Botiquin de Viaje (Sanidad) ✈️ Foro General de Viajes ✈️ p35 ✈️

¿Sabéis si hay algún medicamento específico o que funcione bien para el dolor de pies producido al caminar muchas horas?

En otro viaje que hice me pasaba el día entero caminando y en algunos momentos tuve dolores inmensos, no podía ni estar erguida. Tomaba ibuprofeno pero eso no hacía nada. Gracias

No se si hay algo específico, pero se me ocurren algunas cosas:
1.-¿has mirado si tienes algún problema en los pies y necesitas plantillas?
2.- El zapato plano es perverso, mira en tu ciudad en alguna zapatería con zapatos ortopédicos, los hay tipo deportivas muy chulos y cómodos.
3.- Usa zapato con suela gorda y de los que tienen cámara de aire
4.- Un baño de agua fría con sal siempre está al alcance de la mano (de los pies en este caso)

Gracias por los consejos, los tendré en cuenta!

Hola a tod@s!!
He encontrado mucha información muy útil en todos los comentarios que hay por aquí, gracias a tod@s.
Os aporto un poco lo que me han recomendado para viajar 4 meses por el sudeste asiático (Tailandia, Laos y Vietnam) y La India y Nepal. Voy sóla, por libre y seguro que piso algún area rural.
En sanidad internacional me han dado las vacunas de la Rabia, Hepatitis A y Polio, y orales Fiebre Tifoidea y Cólera.
Además me han recetado una caja de malarone para llevar como tratamiento de choque en caso de pillar la Malaria (espero traerla de vuelta a España) no me han recomendado tomarla durante tanto tiempo ya que debe tener bastantes efectos secundarios y me han recomendado la prevención con repelentes de mosquitos, mosquitera y vitaminas B1, B6 y B12, alguien sabe algo de las vitaminas? Creeis que es buena prevención? Aguna marca en concreto?
Otra cosa importante es que me han dicho que en España no hay vacuna para la encefalitis japonesa por algún acuerdo o no se qué... Sabe alguien hasta que punto es importante ésta vacuna en las zonas que voy a ir? también me dijeron que no necesito vacuna de la de fiebre amarilla.
Me fio de lo que me han contado en s. Exterior y estoy tranquila pero si alguien puede darme alguna otra opinion se lo agradezco.
Gracias viajer@s!!! 8) 8)

Buenisima info gracias

Eriss yo me pondria la de fiebre amarilla de hecho fue la unica obligatoria que me puse la primera vez que acudi a sanidad exterior.
Yo no me fiaria en las fronteras de los paises a visitar aunque digan que no es obligatoria nunca se sabe, ademas vale para 10 años creo que compensa.
Rellena este test para hacerte una idea( paises, plan de viaje etc) sobre las recomendaciones
www.msc.es/ ...iniciar.do
Saludetes

Aitor! gracias x responder!! pues no me la quisieron poner no se por qué y eso que salí bastante agujereada de allí...
Después de hacer todo el test. Resultado: Debe acudir a sanidad exterior!!!

Se han lucido!!!! ñññññññññññ

Hola Eriss! lo de las vitaminas es verdad que se dice, en concreto la vitamina B1 o tiamina es la que tiene efecto repelente de mosquitos pero no es infalible y si vas a una zona endemica de malaria y con miuchos mosquitos yo me tomaria la tiamina, me pondria repelente tipo relec por todo el cuerpo, no estan de mas las pulseritas de citronela y por supuesto las mosquiteras De los ultrasonidos olvidate no son eficaces. Como marcas tienes la benerva, q es exclusivamente la B1 o tiamina, después hay varios farmacos q son complejos con varias vitaminas pero como te he dicho solo la B1 tiene este efecto antirepelente. La eficacia real aun esta por probar...

Muchas gracias!!! mirare la pulsera de citronela!!! he pillao complejo de vitaminas ke es lo ke me recomendó la doctora en S ext. Ya veremos como funciona todo... Y lo de la tiamina desconozco, voy a indagar...
Lo dicho! GRACIAS!!

Eii la tiamina es la vitamina B1, y ya esta incluida en el complejo vitaminico que te hayas comprado. También puedes tomar exclusivamente esta vitamina q es la q tiene el efecto repele mosquitos.
Saludos

No se si llego a tiempo para Eriss, pero lo digo para quien lo quiera saber, existen unos comprimidos exclusivamente de vits. B1-B6-B12, se llaman HIDROXIL B1-B6-B12 . Creo que cuestan unos 12 euros.

Muy buenos consejos!

Hola yestane, cris, yo tenía conocimiento de la fama que tiene el HIDROXIL y la vitamina B1 como repelente anti mosquitos... Pero ¿ alguién ha comprobado que le funcione?Yo he viajado a zonas de Malaria en Amazonas y África y lo he dejado por el olor horrible de la sudoración. No he podido comprobar la eficacia porque he ido de largo y en zonas de no lluvias pero, me gustaría saber para el futuro, si alguien me puede aportar su experiencia real con esta vitamina.
Gracias

Pues yo lo desconozco Alonso, participe en el hilo porque sabia el nombre del producto, por mi trabajo, pero no sus propiedades repentes.

Ok Gracias Cris !!!!. La verdad es que a mi me interesa saber si realmente es eficaz porque hay muchísima controversia pero si funciona nos puede evitar a todos los viajeros que vamos a sitios de riesgo, tomar MALARONE y todas estas medicinas antipalúdicas que son mucho más peligrosas que tomar simplemente una vitamina durante un tiempo.

Gracias!!!

Hola

-antes de nada, ninguna respuesta que obtengas aquí puede sustituir a la indicación que realice tu médico, que es quien asume la responsabilidad de lo que te indica...

Dicho esto la malaria es una enfermedad potencialmente letal y sus riesgos y prevención no deben ser tomados a la ligera y la mejor prevención es evitar las picaduras de mosquito

Respecto al uso de complejos vitamínicos... No han demostrado eficacia en estudios controlados en este tema (hay que tener en cuanta además que determinados grupos vitamínicos (no es el caso de la b) pueden ser tóxicos si se toman en exceso o sea que las "vitaminas" pueden no ser inocuas)

www.murciasalud.es/ ...&idsec=453

Un saludo

Hola Wanderlust.... Eso que dices esta claro!!!. Los médicos son los profesionales !! Por otro lado tengo claro los riesgos de la malaria y soy buen conocedor de todo este tema !!. Mi problema es que tomar MALARONE me sienta mal por un problema de enfermedad crónica intesntinal y soy un nostálgico que me gustaría escuchar que funcionan las alternativas a los tratamientos de paludismo. Yo viajo mucho a zonas de riesgo y he tomado la determinación de ir de largo todo el tiempo que puedo pese a pasar calor. Como es evidente he usado relec extra forte, tratamientos en la ropa, espirales, pulseras, parches y vitamina B.. Pero.....?aun así siempre me llevo algun premio!!!!!

Gracias por tu opinión!!!

Lo que es cierto es que habemos gente como si tuviéramos algo en la sangre que atrae los mosquitos, y por mas repelente que uno use, estos bichos siempre encuentran la forma de picarlo a uno.

Por otro lado hay personas que hasta parece que los mosquitos se mueren si les pican y estós se pasan la voz, por eso no les pican.

Yo tengo la solución para todos: llevadme a mí en el viaje, no os picará nada, me los llevo yo todos. Tengo fotos en las que parezco un auténtico mapa geográfico.
Lo he probado todo, no solo repelentes adquiridos en nuestro pais sino también comprados por recomendación de los locales en cada sitio: NADA.

No creo para nada en la prevención de las vitaminas, pero hay algo que me llamó la atención en el caribe, los nativos utilizan el aceite de coco absolutamente para todo; a ellos no les pica nada, si es porque son resistentes a ellos por genética, si es por otra cuestión no lo sé, pero servidora no viajará más al caribe sin aceite. Me dá que no solo es una cuestíon de que les repela el olor, intuyo que debe ser más complicado picar a través de una piel aceitosa.

Otra cosa, los antihistamínicos como medicación para este tipo de reacciones, bién, no tengo que objetar (bueno, con el alcohol, los antiH no se lleban bién, cuidadín); pero como remedio local lo más efectivo es el amoniaco para aliviar rápidamente los síntomas siempre y cuando no sean demasiadas las lesiones (yo me tendría que meter entera en un barreño y no creo que sobreviviera), verbigracia el laureado After.bite no es más que amoniaco en un tubillo con roll-on. Pedí amoniaco en el hotel y no sabían que era eso (tendrá otro nombre en America?)

No había visto este hilo, creo que puedo aportar cosas como profesional, si cualquier cosa , pues me preguntais.

Yo suelo utilizar amoniaco para las picaduras, alivia de forma bastante inmediata el picor, va genial