Consejos para el miedo a volar ✈️ Foro Aviones, Aeropuertos y Aerolíneas ✈️ p53 ✈️

Los que decis que tomais pastillas para dormir ¿cuales tomais? Gracias.

Tere70 te mando privado que ven muy mal que se escriban nombres de pastillas

A mí también me gustaría saber que pastillas son, si no es molestia. Un poco de "dopping" siempre ayuda. Gracias!

Te mando otro privado

Soy azafato y no hay ninguna razon para tener miedo a volar.. Creo que ahora iberia hace unos cursos para perder el miedo a volar

Treint2000, te agradeceria mucho si me dijeras el nombre de las pastillas...a mi también me dá pánico a volar y dentro de una semana me voy a Punta Cana...son como 9 horas, ya el médico me recetó unas pero necesito tomarme 3 o 4 seguidas para quedarme kroki y no creo que eso sea muy normal. Gracias

Buenas!!

A mí cada vez que cojo un vuelo me dá por pensar que tengo más probabilidades de tener un accidente, aunque sé que es algo irracional.
Pero no por comprar cada año lotería de navidad, me va a tocar, no?

Bueno, ánimos a todos los que sufren al coger un vuelo de avión

Saludos!!!

Perdon Yvonne 21 hacia mucho que no me conectaba al foro ahora mismo te mando un privado

Bueno, llegó el día, mañana cogere el avion, creo que ya lo tengo asumido... Creo.

El caso es que he volado 4 veces antes hace mucho, incluso cuando era pequeña, pero no entiendo porque me ha entrado este pánico desde hace ya un tiempo con el tema de accidentes que ves en las noticias y tal, por lo que he evitado el avion lo máximo posible en mis viajes, pero el que algo quiere, algo le cuesta, sobre todo cuando no hay más remedio que cogerlo o ir nadando... Y no va a pasar nada malo, dicen que es el transporte más seguro, no?
Que nervios... Lo que no soporto es el despegue, cuando va subiendo cada vez mas es un poco sensación montaña rusa y se me hace desagradable, el resto del vuelo y el aterrizaje no me importan. Voy a ver si encuentro algo de los libros que mencionais (aunque los consejos que habeis dado estan muy bien y me han ayudado), no voy a tomar pastillas ni nada y menos para un viaje tan corto. Lo que sí estoy de acuerdo es que viajar con amigos o familia es más tranquilizador, pero yo mañana voy solita y ya veremos si no termino agarrada a la persona de al lado

Animo a todos los que tengais también algo de miedo, hay que ser valiente! hay que pensar en lo bien que lo pasareis una vez en el destino y ya esta (a ver si puedo aplicarme los consejos a mi misma jejeje)

No tengas miedo, no se cae

Hola viajeros.
Hay alguien aquí que haya volado a Buenos Aires desde Madrid con Iberia y que me pueda contar su experiencia? que tal son los aviones, los asientos, y si hay pantallitas en el respaldo de cada asiento?
Saludos y gracias!!

Yo viajo siempre desde esa ruta.. Madrid-SCL (Santiago de Chile) que es la misma distancia .. La verdad los aviones de Iberia son bueno por lo gral. Son comodos y la comida esta bien la verdad.. Lo de la pantalla de TV es algo q puedes tener suerte ya que algunos traen y otros no... Pero en cierta ocasion durante un vuelo caia agua de una de las ventanas osea se estaba filtrando el agua desde fuera el pobre chico que venia sentado estubo todo el rato pendiente de aquella ventana.. Seguro lo paso mal, pero no es lo normal lo cuento como anecdota. Pero prefiero Lan que es mucho mejor para esos viajes largos o Air france.

Bueno suerte en tu viaje y a disfrutar !!

@GonzaBCN, gracias por contestarme, si no tengo la suerte de que haya pantalla en el respaldo de cada asiento me llevaré peliculas en el portatil pero no se si habrá enchufes, la batería de mi portatil dura unas 2 horas como mucho, eso da para una peli pero 12 horas de vuelo no se que voy a hacer.

Hola viajeros, me alegra ver que hay 38 paginas en este foro, me confirma que no soy el unico que padece el miedo a viajar en avion. Os cuento: a finales de este mes vuelo a Argentina desde Madrid, son unas 10- 12 horas de vuelo...el viaje mas largo que he hecho en avion ha sido a Noruega...soy de esas personas que, por mucho que me digan que es el medio de transporte mas seguro, no me puedo quitar de la cabeza que cuando estemos allí arriba por encima del oceano, le pasara algo al avion y caeremos en picado! Tengo mucho miedo a volar pero si hay algo que me desquicia es la idea de volar por encima del oceano. No puedo quitarme de la mente esa imagen en la que el avion se cae, y encima mi vuelo es de noche!! Me paso todo el rato escuchando todos los ruidos de avion, cada atomo de mi ser nota cada vibración del avion por pequeña que sea, miro a las azafatas para ver las caras que ponen, me invento peliculas, se que todo se debe a que no tengo ni idea de como funciona un avion pero que le voy a hacer, siempre he querido hablar con un piloto, he leido mucho en internet pero el miedo no se me va. Intento leer revistas, escuchar musica pero cuando se tambalea el avion me pongo nervioso y, por gilipolla que parezca, me creo que voy a morir. He tenido un par de experiencias muy fuertes, un vuelo de Amsterdam a Valencia (los que sean de Valencia sabran lo chunga que es la entrada de los aviones por el mar a Valencia, cuando el avion hace ese giro enorme y se inclina tanto que parece que se va a caer) y encima en medio de una tormenta muy fuerte comn rayos y relampagos y sacudidad muy fuertes, jure que no subiria mas a un avion, luego me volvio a pasar volviendo de Paris, otra vez lo mismo, vientos de mas de 100 km/h en fin...me aterra la idea de que me vuelva a pasar en un vuelo largo por encima del oceano..supongo que no hay solución que valga para mi, mi pareja me dice que estoy enfermo de la cabeza, que me lo invento todo...me subiré a ese avion, me asustare con cada turbulencia y pensare que si ha de pasar algo malo, pasara !!!!

Que vaya bien el vuelo... Sé perfectamnete cómo te sientes y por supuesto no creo que estés enfermo o te lo inventes. El miedo es algo que no se puede controlar... Yo no tengo miedo a volar (aunque reconozco que cada vez me da más respeto). Pero mi pareja le tiene pánico. Poco a poco va siendo capaz de volar (siempre vuelos cortos), pero lo pasa fatal. Los días antes al vuelo son un infierno. Para él y para mí, que le tengo que aguantar. Hace un par de años al pobre le estuvieron dando ataques de nervios y lloreras porque ocurrió el accidente de Spanair pocos días antes de que nosotros voláramos a Escocia y evidentemente su miedo se acrecentó. Aun así, conseguimos volar (durante unos días tuve miedo de que tuviéramos que llegar a cancelar el viaje...).

El lo que hace es tomarse un tranquilizante desde dos días antes del vuelo. Y, por supuesto, justo antes de coger el avión. También se leyo un libro sobre cómo quitar el miedo a volar. Por supuesto ésto no le ha quitado el miedo. Pero le ha servido para conocer muchos de los ruidos habituales en el avión y que no le asusten. Ahora, mientras volamos, me va explicando... "esos son los flaps (o los flops o los flups)". "ese es el timbre de comunicación entre cabina y azafatas. Seguramente el piloto les esté pidiendo un café". "Eso es una turbulencia (y entonces es cuando noto que me destrozan la mano se un apretón)".

En fin, que se cómo te sientes. Espero que tengas un viaje tranquilo. Ya nos contarás a la vuelta...

Hola, os queria comentar que tengo mucho miedo a volar,y a final de mes vuelo de madrid a la habana de viaje de estudios,y era a ver si alguien me podria decir algo para tranquilizarme,ya que no paro de pensar en que puede caherse el avión.

Gracias!!

Hola Amaya74 creo que tu pareja debía de probar algún trankilizante un poco más potente......eso le hara volar mucho más tranquilo y le hara coger más motivación para el siguiente vuelo.......yo te puedo asegurar que tengo muchísimo miedo al avión y con las pastis que tomo voy ko o medio ko......lo dicho yo iría al medico o psiquiatra o quien quiera que recete y le diría lo que tomo para explicarle que no me hace mucho efecto y que le den otra cosa más potente o con otros efectos..........
Como observación comentarte que la primera pastilla que me tome en un vuelo no me hizo nada de nada me quede medio grogi cuando el avión ya había aterrizado y cogiamos el autobus jejeje en cambio con las que me tomo ahora he llegado a ir dormido casi todo el vuelo (algo para mi totalmente impensable)

Buenas tardes:

Lo primero pediros disculpas que he estado bastante ausente ultimamente.

Farolín, es bastante fácil.....pero hay que diferenciar los pensamientos de la fobia.....si sólo son pensamientos con mantener la mente ocupada (libros, sudokus, películas, música etc) te irá bastante bien.

Si ya has volado alguna vez y lo que te pasa es algún tipo de fobia lo mejor es visitar al médico. Si no has volado pero tienes muchísimo miedo, lo suyo es leer y tomarse un par de valerianas para ir un poco más tranquilo.

Buen vuelo.

Gracias por responder. Decirte que lo mio es más miedo que fobia. Pero mi problema es tanto durante el vuelo como en las semanas previas ya que no dejo de pensar en ello,hasta el punto de pensar en no cojer el avión. Y a ver si alguien sabe que puedo hacer para no pensar todo el día en ello.

Gracias!!

Normalmente lo que se hace es intentar tranquilizarse.....yo en tu caso el día antes no dormiría, me iría de fiesta o lo que sea, y el día del vuelo un par de valerianas y entre eso y el cansancio que tendrás te quedarás ko.