Consejos para el miedo a volar ✈️ Foro Aviones, Aeropuertos y Aerolíneas ✈️ p52 ✈️

Eso es pan comido pishu! ya veras como se te pasa volando! son muy poquitas horas...yo estuve en semana santa y la verdad esperaba que se me hiciera mas largo...!! llevate musiquita o un libro y relaxxx!

No te preoupes. Dudo que tengas tanto miedo como el que tuve yo en su día cuando monté por primera vez en avión. Además tu vuelo no es demasiado largo. Yo en mi primer viaje me metí 9 horas de vuelo.

No te voy a engañar, el despegue y el aterrizaje sí se notan (no una barbaridad pero sí son momentos de cierta tensión, y se nota el ambiente). Tómatelo como si estuvieras en una atracción de feria.

Respecto a turbulencias, nunca he pasado ninguna fuerte, pero conozco a gente que sí y la verdad es que se debe pasar mal. Las turbulencias normales se notan como pequeños bachecitos cuando vas en coche.

Siempre que estés sentado ten abrochado el cinturón de seguridad. No entiendo la manía de la gente que al apagarse la luz de orden de cinturón abrochado se desabrochan. Si el avión coge una turbulencia fuerte o entra desciende brúscamente varios metros las lesiones son seguras sin el cinturón.

Mi terapia para viajar en avión es ver todos los episodios de may day (catástrofes aéreas) y leer la web www.airdisaster.com. Entonces me mentalizo de que las estadísticas hacen prácticamente imposible que me toque un accidente. Igualmente todos los errores y fallos del pasado, o casi todos (mirar similitudes entre Northwest Airlines vuelo 255 y Spanair vuelo 5022) se supone que están solventados y que no se va a volver a incurrir en ellos.

Gracias por contestar!!
Gracias a vuestros consejos estoy algo mas tranquilo.


Un saludo a todos!!

A mi me pasa igual, tengo pánico a volar y me dan taquicardias desde que despega hasta que aterrriza sobre todo si hay alguna turbulencia. Yo soy de las que aplauden cuando el avion aterriza. No sé que hacer pero solo me mentalizo que si no vuelo no puedo ir a los sitios que quiero ver, pero verdaderamente lo paso muy mal. Probaré de tomanrme una pastilla antes de volar.
Saludos

Hola a todos , yo desde mi experiencia os puedo decir que todo con empeño se puede superar pues yo era de las que tenian muchísimo miedo y gracias un poco a todo visitar esta página, ver videos de vuelos también el ir al medico que me receto unas pástis, pues con todo he sido capaz de superarlo y estoy encantada ya prácticamente no me todo nada . Eso si lo que creo es que dentro de lo posible no hay que espaciar mucho los viajes para no volver a coger miedo.
Una cosa Dmaria como es que cogiste miedo al avión después de haber viajado tanto?¿tubiste alguna experiencia desagradable?

Hola a todos, foreros! Mi caso no es que tenga miedo a volar o que pienso en que va a caer... He volado ya, el año pasado a Ibiza, y el trayecto es muy corto (Barcelona), pero me sentí agobiada porque el avión era pequeño, los asientos muy juntos... El techo era bajito... Y ahora que el mes que viene iré a USA, me agobio de pensar que estaré 10 h metida en un avión. He leído todos los post, y si, debo intentar distraerme, con música, pelis.. La cosa es que soy muy nerviosa, y hasta tengo pesadillas con estar volando y tener ansiedad por no poder salir...(tengo que decir que los trayectos de mas de 3 h en cualquier vehículo me agobian mucho).
Volare con Delta, dicen que son aviones modernos y grandes, pero sigo pensando en que el techo estará bajito y los asientos muy juntos... En fin en el avión de Ibiza (nada que ver, lo se). La sensación de agobio se pasa durante el vuelo de tantas horas?

Saludos! Y gracias a la gente que ayuda a personas, como yo, que le inquieta volar!!

Mariposa, en un vuelo tan largo lo mejor es que procures dormir, aunque necesites tomarte algo para conseguirlo. Piensa que si duermes unas 6-7 horas apenas te quedan 3 de vuelo, que entre comidas, peliculas y paseitos por el avion, se te pasan sin darte cuenta. Si el vuelo es por el día, no duermas la noche anterior y así estaras cansada, ademas te adaptaras mas facil al jet-lag.

Los aviones que van a EEUU son enormes, nada que ver con el que fuiste a ibiza! Te puedes levantar y caminar bastante, algunos incluso tienen 2 plantas (no se si sera el tuyo, puedes ver el modelo en la web imagino).

Seguro que todo sale bien , disfruta de tu viaje!

Gracias magpie! Si había pensado en dormir y en tomarme algo para hacerlo, incluso, como tu dices, no dormir la noche anterior, que con los nervios e ilusión por el viaje, dudo que pueda. . He visto el interior de un avión similar, y no se si es por como esta hecha la foto, pero lo veo como un tubo y me agobia un poco... Pero bueno, espero poder dormir... Como mucha gente ya ha dicho por aquí, es un tramite para llegar al lugar que tanta ilusión hace!!

Gracias por contestar! Saludos!!

Os dejo mi modesto consejo. Yo nunca he tenido miedo a volar, es más, me encanta; pero conozco gente que si; y les propuse que preguntaran todo tipo de dudas que tuvieran en foros como foroaviones, por muy elementales que fuesen; y, puedo decir que el miedo se va, y sino se va al 100%, disminuye mucho.

Estoy en una pequeña encrucijada. Tengo miedo a volar y mis amigas están planeando un viaje espectacular para hacer en agosto y me han dicho que tengo que irme con ellas sí o sí.
Cogí un avión para ir a Mallorca a los 7 años pero desde entonces no he vuelto a volar y es que me da un miedo terrible.
Dicen que me van a emborrachar. Ja!

Hola paulabr,
Uno tu mensaje a este post que te puede ser de gran ayuda.

Saludos

Bueno, yo soy feliz cuando viajo en avión, me encanta. Era muy pequeñita la primera vez que monté en uno y, además, fue un vuelo de 9 horas, estaba tan emocionada que creo que por eso voy tan cómoda en el avión.

Aunque yo no tengo ningún miedo, una de mis mejores amigas lo pasa realmente mal y, sin embargo, viaja mucho (le encanta, no se va a privar por su miedo) y a ella lo que más le ayuda es, primero, viajar acompañada, nunca viaja sola y luego se enfrasca totalmente en un libro, se pone a leer y no aparta la vista del libro, dice que eso le sirve. También procura evitar sentarse en la ventana, se queda en el pasillo y así evita la tentación de mirar afuera.

Eso sí, lo que creo que puede ayudar mucho a la hora de viajar a gusto es saber que te esperan unas estupendas vacaciones cuando llegues o el reencuentro con amigos...

¡Ánimo! Yo dentro de unos días tengo un viaje de 18 horas solita y con escala, miedo no, pero aburrimiento sí que me espera jajajaja.

Hola a todos...alguien me puede ayudar? Tengo pánico al avión y en dos semanas me marcho a Tailandia....

Os cuento..yo en cuanto despega empiezo a sudar, a ponerme tensa, a llorar, la cabeza se me va y me da vueltas todo y vomito...es una sensación de malestar horrible..lo paso fatal...

Siempre tomo biodramina y me mareo más...que me puedo tomar? encima este vuelo es largo!!!

Ayuda por favor!!!
Saludos

Hola maratrix77, traslado tu mensaje a este hilo donde tienes consejos que te pueden ayudar.

Un saludo.

Maratrix, me parece que lo tuyo es ansiedad y panico, no cosa de biodramina... Habla con tu medico a ver si te puede recetar algun tranquilizante.

Maratrix, lo más razonable es ir al médico, es el único que te dara unas pautas a seguir, quizas tal como lo explicas, tendras que tratarte con ansioliticos, me parece que te dan ataques de ansiedad y claustrofobia(Miedo y pánico a los sitios cerrados) informate y preguntale, lo que realmente te pasa en estas situaciones, en este caso al coger el avión.....

Saludos.....

Hola,
No me da miedo volar ni me asusta mucho las alturas (o eso es lo que creo conscientemente).
Pero me ocurre algo muy extraño cada vez que viajo, y lo paso realmente mal, a ver si ustedes tienen alguna solución.
Este verano me toca viajar, por eso.
Cuando intento dormir en el avión, aparte de que no lo consigo, cuando cierro un poco los ojos, rápidamente los tengo que abrir porque me sobresalto y comienzo a respirar muy fuerte, y es que me falta la respiración. Como si consiguiera cerrar los ojos y alguien me estuviera tapando la boca y nariz y de repente me zafara para poder respirar.

Lo paso tan mal... ¿alguna idea?

Gracias

Hola!
Aunque no tengas miedo a volar, uno tu mensaje a este hilo ya que, por lo que describes, parece como si hicieras un cuadro de ansiedad.

Lo mejor es que vayas al médico y le expliques lo que te pasa, seguro que él te podrá recomendar algo para reducir esta ansiedad.

Saludos

Buenas a todos. Soy nuevo en el foro y busco un poco de orientación. Me gustaría que alguien me informara de sus experiencias en vuelos a Munich. Nos vamos el día 3 de agosto desde Málaga y soy uno de tantos que le gustaba volar y tras un mal vuelo desde Bruselas y otro peor desde Viena (al cruzar los Pirineos) le tengo PÁNICO. Gracias.

¿Al cruzar los pirineos me pregunto que es lo que esta pasando allí? yo he volado varias veces de Barcelona Vigo o la A coruña. Y la verdad es que se pasaba por debajo de los pirineos, pero no había nada malo allí abajo! me gustaría conocer que experiencia tuviste sobrevolando esa zona?