Easy jet, Delta .....en verdad da igual porque todas pecan de algo, a la que no le falta espacio, le falta entretenimiento, la que no te cobra por las maletas...y ya mismo por respirar...o la comida es incomible o ni si quiera te dan comida...o las azafatas son bordes.... NO TE PRE-OCUPES por la compañía....porque casi todas tienen algo, no existe la perfecta y sea la que sea le encontrarás algo, algún "pero".
En general las compañías americanas, como son ellos tan tamaño XXXL, suelen ser sillones amplios y quizás con pelín mas de espacio. Llévate tu ocio (cascos, lectura, .....), incluso un pareo multiuso/fulard/pañuelo muy útil para los fríos que ya algunos cobran hasta por las mantas, lleva almohada hinchable si el cuello lo tienes regular, un antifaz para aislarte del mundo, incluso unos tapones para los oídos por si hay niños llorones y no tienes cascos......). Piensa que dentro de lo malo estos autobuses gigantes con alas son cómodos, imagina viajar en carabelas, goletas y diligencias como en siglos pasados....eso si que era incómodo y difícil!.

2)Tema EQUIPAJE: En el caso de que las maletas se pierdan: Lo normal es que aparezcan y te las hagan llegar allá donde estés. De nuevo es una PRE-OCUPACIÓN, anticipación...que contribuye aumentar tu miedo. En el caso hipotético de que se pierdan, es una pu****, una faena muy grande muy grande,...pero relativiza, si lo miras bien mirado no es el fin del mundo... Con algo de dinero tiene solución...

Quizás te ayude a tener algo mas de seguridad este pequeño truco: Todos podéis meter/intercambiar ropa/muda completa en la maleta de tu pareja y de tu hija...así si se pierde alguna maleta todos tendríais algo de ropa básica para mientras que aparece la maleta perdida que suele aparecer. Nosotros dos siempre lo hacemos.
Con respecto a que os metan "algo" en el equipaje....bueno existe la opción de plastificar el equipaje (en el aeropuerto o hay incluso quien con film las plastifica en su casa o se lleva el film para la vuelta). Ponle a la maleta algo que os ayude a identificarla con facilidad para evitar que alguien se confunda (un lazo de color, cordoncito, pegatina...).
También puedes hacer una lista con el contenido de cada maleta, apuntando marca de maleta y dimensiones, por si se extravía y hay que reclamar y estás nerviosa te dará tranquilidad saber que lo llevas en algún cuaderno apuntado.

3) Tema miedo al VUELO: Pues aquí te toca confiar en tu doctora. Si el valium te hace cosquillas ella sabrá que recetarte para pasar la mayor parte de los vuelos dormida o al menos relajada. CONFÍA. La química está además para eso, para ayudar.

Te estas anticipando, pre-ocupando ...antes de que llegue la ocupación...quizás no se pierdan las maletas, ni vayas tan incómoda en American airlines,...y tu llevas varios días desperdiciando TU valiosa energía en ello, además de no disfrutar como te gustaría de los preparativos. Intenta buscar pequeños trucos que contribuyan a darte seguridad como los que te he comentado sobre el equipaje, ... Piensa en el cumple de tu hija y déjate contagiar por su entusiasmo que seguro que está feliz, encantada y pletórica, piensa en todo lo bonito que os espera, lee mucho sobre vuestro destino, sobre los mayas para mantener la mente ocupada porque tienes tanto miedo a volar que estás rebuscando temores y preocupaciones que alimentan, magnifican y contribuyen a aumentar ese gran miedo principal.

TODO está en TI y PUEDES ya verás como sí!

Un abrazo!!

Yo siempre tuve fobia a volar y la primera vez que cogi un avión ni me creía que estaba ahí porque pensé que nunca daría el paso
Hasta que un día lo di, todo el mundo sorprendidísimo.
Imaginad hasta que punto tenía miedo que no fui a muchos viajes e incluso rechacé hace años un viaje a Egipto que me pagaban (y mi sueño es ir a Egipto) pero en aquella época me pudo mucho más el miedo y estuve así un buen tiempo, y era de esas personas que se ha pegado palizas de km en tren y autobús teniendo un billete de avión por el mismo precio, pero palizas de horas en tren, hasta que un día después de varias semanas viendo vuelos hice la confirmación. Eso sí empecé con un vuelo corto.
Fue uno de los días más surrealistas de mi vida, creo que iba tan en shock que no le daba credibilidad, parecía todo tan irreal....

Al despegar casi me da algo, jamás olvidaré ese momento de cuando el avión coge velocidad y se va elevando
Casi pierdo el conocimiento y todo por el miedo, me maree bastante, de la acumulación de nervios esa semana y estrés y en ese momento fue como que me descargué del todo y en cuanto el avión se elevó por poco pierdo el conocimiento
En el aterrizaje también pasé miedo pero sin duda peor despegar, a la vuelta de casa igual, lo pasé fatal en el despegue

Pero con todo y eso lo hice sin meterme ningún tranquilizante ni nada, en aquella época estaba medicándome por una enfermedad y tenía la tensión muy baja no podía tomar calmantes y ni alcoholizada ni nada.
Si yo pude se puede.

Eso sí, jamás he vivido unas turbulencias fuertes y jamás he volado con lluvia
El día que me toque igual sí que pierdo el conocimiento e igual mejor xD

Todavía tengo miedo pero al menos vuelo
Pero eso sí, si antes estaba obsesionada con los temas mecánicos del avión, después lo que ha pasado con el tipo este de Germanwings ahora voy a tener paranoia hasta del piloto, cosa que antes era de lo poco que me tranquilizaba no se porque.
No he cogido avión desde el año pasado que por cierto el mismo día que volé a Londres se estrelló el avión de Swiftair.

Ya se que estadísticamente es lo más seguro, pero hay miedos que son inevitables.