Archivo histórico Consejos miedo a volar ✈️ Foros de Viajes ✈️ p90 ✈️

Seawolf veo que has hecho el curso. ¿lo recomiendas? yo tomo siempre trankimazin. Pero ya unos días antes de coger el avión, y por supuesto antes de salir de casa. Paso miedo igual. Y no me ayuda a dormir. Para mi lo peor es el despegue hasta que coge altura y apagan las lucecitas no medio me tranquilizo. ¿hago el curso? dime algo porfa.

Buenos días.
Como os dije iba a hablar con gente que trabaja en salud mental para comentar el tema. Pues bien para el que pregunta si hay una pastilla que te deje dormido por mucho panico que tengas. Pero la cuestión es que me hablo de cientos de pastillas. Por ejemplo del aprazolam (trankimazim) decuantos te lo tomas??? los hay de varias clases y muy potentes.
En conclusión he quedado con ellas en que me diran algo ya que antes lo quieren comentar con una persona que entiende mucho en su hospital para ver que cree que es lo mejor. Bueno os diría un poco que me aconsejaron pero eran nombres de pastillas muy raras como las más típicas para gente que no tiene mucho pánico un orfidal. Para las que tienen algo más un alprazolam de 1 o 2 si tienes mucho pánico.....
Bueno ya os dire cual es la que mejor funciona de todas las que hay segun el hombre este.
Esta claro que cada persona es un mundo que tienes que ir al medico..... Y lo que querais, yo solo os comento lo que me dicen de forma que os oriente por si fuera de vuestro interes, ya que yo me quedo mucho más tranquilo después de hablar con ellas ya que me trasmitieron mucha seguridad y me dijeron que por el vieje no me preocupase que de eso se encargaban ellas. Y cuando me digan os dire por si os pudiera servir de ayuda. En ningún momento quiero hacer de médico de salud mental :))) ni mucho menos.
Bueno ya os contare.

Hola a todos

Veo que estais haciendo terapia en grupo y me he unido jaja. A mi también me da miedo volar, sobre todo en el despegue y durante el vuelo cuando esta ahí arriba, me tranquilizo cuando el avion esta bajando y veo la tierra mas cerca y pienso...pfff al fin estoy llegando y se me pone una sonrisa de oreja a oreja jaja. Se que es algo irracional por una parte porque las estadisticas no mienten y soy consciente de que al día en el mundo salen miles de aviones y vuelan como si nada, pero otra parte eso de estar a tanta altura es algo extraño para cualquier ser humano y entiendo que ese miedo sea 'normal'. Me paso todo el viaje sentado tieso en tension pensando...joer...otra turbulencia no...como se ha movido el avion de esta...pfff. Suelo mirar a otros pasajeros cuando pasa una y los veo todos tranquilos, y es que en realidad es normal, como si fuera un bache en la carretera y el coche salta un poco. Este año me ire a escocia y ya estoy soñando con los despegues jaja. Igual me pienso lo de las pastillas a ver q tal.

Saludos

Hola.

Yo también tengo pánico al avión y he pensado en las pastillas, pero tengo un problema, a ver si me podéis ayudar porque tampoco estoy muy puesta en el tema. En abril iremos a Milán desde A Coruña, o sea, que tengo que hacer A Coruña-Madrid (1 hora) y Madrid-Milán (2 horas). Me gustaría tomarme algo para dormir pero es evidente que no va haber una pastilla que me duerma unha hora, me despierte y me vuelva a dormir otras dos. Eso es lo malo de los transbordos! No creéis? Qué puedo hacer? Supongo que fastidiarme, no?

Yo comparto el miedo a volar. Te aconsejo que visites a tu médico de cabecera y el te dirá el remedio que puedas tomar para no pasarlo tan mal en los vuelos.

Sí, iré. Me imagino que un par de semanas antes del viaje me pasaré. Espero que haya algún remedio para mi! Es que cada un mes y medio y ya tengo taquicardías, nervios....es horrible. Creo que solo empezaré a disfrutar del viaje desde que vuelva a casa! De todos modos, escucho sugerencias.

Gracias.

Lu, hay remedio para todo menos para la muerte. Tú tranquilizate y piensa que el avión es el medio de transporte más seguro que hay actualmente. Te vendría bien utilizar unas técnicas de relajación y visualización por ejemplo. Yo este año pienso enfrentar este miedo a volar porque me limita mucho a la hora de viajar y no quiero seguir así. Ánimo, verás como incluso puedes llegar a disfrutar del viaje en avión, es cuestión de anular los pensamientos negativos que no tienen una base lógica.

Ya, supongo que os pasará a todos los que también tenéis pánico. Que la teoría nos la sabemos muy bien, pero la práctica....pffff. El hecho de concianciarme muy concienzudamente me ayuda a llevarlo; a medida que pasan los días lo voy viendo como algo más natural, pero tengo momentos de "crisis" en los que echaría todo para atrás. Aun así, Fran17, dudo mucho que yo pueda llegar a disfrutar de un viaje en avión! Pero bueno, Italia merece el esfuerzo. Y es verdad lo que dices tú, que estás muy limitado para viajar si no coges el avión. Y más si, como yo, vives en una esquinita del mundo como es Coruña!

Si te lo propones disfrutarás del viaje, Italia merece la pena y coger un avión o cientos de ellos también merece la pena. Es normal que por momentos te agobie el hecho de pensar en volar y en otros lo veas con mas serenidad, por eso no te preocupes. No te vas a morir, puedes sentir ansiedad pero para eso te ayudará mucho el relajarte y la visita al médico de cabecera.

Ya nos contarás que tal el viaje. Y piensa que eres una persona afortunada por hacer un viaje más. Estoy seguro que con un poco de ayuda disfrutarás del viaje e incluso del vuelo¡¡¡¡

Sí, ya os contaré. Aún falta tiempo, porque voy del 1 al 10 de abril, pero el 11 me meteré aquí para deciros que "no es para tanto". Claro....a toro pasado.

Pues nada yo te aconsejo que visites a tu médico de cabecera para que te de algo que te ayude a tener un mejor vuelo. El tema del trasbordo es una putadilla pero me imagino que tu médico te diga que si te notas muy tensa en el segundo vuelo te tomes otra pastilla. (por cierto yo ya le he comentado al mio que tengo un vuelo en septiembre y me dijo que me tome alprazolam 1mg aunque también hay de 2). Ahora estoy a la espera de poder hablar con unas amigas de salud mental para ver que me recomiendan ellas.
Como bien dices al igual que me ocurre a mi no creo que pueda disfrutar de ningún vuelo pero tengo claro que para el próximo (que por cierto ya se seguro que es en septiembre, mi consuelo es que todavía queda mucho :)) me tomaré alguna pastilla que me ayuden aunque yo creo que lo peor es la ansiedad anticipatoria, es decir la de antes del vuelo, de todas formas somos muchos los que tenemos este problema y cuando cojemos un avión lo pasamos muy mal pero ten muy en cuenta esta frase NUNCA PASA NADA.
Un saludo a tod@s

Hola a todos. Yo en septiembre vole a Bangkok, via doha, 7 horas, escala y otras 7 horas. Para la ida no me tome nada y creedme que me arrepentí. A la vuelta, antes de subir al avion me tome una pastilla de Orfidal, me dormi al poco rato de despegar y me desperté una hora antes. En el transbordo me volvi a tomar otra y todo estupendo. Es una pastilla que te da sueño pero no te deja "drogui".
Un saludo,

A mí para el examen de conducir me recomendaron tomar una especie de valerianas de herbolario. Las empiezas a tomar unos días antes, para no estar histérica, y un rato antes del exámen. También me hablaron de unas gotas que se ponen debajo de la lengua, pero esas pensé que no me harían falta.

Yo creo que no me hicieron mucho efecto, pero algo tranquila iba. Así que Lu__ te animo a que preguntes, y al menos para el primer vuelo pruebes algo así flojito, y luego ya si ves que te hace falta, te metes un chute de lo que te diga el médico para el segundo vuelo.

Por cierto, ya lo he preguntado muchas veces, pero tengo esperanzas en que alguien algún día me responda ¿cómo os decidisteis a coger el primer avión? Mi novio tiene pánico, y aún no he conseguido subirle en uno, lo que nos limita bastante a la hora de ir de vacaciones... Estoy buscando una manera de animarle sin obligarle, pero no sé qué hacer!
Muchas gracias

Yo también tengo miedo a volar. Lo recomendable para que tu novio coja un avión primero es ir a junto el médico y exponerle el problema. El te puede dar "soluciones" para que cuando coja el avión vaya más tranquilo.

Hola trenty-2000
Te contare mi experiencia con el tranquimazin yo teniay sigo teniendo miedo al avion pero un día me decido hacer un vuelo cortito de una hora mas o menos con aguada del tranquimazin tome unos 50g en el viaje a madrid y antes de subir al avion tome un gramo total una sobredosis pero te tengo que decir que me agudo bastante la segunda vez también tome lo mismo pero estaba mas tranquila y algun día espero poder subirme a un avión sin tener que tomar nada ahora estoy pensando hacer un viaje de una hora y media y ya le estoy dando bueltas al coco pero lo voy a hacer por lo menos me atrevo antes no era capaz de atreverme a subir

Hola didolina.
Entonces dices que 1,5 no te hizo apenas efecto??????
Lo de total una sobredosis no te creas tomaste 1,5 de alprazolam (o trankimazim) no te creas que es tanto es mas hay pastillas que te receta tu propio médico de cabecera de 2.
Yo como comente tengo que pillar un vuelo en septiembre de 2 horas y cuarto además hace ya casi 3 años que no cojo un avión y estoy acojonado por lo que intentaré buscar una pastillas potente cuando me diga un especialista cual. Si quieres te mando un privado para que sepas cual, ya que en el momento que consigas cojer un avión más o menos relajado (aunque sea con pastillas) luego solo sera cosa de ir reducir la dosis (es solo cuestión de cofianza) ya te dire. El probelma para mi es que un médico de cabecera no entiende del todo el alcance de nuestro problema y se creen que con un tranquilizante común nos vale y no es así (por lo menos en mi caso). En mi opinión nos tenían que dar consulta con un especialista.
Esta claro que es una putada tener que tomarte una pastilla para subir al avión pero que le vas a hacer en los días en los que corren hay que cojer el avión y yo tengo claro que necesito ayuda para poder hacerlo.
Oye didadolina me gustaría que me contases el efecto que te hizo el trankimazim y ya te contare yo cosas me diga un especialista en salud mental de madrid.
Y si alguien más se anima a compartir experiencia pues se agradece.
Un saludo

Yo creo que es que hay varios tipos de miedo diferentes.

Por aquí leo a mucha gente que se agobia, le dan palpitaciones, nervios, incluso claustrofobia, y por eso es mejor ir calmado y buscar medicación.

Pero yo a mi novio no puedo llevarle al médico, porque lo suyo es simplemente que no quiere subir porque si el avión se cae se mata, así de sencillo. Da igual que le diga que es muy seguro y tal, no, su versión es que de un accidente de coche puede sobrevivir, y que de uno de avión no.
¿Cómo le convenzo? No tiene miedo a "estar" en el avión, sino a volar, o más bien a la posible caída en caso de accidente (por muy mínima que sea la posibilidad, él dice que siempre hay una posibilidad).

Hace tiempo alguien habló de un libro que explicaba por qué vuelan los aviones y tal... Releeré el foro a ver si encuentro el título, y probaré a ver.

Merisuan si no eres capaz de convencerlo tú, que veo que te costará... Por lo menos dile que vaya a un psicólogo y le exponga su problema. Quizá el psico le convenza mejor que tú, ya que se supone que es un profesional. Un saludo.

Hola trenty-2000 te contare el efecto que me hizo me tome 0.50 unas cuatro horas antes y nada mas empezar a hacer efecto se me paso el miedo se me habia quitado luego al llegar al aeropuesrto me puse nerviosa y me tome un gramo segui nerviosa hasta que el avion estaba arriba luego me tranquilize de todos modos fue un vuelo muy cortito duro unos 40 minutos luego para venir de vuelta estube bastante mejor y el segundo vieje que he vuelto a hacer le he llevado bastante bien dentro de lo que cabe también tome la misma cantidad yo piense que si que ayuda el tranquimazin . De todos modos te contare que yo lo que tengo es fobia pues no es la unica fobia que he tenido hace tiempo no podia subir a un autobus y lo fui superando exponiendome gradualmente yo te aconsejo que si vas a coger un avion dentro de unos meses procures hacer un viaje de una hora mas o menos oo incluso menos en la peninsula a ver que tal te va

Evidentemente si uno no quiere colaborar en perder el miedo va dar igual lo que le digas, es como las adicciones sino pones de tu voluntad poco sirve ir a ningun lado, de todas formas siempre puedes contrarestar el argumento de que si se cae se mata. Eso es inexacto, en para prueba los dos ultimos accidentes de importancia, donde A320 de US Airways acabo en un rio sin ningun pasajero muerto ni herido de consideración, y el B737 de Turkish, donde de casi 140 personas que iba, hubo 9 fallecidos, así que su teoria falla de raiz, si aun así no le convences que vaya a mirarselo, siempre te queda viajar sola, o cambiar de novio.


Saludos.