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Hola yo también tengo miedo a volar! ufff la verdad que en cuanto he leido esto...de cabeza que he entrado!
Mi caso es curioso....me da miedo el avion sea una hora sea 50 horas...
El trayecto mas largo que he hecho ha sido a canada...y bueno....no me costo...pero os cuento que tomo un tranxilium que me receto medico, uno flojito... Que aunque este muy nerviosa antes de que despegue(o mientras despega)...pues al momento...me deja tan relajada...que hay veces que pienso..ufff y si se cae?? y pienso..pues que se caiga...
Mi marido y yo hemos estado mas de 3 años viviendo cada uno en ciudades separadas por 1 hora de avion. Y claro si nos queriamos ver era el avion lo mas comodo y rapido, ya que solo disponiamos de viernes noche a doming noche...vamos el fin de semana...y yo de verdad...cada vez que me montaba ...solo pensaba en que lo veria a él...eso y mi tranxilium...porque aunque me gustaria volar ya sin eso...aun me da miedo...
Yo no miro listas negras...ni nada...mi miedo....es que pienso y si explota??? yo es que me emparaniaba mucho...mriaba la gente que entraba en avion, la analizaba...a cada ruido que habia ruido que pensba que se iba a caer el avion...pero bueno cuando me hacia efecto la pastillita....pues hasta miraba por la ventana(siempre pido pasillo y delante)...
Cuando fuia canada , me tome la pastillita hora y media antes de despegar..como siempre hago...pero primero fui a alemania...y total...cuando tocaba tomarme otra apstilla(a las 6/7 horas)...pense..que carai voy a intentar no tomarmela...y no la tome..pase el charco como se suele decir...sin nada...bueno con los efectos de la otra...pero genial... Mirando por la ventana...viendo terranova que era precioso...y pensando...que tonta soy...que vistas tan bonitas....y por mi miedo tonto ....siempre me las pierdo....
Pero bueno...he vuelto a coger el avion y yo sigo con mi ritual...
Se que es psicologico...pero me da miedo que me de un ataque de panico...en medio del avion...
Ahhh y lo de ponerme nerviosa en el previo coger avion como yo le llamo...sigue pasandome...pero bueno....
Ahora en unos días voya paris...voy a intentar no tomarme eso...me tomare unas psatillas que son homeopaticas..y que relajan mucho...
Y sobretodo el hecho de ir acompañada...ayuda mucho...yo cuando iba sola8es decir casi siempre) lo pasaba fatal..cuando volaba con mi marido le achuchaba el brazo,...eso si sudar y rezar...madre mia...en cada vuelo yo creo que adelgazaba!
Yo una vez lo pase muy mal..teniamos un vuelo horroroso..un bilbao -barcelona..y como siempre me siento delante...y en pasillo..pues vi a la azafata sentada y se santiguó...muy levemente, pero la vi...realmente ya me puse peor...pero bueno no era dificil, pk en aquel vuelo pensé que nos caiamos... Era un horror las turbulencias....
Yo voy en tensión todo el rato....pero bueno ...intento distraerme...cuando el piloto habla y dice que vamos a tal altura...pues intento no escuchar... Intento no sentarme crca de las ventaillas de emergencia... Pero bueno con tantos vuelos he ido montada en todas partes...delante, enmedio, detras...
Indiana Jones Registrado: 01-04-2007 Mensajes: 2074
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Te aconsejo que te tomes unas pastillas para los nervios, tipo valeriana o dormidina etc,,,...o bien , que le pidas a la azafata un licor que te guste, tipo combinado etc..... Y te aseguro que se te pasa todo el miedo a volar y pasas totalmente de las turbulencias.
También te aconsejo que te traigas un MP3 con tu musica favorita y pongas la musica a todo volumen.....o un MP4 viendo una pelicula.
O crucigramas, novela etc....
Todo son consejos para olvidarte del viaje..........Yo lo consigo.
Yo tomo el tranxilium 5 que es el mas flojito, que me mando mi medico de cabezera porque le explique que tenia miedo a volar...
La valeriana no me ahce nada..hay unas pastillas homeopaticas que se llaman sedatif que van muy bien... Voy a probar con eso!
Hola, ya escribi varias veces pidiendo consejos para el miedo a volar.
Bueno, pues el temido viaje ya tuvo lugar, y queria aprovechar para contar como me fue.
La verdad es que no volveré a volar sin tomar la Pastillita milagrosa, jeje!
Aunque lo cierto es que soy médico, no estoy en disposición de decir cual, pues en tema de fármacos cada persona es un mundo y puede que no le siente bien o tenga alguna contraindicación para tomarla. En cualquier caso es que, si existe mucha ansiedad a la hora de volar, no pasa nada por consultar con un médico que sea el que aconseje en cada caso un sedante leve, que seguro que no pasa nada. Eso sí: no mezclar nunca con alcohol!!!
En mi caso me salvó la vida. Recuerdo que el avión se movió mucho y tal, pero aunq me daba cuenta, me importaba un pepino. Sentia un pasotismo absoluto ante todo y mucha tranquilidad. Fui capaz de mirar por la ventana en todo momento y deleitarme con el espectáculo de las nubes.
Así que mi consejo es: si necesitas ayudita médica, que un profesional te asesore y seguro que va todo bien.
Sé que la solución pasa por algo más profundo: desentrañar el miedo irracional y anularlo, etc... Pero para el que conozca lo q se siente, estará de acuerdo conmigo de que se trata de una situación límite y que años de psicólogo o una gran fuerza mental podrían ser los únicos que erradiacaran el problema de raíz. Si es una cosa puntual y leve, quizas con tranquilizarse un poco es suficiente, pero yo he descubierto que esto me dio una solución rápida y efectiva a una casi fobia.
Ya he escrito otras veces. Voy a contar lo que me funcionó en mis dos últimos vuelos. Yo cuando peor lo paso es en el despegue y en el aterrizaje, arriba, si va normal, lo aguanto. Pues un amigo me aconsejó hacer palabras encadenadas y la verdad es que distrajo bastante, las hacía mentalmente en plan compulsivo y con miedo, pero te distrae, tanto es así, que en el último aterrizaje me encontré ya en tierra sin darme cuenta. Probadlo. Es mejor que leer revistas, que yo paso las páginas como una loca sin enterarme de nada... _________________ Puedo aconsejar con cierta soltura sobre: Menorca, Mallorca, Fuerteventura, Lanzarote, Formentera, Riviera Maya, Mexico D.F, Zonas de Croacia, parte norte de Cerdeña, Noruega e islas Lofoten, Islandia, algunas zonas de California y Canadá, parte de los Alpes Suizos, ciudades de Europa, Japón, y alguna zona de Laponia Finlandesa y Cuba. Ah! Y me encanta hablar de piscinas y sitios abandonados.
Hola, muy buenas! Me parece un tema bonito, entretenido.
Os cuento. Yo, normalmente, no suelo viajar mucho, y menos en avion. Y, un día se me ocurrio viajar a Paris, y ali me pase 5 días. Antes de cojer el avion, lo miraba... Con mucho miedo, como si fuera mi ultimo viaje, noseke... Salimos desde bilbo, y super agusto...
Al llegar a Bilbo, se me ocurrio que, tenia que ir a Mexico. Llegue a bilbo, y a los 5 días viaje a Mexico DF. Eso ya no era el viaje como a Paris, eran 13 horas y... Se hacia largo. PEro bueno, después de cruzar el charco... Te sientes como un rey...
Una cosa, mediante este foro, se puede hablar o escribir algun mensaje a algun piloto de avion? Muchas gracias
Hola! voy a viajar en avion en un vuelo de 13 horas.. Y no es que tenga miedo al avion, pero me da sensación que por ahí me dan ganas de salir de ahí o que ya no quiero estar mas tiempo ahí... Como hago para que eso no me pase.. Si alguien me puede ayudar!
Gracias!
Agus
Por motivos de trabajo he volado bastante, especialmente peninsula-Baleares, y de turismo vuelos mas largos.
Me encanta subir en avion y no creo haber tenido realmente miedo nunca, y algun viaje movidito si he tenido, con pasajero isterico incluido.
Si teneis un poco de repelus a volar os recomiendo el libro: FELIZ VUELO (Como perder el miedo a volar) de Javier del Campo Martin y Luisa C.Martin-Cobos. Editorial Planeta, es muy ameno e interesante.
Saludos y buen vuelo.
Última edición por CANOnet el Mar, 22-01-2008 14:32, editado 1 vez
Hasta que descubrió unas pastillitas que se llaman "O......" no creo que deba ponerlo aquí. Si alguien quiere el nombre mp y le fueron de maravilla. Imaginaros que en su último viaje me trajo una foto desde la ventanilla para que viera que se le está quitando el miedo a volar.
Hola manhattan. Te mandé un privado. Si puedes responderme te lo agradecería muchísimo.
Mi caso es que quiero volar a Guayaquil (ecuador) en cuestion de un mes más o menos y hace 22 años que no vuelo porque padezco agorafobia y precisamente me comenzó en los aviones, aunque después fue empeorando hasta llegar al punto de no poder salir de casa solo ni estar a solas jamás. Ahora ya estoy muchísimo mejor de la agorafobia y quiero darle un giro importantísimo a mi vida. Tengo enormes ganas de llegar a guayaquil y no creo que el avion se caiga, lo que me preocupa es pasar tantas horas metido en ese tubo de aluminio a 11 kilómetros de altura !!! El viaje no me importa, no quiero disfrutar de él (no pasarlo mal sería para mí el mejor disfrute), solo quiero tomarme algo que me relaje tanto que ni me entere, no me importa que me "agilipolle"... Solo quiero poder dormir muchas horas del vuelo. No todas, no exageremos, pero sí me gustaría que fueran las primeras y cuántas más mejor.
[quote="merber"] La verdad es que no volveré a volar sin tomar la Pastillita milagrosa, jeje!
Hola merber! Me tomé la libertad de mandarte un privado también para ver si me puedes ayudar
Muchísimas gracias y un saludo a todo el foro, es mi primer post y estoy tan obsesionado con poder viajar que ya olvido hasta las más elementales normas de cortesía.
He leído todo,esperando alguna solución mágica.....jaja no la hay,yo amo viajar en avión,el tema es mi hija,comenzó con sus temores de grande,tipo 16 años,antes de eso volábamos sin problemas,lo he intentado todo,hasta en un vuelo de cabotaje pedí ir en la cabina y el piloto y copiloto le enseñaron muy amablemente todo lo referido al manejo y la seguridad,nada,le hablo cómo loro si viajamos juntas y si viaja sola la acompaño con mensajes de texto hasta subir al avión,les cuento que ella es psicóloga y lógico debe hacer terapia,por su trabajo tiene que volar muy seguido y es cómo que empeora,en marzo nos vamos juntas a Roma y ya me estoy preocupando,creo que la pastillita en cuestión puede ser la solución,le preguntaré cual a mi médico y espero acepte tomarla,cómo nunca tomó nada ,tampoco es cuestión que le haga mal o salga dopada _________________ Saludos
Graciela
pues a mi no me importa doparme, lo importante es pasar el trago y ya está.
Te aseguro que te entiendo porque lo vivo de cerca,no hay lógica posible y para los que acompañamos también es un martirio,querés ayudar y no hay manera _________________ Saludos
Graciela
Pues yo tomo un tranquimacin en cada vuelo, y aun así a veces lo paso fatal. Esta semana volvimos de frankfurt y aterrizamos en Santiago en pleno temporal y casi me da algo. La verdad es que fue un aterrizaje impresionante, y en esos momento ni terapia, ni pastilla ni ostias... Un día infarto.
Pues yo he montado cuatro veces y vuelos de hora y pico. Me encanta viajar, pero mi miedo al avión me puede, así que ya me he recorrido europa en tren, y ya lo que me queda no puedo hacerlo en tren porque ya queda lejos.
Me quiero ir a Lisboa en un mes, aun no se si ire en tren que son unas 9 horas, mas llegar a madrid que me supone otras 3 o coger un avion desde zaragoza y estar ahí en hora y media, todavia me lo estoy pensando, pero es que es subirme al avion y se me acelera el corazon y me sube la sangre a la cabeza porke voy roja todo el camino, me ato el cinturon y no me lo kito hasta ke no llego, ni sikiera voy al baño.
Así que a ver, ire al medico a ver si me da algo ke me duerma como al del equipo A.
Pues lo mío no es miedo, es pánico, y no por ello he dejado nunca de viajar en avión. Lo que hago es tomarme una pastillita, siempre con receta de mi médico, con estas cosas no se juega, y asunto arreglado, te deja tan tranquila que no te enteras de nada, incluso llegas a disfrutar del vuelo.
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Asunto: 
!!! El viaje no me importa, no quiero disfrutar de él (no pasarlo mal sería para mí el mejor disfrute), solo quiero tomarme algo que me relaje tanto que ni me entere, no me importa que me "agilipolle"... Solo quiero poder dormir muchas horas del vuelo. No todas, no exageremos, pero sí me gustaría que fueran las primeras y cuántas más mejor.
