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Muchas gracias, por lo pronto le voy a "arrastrar" al médico y espero q nos podamos ir, incluso ha mirado para ir en tren, ya lo hemos hecho otras veces, pero claro el dinero q vale el tren más el invertido en el avión pues casi q se nos hace imposible ir. Gracias por tu respuesta
Indiana Jones Registrado: 05-09-2011 Mensajes: 4345
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Otra opción es que él vaya en tren y vosotros en avión, aunque lo mismo sufre pensando en vosotros.
No sé en qué parte de España vivis, pero la opción de ir en coche a Munich, con una noche de descanso en medio, no es mala.
De esta manera el gasto sería menor y al menos no perdeis el viaje.
Besicos y suerte! _________________ Dubai, Mascate, Norte Madagascar, Escocia, Londres, Roma y Toscana, USA, Amsterdam, Alemania, Venecia, Paris, casi toda España, Riviera Maya...
Con niñas: Todos los Parques Disney!!!, China, Inglaterra, Francia, USA, Bruselas, Japón, Italia, Alemania con perro, Gran Canaria, Madeira, Canadá Este y Oeste, Tenerife, Ibiza, Crucero I. Griegas; Egipto...
Lo peor suele ser la sensación cuando el avion mete el arreon para subir, y mientras despega, con las corirentes, pero la verdad es que, en cuando ya toma altura de crucero, a mi se me suele pasar. En el ultimo viaje que hice, a Estambul, en la vuelta despegamos con tormenta, pero no de rayos. La verdad es que pillamos bastantes turbulencias subiendo y pase un mal trago, pero luego se te pasa _________________ 2015 Japon completo
2014 Estados Unidos Costa Oeste y Yellowstone - camino de santiago en bici
2013 Asturias y Cantabria
2012 Cadiz - Estambul
2011 Amsterdam - Bremen - Berlin - Viena - Praga - Budapest - Colonia
2010 Normandia - Bretaña - Poitiers - Andorra
Hola a todos, nosotros se supone que volamos a Múnich el día 4 y digo se supone porque mi marido tiene un ataque d pánico brutal, a los 2 nos da miedo volar aún así hemos viajado varias veces, incluso hemos cruzado el charco, pero este año el esta fatal, viajaremos con nuestro hijo d 3 años y el dice q donde estamos metiendo al niño con lo peligroso que son los aviones, a parte de estos últimos accidentes, estamos a punto de cancelarlo y perder todo el dinero claro. No se cómo ayudarle, no se cómo actuar, le eh dicho que le voy a pedir cita en el médico por sí le receta algo. Perdón por el tostón!!
Los medicamentos son una manera muy poco eficaz de intentar superar el miedo a volar. Los medicamentos no te hacen cambiar tu percepción sobre los aviones y volar. Tampoco te quitan la ansiedad de los días previos o del viaje de vuelta. Lo único que intentan conseguir es tapar el miedo, pero si una persona piensa que volar es peligroso, lo seguirá pensando.
El primer paso para tratar de superar el miedo a volar es reconocer que se padece de un miedo desproporcionado, que no se justifica con el riesgo tan pequeño que conlleva volar. Efectivamente, ocurren accidentes aéreos, pero ocurren accidentes mortales en cualquier actividad del ser humano, y no por ello consideramos peligrosas todas las actividades ni vivimos con un miedo constante. Si consideramos una actividad peligrosa no es porque en ella ocurran accidentes mortales (repito, ocurren en cualquier actividad), sino porque consideramos que es bastante probable que los vayamos a sufrir. En este caso, las estadísticas nos permitirán dar este primer paso de reconocer que es un miedo desproporcionado, al ver que el riesgo de volar es extremadamente pequeño y muy inferior al de otras actividades cotidianas (como conducir); sin embargo, no nos ayudarán mucho a dejar de tener miedo, pues las estadísticas cuentan cuánto de seguro es volar, pero no por qué, y esto último, es lo que se necesita para volar con tranquilidad.
El segundo paso es entender qué factores nos llevan a que percibamos volar como algo peligroso (que dependiendo de la persona, pueden ser unos cuantos). Por decirlo de alguna manera, tener miedo a volar es como cometer un error, el error de sobrestimar enormemente su riesgo. Conocer qué nos lleva a cometer ese error nos ayudará a no volver a cometerlo. Por ejemplo, la mayoría de las personas no tienen un contacto cotidiano con el mundo de la aviación. No ven aviones volando sin problemas mientras pasean, se asoman por la ventana o van de camino al trabajo; como puede ocurrir con conducir, que sabemos que ocurren accidentes, pero constantemente vemos coches circulando. Sin embargo, sí vemos, por los medios de comunicación y de forma llamativa, los accidentes más graves. Por otra parte, padecemos de memoria selectiva, fijándonos en los más graves, que además, los accidentes aéreos que conocemos son los que salen en los medios de comunicación, y los que suelen mostrar, son lo más graves de todos.
Uno de los principales factores es el entendible desconocimiento que se suele tener sobre los aviones y la aviación. Si yo, o cualquier otro piloto, pensase lo mismo que tu marido u otras personas con miedo a volar piensan sobre los aviones, ¡tampoco volaríamos! Conocer cómo vuela un avión, el funcionamiento de los aviones, sus sistemas de seguridad, las medidas que se establecen para prevenir accidentes (tanto por fallo técnico como humano), etc. Resulta de gran ayuda para superar el miedo a volar. Incluso conocer mejor todo lo relacionado sobre los accidente, como por ejemplo conocer sus causas, nos será de ayuda.
Se trata de cambiar los pensamientos catastrofistas por unos más realistas, más acordes con el riesgo tan sumamente bajo que conlleva volar. Para ello, necesitamos información, y si lo complementamos con algunas estrategias utilizadas en psicología, mejor. En los cursos de las compañías aéres se proporciona dicha información, también en los libros dedicados a superar el miedo a volar, o incluso de forma gratuita por internet (puedes visitar mi web, por ejemplo). Lo importante es tratar de hacer algo para tener una visión más realista sobre volar, y no simplemente esperar que una pastilla nos quite el miedo.
Un saludo _________________ ¡Que el miedo a volar no te impida viajar! - www.volandosinmiedo.com
Indiana Jones Registrado: 05-09-2011 Mensajes: 4345
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Genial Enrik, seguro que ayuda a mucha gente.
Besicos _________________ Dubai, Mascate, Norte Madagascar, Escocia, Londres, Roma y Toscana, USA, Amsterdam, Alemania, Venecia, Paris, casi toda España, Riviera Maya...
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Yo también he leído por encima la web de Enrik, y decir que está genial.
A ver si puedo cambiar el pensamiento catastrofista.
Yo miré lo de los cursillos, pero el que vi yo, lo hace air europa y vale 900 euros. Casi que voy a seguir teniendo miedo.
De momento no me ha hecho renunciar a viajar, en poco mas de un mes me voy a NY.
Y además, viviendo en una isla, hay que dejar el miedo un poco de lado.
Indiana Jones Registrado: 11-08-2009 Mensajes: 1296
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Nausicaaa Escribió:
Yo también he leído por encima la web de Enrik, y decir que está genial.
A ver si puedo cambiar el pensamiento catastrofista.
Yo miré lo de los cursillos, pero el que vi yo, lo hace air europa y vale 900 euros. Casi que voy a seguir teniendo miedo.
De momento no me ha hecho renunciar a viajar, en poco mas de un mes me voy a NY.
Y además, viviendo en una isla, hay que dejar el miedo un poco de lado.
Moderador de Zona Registrado: 09-05-2009 Mensajes: 33246
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Es cierto que los cursos son caros, y tal como está la economía es un gasto a tener en cuenta. Yo hablo desde la experiencia de que mi pareja hizo uno en 2011 (organizado por Iberia y sobre los 800 euros) y la verdad que la diferencia es abismal a cómo iba antes en el avión y cómo va ahora.
Y coincido totalmente con Enrik en que el conocer cómo funcionan los aviones, las medidas de seguridad que hay, etc. Son la clave para ir más tranquilo. Hay cosas que pueden resultar casi cómicas pero cuando se tiene una fobia, parecen un mundo.
Por ejemplo, un chico que hizo el curso con mi pareja tenía pánico cada vez que sonaba el timbre que hay para llamar a las auxiliares, porque no sabía que era eso y pensaba que era una especia de "alarma".
Basado en el curso hay un libro, muy asequible y que también está muy interesante. _________________ DIARIO DE CUBA Y DE ESCOCIA
Viajar es imprescindible y la sed de viaje, un síntoma neto de inteligencia.
Enrique Jardiel Poncela
Indiana Jones Registrado: 11-08-2009 Mensajes: 1296
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Brigantina Escribió:
Es cierto que los cursos son caros, y tal como está la economía es un gasto a tener en cuenta. Yo hablo desde la experiencia de que mi pareja hizo uno en 2011 (organizado por Iberia y sobre los 800 euros) y la verdad que la diferencia es abismal a cómo iba antes en el avión y cómo va ahora.
Y coincido totalmente con Enrik en que el conocer cómo funcionan los aviones, las medidas de seguridad que hay, etc. Son la clave para ir más tranquilo. Hay cosas que pueden resultar casi cómicas pero cuando se tiene una fobia, parecen un mundo.
Por ejemplo, un chico que hizo el curso con mi pareja tenía pánico cada vez que sonaba el timbre que hay para llamar a las auxiliares, porque no sabía que era eso y pensaba que era una especia de "alarma".
Basado en el curso hay un libro, muy asequible y que también está muy interesante.
Me alegro que hiciese el curso y que le sacase provecho, por lo menos el dinero que pagó fue bien invertido.
Yo no tengo tanto miedo como para hacer el curso, lo mío fue una muy mala experiencia en un vuelo. Hasta las azafatas estaban blancas. El comandante del avión tuvo que poner un poco de calma por megafonía, porque estábamos todo el pasaje como un flan.
A raíz de ahí, fue cuando cada vez que subo a un avión, me tiemblan un poco las piernas, pero intento superarlo, me pueden más las ganas de ver mundo que las malas experiencias
Yo también tengo pánico a volar, a pesar de que viajo muchisimo por trabajo y por placer, no lo supero, pero para que el viaje se me haga menos duro, respiro por el diafragma, 3 inspiraciones profundas en el momento del despegue. No es que disipe mi miedo, pero si que me calma los nervios del momento.
Intentarlo los que sufren como yo¡¡¡¡¡¡¡ por que vale la pena viajar, que son 10 horas ante una semana de vacaciones en un lugar fantástico con tu familia........
Lo mejor es distraerse con cualquier cosa, sobre todo en lo que se refiere despegue y aterrizaje, que por norma general es cuando más nervioso se ponen las personas que tienen miedo a volar, una revista por ejemplo suele ser simple y eficaz, añadido a una buena situación en el avión, ya que depende donde uno se siente puede variar la sensación del vuelo sin duda alguna.
Y entonces Ricardo Moran...una vez que has despegado y has hecho las 3 inspiraciones profundas imagino que en la fase del despegue...Que haces después???. En fin... Yo no creo que haya nada que nos quite el mayor o menor miedo a volar!!. Cada uno hará lo que le alivie y lo que considere. Si a uno le funciona un medicamento tipo benzodiziapina, es lo que hará. Si a uno le vale con distraerse, lo mismo. Si uno quiere insuflar aire como un loco, también. Yo creo que los cursos para el miedo a volar en todo caso serán siempre los métodos más evolucionados como terapia. Yo he volado una barbaridad a lo largo de mi vida y de pequeño pasé un ciclón en N york y pude ver todo lo que puede llegar a moverse un boeing 747 sin caerse ( montaña rusa total). Desde entonces siempre respeto pero asumiendo volar como algo cotidiano.. Volar es muy seguro y esto lo sabemos todos y no es un tópico sino que esta es la idea!!.
Indiana Jones Registrado: 11-08-2009 Mensajes: 1296
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A mi me pasó un poco como a Psalva1, pero no fue de pequeña, sino hace pocos años y a raíz de esa situación siempre que tengo que volar me pongo un poco nerviosa, pero eso no me impide coger un avión. La pastillita ayuda, aunque considero que no soluciona el problema, el conocimiento del funcionamiento de los aviones y la ayuda de profesionales especializados, creo que a largo plazo es una mejor solución para superar el miedo a volar.
Todo depende de la situación de cada uno, si vuelo muy de vez en cuando, pues me tomo una pastilla y listo, ahora bien, si tengo un trabajo del cual debo volar de una forma continuada, entonces estoy con que se debe tomar partido de forma professional, cursos y demás.
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seguro que ayuda a mucha gente.
