Consejitos. odio el avion!!! ✈️ Foro General de Viajes ✈️ p39 ✈️

Igual vamos a canarias, tampoco esta mal, no? tbn tienen zonas "de postal" o eso m han dicho. Arena blanca, aguas turquesa, buceo....

Hola

También te puedes "dopar" en avion... Pero no a lo Melendi. Vete a tu medico de cabecera y pidele que te recete un somnifero, cuando te montes al avion te lo tomas y te despiertas en el destino.

Yo lo iba a hacer para ir Japon, no por el miedo sino por las 12 de horas de avion, lo hable con amiga psicologa y me dijo que probara eso. Al final no hice nada y me pase las 12 horas mirando al techo.

Saludos

Hola , yo siento auténtica fobia por el avión y el año pasado nos invitó un buen amigo a mi y a mi novio a visitarlo en Rio de Janeiro donde vive . Estuve a punto de no ir , hasta que agarre el toro por los cuernos y no solo no fui a Rio sino que cogí 7 vuelos internos !!!!! cuando solo la palabra vuelo antes del verano pasado me hacía temblar las piernas , era una autentica fobia que supere por que el mundo es muy grande y quiero conocerlo lo hice así.
1- Asumí que no iba a disfrutar del viaje , pero podía controlarme durante del vuelo . Objetivo : que el vuelo sea lo menos malo posible . Objetivo equivocado : disfrutar del vuelo
2- Me lleve : mil revistas del corazón , es información fácil , casi casi fotografica no requiere un gran esfuerzo y distrae mucho . Además de libro , la oca ,el parchis ( es importante que tu acompañante te apoye , conozca el esfuerzo que vasa hacer y este dispuesto a jugar a la oca hasta la saciedad, el mio colaboró mucho) , música por un tubo , todos tus cds favoritos, un gran paquete de gominolas.....un blok y unos lápices , yo rediseñe mi casa durante del vuelo , jugé a decoradora .....y mantuve siempre la mente ocupada ... Creo que echamos 300 partidas de la oca !!!
3 - Es importante y es tu mérito mantener la atención en cosas que te gusten , objetivo : distraer la atención sobre la sensación de inseguridad . Manejar tu miedo y desviar tu atención .
4- Orfidal a mano , pero como último recurso ...en plan histerica con un nivel de ansiedad que te cagas EN LA ESCALERA DEL AVIÓN voy y me tomo un pastillazo NO ..por que puede que sea tarde y ni lo notes . Según se acerca la fecha si te notas nerviosa puedes tomar medio orfidal cada noche , con tres días de antelación . Es muy aconsejable llegar ya relajada ( me lo dijo el médico ) En el momento de máxima tensión
( despege , en mi caso ) no se pueden pedir milagritos . Si solo utilizas el orfidal para esto , no eres una adicta. Tienes que llegar al aeropuerto lo más tranquila que puedas , piensa que luego subirá el nivel de ansiedad...
5- quince días antes depende de tus convicciones hay mil historias valeriana, flores de bag... ( yo no lo utilizé por que no creo en ello )
6- Me ayudo mucho hacerme con una lista de posibles ruidos que se generan durante el vuelo y saber por que suceden . Me empollé a grosso modo como funciona una avión.... Y cuales son sus ruidos frecuentes . Después los escuchaba y no me ponía nerviosa.

Yo no disfrute de ningun vuelo y muchos de ellos tomé medio orfidal así de claro , pero volé , vaya sí volé y Brasil me encanto . Este año o Jordania o Senegal , sin miedo y currandomelo mucho sobre todo .

Espero a verte servido de ayuda , mucha suerte ..por que te esperan unas vacaciones buenisimas !!!!!!

No dejes la ilusión de un gran viaje y la de conocer otra cultura por que el avión te de miedo. No es por meteerme donde no me llaman ...pero chica , ya ireis a Canarias cuando tengais familia !!!!!!! ( que es lo tipico y debe estar muy bien hacerlo )
Con esto termino ANIMOOOOOO