Llegariamos a Cuzco. El recorrido mas o menos seria los primeros 15-17 días...
Cuzco (2 dias), Aguas Calientes-Machu Pichu ( 2 dias) , ollantaytambo (1 dia), noche en Cuzco de nuevo, Puno (dos dias) , La Paz (2 dias) Uyuni- Salar Uyuni (4 dias) y San Pedro de Atacama (3-4 dias).
Luego ya bajariamos a Santiago-Valparaiso
Me da mucho miedo el tema del Mal de Altura y que pueda convertirse en algo serio-peligroso. Sobre todo porque llegamos a Cuzco en avion desde Lima y no estamos acostumbrados a esas altitudes.
Llegamos por la mañana , así que el primer día, tenemos pensado descansar en el hotel y luego pasear un poco por Cusco de forma tranquila, probar las infusiones/hojas de coca, beber muuucha agua y tomarlo con mucha calma (lo que estais recomendando Basicamente).
3 preguntas:
1. Es bueno que vayamos al medico antes del viaje para que nos vea y nos recete medicación previa por si acaso?
2. El cuarto día tenemos previsto subir a Machu Pichu (como veis en el recorrido). En el caso de que nos den algunos sintomas de mal de altura al poco de llegar a Cusco, ya estaremos bien para ese día? Osea, suelen durar mucho o el cuerpo se amolda rapido? No quiero fastidiar esa visita... He leido que al estar en altitud inferior la gente se pone bien en un día cuando baja de Cuzco a Machu Pichu.
3. Como veis en mi recorrido de los primeros 15-17 días , estaremos todo por altitudes mayores a los 3000m (excepción Machu Pichu). El cuerpo se aclimantará y podremos viajar agusto, o es peligroso pasar tantos días a esas alturas si no estamos acostumbrados?
Si teneis algun consejo/recomendación , lo agradecere. Me asusté un poco porque vi que incluso hay una poca gente al año que puede morir de eso (aunque supongo que será en sitios mas elevados como Nepal, el Everest...
Hola. Si deseas vas al medico para un chequeo pero NO EXISTEN VACUNAS PARA EL MAL DE ALTURA.
Normalmente el primer día tomalo con calma toma coca y las demas como la muña, gengibre, guaranà para los diferentes sintomas comunes( dolor cabeza, cansancio, nauseas etc) tomen las capsulas naturales q creo no puedo decir como se llaman pero en el aeropuerto de Lima, y varias ciudades las encontraras. Como son naturales toma 2 mañana, tarde y noche durante los días en altura. En machu Picchu pienso q no es necesario por ser ceja de Selva.
El mal de altura no depende de ningua situación del enfermo. Hay gente en forma (yo mismo) que ha sufrido el mal de altura, dura unos 3 días más o menos, pero lo peor es el primer día (y sobre todo la primera noche). Luego con la coca lo vas soportando relativamente bien.
Cuzco no está tan alto como Puno, que es donde me dió a mi, pero si está a considerable altura de todas formas. Como estarás varios días a la altura de Cuzco, no creo que tengas problemas en la zona del lago y La paz. Tal vez en La Raya si vas en bus que sí está a más de 4.000 m
Sobre Machu Picchu no te confundas, está MAS BAJO que Cuzco. Incluso aunque subas al Huayna Picchu seguirás por debajo del nivel de Cuzco. Salvo que vayas a Machu Picchu por la ruta de Abra Málaga (4.300 m) no tendrás más problemas que en Cuzco.
Yo tomé pastillas, pero lo más efectivo fueron las hojas de coca y las infusiones. Eso sí, si puedes empieza ANTES de llegar a Cuzco, en Lima mismo.
Lo mejor para la altura es la aclimatación progresiva. Pero claro, no tenemos tiempo para eso ya que siempre pillamos el avión en Lima y bajamos en Cuzco o Puno..
El mal de altura no depende de ningua situación del enfermo. Hay gente en forma (yo mismo) que ha sufrido el mal de altura, dura unos 3 días más o menos, pero lo peor es el primer día (y sobre todo la primera noche). Luego con la coca lo vas soportando relativamente bien.
Cuzco no está tan alto como Puno, que es donde me dió a mi, pero si está a considerable altura de todas formas. Como estarás varios días a la altura de Cuzco, no creo que tengas problemas en la zona del lago y La paz. Tal vez en La Raya si vas en bus que sí está a más de 4.000 m
Sobre Machu Picchu no te confundas, está MAS BAJO que Cuzco. Incluso aunque subas al Huayna Picchu seguirás por debajo del nivel de Cuzco. Salvo que vayas a Machu Picchu por la ruta de Abra Málaga (4.300 m) no tendrás más problemas que en Cuzco.
Yo tomé pastillas, pero lo más efectivo fueron las hojas de coca y las infusiones. Eso sí, si puedes empieza ANTES de llegar a Cuzco, en Lima mismo.
Lo mejor para la altura es la aclimatación progresiva. Pero claro, no tenemos tiempo para eso ya que siempre pillamos el avión en Lima y bajamos en Cuzco o Puno..
Hola shoka3, entonces su es mejor prevenir, y tenerlo antes por ejemplo de llegar a Cuzco. ¿dónde se puede comprar en España las hojas de coca?
Buenas a tod@s!
Viajamos en un mes a Perú. Nuestro itinerario es Lima - Paracas - Nazca - Arequipa - Titicaca - Cuzco - Máncora.
Debido a la medicación quimioterapéutica que tomo no me dejan tomar hoja de coca para el mal de altura y me surgen 2 dudas:
- ¿Cuál es la medicación alternativa?
- ¿En qué punto de mi itinerario notaré el mal de altura? será de golpe o un poco en Titicaca y otro en Cuzco - MaPi?
¡Muchas gracias por vuestra ayuda!
Si tomas medicación, pienso que lo más razonable es que consultes con tu médico acerca del remedio para paliar el mal de altura, si te llegase a afectar.
Lo normal sería que te afectase subiendo hacia el Titicaca. En Cuzco llevarás varios días adaptándote, por lo que ya no te debería afectar, y en Machu Pichu menos, pues está más bajo. Pero el mal de altura nunca se sabe cuándo aparece, ni cuánto va a afectar. Para cada persona es diferente, incluso para la misma persona puede ser diferente en distintos momentos.
¡Muchas gracias Meha!
El problema de las hojas es que nunca hacen pruebas de quimio con plantas "no habituales", por lo que te prohíben según que tipos de infusiones, por ejemplo. El caso de los medicamentos concretos siempre están testados entre sí. Una vez averigüe el medicamento podré saber si lo puedo tomar.
¡Gracias!
Pues una vez que pregunté en Sanidad Exterior me recomendaron paracetamol y me desaconsejaron la aspirina. En cambio, hay quién toma aspirina para el mal de altura. Incluso creo que las famosas pastillas Soroche Pills contienen ácido acetilsalicílico (son unas pastillas específicas para mal de altura, que puedes comprar en Perú). O sea que, no hay quién se aclare
Hola meha, ¿ se puede comprar la infusión de coca o algún remedio parecido en España?
Hola rivaldo. Pues no creo que lo puedas comprar en España. Hasta dónde yo sé, no es un producto legal en España, pero no sé si en infusión se puede conseguir legalmente. Pero no te preocupes, que en los países andinos es muy fácil conseguir hojas de coca o infusión, forma parte de su cultura.
_________________ Mi blog de rutas y viajes: masrutasymenosrutinas.com
Hola rivaldo. Pues no creo que lo puedas comprar en España. Hasta dónde yo sé, no es un producto legal en España, pero no sé si en infusión se puede conseguir legalmente. Pero no te preocupes, que en los países andinos es muy fácil conseguir hojas de coca o infusión, forma parte de su cultura.
Hola Meha,en farmacias no ofrecen nada y en herboristerías venden una especie de gotas, pero no creo que tengan mucho resultado.
Por lo tanto, ¿dónde lo vende en Lima? ¿ mejor infusión u hojas de coca para mascar?
Hola rivaldo. Pues no creo que lo puedas comprar en España. Hasta dónde yo sé, no es un producto legal en España, pero no sé si en infusión se puede conseguir legalmente. Pero no te preocupes, que en los países andinos es muy fácil conseguir hojas de coca o infusión, forma parte de su cultura.
Hola Meha,en farmacias no ofrecen nada y en herboristerías venden una especie de gotas, pero no creo que tengan mucho resultado.
Por lo tanto, ¿dónde lo vende en Lima? ¿ mejor infusión u hojas de coca para mascar?
Gracias
En Lima sólo vi caramelos de coca, que no creo que tengan gran efecto, pero en realidad, tampoco busqué.
Cuando llegas a un destino en altura, como Cusco o Huaraz, en el hotel/hostal te suelen ofrecer un té de coca de bienvenida, para empezar a aclimatarte. Después, normalmente, en el hostal dejan un termo para que te sirvas cuando quieras. A mí me iba bien tomarme una infusión antes de dormir.
El mejor sitio para comprar hojas de coca son los mercados callejeros. Cuando llegues a tu destino, pregunta en el hotel dónde comprar y te indicarán. O a veces te regalarán.
Las hojas se pueden mascar directamente o se pueden añadir al agua caliente, para hacer infusión. Otra opción son las bolsitas de infusión, que creo que más bien han empezado a fabricar para los turistas.
Pero no te preocupes, no tienes que salir de aquí sabiendo las coordenadas GPS de un punto de compra. Allí encontrarás.
_________________ Mi blog de rutas y viajes: masrutasymenosrutinas.com
En supermercados suelen vender las infusiones marca Delisse elaboradas desde decadas por la empresa estatal ENACO (Empresa Nacional de la Coca del Perú) www.enaco.com.pe/?page_id=74
Tienen mate de coca simple o mezclado con manzanilla, hierbaluisa etc y hasta con stevia.
Por razones obvias no es recomendable lleves a casa las bolsas que te sobren. Cuidado tbn con consumir mucho mate por los controles de tráfico cuándo regreses.
Una anecdota y advertencia: Una amiga peruana de facultad de mi hija salió sorteada para los test de drogas que realizan donde trabaja y dio positivo. Su padre que es médico fue y les explicó que muchas familias peruanas consumen regularmente mate de coca para efectos medicinales, aunque no se encuentren en el altiplano. La amiga suspendió la ingesta de infusiones de mate de coca durante un par de meses y al repetir el test salió negativo.
_________________ "Cómo puedes conformarte Juan con un solo cielo, si hay toda una América del otro lado del mar" (Juan&José, J.M.Serrat)
Seria Trujillo + Chiclayo + Cuispes y zona chachapoyas, luego de tarapoto a lima en avión, dormir cerca aeropuerto lima y por la mañana ir a cusco y estaría en cusco, ese día que llego más el siguiente entero.. Luego ya haría pisac, ollanta, mapi, etc.... Durante 5 días en cusco estaría...
Seria Trujillo + Chiclayo + Cuispes y zona chachapoyas, luego de tarapoto a lima en avión, dormir cerca aeropuerto lima y por la mañana ir a cusco y estaría en cusco, ese día que llego más el siguiente entero.. Luego ya haría pisac, ollanta, mapi, etc.... Durante 5 días en cusco estaría...
Hola
Si te tomas con tranquilidad el primer día en Cusco y el resto de días no haces grandes esfuerzos...tomas mate de coca y aspirina - si no eres alérgico claro....duermes bastante y te lo tomas en definitiva con calma, es posible que salvo un cansancio lógico por otro lado y alguna molestia tipo dolor de cabeza etc por el resto no tendrías que tener problemas y no sufrir el mal de altura.
HOla
Yo estoy más preocupada por mi hija menor.
Iremos a Cusco en octubre, volaremos desde Santiago vía Lima a Cusco, estaremos allí tres noches para seguir a Machu Pichu, ustedes saben si en aeropuerto de Lima ya podré encontrar algo para el mal de altura?, infusiones de Coca u hojas?, me preocupa porque una vez que estuvimos en Bogotá estuvo con dolores de cabeza, esa vez se unió a muchísimas horas de espera en aeropuertos y dormir muy poco, pero me asusta.
_________________ Soñando con nuevos destinos
Vero
76.992
HOla
Yo estoy más preocupada por mi hija menor.
Iremos a Cusco en octubre, volaremos desde Santiago vía Lima a Cusco, estaremos allí tres noches para seguir a Machu Pichu, ustedes saben si en aeropuerto de Lima ya podré encontrar algo para el mal de altura?, infusiones de Coca u hojas?, me preocupa porque una vez que estuvimos en Bogotá estuvo con dolores de cabeza, esa vez se unió a muchísimas horas de espera en aeropuertos y dormir muy poco, pero me asusta.
Respuesta:
Hola en el aeropuerto de Lima, Cuzco y Arequipa puedes encontrar las altivital naturales que son hechas de coca, muña, guaraná y jengibre y tu niña puede tomarlas sin ningún problema , las puedes disolver también en una taza de agua caliente y la toma como una infusión si no puede pasar la capsula.
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