Soy nueva en el foro y también voy a Leh, llegamos el día 2 de Agosto y vamos en avión desde Delhi. Vamos tres personas desde Madrid.
Vamos hacer un trekking de 12 días con ascensión al Stock Kangri. Después nos vamos 6 días por Rajastan.
Tengo una duda y no se si alguno puede resolverla, hemos ido al centro de vacunación exterior y nos han vacunado de: Hepatitis A, Polio, Tetanos,Rabia y tenemos que tomarnos las pastillas para el Tifus, también nos han dicho que debemos tomarnos las pastillas para la Malaria al ir a Delhi,Jaipur,Agra,Pushkar.
Pero el médico nos ha dicho que las debemos tomar un día antes de llegar a Delhi aunque solo estemos en el aeropuerto y luego tomarlas todos los días hasta un mes después del viaje.
A mi me da un poco de miedo tomarlas..... Al ver todas las contraindicaciones y mas teniendo que hacer un esfuerzo fisico durante 12 días y estando a la altura que vamos.....
Si alguien ha tenido la misma experiencia seria de mucha ayuda que me la contara.
Soy nueva en el foro y también voy a Leh, llegamos el día 2 de Agosto y vamos en avión desde Delhi. Vamos tres personas desde Madrid.
Vamos hacer un trekking de 12 días con ascensión al Stock Kangri. Después nos vamos 6 días por Rajastan.
Tengo una duda y no se si alguno puede resolverla, hemos ido al centro de vacunación exterior y nos han vacunado de: Hepatitis A, Polio, Tetanos,Rabia y tenemos que tomarnos las pastillas para el Tifus, también nos han dicho que debemos tomarnos las pastillas para la Malaria al ir a Delhi,Jaipur,Agra,Pushkar.
Pero el médico nos ha dicho que las debemos tomar un día antes de llegar a Delhi aunque solo estemos en el aeropuerto y luego tomarlas todos los días hasta un mes después del viaje.
A mi me da un poco de miedo tomarlas..... Al ver todas las contraindicaciones y mas teniendo que hacer un esfuerzo fisico durante 12 días y estando a la altura que vamos.....
Si alguien ha tenido la misma experiencia seria de mucha ayuda que me la contara.
Muy buenas
Somos cuatro personas que necesitamos subir de Delhi a Leh y no queremos pagar tanto dinero en vuelo (no hemos encontrado más barato que 150€)
Pienso que habra forma de subir en Tren o en Bus.
¿Nos puede guiar alguien?
Muchas Gracias
Hola.
El permiso para ascender al Stok Kangri es barato y se puede sacar en alguna agencia de Leh.
¿Se puede hacer en solitario?
El Everest y el K2, también hay gente que puede hacerlos en solitario. Tu verás tu nivel.
¿Es recomendable? En absoluto.
Estamos hablando de seis mil y pico, en el Himalaya.
¿Alquilar plazas en el campo base?
Allí no te vas a encontrar una Renclusa o un Goritz. Todo lo que necesites te lo tienes que subir tú, solo o con porteadores. Por cierto también tendrás que bajarlo todo, si no quieres colaborar a aumentar los desechos de los "montañeros" que por allí pasan. Pilas, plásticos y demás.
Ascender de los 3.500 de Leh , a los 6.200 del Stok en tres o cuatro días me parece un poco temerario, pero , oye, se ve de cada cosa....
Es una montaña como otra cualquiera. Con tiempo suficiente para aclimatar y equipo adecuado , no debe tener ningún problema. No tiene pasos técnicos, pero está altito ya.
Cuanto cuesta el permiso para poder ascender al Stock Kangri? Se pude hacer en solitario, para hacer noche en el campo base es necesario llevar tienda o se puede alquilar plazas allí?
Hola a todos,
A mitades de julio vamos 7 amigas a la india, por primera y vez, y por nuestra cuenta, como siempre solemos hacer, me gustaria preguntaros que ruta podemos hacer para primer contacto con este maravilloso país, queremos ver vanarassi y también rajastán, pero también nos apetece un poco de relax en monte y trankilidad,
Qúé nos recomendáis? vamos 3 semanas
Gracias
Agurr
Indiana Jones Registrado: 18-06-2007 Mensajes: 2537
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Hola, parece que hay problemas para encontrar vuelos interiores en la India, aquí teneis una página maravillosa de Low Cost de la India: www.attitudetravel.com/ ...tairlines/ .
Jet airlines funciona e incluso ahora tiene un vuelo desde Europa a la India, concretamente parte de Bruselas. Para mí es posiblemente la mejor compañia aerea india. Su página web es: www.jetairways.com
Saludos y a disfrutar de este maravilloso pais y de sus montañas.
Indiana Jones Registrado: 18-06-2007 Mensajes: 2537
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Hola, dos comentarios sobre los temas médicos:
Es conveniente estar vacunado contra la hepàtitis B. Ahora en España ya se vacuna sistemáticamente. Si te haces una analítica pide que te miren las serologias hepatíticas y veras si te puedes vacunar.
Mal de altura: A grandes alturas ( a partir de 3.500 metros) pueden producirse edemas cerebrales o pulmonares, se produce una acumulación de líquidos en esta parte del cuerpo que pueden derivar en aquella situación. Como es necesario beber mucho líquido, es mas fácil que derive a un edema, por lo que hoy en día se recomienda tomar diuréticos, el más usado és el EDEMOX (diamox). Se recomienda media pastilla cuando estás por encima de los 3.500 metros.
Como ya se ha comentado aquí, es muy importante hacer una buena aclimatización: ascender poco a poco (pocos metros de desnivel cada dia) y a partir de los 5.000 metros dormir a menor altura de la que has llegado aquel día.
Saludos y feliz estancia en aquellas maravillosas montañas.
Efectivamente la vacuna de la rabia es muy chunga. Creo que lo mejor será no ponérsela y no desprenderse del bastón de treking ni para mear, por si acaso.
El agua en Leh y alrededores, embotellada, sin problemas.
En el trek, la hervían y yo le hechaba , además, lejía.
Yo temía las típicas diarreas y llevaba algún medicamento. No sólo no hubo diarreas sino todo lo contrario. Yo lo achaco a tanto arroz (no me gustaba otra cosa). No es que sea mala la comida , es que es triste y monótona. Y todo sabe a masala, hasta el desayuno.
Hay alguna agencia de cooperación que se dedica a dar a algunas mujeres unos sistemas de recepción de rayos solares para hacer hervir el agua, sin consumo de leña ni combustibles. Verás algunos lugares donde los tienen.
Durante el trek, verás unos carteles donde pone "bar" y a los pocos metros, un murete circular de piedra, con una lona por encima, allí tienen los "productos". Con suerte tendrán dos cocacolas, tres botellas de agua y té. Por supuesto, todo caducado. En Ladakh las cosas salen de fábrica ya caducadas. No hay nada en fecha ni en las tiendas.
A pesar de todo nadie de mi grupo tuvo problemas estomacales.
Estoy revisando las notas del viaje, por si hay algo que os pueda decir de interés. Si teneis alguna duda, ya sabeis, encantado de contestar.
Vaya, parece que este año todo el mundo viaja a Ladakh.
En cuanto al vuelo Delhi-Leh, yo volé con una compañía que debe haber cambiado de nombre porque no la encuentro ,Jet Airlines. De esto hace seis años.
Muy curioso el vuelo. A la llegada al valle , el avión tiene que entrar entre dos montañas que se quedan a pocos metros de las alas.
La salida es mejor aún.
Me contaron que debido a la poca distancia entre la pista de despegue y el montañón de delante, el avión tiene que ir a mitad de carga para poder aprovechar toda la potencia extra y hacer una subida casi vertical, cosa que a tope de carga no podría. Interesante ¿no?.
Para este vuelo, los aviones suelen ser los mas nuevos y los pilotos , los mejores de las compañías.
Por lo de los alojamientos, creo que no hay problemas en Leh. Los que yo he visto eran modestos pero limpios y como la gente es tan agradable, pues te encuentras como en casa.
Hola,
Somos tres chicas q viajaremos a ladakh en agosto y nos han recomendado alojarnos en Norbulinga Guest House en Ladakh. Pero es imposible contactar con ellos, ni por telf., ni por el e-mail q sale en su web. Alguien ha estado y sabe cómo contactar con ellos?.
Hola Urdaneta, perdón por la tardanza en mi respuesta, he tenido un problema de conexión...
Una vez más gracias por tu ayuda y tus valiosos consejos. Tengo un cuñado anestesista que me ha aconsejado que no nos vacunemos de rabia, ya que es una vacuna un tanto complicada, de hecho puedes coger la enfermedad sólo con ponerte la vacuna. No se, no me a tranquilizado mucho el asunto.
Quería comentarte una cosa. En todos los sitios te recomiendan tomar agua embotellada, pero claro, en un trekking así, es imposible llevarse el agua embotellada. ¿Qué agua te suministran los guías? ¿De fuentes? ¿Te puedes fiar? Me han dicho lo de las pastillas potabilizadoras del agua. ¿Las recomiendas? No se, es un tema que me preocupa. Yo estoy vacunada de Hepatitis A , del tifus y del tétanos desde hace 2 años, ya que estuve en la India, pero de turismo normal, no de trekking, y tuve mucho cuidado con la comida y la bebida, de hecho no tuve ningún problema, pero ahora, estoy un poco asustada, ya que no depende de mí, si no de los guías, los cacharos de cocina, los alimentos, el agua...
En cuanto a las gestiones, salimos el 20 de junio desde Valencia, ya lo tenemos ahí. Ya estoy viendo el tema del equipaje, mochila, sacos de dormir, etc... Espero que todo salga bien.
Cual seria la forma más segura, barata y cómoda de llegar a Leh en el mes de Julio? Es recomenable ir a Leh? vale la pena tomarse algunas molestias en llegar??
Petsy, yo me vacuné de Hepatitis A y de alguna cosa más, pero yo venía de la India.
Te puedes informar de las vacunas que te tienes que poner en la página de la seguridad social referente a enfermedades dependiendo a la zona que viajes.
Creo que el único problema puede venir por el agua así que no está de más la vacuna. Además los cocineros que llevábamos ,calentaban agua con permanganato (creo) para lavarnos las manos. Lo que pasa es que ellos cocinaban, montaban tiendas, arreaban mulas y con una mugre que no veas.
Pero lo único que realmente vi peligroso fueron los perros.
En ninguna guía había leido nada acerca de esto, pero cuando estaba allí vi que los perros no estaban nada bien vistos y nadie los cuida.
Es más, me contaron que representan demonios, están malditos, por lo que andan vagabundeando por cualquier lado, famélicos y con todo tipo de enfermedades.
Te los encuentras por cualquier lado mirándote con cara de pocos amigos, yo he tenido perros toda la vida y aquellos eran muy malos.
Recuerdo una noche, después de cenar en la tienda comedor, a 4.000 mts., salí para orinar apartado de las tiendas. Iba alumbrándome con el frontal y cuando lo levanté había un montón de pares de ojos brillando en la oscuridad que venían hacia mi desde diferentes sitios. No te cuento como corría...
Luego vi a un porteador de otro treking que llevaba una herida feísima en una pierna del mordisco que le había dado el mismo perro que llevaban los muleros. Como uno de mis compañeros era médico y llevaba equipo, le intentó arreglar el destrozo.
Yo voy en noviembre a Nepal y no sé como está la cosa porque no lo mencionan nunca, pero tengo la mosca detrás de la oreja y lo mismo me pongo la de la rabia.
Seguimos hablando.
Informa, por favor, de como van tus gestiones.
Hola Urdaneta, gracias de nuevo por tus valiosos comentarios. Al final nos vamos el 20 de junio y regresamos el 7 de julio. Ya contaré mi experiencia en el foro para quienes viajen más tarde.
Una curiosidad: me dicen que me vacune de la Hepatitis A (la que se contagia por de los alimentos y el agua). Yo ya me la puse hace dos años para otro viaje pero tengo que renovarla. Tu te vacunaste de algo? Es que no se si repetirla.
No se si los sitios que citas estarán próximos a la ruta que vamos ha hacer nosotros: Leh - Chilling - Skiu - Markha - Tchutchse - Nimaling - Paso Konmaru – Chogdo y Shang Sumdo. En principio estamos viendo un viaje organizado por una agencia (MundoExplora.com) desde aquí. Pero por lo que he leído, no se si es mejor ir por libre y allí contratar los servicios de las agencias de Leh. Supongo que por ser la primera vez, no se si es mejor no arriesgarse e ir con todo resuelto ya.
.
Hola , el recorrido que vas a hacer es casi el mismo que hice yo, excepto la ascensión al Stock Kangri.
El recorrido es durillo pero asequible. En mi grupo había una mujer de cincuenta y nueve años y fue muy bien, a su ritmo, tranquilamente pero cumpliendo todos los horarios. Se quedó muy cerca de la cumbre a seis mil y pico, pero por mal tiempo.
Como te comentan antes, acertadamente con mayúsculas, es importante el tema de la hidratación. Tres litros puede ser poco y agua sola no vale. Té , limón y azucar entra muy bien y recarga. A unas malas el Tang apaña.
Tienes que pasar tres collados espectaculares de entorno a cinco mil metros.
El primero, al tercer día, duermes a 4.000, subes a 5.100 y bajas a dormir a 3.900. Puede ser el mas duro por la falta de rodaje y aclimatación. La sensación de llegar al montón de piedras de oración ,coronado de banderas tibetanas y ver el Kang Yantze con su glaciar detrás no se me olvidará jamás.
Después del subidón y estar tumbados arriba dos horas, comiendo, descansando y aclimatando, la bajada se hace durilla y al llegar abajo encontrarás unas cabañas de pastores tibetanos, que suben a los pastos más altos del mundo...¡con placas solares!.
Cruzarás descalza el rio que baja directo del glaciar y al día siguiente entrarás en el valle de Markha , bajando hasta 2.800. Y otra vez a subir...
Así van transcurriendo los días, pasando por aldeas, granjas, estupas, chortens y gente encantadora.
A estas alturas estarás ya más fuerte que el vinagre para subir los otros dos collados que se harán mucho mas llevaderos. Cada vez que cambias de vertiente el paisaje cambia radicalmente y los dos últimos días las formas de las montañas son increibles. Hay chimeneas de hadas y formaciones muy extrañas, como catedrales.
Antes del trek es mejor pasar unos días recorriendo el valle de Leh, visitando monasterios,los hay maravillosos y te sonará cuando veas la estatua gigante de Maytreia, que sale hasta en la cabecera de los informativos de la 1. Recorriendo en coche y paseando te aclimatarás mejor.
Allí hay un centro budista muy importante donde va amenudo el Dalai Lama, cuando yo estuve estaba allí y la gente andaba muy excitada y muy contenta. Un día que íbamos a ver monasterios, los laterales de la carretera estaban abarrotados de gente de todo Ladakh vestidos con sus mejores galas ladakhís. Habian venido de todas partes a ver al Dalai Lama pasar.
En cuanto a la opción de contratar desde aquí o allí, debes decidir tu. Yo lo contraté aquí y estuvo muy bien organizado todo, pero cuando estaba allí vi que mucha gente lo contrataba allí y no parecía que les fuese mal. En Leh hay muchas agencias y no tendrás problema en elegir la que mejor te parezca. Los precios supongo que, inevitablemente, más baratos.
He leido que alguien pedia información sobre la carretera de Manali. Yo no la he hecho pero sé que es muy transitada. Desconozco su estado pero las carreras de Ladakh no son de broma. Tienen verdadero peligro en algunas zonas. Nosotros tuvimos que desescombrar a la vuelta de Alchi la carretera de piedras bastante grandes porque habian caido cuatro gotas y los desprendimientos eran constantes.
Los vehículos ni te cuento y los choferes al mas puro estilo Old Delhi.
Bueno ya corto. Espero que disfruteis vuestro viaje tanto como yo.
Para el mal de altura (tengo afición por el alpinismo de altura)
- Aclimatar:
Subir de altura progresivamente. Quedarse un par de días en altura más baja i subir otra vez. (en alpinismo incluso bajar)
- HIDRATARSE CONTÍNUAMENTE (Bebed, bebed, bebed agua o zumo. El problema es por la noche cuando hay que orinar, orinar, orinar)
-Si tenéis muchos problemas ayuda una aspirina diaria que hace líquida la sangre
-Economizar esfuerzos (nada de paso rápido o partidillos de futbol o "a ver quien llega antes a". En montaña decimos "camina como un viejo para llegar joven a la cima"
De todas maneras no os preocupéis por la altura. En un trek se asciende muy lentamente para acostumbrar al cuerpo. _________________ Pax et Bonum
Hola..yo estoy ene stos momentos en LEh, un pueblito muy encantador...el clima ahora esta muy agradable, eso si..un buen filtro solar ayuda bastante si no quieren quedar como nomades...
Creo q es mejor traer comida, como sugiere alguien mas arriba...y ropa de invierno, ya q en la tarde empieza a refrescar..
El mal de altura yo no lo sufri, para nada...pero es bueno siempre al llegar, quedarse alcimatando un par de días...
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