Consejos para el miedo a volar ✈️ Foros de Viajes ✈️ p18 ✈️

Y entonces Ricardo Moran...una vez que has despegado y has hecho las 3 inspiraciones profundas imagino que en la fase del despegue...Que haces después???. En fin... Yo no creo que haya nada que nos quite el mayor o menor miedo a volar!!. Cada uno hará lo que le alivie y lo que considere. Si a uno le funciona un medicamento tipo benzodiziapina, es lo que hará. Si a uno le vale con distraerse, lo mismo. Si uno quiere insuflar aire como un loco, también. Yo creo que los cursos para el miedo a volar en todo caso serán siempre los métodos más evolucionados como terapia. Yo he volado una barbaridad a lo largo de mi vida y de pequeño pasé un ciclón en N york y pude ver todo lo que puede llegar a moverse un boeing 747 sin caerse ( montaña rusa total). Desde entonces siempre respeto pero asumiendo volar como algo cotidiano.. Volar es muy seguro y esto lo sabemos todos y no es un tópico sino que esta es la idea!!.

En realidad para los que tiene un gran miedo, la mejor formula sin duda es pastillita y a dormir jeje.

A mi me pasó un poco como a Psalva1, pero no fue de pequeña, sino hace pocos años y a raíz de esa situación siempre que tengo que volar me pongo un poco nerviosa, pero eso no me impide coger un avión. La pastillita ayuda, aunque considero que no soluciona el problema, el conocimiento del funcionamiento de los aviones y la ayuda de profesionales especializados, creo que a largo plazo es una mejor solución para superar el miedo a volar.

Yo opino igual, las pastillas no curan nada, son enmascaran los problemas... Lo mejor es buscar ayuda profesional.

Todo depende de la situación de cada uno, si vuelo muy de vez en cuando, pues me tomo una pastilla y listo, ahora bien, si tengo un trabajo del cual debo volar de una forma continuada, entonces estoy con que se debe tomar partido de forma professional, cursos y demás.

Muchas gracias por vuestros consejos y experiencias. Estoy de acuerdo con Pipita, vale la pena viajar¡¡¡¡¡¡¡

No se si entre tantos post habrá salido. Pero dejo una página que tiene un gran trabajo detrás, es de un usuario de forocoches.com. Sí, también sale gente buena de aquel antro.

volandosinmiedo.com

Gracias por la aportación Tevas.
El enlace está en páginas anteriores, pero no viene mal que se recuerde de vez en cuando.

Acabo de ver que está en la página anterior.

Tanto su página como los comentarios que va dejando con estadísticas y explicando aspectos técnicos de la aeronáutica han sido de las cosas que más me han ayudado. Antes era de lorazepam y a volar.

Los buenos consejos siempre ayudan jejejej, yo alguna vez también me he tomado algo para relajarme, sobre todos en viajes muy largos porque me ayuda a dormir y sino llegas al destino echo polvo.

Ayer volé de Madrid a Palma de Mallorca. Tuve la suerte de que a mi lado se sentó un piloto. Venía de hacer la ruta Miami - Madrid y iba para casa (yo venía de New York - Madrid). La verdad es que fue genial charlar con él, y me explico cosas de los movimientos, sobretodo cuando empieza el descenso. También es verdad que al ver que él iba tranquilo, pues no me alteré al mas mínimo ruido o movimiento. Me gustó la experiencia :).
Y la verdad es que creo que después de éste viaje que me he pegado, le tengo un poquito menos de miedo al avión.

Que suerte Nausicaaa, eso si que es un curso acelerado y personalizado para quitarse el miedo a volar.

Cuales son las pastilllitas esas que comentais?
Hace falta receta?
Que precio?
Que tipo de reacción hace al tomarla?

Todas las pastillas son con receta, habla con tu medico.

Son pastillas para relajarse y son con receta médica. El precio no lo recuerdo y lo que hacen es que no se tenga tanta ansiedad cuando vuelas.
Imagino que habrá mucha variedad de pastillas, lo mejor como te dice Magpie es comentarlo con tú médico.

Qué bien Nausicaa, si es que casi siempre el miedo se supera con más información, porque ves que ciertas cosas que asustan por parecer peligrosas, en realidad son movimientos normales y sin ningún riesgo.

En cuanto al tema de las pastillas, lo mejor es que cada persona que tiene miedo a volar vaya a su médico, que le cuente cómo se siente y él decidirá qué recetar.
Cada organismo es distinto, la dosis que a una persona no le hace nada a otro lo puede dejar grogui, o sentarle como una patada. Así que nada de tomar pastillas por "recomendación"!!

Totalmente de acuerdo, las pastillas mejor por prescripción médica.

A parte, es que sin receta no se pueden conseguir.
Yo fui al médico y me recetó sin problemas.

Después del toston que di el ano pasado cuanto iba a EEUU y en mayo cuando viaje a Punta Cana, habia decidico no quejarme pero no puedo...
Esta noche me toca viajar de Amsterdam a Madrid y estoy que me muero, ante mis ojos aparecen enormes turbulencias o las mascarillas saltando o una explosion. Estoy deseando cancelar el vuelo pero mi pareja me ha dicho que si lo hago no vamos a volver a ir a ningun sitio y no se que hacer. Son solo 2h y 40 min de vuelo pero aun así estoy fatal.

Hola Ines, yo creo que tienes que buscar una solución a largo plazo, con terapia, porque lo tuyo veo que es ya un miedo aterrador. Imaginarte las mascarillas saltando, por ejemplo, es señal de una ansiedad enorme!

No sé si te habrás leido ya algún libro, tipo "feliz vuelo", pero podría ayudarte. O la página web que se comenta unas páginas atrás, que está fenomenal.