Consejos para el miedo a volar ✈️ Foro Aviones, Aeropuertos y Aerolíneas ✈️ p74 ✈️

A mi me pasa igual, tengo pánico a volar y me dan taquicardias desde que despega hasta que aterrriza sobre todo si hay alguna turbulencia. Yo soy de las que aplauden cuando el avion aterriza. No sé que hacer pero solo me mentalizo que si no vuelo no puedo ir a los sitios que quiero ver, pero verdaderamente lo paso muy mal. Probaré de tomanrme una pastilla antes de volar.
Saludos

Hola a todos , yo desde mi experiencia os puedo decir que todo con empeño se puede superar pues yo era de las que tenian muchísimo miedo y gracias un poco a todo visitar esta página, ver videos de vuelos también el ir al medico que me receto unas pástis, pues con todo he sido capaz de superarlo y estoy encantada ya prácticamente no me todo nada . Eso si lo que creo es que dentro de lo posible no hay que espaciar mucho los viajes para no volver a coger miedo.
Una cosa Dmaria como es que cogiste miedo al avión después de haber viajado tanto?¿tubiste alguna experiencia desagradable?

Hola a todos, foreros! Mi caso no es que tenga miedo a volar o que pienso en que va a caer... He volado ya, el año pasado a Ibiza, y el trayecto es muy corto (Barcelona), pero me sentí agobiada porque el avión era pequeño, los asientos muy juntos... El techo era bajito... Y ahora que el mes que viene iré a USA, me agobio de pensar que estaré 10 h metida en un avión. He leído todos los post, y si, debo intentar distraerme, con música, pelis.. La cosa es que soy muy nerviosa, y hasta tengo pesadillas con estar volando y tener ansiedad por no poder salir...(tengo que decir que los trayectos de mas de 3 h en cualquier vehículo me agobian mucho).
Volare con Delta, dicen que son aviones modernos y grandes, pero sigo pensando en que el techo estará bajito y los asientos muy juntos... En fin en el avión de Ibiza (nada que ver, lo se). La sensación de agobio se pasa durante el vuelo de tantas horas?

Saludos! Y gracias a la gente que ayuda a personas, como yo, que le inquieta volar!!

Mariposa, en un vuelo tan largo lo mejor es que procures dormir, aunque necesites tomarte algo para conseguirlo. Piensa que si duermes unas 6-7 horas apenas te quedan 3 de vuelo, que entre comidas, peliculas y paseitos por el avion, se te pasan sin darte cuenta. Si el vuelo es por el día, no duermas la noche anterior y así estaras cansada, ademas te adaptaras mas facil al jet-lag.

Los aviones que van a EEUU son enormes, nada que ver con el que fuiste a ibiza! Te puedes levantar y caminar bastante, algunos incluso tienen 2 plantas (no se si sera el tuyo, puedes ver el modelo en la web imagino).

Seguro que todo sale bien , disfruta de tu viaje!

Gracias magpie! Si había pensado en dormir y en tomarme algo para hacerlo, incluso, como tu dices, no dormir la noche anterior, que con los nervios e ilusión por el viaje, dudo que pueda. . He visto el interior de un avión similar, y no se si es por como esta hecha la foto, pero lo veo como un tubo y me agobia un poco... Pero bueno, espero poder dormir... Como mucha gente ya ha dicho por aquí, es un tramite para llegar al lugar que tanta ilusión hace!!

Gracias por contestar! Saludos!!

Os dejo mi modesto consejo. Yo nunca he tenido miedo a volar, es más, me encanta; pero conozco gente que si; y les propuse que preguntaran todo tipo de dudas que tuvieran en foros como foroaviones, por muy elementales que fuesen; y, puedo decir que el miedo se va, y sino se va al 100%, disminuye mucho.

Estoy en una pequeña encrucijada. Tengo miedo a volar y mis amigas están planeando un viaje espectacular para hacer en agosto y me han dicho que tengo que irme con ellas sí o sí.
Cogí un avión para ir a Mallorca a los 7 años pero desde entonces no he vuelto a volar y es que me da un miedo terrible.
Dicen que me van a emborrachar. Ja!

Hola paulabr,
Uno tu mensaje a este post que te puede ser de gran ayuda.

Saludos

Bueno, yo soy feliz cuando viajo en avión, me encanta. Era muy pequeñita la primera vez que monté en uno y, además, fue un vuelo de 9 horas, estaba tan emocionada que creo que por eso voy tan cómoda en el avión.

Aunque yo no tengo ningún miedo, una de mis mejores amigas lo pasa realmente mal y, sin embargo, viaja mucho (le encanta, no se va a privar por su miedo) y a ella lo que más le ayuda es, primero, viajar acompañada, nunca viaja sola y luego se enfrasca totalmente en un libro, se pone a leer y no aparta la vista del libro, dice que eso le sirve. También procura evitar sentarse en la ventana, se queda en el pasillo y así evita la tentación de mirar afuera.

Eso sí, lo que creo que puede ayudar mucho a la hora de viajar a gusto es saber que te esperan unas estupendas vacaciones cuando llegues o el reencuentro con amigos...

¡Ánimo! Yo dentro de unos días tengo un viaje de 18 horas solita y con escala, miedo no, pero aburrimiento sí que me espera jajajaja.

Hola a todos...alguien me puede ayudar? Tengo pánico al avión y en dos semanas me marcho a Tailandia....

Os cuento..yo en cuanto despega empiezo a sudar, a ponerme tensa, a llorar, la cabeza se me va y me da vueltas todo y vomito...es una sensación de malestar horrible..lo paso fatal...

Siempre tomo biodramina y me mareo más...que me puedo tomar? encima este vuelo es largo!!!

Ayuda por favor!!!
Saludos

Hola maratrix77, traslado tu mensaje a este hilo donde tienes consejos que te pueden ayudar.

Un saludo.

Maratrix, me parece que lo tuyo es ansiedad y panico, no cosa de biodramina... Habla con tu medico a ver si te puede recetar algun tranquilizante.

Maratrix, lo más razonable es ir al médico, es el único que te dara unas pautas a seguir, quizas tal como lo explicas, tendras que tratarte con ansioliticos, me parece que te dan ataques de ansiedad y claustrofobia(Miedo y pánico a los sitios cerrados) informate y preguntale, lo que realmente te pasa en estas situaciones, en este caso al coger el avión.....

Saludos.....

Hola,
No me da miedo volar ni me asusta mucho las alturas (o eso es lo que creo conscientemente).
Pero me ocurre algo muy extraño cada vez que viajo, y lo paso realmente mal, a ver si ustedes tienen alguna solución.
Este verano me toca viajar, por eso.
Cuando intento dormir en el avión, aparte de que no lo consigo, cuando cierro un poco los ojos, rápidamente los tengo que abrir porque me sobresalto y comienzo a respirar muy fuerte, y es que me falta la respiración. Como si consiguiera cerrar los ojos y alguien me estuviera tapando la boca y nariz y de repente me zafara para poder respirar.

Lo paso tan mal... ¿alguna idea?

Gracias

Hola!
Aunque no tengas miedo a volar, uno tu mensaje a este hilo ya que, por lo que describes, parece como si hicieras un cuadro de ansiedad.

Lo mejor es que vayas al médico y le expliques lo que te pasa, seguro que él te podrá recomendar algo para reducir esta ansiedad.

Saludos

Buenas a todos. Soy nuevo en el foro y busco un poco de orientación. Me gustaría que alguien me informara de sus experiencias en vuelos a Munich. Nos vamos el día 3 de agosto desde Málaga y soy uno de tantos que le gustaba volar y tras un mal vuelo desde Bruselas y otro peor desde Viena (al cruzar los Pirineos) le tengo PÁNICO. Gracias.

¿Al cruzar los pirineos me pregunto que es lo que esta pasando allí? yo he volado varias veces de Barcelona Vigo o la A coruña. Y la verdad es que se pasaba por debajo de los pirineos, pero no había nada malo allí abajo! me gustaría conocer que experiencia tuviste sobrevolando esa zona?

He volado bastantre a menudo a Alemania desde Barcelona y nunca he notado nada especial al sobrevolar Pirineos. Generalmente, sobrevuela el mar, via Milán, tal vez, sobrevolando Alpes si que puede que se noten turbulencias en mas de una ocasión, pero las normales que puedas encontrar en cualquier otro vuelo, nada preocupante

Saludos

Lo que nos ocurrió fue en el mes de agosto de 2009, sobre el día 10 u 11. Al "tocar" Pirineos empezaron unas sacudidas más fuertes de lo normal, al menos para nosotros.
Serían en torno a las 14.00 y acababan de servirnos unos bocadillos cuando empezó el avión a dar golpes laterales y caídas, hasta el punto que tuvimos que subir la bandeja porque la comida saltaba. Lo que más me mosqueó fue que la azafata no nos traía el camnbio de la comida y que alguien de cabina dijo con la voz muy seria que permaneciésemos sentados y con los cinturones, que estábamos en una zona de turbulencias. A los 40 minutos, la azafata nos trajo el cambio de la comida...Obviamente aterrizamos y no hubo más problemas, pero me aconoja la sensación de no poder hacer nada, de no dominar nada y mi cabeza empieza a pensar cosas malas de verdad. Me entra pánico, en una palabra.
He visto la ruta del vuelo y, desde Málaga, no pasa por mar, va todo por el interior.
Os dejo este enlace, que os gustará: www.flightradar24.com/

Por cierto, se me olvidaba. Ese día hubo una tormenta que cortó la linea del AVE a la altura de Toledo.