Archivo histórico Consejos miedo a volar ✈️ Foro Aviones, Aeropuertos y Aerolíneas ✈️ p28 ✈️

No dormir la noche antes al vuelo.....Es más, si el vuelo sale de mañanita de esos que salen a las siete o a las seis, incluso procura no dormir las dos noches antes. En mi caso fue la forma de superar ese pánico, iba tan agotada que mi cuerpo no era capaz de dedicarle tiempo ni atención a nada, sólo a descansar, y veía el asiento del avión como la cosa más deseada del mundo, un lugar donde DORMIR.....porque es lo único que tu cuerpo te pide. De esa forma y progresivamente fui superándolo. A mí me ha funcionado, y quien me recomendó el sistema, también lo tiene controlado a día de hoy. Cada vez hará menos falta que no hayas dormido y te irás dando cuenta de hasta qué punto tu mente puede controlarte, ya que cuando ésta no puede trabajar (por el agotamiento) el nivel de alarma queda reducido.

Trenti ya me contarás con quien reservas el vuelo, a ver si es JK y coincidimos

Trenti ya me contarás con quien reservas el vuelo, a ver si es JK y coincidimos

Jajaja sería la ostia coincidir en el vuelo, seguramente entre mañana y pasado lo sepa. Ya te dire.
Por cierto radarko eres mi idolo 50 vuelo este año uuuffff yo tengo que hacer eso y me quedo para el arrastre jajaja.

Al final es como coger el metro....trenti.

Por cierto turbulencia el 24d vuelo en el primero de la mañana a pmi con jk a ver si coincidimos de una vez.

Tienes razon pero joder hasta que te acostumbras es complicado.

Ya....pero tienes que acostumbrarte que además es divertido y te lleva a otros destinos....es lo mejor

Pues nada de hoy al día siete de diciembre os cuento el vuelo que cojo, pero es increible que me de cosa cuando en mis dos últimos vuelos fui inconsciente.
Bueno a pasar buen finde

Nada hijo mío...el 24 lo he pedido libre, por aquello de estar con la familia sólo tengo un PMI el día 3

Vaya, no nos ponemos de acuerdo jejeje....otra vez será.

Bueno por ahora se que pillare el avión el día 15 de Agosto por la mañana.
Ya se que todavía falta mucho tiempo, pero yo ya me voy concienciando ya sabeis que para mi es bastante duro, pero bueno con las ganas y seguramente con una pasti pasaremos el trago.

Dónde te vas trenti......seguro que el destino siendo esas fechas es maravilloso....en eso es en lo que tienes que pensar cuando montes.....en que si fueras en coche tardarías días en llegar.

Mejor dicho no llegaría me voy a los Fiordos Noruegos, aunque creo que no es la mejor fecha para verlos, lo que ocurre que nos han animado unos amigos y ellos solo pueden ir en agosto.
Bueno a pasar buen puente

Pedazo de viaje....ya verás que bien lo vas a pasar....buen puente para ti también

Hola soy nueva en el foro, siempre me ha encantado viajar, no tengo miedo al avion, bueno cuando te vas haciendo mayor eres consciente de donde estas metida pero no voy a permitir que esto me prive de conocer el mundo...mi problema es que estoy pasando un mal momento personal..y me ha dado ansiedad en los 2 ultimos vuelos cortos q he cogido, también me ha dado en un ascensor, un poco en el coche...se q todo es derivado del momento por el q estoy pasando...estoy pensando hacer un curso este finde de perder el miedo a volar porq creo q es interesante ya q hablan contigo los psicologos, azafatas, pilotos...de todas maneras el lunes ire al medico para q me recomiende alguna pastilla, alguno me podeis decir q es lo q soleis tomar??
Saludos y gracias.

Creo, catalina, que lo suyo en tu caso es que visites al psiquiatra.....tus casos de ansiedad como tu bien dices no derivan del miedo al avion sino de tu estado actual personal....es el psiquiatra el que debe medicarte con respecto a esta patología. Normalmente suelen recetar trankimazin u orfidal pero como digo es él quien debe recetártelo.

Catalina, coincido con radarko. No es que tengas miedo a volar, sino que ahora mismo estás pasando por una etapa de ansiedad. Vete a tu médico de cabecera para que te recete algo, ya que él verá mejor qué te conviene. A lo mejor con un ansiolítico suave te encuentras mejor, pero no te tomes nada que te "recomienden", de verdad, mejor ve a tu médico de cabecera y si él lo ve oportuno ya te derivará hacia otro especialista.

Muchisimas gracias por las respuestas, ire el lunes al medico..

El médico te dara alguna pastillita tipo orfidal y se acabo. Como mínimo debes de ir al Psiquiatra te lo digo por experiencia propia. Te eb cuenta que la única manera de superar estados de ansiedad es exponiéndote a la situación que te produce la ansiedad ( a casi todos suele estar relacionados con no encontrar escapatoria) por eso el avión genera mucha ansiedad a las personas.
Bueno creo que el Psiquitra te recetará alguna pastilla para la próxima vez que subas a un avión (creo que es lógico) y a medida que vayas pillando más vuelos y estes congiendo más confianza entonces ira dándote pastillas mas suaves, hasta que consigas viajar sin nada.
Esta claro que todo depende de tu estado de ansiedad, ten encuenta que hay personas que sin medicar sería muy complicado que se subieran a un avión como es mi caso.
Bueno ya nos contaras que te dijo el especialista.
Un saludo a tod@s

Pero q tomas tu? y con lo q tomas vas bien? te duermes o no duermes pero vas relajada?