Mal de Altura o Soroche en Perú y Bolivia ✈️ Foro América del Sur ✈️ p02 ✈️

Recién llegado del Perú, a mí el mal de altura me pegó bien pegado. El primer día llegué al Colca, donde no sentí nada de nada. Pero el segundo día, en chivay, ya me pegó el mareo y dolor de cabeza. Por mucha coca que tomé, seguí bastante mal. Además, me dió diarrea, lo que me hizo pensar que había comido algo en mal estado.

El siguiente día en Puno, lo llevé bastante bien, pero la barríga seguía doliendo mucho.

Siguientes dos días en Cusco, bien la altura, ya no dolia la cabeza, me fatigaba mucho menos, pero la barriga seguia fatal.

Siguiente día, fui a un ambulatorio en Ollantaytambo, creyendo que tenía un parásito en el estómago.

Siguientes 4 días hicimos el camino inca, seguí con bastantes dolores de barriga y diarrea. Sólamente no me molestó en Machupicchu. Ese día volvimos a Cusco y otra vez fatal con la barriga.

Empecé a sospechar que la diarrea y los dolores tendrían que ver con la altura. Dos días después ya volamos a Lima, fue bajar del avión y 0 molestias. Desde entonces 0 molestias.

En resumen, el mal de altura no es sólo mareos o dolor de cabeza, también te puede afectar al estómago de mala manera.

¡Hola!
Nosotros acabamos de llegar, y había leído tanto que a pesar de ir sin miedo iba cargada de pastillas y preparada para seguir todo tipo de consejos por si acaso, y sin embargo nada de nada!! Tan solo me he tomado un par de mates de coca pero por la curiosidad de probarlos.
Solo sentí "algo" al bajar del avión en Cuzco, pero duró menos de 1 minuto. Y en La Paz nada de nada. Llegamos y directamente sin descansar nos pusimos a recorrer la ciudad. No hemos bebido mucha agua, sí hemos comido mucho porque nos gusta probarlo todo, ni siquiera hemos seguido lo de abrigarse porque nos ha hecho calor... Y mi marido es deportista, pero yo no!
Quiero decir con esto que creo que el soroche es como la lotería: cuestión de suerte y de actitud!!

Hola,

Recien llegado. En nuestro caso aterrizamos en Sucre, y tras pasar allí el día nos fuimos a dormir a Potosí.
En mi caso ligero/moderado dolor de cabeza (como una resaca suave), y sensación de nausea. Mi mujer el ligero/moderado dolor de cabeza y fatiga. A ambos la primera noche nos costó dormir.
Con mate de coca e iboprufeno al segundo día fin del soroche.

Saludos.

Yo llegué hace un mes y también me dió. No fue grave pero tuve que hacer algunas visitillas al medico durante el recorrido (estuvimos unos 12 días en Altura , Peru y Bolivia) luego ya fuimos bajando al llegar al Norte de Chile.

En Cuzco, la clinica a la que me mando mi seguro me recetó al segundo día Acetazolamida (perdon si lo escribi mal) para todos esos días.

Mis sintomas no eran graves pero si molestos. Dolor de cabeza de leve-moderado, dolor de estomago, y muchos mareos. El peor eran las taquicardias.
Me encantó el te de coca y las hojas! Pero por las taquicardias no queria abusar, así que tomaba un te por día y mascaba un par de hojas.

Curiosamente mi oxigeno en sangre nunca bajaba del 95% ( casi siempre lo tenia en 97%) lo cual era buenisimo, pero yo sintomas de mal de altura tenia...

El peor día fue el segundo día del tour por el Salar de Uyuni (ya llevabamos 10 días en Altura) . Ascender a mas de 4000m, llegar a los 5000m y dormir a 4360m fue horrible. Mi cabeza explotaba ,pense que me iba a desmayar, dormi fatal , mi cara estaba palida palida... Al día siguiente cuando cogimos el transfer para San Pedro de Atacama y en 40 min descendimos 2000m...me senti como nueva, todo se fue de repente! Jeje

A noostros nos fue muy bien. íBamos con niñas de entre 9 y 13 años, mi hija de 10 tiene una disautonomía cardíaca así que íbamos un tanto preocupados pro su reacción. Pero haciendo caso a todas las rcomendaciones, en especial de nuestra guía, que desde antes que llegáramos nos pidió hidratarnos bien. Una btella de Gatorade por persona antes de atrrizar. Comer liviano en la escala en Lima, tomamos te de coca en el vuelo entre lIma y Cusco, al bajar sentimos nuestros cuerpos pesados, mascamos hojas de coca. Y compramos los remedios antisorocha que enden en farmacia de aeropuerto de Lima.
El primer día no hicimos nada, aterrizamos 14:30 horas y alrededor de las 20:00 fuimos a cenar. Le dijimos a mozo que era nuestro primer día y nos recomendaron cenar liviano, y nos dijo todo o que NO podíamos comer, así que elegimos entre lo permitido, más liviano, truchas ají de gallina. ( igual pecamos con unos sour todos los adultos, pero es que el lugar lo merecía)
Anduvims super bien, salvo que mi hija de 10, yo creo que por los remedios antisoroches, se le reventó la nariz en dos ocasiones, así que le suspendimos el remedio, y pasamos a paracetamol cuando sentía malestar.

Nosotros tuvimos de todo, yo estuve estupendamente (tomando mate de coca, caramelos y las pastillas) y mi hija estuvo con vómitos y diarreas y con hemorragias de nariz. No puedes controlarlo, lo que si notamos diferencias entre las altivital y las soroche pills, las primeras las tomamos en Cuzco y fué cuando mi hija se empezó a encontrar mal. Al llegar a Puno, tomamos las soroche y ya no tuvo mäs molestias. Hay que ser constante y no dejar de tomarlas porque ya no te encuentres mal

Hola
He leído que en el aeropuerto de Lima hay un centro médico, pero ¿farmacia para comprar las pastillas hay? dentro del aeropuerto, digo.
Gracias!

Debe haber muchas farmacias por allí en los pueblos, lo que no se si habra en los aeropuertos

Si las naturales las encuentras en el aeropuerto de Lima en la tienda Chakana en las salas de espera nacional, y afuera en la tienda ALLYU , la de la curva. En Arequipa y en Cuzco también las encuentras, ademas que muchas farmacias en las ciudades del Perú.

Como son naturales las capsulas AL.... Las encuentras en el aeropuerto de Lima en la tienda ALLYU esa grande en la esquina y adentro en las salas de espera en nacionales están en la tienda Chakana también.ambas pertenecen a Britt´s Perú, normalmente estan en el counter de las cajas en un pequeño exhibidor de las alpacas simpaticas!

Información: El soroche o mal de altura tienen como uno de sus sintomas la taquicardia osea que no son las pastillas que las provocaron sino que ya estaban con el mal de altura encima. Y ademas otro sintoma del soroche o llamado mal de altura también es la apnea nocturna.

Donde vayas de Perú, a gran altura, te van a ofrecer una infusión de coca.

El soroche es una cosa muy subjetiva. Digamos que la gente no acostumbrada a la altura lo empieza a notar a partir de 2.500 msnm hacia arriba. Es como un dolor de cabeza y/o estómago "levantado". Por la noche o cuando te acuestes notarás que te falta oxígeno.

Lo peor es el primer y/o segundo día, al tercer día el cuerpo se aclimata.

Sí, en BRITT´S SHOP , segundo piso, en la esquina curva antes de entrar a embarques. Y en la tienda ya dentro de embarques nacionales, ¨Chakana¨-

No será suficiente con caramelos, tanto ellos como los mates te ayudan pero mejor previene con capsulas de coca y demas.

Pero las Sorojche pills no tienen Paracetamol en su composición!!, tienen Salofeno ( que se convierte en Aspirina), Acido acetil salisílico ( Aspirina) y cafeína. Osea todo para el dolor de cabeza-

Hay otras para el dolor de cabeza, los mareos, vómitos, cansancio y falta de oxigeno y son capsulas naturales, las encuentras en las farmacias también, creo que no puedo decir el nombre aunque arriba he visto que recomiendan otras. Ve a la farmacia y pregunta por las capsulas naturales son las unicas que tienen para todos los síntomas y que no son químicas.

Dentro de 9 días partimos para hacer un Tour por Perú, Bolivia y Chile y dada mi altura 1,84 soy bastante propenso al mal de altura, que me recomiendas comprar en la farmacia y como se toma? durante varios días o son para cuando ya te notas algun sintoma? Como se llaman las que tu dices?

Saludos!

Hasta lo que yo se...
Aclimatación, no hacer esfuerzos, no pegarse comilonas, beber mucho agua, mascar hojas de coca, te de coca y caramelos de coca.
Luego estan en las farmacias las Soroche Pills, pero no se si son efectivas, puedes comprarlas y si te da probarlas...

Utilizaremos todos los consejos comunes que tu citas y veremos a ver como responde el cuerpo. De los puntos mas altos que tocaremos será la Montaña ArcoIris que creo que son algo mas de 5.000m

En ataca y uyuni tmb estaras muy alto