Pues q nose seguro si debo dormir en el vuelo o mantenerme despierto.
Salimos de malaga a las 10.00 hacia paris.
A las 15.55 salimos de Paris hacia BEIJING, llegando a las 8.50 (hora de beijing).
En caso de q tengamos q dormir en el vuelo, q pastillas nos aconsejais??? y cuando debemos tomarla? nada mas montar al avion o una media hora antes o mas de una hora antes???
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Yo cuando aterrice en Pekin... Pase muy mal el primer día.
Teoricamente tu vuelo desde París dura unas 15 horas. Lo ideal seria dormirse como 8 horas o 9 horas antes de llegar, teniendo en cuenta que una hora antes, te van a despertar para el desayuno.
Lo cierto es que yo intentaria adelantar mi reloj biologico para levantarme a las 6-7 de la mañana... Que es lo que suelo hacer cuando viajo: aprovechar el día.
Pero eso es lo ideal... Yo en ese vuelo no dormi casi nada y pase el día zombie.
China ademas es un pais curioso para cuestion de horarios, pues todo el pais tiene la misma hora oficial, aunque geograficamente esta dividio en 4 husos horarios.
Eso significa que cuando amanece a las 7 de la mañana en la zona este del pais... En la zona oeste amanece al las 11 de la mañana. ¡¡¡De locura!!!!
Lo de las pastillas, habla con tu medico de cabecera... Yo soy ingeniero y no estoy capacitado para dar cosejos medicos.
Última edición por Spainsun el Dom, 21-10-2007 22:14, editado 1 vez
Hola
Para dormir os puede ayudar un comprimido de Orfidal, no es estrictamente somnífero, en realidad es ansiolítico, pero ayuda a dormir y más si no estás acostumbrado a tomar este tipo de medicación. Ojo, no se debe mezclar con alcohol.
Un saludo
Yo tenia las mismas dudas cuando me fui a Japon y te digo lo que hice. Cogiamos el vuelo a las 07:00am en madrid, haciamos escala en Paris y tras 11 horas de vuelo llegabamos a Tokyo a las 08:00am, vamos, con todo el día por delante.
Lo que hicimos fue no dormir nada en el viaje, y cuado llegamos allí movernos bastante, se que es muy cansado pero quien no se ha metido una noche de juerga hasta por la mañana. El caso es que a eso de las 8:00pm nos fuimos a dormir y caimos doblados 12 horas. Así ni Jet lag ni nada nos levantamos el segundo día como nuevos a las 8:00 de la mañana con todo el día por delante para disfrutar. Y con el horario de Japon ya cogido.
Temas de pastillas consulta a tu medico o tu farmaceutico como dicen en la tele.
Saludos _________________ -----------------------------------------------
1998--> Francia, Belgica, Holanda
2000--> Portugal
2002--> Italia
2004--> Alemania, Austria, Suiza, Dinamarca, Suecia
2006--> Irlanda, Uk, Rep Checa, Francia, Alemania, Holanda, Italia
Antonio2006, el efecto del orfidal cuanto suele durar? nunca he tomado ningun medicamento para dormir pero algunos medicamentos ya de por si me dejan bastante sopa! me da un poco de reparo llegar allí y seguir un poco medio en las nubes...
Y mas de primer día, con el equipaje, intentand hacerse entender (y entender...) que de por si es agotador!
antonio2006, el efecto del orfidal cuanto suele durar? nunca he tomado ningun medicamento para dormir pero algunos medicamentos ya de por si me dejan bastante sopa! me da un poco de reparo llegar allí y seguir un poco medio en las nubes...
Y mas de primer día, con el equipaje, intentand hacerse entender (y entender...) que de por si es agotador!
Hola
El efecto dura unas 6 horas más o menos y no deja sensación de resaca, porque como te he comentado antes no es un hipnótico.
Un saludo
Yo estuve este verano en Japón y uno de mis grandes miedos fue el tema del Jet Lag. Al final no ha sido para tanto, yo no hice nada previo al viaje, solamente que al llegar a Japón a las nueve de la mañana más o menos me mantuve despierta y ocupada. Aguante despierta lo más que pude y no se si es por la emoción del viaje o que, pero no me costo tanto como yo pensaba y yo soy una marmota. Me dormi a eso de las ocho hora de allí, y al día siguiente a eso de las cinco ya estaba despierta y más fresca que todas las cosas.
Por cierto que mi miedo al Jet Lag fue que yo sabia que en el avión me seria imposible dormir, como así fue.
Espero que te sirva algo de ayuda
Hola,
Nosotros salimos desde Paris el día 19 de septiembre a las 15:55 (21:55 hora local)y la duración del vuelo hacia Bejing fue de 9 horas 30 minutos, llagamos a las 07:30 de la mañana del día siguiente. Lo que hicimos ese día fue levantarnos a las 7 de la mañana para coger el avión dirección Paris y tomarnos medio orfidal una vez subimos al avion de Beijing, pudimos dormir tranquilamentem aunque no si si fue por el efecto del orfidal o por la bajada de oxigeno en cabina. Al llegar a destino fuimos al hotel a descargar y empezamos nuetsro tour por la ciudad, no recuerdo que tuvieramos problemas de jet lag, lo que si fue peor fue al regreso, estuvimos casi tres días para adaptarnos, aunque también supongo que fue por la emoción del viaje, de recopilar fotos, ordenarlas... .
Que envidia me dais los que os vais, yo ahora mismo volveria con los ojos cerrados!!!!
Buen viaje!!!!
FUCO Escribió:
NOSOTROS SALIMOS DE PARIS A LAS 18:55 H.
¿ALGUIEN ME AYUDA A CALCULAR A QUÉ HORA SE SUPONE QUE LLEGAMOS A PEKÍN?
Para calcular esto del jet lag...
_________________ Alemania y Austria 1990 - 2006
Thailand 2006
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Próximo destino: India 2010
Hace unas semanas expuse nuestro itinerario, en el cual el día siguiente a la llegada (a Kyoto desde Nagoya) planteabamos ir a Hiroshima-Miyajima. Enseguida recibí consejos sobre cambiarlo un poco porque era un palizón un viaje así el primer día, y mejor quedarse por Kyoto.
Ahora bien, me pregunto que será peor, si una excursión que aunque larga, no es de las mas duras y descansas en el tren, o patear todo el día por Kyoto (además el primer día, atontada hasta que pillas todo como va ).
El tema es que para Kyoto me reservo el 16 por ser un día grande de Obon:
Y el último día, para descansar un poco de tren, así que no quisiera cambiarlo eso. Quizas mejor Nara o Himeji/Okayama (otras excursiones previstas) el primer día?
No se, también he pensado que si nos da el jet lag y a las cinco estamos despiertos (como nos pasó en USA, aunque fuese en el otro sentido), mejor coger el primerisimo tren y sacarte de encima el viaje mas largo no? (Hiroshima en este caso).
Que me aconsejáis los que ya lo habéis vivido? Que os parece ese tute el primer (segundo en realidad) día?
Gracias por vuestros consejos! _________________ 2010 Triángulo Costa Este+ Canada Este
2009 La Toscana - Parques Nacionales Costa Oeste USA- Atenas
2008 La Rioja - Japón - Irlanda
2007 Castillos cátaros - Dinamarca y Noruega - Viena
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2005 Siria - Roma
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Hola,
Yo te diré que llegué a las 8 de la mañana a Tokyo y, tras recoger maletas y coger el limousine bus hasta el hotel, salí de éste sobre las 14:00h para patear la ciudad, sin dormir pues no era hora. Se hace un poco largo y cansado pero se aguanta bien. Lo de meterme en un tren nada más llegar, yo me lo pensaría.
Saludos _________________ "Si vas a hacerle ascos a la comida, vas a ignorar sus costumbres, vas a temer sus creencias y vas a evitar el contacto con la gente, casi mejor que te quedes en casa".
Realmente no sería nada mas llegar. Llegamos a Nagoya a primera hora, y de ahí a Kyoto al mediodía. La primera tarde la idea sí es pasear por ahí hasta aguantar. Pensamos q nos iremos pronto a dormir por el cansancio y así madrugaremos sin problemas, para ya coger ese ritmo. Lo de Hiroshima es para el segundo día.
Aunque bien pensado sí cogemos el tren nada mas llegar, de Chubu a Nagoya uno y de ahí a Kyoto otro
Gracias por contestar, tomo nota _________________ 2010 Triángulo Costa Este+ Canada Este
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JuViCA, yo lo que haré nada más llegar a Nagoya es subirme al mirador de las Torres JR de la estación a ver si el impacto visual me quita el jet-lag de golpe
Y tras la impresión, salida a Kyoto en el Shinkansen.... Tengo previsto a las 14h00 tenerlo todo claro y pasar la tarde en Fushimi Inari hasta que las fuerzas digan bastaaaaa! y me vuelva al ryokan a pegarme la gran dormida....
Última edición por TheFUNKYhouse el Jue, 10-07-2008 14:44, editado 1 vez
Moderador de Zona Registrado: 24-05-2007 Mensajes: 14232
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Si la excursión a Hiroshima es el segundo día yo no veo ningún problema. Yo por ejemplo no dormí ni un minuto en el avión (soy incapaz), así que tras llegar a Tokio por la mañana unas horas después estaba ya que no me tenía en pie (pude pasear unas 3 horas), pero tras una siesta de 3 ó 4 horas ya estaba recuperado y al siguiente día me levanté a las 4 de la mañana para ir a ver la lonja Tsukiji, y tan fresco que estaba _________________ Viajar es vivir.
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FunkyH, lo del mirador de Nagoya lo haremos a la vuelta, q no queremos perder ni un minuto para ir a Kyoto!!! Ya te contaré que tal, que creo que volvemos antes de que tu te vayas
Miguel Angel, tienes fotos muy chulas en tu diario, viéndolo aún me han entrado mas ganas de ir, si eso es posible jejeje.
Mirad, paso de agobiarme ya por eso del jet lag. Como vamos por libre, pues podemos escoger donde y cuando ir a cada sitio, es lo bueno. Además que con las ganas seguro que ni nos enteraremos
Saludos a todos, y a cantar la cuenta atrás!!! _________________ 2010 Triángulo Costa Este+ Canada Este
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Ustedes que ya tienen experiencia en esto de viajar a china y/o a japon queria preguntarles si el primer día lo aprovechan y lo cuentan como primer día de turismo o debido al famoso "yet lag" llegan tan cansados que solo les apetece dormir para recuperarse de la paliza del viaje y a lo mucho dan una vuelta por el barrio donde se hospedan?consiguen dormir en el avion? y el día de vuelta les da tiempo de conocer algo mas o solo se prepararan para llegar al aeropuerto?
Tal vez es una pregunta un poco tonta pero como podran notar no tengo mucha experiencia en viajes(de hecho este es mi primer viaje al extranjero)y queria conocer su opinion al repecto ya que pienso que seria una pena desperdiciar ambos días y mas cuando solo se cuenta con una estancia de 8 días en ese pais.
El primer día claro que lo cuento, a no ser que llegue demasiado tarde. Pero si llegas por la mañana te quedan unas cuantas horas antes de decidir irte a dormir, con lo que hay tiempo para visitar cosas aunque tampoco hay que meterse demasiada páliza el primer día.
Lo que no debes de hacer por cansado/a que estes es irte a dormir si aún no es de noche allí, ya que así no consigues que tu organismo se adapte al nuevo horario.
Yo soy de los que duerme bastante bien en los aviones, no me cuesta demasiado quedarme dormido en ellos.
El día de vuelta descontando el tiempo que debes de estar antes en el aeropuerto para facturar es igual, se puede aprovechar hasta el final; hay que aprovechar todo el tiempo posible.
Saludos. _________________ Nuestro idioma ha tardado 12 siglos en llegar hasta hoy en día... tú tan solo tardas 20 segundos en escribir un post: no destroces en tan poco tiempo lo que tantos siglos ha costado crear. Administradores y Moderadores de "Los Viajeros"
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Ya te contaré que tal, que creo que volvemos antes de que tu te vayas 
