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Hola anitadinamita te entiendo el miedo que tienes a subir en el ave yo hace tiempo no podia subir ni en un autobus urbano ni en el de linea y ahora ya me atrebo a subir hasta en el avion en el ave también he subido y también tenia mucho miedo como tu pues también tengo claustrofobia pero y tomandome una valeriana me atrevi a subir y la verdad es que me fue muy bien no me dio nada de panico a veces es mas el miedo al miedo lo que nos pasa que otra cosa. Atrebete a coger el tres y ya veras como lo vas a agradecer y lo mismo necesitas un tranquilizante para subier pero ya veras como no te va a pasar nada ademas piensa que hay paradas y puedes vajarte si lo pasas masl
Última edición por Didolina el Lun, 27-04-2009 22:57, editado 1 vez
Yo figuraba en el top-ten de aerofóbicos y un buen amigo me recomendó el libro "Volar si miedo" escrito por Javier del Campo (experto piloto e instructor de cursos para perder el miedo a volar) y por una psicóloga. Os lo recomiendo porque suelo hacer unos ocho vuelos anuales y desde entonces vuelo con muchísima tranquilidad. Otro libro también muy recomendable es el titulado "¿Quién dijo miedo a volar?" escrito por Jose Mª Iñigo (el presentador) y cuenta con la colaboración del piloto citado anteriormente, con azafatas y técnicos de mantenimieto de aviones; es muy ameno y te entran hasta ganas de montarte en un avión y no es broma.
Saludos y ánimo
Hola a todos
Mi problema no es el miedo a volar, es que me es imposible dormir, se me hacen las horas eternas, veo a todo el avion durmiendo yo ya no se ni que hacer, no hago más que mirar el reloj una pena.
El caso es que he viajado toda mi vida y viajes de muchas horas pero este año me toca el más 15 horas seguidas y estoy todo el día comiendome la cabeza de que voy hacer.
Hace dos años, probe con un relajante, justo cuando parece que me hace efecto, voy a echar mi asiento hacia atras y me encuentro al energumeno de turno, un ingles de metro no se cuanto que estaba bien echado y acomodado pero que no le daba la gana que yo hicera lo mismo, se me paso hasta el efecto del relajante, iba jugando a la PSP y estuve por hacersela tragar, llame a la azafata, el tio ni caso dijo que no y que no, que el era muy alto y sino iba incomodo, imaginaros 11 horas de vuelo, el del asiento de delante echado naturalmente y yo que no podia casi ni moverme, finalmente la azafata me cambio de asiento (gracias que habia alguno libre) eso si yo me tuve que apartar de mi familia y encima el tio partiendose de risa, con la novia, de verdad fue la gota que colmo el vaso, lo que no se como no me le tire al cuello, el peor vuelo de mi vida, si todas las maldiciones que se me pasaron por la cabeza se han cumplido creo que no vuelve a coger un avion.
Conque este año solo rezo porque no me toque otro energumeno y tomarme alguna pastilla que me deje totalmente cao (espero que existan) y pasar las 15 horas (no todas es broma) sin enterarme.
Dr. Livingstone Registrado: 29-02-2008 Mensajes: 5087
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kikas Escribió:
Hola a todos
Mi problema no es el miedo a volar, es que me es imposible dormir, se me hacen las horas eternas, veo a todo el avion durmiendo yo ya no se ni que hacer, no hago más que mirar el reloj una pena.
El caso es que he viajado toda mi vida y viajes de muchas horas pero este año me toca el más 15 horas seguidas y estoy todo el día comiendome la cabeza de que voy hacer.
Hace dos años, probe con un relajante, justo cuando parece que me hace efecto, voy a echar mi asiento hacia atras y me encuentro al energumeno de turno, un ingles de metro no se cuanto que estaba bien echado y acomodado pero que no le daba la gana que yo hicera lo mismo, se me paso hasta el efecto del relajante, iba jugando a la PSP y estuve por hacersela tragar, llame a la azafata, el tio ni caso dijo que no y que no, que el era muy alto y sino iba incomodo, imaginaros 11 horas de vuelo, el del asiento de delante echado naturalmente y yo que no podia casi ni moverme, finalmente la azafata me cambio de asiento (gracias que habia alguno libre) eso si yo me tuve que apartar de mi familia y encima el tio partiendose de risa, con la novia, de verdad fue la gota que colmo el vaso, lo que no se como no me le tire al cuello, el peor vuelo de mi vida, si todas las maldiciones que se me pasaron por la cabeza se han cumplido creo que no vuelve a coger un avion.
Conque este año solo rezo porque no me toque otro energumeno y tomarme alguna pastilla que me deje totalmente cao (espero que existan) y pasar las 15 horas (no todas es broma) sin enterarme.
Kikas. Veo que no tienes miedo a volar, lo tuyo es puro aburrimiento en el avión. Mis consejos: un buen libro, una buena guía del país que vas a visitar, unos paseos por el avión o unos buenos sodokus o crucigramas que te mantengan ocupada...
Joder yo creo que lo tienes facil, ya que al no tener miedo a volar con cualquier pastilla un poco fuerte te dejará KO. Vete al médico para ver si te receta u Orfidal, o un Alprazolam o algo asi) yo creo que con una de estas y sin miedo a volar te haces el vuelo más relajado de tu vida
Bueno ya nos contaras.
Hola aventurraaa no, no da mareo lo unico que puedes sentir a la hora de despegar un poquito de sensación rara en la tripa o si coincide que hace un giro un poquito de mareo, pero muy poco, para nada como en coche o autobus, te lo digo porque yo soy propensa a marearme y nunca me a ocurrido en el avion
Gracias kika, es que tengo un poco de angustia porque como nunca me he montado pues no se de sensaciones, je, je. Has volado a la republica dominicana?
Aventura: Lo único que vas a notar es un cosquilleo en la barriga en el momento del despegue y también en el momento en el que empieza a bajar para aproximarse a la pista de destino. Yo no he volado a la República Dominicana; el destino mas parecido ha sido a la Riviera Maya te aseguro que el viaje no se hizo largo. Procura llevarte algo de lectura o de música,intenta pasear un poco dentro del avión para que no se te agarroten las piernas y disfruta del viaje.
Saludos
He estado leyendo algun mensaje por ahí atras y ahora ya me explico yo porque todo el avion duerme y yo no.
Vais hasta las cejas!!!
Estoy por probar yo un relajante o algo así pero me da miedo que sea adictivo.
Mi problema es que mido 1,88 y no encuentro postura para echar un pigazo.Si me duermo acabo dando cabezadas y con dolor de cuello.
Yo no es que tenga miedo a volar pero si que de unos años aquí he notado que le tengo mucho mas respeto y sobretodo al despegue.
Estudie un año en usa y fui a dar con una familia en la que el padre era piloto de avionetas.El tio no podia estar peor para volar.Tenia un ojo de cristal,no podia girar el cuello y tenia hasta titanio en las piernas.Osea era como volar con robocop de piloto en una avioneta.
Me aprendio lo basico para pilotar la avioneta y vi que era sencillo y entendi sobretodo como vuelan los aviones.
Lo entendi sobretodo cuando un día despegando se paro el motor en pleno despegue.Claro yo cuando vi aquella helice allí quietecita me dije ,"hasta aquí llegue..." El tio no se puso ni medio nervioso y empezo a planear la avioneta hasta que aterrizo como si nada.
Resulta que antes de despegar habia que purgar el agua que se genera en los depositos y el tio se olvido.
A partir de aquel día volar es seguro pero joe si vamos dormidos mejor.
De los vuelos convencionales me da mas respeto el desquegue.El aterrizaje ya aprendi que para abajo el avion se va el solito.
Mi truco para tranquilizarme un poco si es que me entra la angustia es fijarme en esas azafatas que van ahí tan tranquilas la joias hablando de sabe dios que y que no se inmutan.Les da igual que haya turbulencias que desqpegues que aterrices.
En esas hay que fijarse.
Muchas gracias a tod@s. Preguntaba que si alguien habia ido a la republica dominicana desde madrid por si sabia si habia pantallitas individuales en cada asiento. Yo me tomare algun tranquilizante y me llevare algun libro por si acaso.
Indiana Jones Registrado: 11-07-2007 Mensajes: 1190
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¡¡Hola!!
Yo también tengo problemas para dormir (pero así en general) así que en aviones, autobuses y trenes iba pegada a la consola.
Ahora me he comprado la Dormidina (la suave, de 12,5 gr) y por lo menos tardo poco en dormirme. También la hay de 25gr, es sin receta, y no crea adicción.
El sitio y el entorno también dependen, claro. Yo el año pasado en un vuelo a Punta Cana tuve a un subnormal detrás que se pasó todo el rato dándole pataditas a mi asiento, y las dos veces que miré para atrás se me quedó mirando como diciendo "¿qué, a que jode?" y claro, por no buscar líos me aguanté, y menos mal, porque luego estaba en el mismo hotel y lo veía todos los días!
En los vuelos largos yo tomo pastillas para el mareo, tipo biodramina, que también tienen efecto somnífero, y así mato dos pájaros de un tiro. Miraré el nombre a ver, que tampoco eran con receta.
Indiana Jones Registrado: 11-07-2007 Mensajes: 1190
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aventuraaa Escribió:
muchas gracias a tod@s. Preguntaba que si alguien habia ido a la republica dominicana desde madrid por si sabia si habia pantallitas individuales en cada asiento. Yo me tomare algun tranquilizante y me llevare algun libro por si acaso.
Si vas con Pullmantur, no hay pantallita, aunque por lo menos a la vuelta ponen un par de pelis en una especie de pantalla de cine (eso sí, tienes que comprarte "sus" cascos de doble clavija, o consolarte con oír en mono.
Bueno yo la ultima vez fui a Riviera Maya y lo pasé fatal... Me entró hasta fiebre porque solo daban lasaña y no me gusta... Y me l tuve q comer por hambre !!!! bua 3 horas vomitando etc etc ...
A este viaje voy con mas ganas... Creo q m pedire unos diacepanes para dormirme...
Indiana Jones Registrado: 11-03-2008 Mensajes: 1285
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Alguien sabe de algo fuerte para estar KO durante un buen tiempo? me voy para usa y las 8horas pufff eternas! Mira que he viajado veces pero le he cojido miedo al tema...
Lo ultimo que use fue orfidal... Y no se me medio sirvio, alguna sugerencia?
Yo creo que lo mejor es que vayas a tu médico y que él te recete lo que más te convenga
Por mi parte lo único que puedo recomendarte es que vayas cansado al vuelo (hacer deporte antes, una caminata, etc), valeriana, tila, leche, etc, no tomar bebidas excitantes y comida ligera
Yo le tenia miedo a volar, hasta q hace 3 años en un vuelo de Caracas a Santiago de Chile los de Aerolineas Argentinas se fueron a paro y dejaron la c......... Pues nada llego a tomar mi vuelo y me dicen que los de AA cancelaron el vuelo q llegaba a Caracas y debo ir a Bogotá para coger el mismo avión. Me hacen los cambios y el avión que va a Bogotá sale con retardo y cuando llega a destino el AA ya había salido. Me ponen a escoger si paso 3 días gastos pagos en Bogotá o me montan en uno que va a Sao Paulo para de ahí ir a Buenos Aires y de ahí llegar finalmente a mi destino Chile. Pues nada, ya conocía Bogotá así q me monto en un Varig vía Sao Paulo, aquí fue q aprendí al momento de la comida 1 botellita de vino, (de las pequeñas ojo, equivale como a dos copas) el vino me da sueño así que en 5 horas alguito dormí... Luego de Sao Paulo a Buenos Aires, otra botellita de vino y sedación total.... Luego otra vez Buenos Aires a Santiago, es un vuelo de 1 hora así q no tomé nada iba mirando por la ventana la cordillera ya más contenta... Y por fin mi destino. A mi me da miedo el despegue, pero como hacemos si nos gusta viajar y en coche no se puede, nada.... Hacer de tripas corazón y aguantar, al aterrizaje estoy bien con solo ver los paisajes del nuevo destino y de ver a quienes vas a visitar o de pasear etc. Siempre me veo la linea de la vida de la mano jajajajaja y está larga todavia así q pienso q en este vuelo sobrevivo, y por otro lado las estadisticas dicen q es más seguro un avión que un auto. El año pasado me tiré una paliza de Caracas a Frankfurt y de Frankfurt a Escocia, mismo procedimiento y todo bien... Claro nunca me ha tocado una turbulencia ni nada extraño, ahora en julio me tiro otro tour de Caracas a Paris, de Paris a Madrid y de Madrid a Santander, de Santander a Madrid y de vuelta a Caracas... Me da miedo pero no hay otra para cruzar el mar q tomar un avión. Ah.... Por cierto rezarte un rosario mientras despega también ayuda, a mi me funciona....