Hola Eomer2020!
Que no haya entradas no quiere decir que no se lea el post Cuando yo viajé en 2018 prácticamente solo encontré este hilo en que se hablase de la bajada al Cran Canyon. Por eso creo interesante cualquier información que podamos aportar.
En mi post ya dije que si se puede bajar y subir en un día. Pero has de estar entrenado en desniveles (no solo en running). Son 37 km (pasando por Plateau) y a diferencia de las excursiones tradicionales, aquí la subida está al final cuando -por lógica- tienes menos fuerza.
Te aseguro que he hecho rutas en el Pirineo que me han resultado más duras, y con menos kms!
Pero aquí se suman los km's, el calor, y el desnivel final.
Mi conclusión por si alguien consulta es: si se puede, pero hay que ir entrenado en desnivel. Llevar muchísima agua y sales, refrescarse siempre que sea posible y evitar la zona de Devils en la hora punta de sol.
Por cierto, lo tuyo es de traca. Felicidades y ánimo para tu nuevo intento este año.
Hola Eomer2020!
Que no haya entradas no quiere decir que no se lea el post Cuando yo viajé en 2018 prácticamente solo encontré este hilo en que se hablase de la bajada al Cran Canyon. Por eso creo interesante cualquier información que podamos aportar.
En mi post ya dije que si se puede bajar y subir en un día. Pero has de estar entrenado en desniveles (no solo en running). Son 37 km (pasando por Plateau) y a diferencia de las excursiones tradicionales, aquí la subida está al final cuando -por lógica- tienes menos fuerza.
Te aseguro que he hecho rutas en el Pirineo que me han resultado más duras, y con menos kms!
Pero aquí se suman los km's, el calor, y el desnivel final.
Mi conclusión por si alguien consulta es: si se puede, pero hay que ir entrenado en desnivel. Llevar muchísima agua y sales, refrescarse siempre que sea posible y evitar la zona de Devils en la hora punta de sol.
Por cierto, lo tuyo es de traca. Felicidades y ánimo para tu nuevo intento este año.
Gracias Ciclonix.
Lo hice otra vez en Abril de este anho (2023) y si acaso lo disfrute mas que el anterior. En 2024 no podre ir pero a ver si en Abril del 25 lo hago otra vez.
Ya describiste bien lo que es bajar al rio y subir en el día. Escribire (lo prometo) un post mas detallado sobre el rim-to-rim-to-rim. Recalcar otra vez que esto ya es mas para corredores de montana, en caso de que alguien se pregunte si es facil hacerlo en el día. Me gustaria también explicar que otras consideraciones hay que tener (climatologia, geografia, fauna, acceso a agua y comida, etc.) ademas de la condición fisica.
Dejo también un video bien editado de un corredo de montana de California, que muestra un resumen del rim-to-rim-to-rim:
PS Los primeros 30 segundos son al descender del lado Norte. A partir del ~13 es cuando empiezan el ascenso final del rio al lado Sur por el Bright Angerl trail.
Hola
Hice ayer la bajada al río colorado por el south kaibab trail y subida por el bright Angel. Total 7 horas. 2:15 horas de bajada (a ratos se puede trotar un poco), otra hora para hacer el tramo del río entre los puentes y comer algo, y otras casi 4 horas de subida. Se puede hacer perfectamente simplemente estando en forma, no hace falta ser corredor de carreras de montaña ni de medias maratones. Simplemente con estar en forma por hacer deporte es suficiente. El camino no es nada técnico, en gran parte lo han puesto en forma de escalera con troncos y piedras.
Empezamos al amanecer a 0 grados y abajo haría en torno a 20 grados. Hacerlo en verano tiene ke ser un infierno por el calor, ahí la cosa cambia. A mi con 3 L de agua me sobró.
Me ha gustado mucho más south kaibab. Mejores vistas y si vas por la mañana vas viendo el amanecer. Bright Angel es más cerrado, vas por un valle todo el rato y no hay vistas tan amplias. El río no se ve hasta ke estas ya abajo. A plateau point no fui.
Totalmente aconsejable hacerlo si vais al gran cañón en época de no mucho calor. Con calor mucho cuidado, la parte final de hace dura.
Un saludo
27.62 km
Distance
15:09 /km
Avg Pace
2,586
Calories
658:36
Time
1.419 m
Total Ascent
Elevation
1,419.0 m
Total Ascent
1,524.3 m
Total Descent
747.6 m
Min Fley
2,196.0 m
Max Elev
Run/Walk Detection B
47:00
Run Time
4:32:05
Walk Time
1:39:35
Idle Time
Se puede hacer perfectamente simplemente estando en forma, no hace falta ser corredor de carreras de montaña ni de medias maratones. Simplemente con estar en forma por hacer deporte es suficiente. El camino no es nada técnico, en gran parte lo han puesto en forma de escalera con troncos y piedras.
La referencia que hice a los corredores de montaña, es para el rim-to-rim-to-rim. Es decir bajar al río como hiciste, cruzar y subir al lado norte (North Rim), volver al río y volver a subir al South Rim. Son ~75 km.
Decir también que al bajar al río, este se puede cruzar y el camino lleva a Phantom Ranch, unas cabañas y zona de acampada gestionadas por el NPS. Se puede reponer agua y hasta hay una cantina donde sirven comidas y cenas. Añade como un par de kilómetros a la excursión de bajar y subir.
Nosotros iremos en verano (calor) y la idea es hacer parte del South Kaibab (hasta Skeleton Point). Estamos en forma y me encantaría llegar al río, pero el tema del calor hace que me dé mucho respeto y no quiero salir en las noticias, por lo que lo tomaremos con calma y tenemos un día entero para disfrutar del lugar.
Nosotros iremos en verano (calor) y la idea es hacer parte del South Kaibab (hasta Skeleton Point). Estamos en forma y me encantaría llegar al río, pero el tema del calor hace que me dé mucho respeto y no quiero salir en las noticias, por lo que lo tomaremos con calma y tenemos un día entero para disfrutar del lugar.
Eso es mirarlo cuando llegue el día, en verano las tormentas bajan la temperatura algunos días. Y le clave también en verano es estar arriba otra vez antes de las horas centrales del día, pues no hay sombras excepto en algunas esquinas. Podéis por ejemplo empezar el descenso en South Kaibab al alba (como una hora antes del amanecer) con el frontal de tal manera que os empieza a amanecer ya por skeleton point. El descenso por South Kaibab al amancer es espectacular. Luego reponer fuerzas en Phantom Ranch, y subir por el Bright Angel. Estando en forma y tomando descansos para disfrutar del lugar, eso es empezar el descenso a las 4am para estar de vuelta a las 12 cuando empieza a pegar el sol.
Otras dos cosas:
- Siempre hay que mirar la previsión meteorológica en el South Rim (buscando "Grand Canyon Village" en sitios como weather.com) y en el fondo del cañón (Phantom Ranch). La diferencia de temperatura es muy fuerte, haciendo mucho más calor abajo.
- South Kaibab es el trail mas espectacular y corto (dos millas menos que el Bright Angel) pero tiene cero sombras y no hay agua. Por eso que lo típico es bajar por ahí a la fresca y luego volver por el otro, que tiene alguna que otra sombra. Hay agua disponible abajo en Phantom Ranch, y por el Bright Angel en Havasupai Gardens todo el año. En verano además abren las fuentes de los refugios en la milla 1,5 y 3 (cuando faltan 3 y 1'5 millas para llegar arriba por el Bright Angel).
Moderador de Zona Registrado: 01-01-2009 Mensajes: 8550
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De tostón nada.... Con lo bien que vienen tus aportaciones ..... Muchas gracias. _________________ El viajar es fatal para los prejuicios, la intolerancia y la estrechez de miras. (Mark Twain)
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KENIA./CHILE: ATACAMA Y CARRETERA AUSTRAL + UYUNI/PERU
Nosotros iremos en verano (calor) y la idea es hacer parte del South Kaibab (hasta Skeleton Point). Estamos en forma y me encantaría llegar al río, pero el tema del calor hace que me dé mucho respeto y no quiero salir en las noticias, por lo que lo tomaremos con calma y tenemos un día entero para disfrutar del lugar.
Eso es mirarlo cuando llegue el día, en verano las tormentas bajan la temperatura algunos días. Y le clave también en verano es estar arriba otra vez antes de las horas centrales del día, pues no hay sombras excepto en algunas esquinas. Podéis por ejemplo empezar el descenso en South Kaibab al alba (como una hora antes del amanecer) con el frontal de tal manera que os empieza a amanecer ya por skeleton point. El descenso por South Kaibab al amancer es espectacular. Luego reponer fuerzas en Phantom Ranch, y subir por el Bright Angel. Estando en forma y tomando descansos para disfrutar del lugar, eso es empezar el descenso a las 4am para estar de vuelta a las 12 cuando empieza a pegar el sol.
Otras dos cosas:
- Siempre hay que mirar la previsión meteorológica en el South Rim (buscando "Grand Canyon Village" en sitios como weather.com) y en el fondo del cañón (Phantom Ranch). La diferencia de temperatura es muy fuerte, haciendo mucho más calor abajo.
- South Kaibab es el trail mas espectacular y corto (dos millas menos que el Bright Angel) pero tiene cero sombras y no hay agua. Por eso que lo típico es bajar por ahí a la fresca y luego volver por el otro, que tiene alguna que otra sombra. Hay agua disponible abajo en Phantom Ranch, y por el Bright Angel en Havasupai Gardens todo el año. En verano además abren las fuentes de los refugios en la milla 1,5 y 3 (cuando faltan 3 y 1'5 millas para llegar arriba por el Bright Angel).
Perdón por el tostón.
Tostón dice! Muchas gracias, por mensajes como este el foro es lo que es.
Lo tendré en cuenta y como la tarde de antes la tenemos de "relax" por los miradores, a ver si tenemos suerte, podemos descansar y lo hacemos como comentas.
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Cuando yo viajé en 2018 prácticamente solo encontré este hilo en que se hablase de la bajada al Cran Canyon. Por eso creo interesante cualquier información que podamos aportar.
