Consejos para el miedo a volar ✈️ Foro Aviones, Aeropuertos y Aerolíneas ✈️ p92 ✈️

Ha eso se le llama cambio radical...es ir de un extremo a otro.

Bepera... Mi pareja tiene un miedo terrible a volar. Aun así, nunca hemos suspendido un viaje por ese motivo. Creo que anularlo no va servirte más que para sentirte mal después. La única manera de superar el miedo es afrontando la situación. Si suspendes tu viaje ahora, el próximo que planees te ocurrirá lo mismo. Y al final, nunca serás capaz de viajar.

Yo, en tu lugar buscaria ayuda.. El médico puede ayudarte y recetarte algun relajante/ansiolítico (es lo que hace mi pareja). Y, si eso no es suficiente, hay terapias psicológicas. Esto no te va a quitar el miedo a volar pero hará que al menos el vuelo sea más llevadero. Como decia Magpie, es difícil que alguien que tiene ese miedo a volar termine cogiendole el gusto. Pero, si al menos, la ansiedad disminuye hasta el punto de ser capaz de coger un avión y viajar de vez en cuando... Pues creo que merece la pena.

Muchas gracias Amaya,el problema que mi medico de cabezera,no da importancia a nada y me dira la tipica frase "eso no es nada" y no me dara nada.....tengo tanto miedo....para mi es dificil de expicar y que la gente lo entienda,,,pero me supera,de verdad,he montado mas veces,pero las horas del vuelo son de sufirmienyo y si alguna vez tengo tubulencias no se como lo soportaria,creo que me daria un infarto.Gracias.

Bepera, si tan mal te sienta volar creo que deberias de intentar tratarlo, o tomarte alguna medicación...nose...
Otra opción que se me ocurre es que para estar sufriendo lo anules, pero es una pena que estes siempre con este problema...
Animo y mucha suerte! seguro que algun especialista te podra ayudar!

Yo tengo bastante miedo también de hecho si es posible ir en coche a los sitios no cojo avion pero creo que no le debes anular, yo me pongo faltal de nervios en el estomago y luego pienso que soy idiota pero es algo que no se puede evitar intenta tomarte un relajante ayuda bastante, y yo las veces que mejor he ido es cuando he volado sola que no tengo a quien quejarme y a la fuerza me tengo que hacer la dura. Pero esto no me ha evitado hacer vuelos incluso de 6- 8 horas

MUCHAS GRACIAS.
Pero que tipo de relajante? el año pàsado a lanzarote me tome un valium pero me dormi en el hotel,cuando ya habia aterrizado y estaba relajada,que me puedo tomar? estoy de los nervios,cada día peor¡
Un saludo y gracias.

Mas que un relajante yo te recomendaria un ansiolitico.
Comentale el caso a tu medico de cabecera y el te recetara uno.

Yo haria lo que te dice Nickyta... El médico es quien mejor te puede decir qué tomar. Coméntale lo que te pasa y él te dirá qué es lo que mejor te va a ir.

Hola a todos,

Os voy a hacer una pregunta un poco rara...

Me voy a China en agosto y tengo miedo a volar, aunque, por suerte, i a base de ansiolíticos, esto no me impide volar cada año lo más lejos posible!
Ahora me toca mirar vuelos internos en China y, además de no saber nada de las compañias con las que viajo, me encuento , al ser temporada de lluvias, con el pánico suplementario de pensar en aterrizar en medio de una tormenta de rayos y truenos!

Como aún no he cogido los vuelos, alguno de vosotros conoce China, o ha ido en época de lluvias y puede aconsejarme que horario es el mejor para minimizar el riesgo de tormenta? He estado en Costa Rica y Tailandia por esas fechas y allí el chaparrón de caía por la tarde. Será lo mismo en China? Los trayectos que hago son Xi'an-Guillin i Guillin - Hangzhou (cerca de Shanghai).

Muchas gracias por ayudarme.

Las tormentas de este tipo suelen desarrollarse por la tarde ya que es cuando en la superficie el aire es mas caliente y húmedo, el aire caliente y húmedo asciende enfriándose rápidamente, al enfriarse esa humedad se condensa y produce esas tormentas de las que hablas.

Hola!

Aquí otra miedosa...lo paso mal con los cambios de "presión", suelo tener cefaleas, los ansiolíticos no me funcionan (sólo los tomo para viajar en avión), no tengo traumas por malos vuelos y nunca he vivido un vuelo con turbulencias (espero que siga así jeje)

Pero de todas formas, empiezo a ponerme nerviosa días antes de volar. Me he dado cuenta de que influye mucho las maniobras que haga el avión para despegar o aterrizar según el aeropuerto, por ejemplo en Asturias hacen muchos giros, en Madrid te tienen dando vueltas hasta que tienen permiso para aterrizar (lo odio!), en cambio en Múnich fue una maravilla el despegue y el aterrizaje

En una semana volamos desde Santander a Roma Ciampino (no conozco ninguno de los 2 aeropuertos).

Como técnica de relajación, escucho música para evadirme de ruidos y demás...y procuro leer algo entretenido para tener 2 de los 5 sentidos ocupados jeje aunque los nervios no me los quita nada

Es verdad que depende de que aeropuertos, maniobras, aproximación y estado climatologico cambia mucho el vuelo. La ultima vez que aterrizamos en barajas con bastante viento, estuvimos dando unas cuantas vueltas hasta aterrizar y se me hizo bastante largo....De Santander sale directo, dos giros como mucho y después apenas notaras cambios hasta aterrizar en Ciampino...

Gracias rodei!!!!

Gracias Kevin!
A se que me toca, a coger vuelos por la mañana. Además llego a Beijing a las 05.00 a.m, así que aún minimizo más los riesgos.

Aquí viene otra miedosa! pero con el miedo más tonto...
He subido a unos 40 aviones,he ido a Los Angeles,Nueva York... Y disfrutando de los vuelos!! pero durante los 4 ultimos vuelos aprox. Le he cogido un miedo terrible,el ultimo fue desesperante y eso que solo me iba a Londres... No se el por que de este miedo... Es como ansiedad y pensando que en cualquier momento va pasar algo malo,mi peor momento es cuando el avión esta en medio del vuelo,lo que es el despegue y aterrizaje es cuando más tranquila estoy.
Ahora estoy organizando un viaje evitando el avión y esto es lo que más miedo me da,no afrontarlo...
Creo que primero voy a ir por el camino fácil leyendo algún libro para perder ese miedo... Y si no he pensado en algunas pastillas para dormir,pero me da cosa en plan que me quieran despertar y yo siga durmiendo a mi bola... XD
He de decir que ese mismo miedo y ansiedad la he sentido cuando me subí a una de estas norias gigantes de la ferias.. (después de esos últimos vuelos malos)

Martbd, con las pastillas no te preocupes, niguna pastilla del mundo te duerme de forma que no te puedas despertar, eso no existe. Lo unico que hacen las pastillas es tranquilizarte y ayudarte a dormir, pero no dormirte... La verdad que lo tuyo es raro, coger miedo así de repente... Para mi que es mas un problema de ansiedad, tal vez deberias hablarlo con tu medico?

Yo en tu caso iría al medico de cabecera y se lo comentas a ver que te dice, es raro que antes no te pasara nada y ahora de repente sientas esta ansiedad.

Gracias por vuestra opinión,si finalmente se lo comentaré al medico a ver si podemos solucionarlo

Sinceramente, son ganas de pasarlo mal.. Lo primero de todo sería solucionar el problema con un profesional y una vez curados empezar a viajar. El miedo a volar se cura,con un poco de tiempo, no os vais a morir por no viajar y así cuando lo hagais ya curados será un placer! aunque por lo que veo...sarna con gusto no pica...