Problemas de coagulación ✈️ Foro Aviones, Aeropuertos y Aerolíneas ✈️ p07 ✈️

10 consejos para prevenir el Síndrome de la Clase Turista

Si tiene que realizar un viaje de larga duración, procure elegir asientos situados en el pasillo, pues le permiten mayor libertad de movimientos.

Es aconsejable, tomar una aspirina una hora antes del vuelo, como tomas heparina no creo que te haga falta.

No ubique equipaje bajo el asiento, pues disminuirá el espacio y la posibilidad de mover sus piernas.

Utilice medias de compresión durante el vuelo para ayudar a que la sangre no se acumule en sus piernas.

Si quiere dormir durante el vuelo, intente estirar las piernas.

Evite la ropa ajustada, ya que impide la adecuada circulación sanguínea.

La presurización de la cabina hace que el cuerpo se deshidrate y que la sangre se vuelva más espesa, con el consiguiente riesgo de trombosis. Para evitarlo, se recomienda beber abundante agua, no tomar alcohol antes y después del vuelo, así como bebidas que contengan cafeína, ya que pueden provocar deshidratación.

Evite cruzar las piernas, ya que impide el retorno sanguíneo.

Levántese y camine cada 1 o 2 horas. Haga ejercicios de contracción y estiramiento de la musculatura de la pantorrilla (elevando los dedos del pie, como para andar con talones y, al revés, elevando los talones como para andar de puntillas).

Si tiene factores de riesgo (ha sido sometido a alguna operación de cirugía mayor, ha sufrido traumatismo reciente de las extremidades inferiores, con historia previa de trombosis o predisposición familiar a sufrirla, o tiene problemas de circulación venosa) consulte a su médico antes de efectuar un viaje de largo recorrido.

AH, LO MAS IMPORTANTE, CUANDO VAYAS A FACTURAR SOLICITA SALIDA DE EMERGENCIA, así dispondrás de espacio extra para las piernas

Saludos

Yo te iba a decir lo de la salida de emergencia, pero se me adelantó Radarko.

Gracias a todos por las respuestas!! Desgraciadamente mi hermana melliza murió hace 3 años de un tromboembolismo pulmonar. Después de aquello me hicieron numerosas pruebas y siempre intento ser precavida en los viajes. Espero que con el certificado médico sea suficiente para que me pongan en la salida de emergia.

Gracias!!!!