Consejos para el miedo a volar ✈️ Foro Aviones, Aeropuertos y Aerolíneas ✈️ p85 ✈️

Hay que distinguir el miedo a la claustrofobia del avión ,a las alturas ,al no controlar la situación ,si aprendes un poco a lo que le tienes miedo es más fácil de enfrentar ....
Aunque el miedo es libre aún estando en el suelo .
Música relajante .intentar dormir ese tipo de cosas ayudan....

Hola a todos, soy un viajero frecuente generalmente solo en América, desde Colombia hacia panama y Estados Unidos en su mayoria, también vueos frecuentes al interior de Colombia, nunca he tenido miedo a volar, pero hace 3 días sufri un "impase" en un vuelo de Copa Airlines CM478 desde PTY hacie MCO que me ha infundado un temor a volar, en este vuelo estabamos a punto de aterrizar en el aeropuesto de MCO - Orlando (FL) obre las 4 pm hora local cuando el piloto decidio abortar el aterrizaje, lo cual he vivido varias veces en otros vuelos y es procedimiento normal, pero siento que este no lo fue. El avión comenzo a ascender de una manera muy pronunciada, muy fuerte, mire a los demas pasajeros y también estaban un poco incomodos, cuando de un momento a otro senti que el avión perdio velocidad y el impulso de manera abrupta y comenzo a descender muy rapidamente, pero aún con la nariz del avión apuntando hacia arriba, pasaron cerca de 5 segundos en esa caida fuerte y el avión quedo apuntando nuevamente hacia abajo tomando impulso, en este corto periodo de tiempo la gente grito muy fuertemente, algunas cosas cayeron, mucha gente llorando y visiblemente afectada. Nunca habia vivido esto lo cual me crea algo de ansiedad pensando que debo volar nuevamente por la misma aerolinea en menos de 15 días con mi esposa y mi hija, quienes también venian en ese primer vuelo y estan muy ansiosas. Que me recomiendan?

Ir a tu médico o sicólogo lo primero y si es para tomar
Prueba con alguna infusión

Creo que te voy a decir lo que se suele decir a la gente que tiene un accidente con el coche, pero aplicado a este caso: no dejes de coger aviones o cada vez te costará más. No sé si es comparable, pero supongo que la idea es parecida. Esto te lo dice una con miedo a volar (aunque lo mío viene de base y no he vivido nunca algo tan traumático en un avión). No te voy a empezar a decir que el avión es el transporte más seguro porque eso ya lo sabes (si yo no lo pensara, ni de coña cogería aviones), pero recuérdatelo de vez en cuando cuando te asalte ese miedo.

Echa un vistazo a esta página: volandosinmiedo.com/ ...edo-volar/ , especialmente a los apartados en los que se habla del funcionamiento de los aviones, las pruebas que hacen... A mí leer y saber más sobre cómo funciona un avión y todos los controles que pasan me da bastante tranquilidad. Luego llega el momento del despegue y lo sigo pasando fatal Pero en mi día a día me ayuda cuando tengo un vuelo en el horizonte.