Consejos para el miedo a volar ✈️ Foro Aviones, Aeropuertos y Aerolíneas ✈️ p27 ✈️

Hola Tere, el blog que se menciona está muy bien, de hecho te recomiendo que leas el hilo completo o al menos las últimas 40 páginas porque hay datos e información muy interesantes.

El libro que te comenta patri también está muy bien, yo se lo compré a mi pareja hace unos años porque el pobre las pasaba canutas durante el vuelo, pero también los días previos a volar. Para él pensar en ir de viaje era un suplicio, y aunque lo hacía porque merece la pena, lo pasaba fatal.

Este libro está basado en unos cursos que organiza Iberia. Mi pareja lo hizo y le fue genial, es alucinante cómo ha cambiado, ahora aunque sigue prefiriendo por ejemplo el tren, viaja tranquilo, no tiene esa ansiedad durante los días previos y particpia mucho más de los preparativos del viaje porque ya no le supone un sufrimiento pensar que se acerca la fecha.
No es un curso barato, pero si te lo puedes permitir, yo te lo recomiendo.

Hola chicos, algunos de vosotros ya me conoceis, siempre que tengo que volar os escribo aquí puesto que me hace sentir mejor. El viernes me toca volar de Wroclaw a Toronto puesto que me mudo y estoy que me muero de miedo, no puedo dormir y no paro de pensar en que pasara si hay turbulencias fuertes o alguna averia. Lo peor de todo es que dentro de ub mes tendre que regresar a Europa yo sola para un tratamiento medico y no se si podre hacerlo! He ido al medico como me aconsejasteis y ne dio unas pastillas bastante fuertes pero con lo estresada que iba me hicieron poco efecto y mi medico no sabe que mas puede hacer

A mi también me pone nervioso volar, lo que me da resultado para vuelos largos es volar de noche, te relajas mas e incluso te duermes

Hola ines, no había visto tu mensaje... Espero que en el vuelo no lo hayas pasado demasiado mal. Yo, visto que tienes una fobia seria, me plantearía hacer un curso para perder el miedo, o ir a un psicólogo, más todavía si vas a tener que hacer relativamente a menudo vuelos transoceánicos.

Hay un blog que se comenta bastante en este hilo que está fenomenal, y también te puede ayudar

Hola,
Gracias a todos, especialmente a Brigantina. Hoy me toca volar desde Toronto a Amsterdam via Islandia, estoy intentando no comerme la cabeza, aunque no se como me pondre cuando llegue al aeropuerto o me siente en el avion. No se si podre hacerlo, pero voy ha hacer un tratamiento medico en Europa así que no me queda de otra. Deseadme suerte y ojala todo vaya bien

Animo, suerte, tranquilidad y veras como tienes un muy buen viaje Ines 87,

Mucho ánimo Inés! Seguro que reunes la valentía y la fortaleza necesaria para coger ese vuelo. Venga que tú puedes!

A mi no me da miedo volar y he volado muchisimas veces pero llevo un tiempo que me pasa algo extraño durante la etapa de descenso antes del aterrizaje, aunque no me pasa siempre, unas veces si, otras no. Aparte de las molestias de oido habituales, a veces me sobreviene un dolor de cuello terrible, unas punzadas horribles, como que estuve a punto de llamar al personal del avion para decirles que me pasaba algo malo. A alguien le ha pasado esto o sabe por que puede ser?

Porque miraba a mi alrededor y parecia que yo era la unica que tenia esos dolores tan fuertes...

Yo he volado bastante pero me aterroriza y esta vez voy sola

A por ello Ines . Un buen libro o buena musica y se pasa "volando" el tiempo

Llegue bien, y no me fue tan mal como crei! Gracias a todos

Y ahora que vaya bien el tratameinto.

Enhorabuena!! Nos alegramos mucho!!

Estupenda noticia!! Pues nada, que eso te ayude a irlo superando poco a poco, ver que no es tan terrible como pensabas con antelación es importante. Muchas veces la ansiedad hace que lo que anticipemos sea peor que la realidad.

Buenas gente! Yo el 5 de abril de voy de luna de miel a Cancun desbe Barcelona haciendo escala en Frankfurt. Y tengo miedo a volar. Creo que el peor momento de mi vida y del que me averguenzo es cuando cancele un vuelo que me regalo mi pareja para ir a sevilla por semana santa unas semanas después del accidente de spanair, que encima ibamos a volar con la misma compañía. Años atrás ya vole con mi pareja a tenerife y lo disfrute un monton el vuelo. Lo mas gracioso es que desde pequeños coleccionaba aviones de combate, helicopteros porque me encantaban y de echo unas de mis ilusiones es subirme en un caza. Soy así de raro, lo sé. Soy consciente que los accidentes suceden en cualquier medio de trasnsporte, pero no se, si tengo que escojer, estrellarme en un avion seria el último. Y que es un transporte seguro, cómodo y rápido. También me relaja algo que vuelo con lufhtansa, aunque haya habido lo de germanwings (dentro de la probabilidad es lo más improbable que puede suceder). Se que lufhtansa es una buena compañía bandera en europa y tienen la mejor escuela del mundo (creo haber leído). Lo que no se nada es de AirCanada, ya que vuelo con ellos para volver porque hago escala en Toronto. Tengo unas ganas de llegar a Riviera Maya, pero a la vez de pánico no de volar sino de que algo salga mal.

Mañana empieza mis vuelos y ya estoy nervioso!!!

Hola, no sé si has echado un ojo a este hilo, pero en él hay información sobre lo seguro que es volar, quizás te ayude a ir un poco más tranquilo viendo que las probabilidades de que pase algo son muy pero que muy remotas.

Si lo he leido, no todo pero bastantes paginas. También me he leido el curso online de la web volarsinmiedo. Pero es que me pongo nervioso. Mi cerebro me traiciona y me saca imagenes que no quiero. Y soy consciente de que no puede pasarme nada. Me estoy tomando comprimidos de hierbas relajantes a ver si me hacen algo.

Mi pareja tenía pánico a volar, el pobre lo pasaba mal no, lo siguiente. Una vez me confesó a posteriori (si me lo dice en el momento lo mato, jeje) que, yendo ya por la pista para subir al avión (no había finger en ese vuelo) estuvo a punto de salir corriendo y volver a la terminal... Como ves hay mucha gente a la que os da miedo volar, y se pasa realmente mal.

El hizo el curso y le fue genial, cuesta un dinero pero en su caso está totalmente amortizado. Yo previamente le había comprado el libro en el que se basa ese libro y está interesante incluso para cualquier viajero, independientemente que tenga miedo o no. Conocer más sobre un asunto ayuda a gestionarlo, a veces detalles que parecen tontos, nos pueden transmitir seguridad.

En tu caso además es un vuelo largo y eso puede hacer que la anticipación de pensar en estar tantas horas dentro te genere mas ansiedad que un vuelo corto, pero intenta pensar que con todo el entretenimiento que suele llevar a bordo el avión, se te pasará más rápido.
Otra opción para otro futuro vuelo es que vayas a un médico y que te recete algún ansiolítico suave que te ayude a llevarlo mejor.

En definitiva, intenta pensar que el viaje merece ese sufrimiento, seguro que irá todo genial y disfrutaréis un montón vuestro viaje de novios.

Muchas gracias por escribirme y darme ánimos de verdad lo necesito! Lo del curso no lo podre hacer por dinero y por tiempo pero lo del libro de feliz vuelo me lo quiero comprar. Mirare a ver si tengo suerte si lo venden en las librerias de los aeropuertos.
Gracias por darme ánimos!!