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Etapa 6: Aclimatación en Dingboche

Etapa 6: Aclimatación en Dingboche ✏️ Diarios de Viajes de Nepal Nepal

Track de la Etapa: GPS. Hoy ha sido duro de narices. Como toca día de aclimatación hay que dormir a la misma altura por lo que para no pasar dos días en Pheriche vamos a un pueblo cercano que se llama Dingboche. El pueblo es igual que Periche pero...
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A solas por Nepal.

Diario: A solas por Nepal.

⭐ Puntos: 4.9 (26 Votos)  Etapas: 27  Localización: Nepal Nepal 👉 Ver Etapas

Track de la Etapa: GPS

Hoy ha sido duro de narices. Como toca día de aclimatación hay que dormir a la misma altura por lo que para no pasar dos días en Pheriche vamos a un pueblo cercano que se llama Dingboche. El pueblo es igual que Periche pero con una estupa, quizá es más cálido que porque pilla más horas de sol y tiene más lodges. Es más caro que Pheriche, ayer costaba dos euros la habitación y hoy seis. La verdad que me habría quedado en Pheriche si llego a saber que los pueblos son prácticamente iguales.

En los días de aclimatación la norma es "Subir alto y dormir bajo". Al lado de Dingboche se encuentra un pico, el Nangkar Tsahng de 5616 metros. Al pico no se puede subir solo andando pero este pico tiene dos antecimas y la primera se puede hacer andando con bastones. La antecima está a 5083 metros... Mi primer 5000!

Cuando ves la montaña desde Dingboche parece una mierda porque está rodeada de seis miles y siete miles pero tela con la montaña!!!

Ida y vuelta habrán sido unos 5 kilómetros pero son 700 metros de desnivel en 2'5 kilómetros y el ultimo kilometro con nieve, hielo y una pequeña trepadilla que hay que usar las manos. Si esta ruta es en Murcia no sería mucha cosa pero lo fastidiado es que hay que ir dando pasos muy pequeños, casi talón con punta, ya que en cuanto te emocionas y pegas dos zancadas te asfixias y te cuesta recuperarte un rato. La altura se nota un huevo. Max venía conmigo y el tío con paso hiperlento no hace ni un descanso, yo de vez en cuando me emocionaba y me tocaba parar. Hemos tardado casi 5 horas en subir y bajar, aunque me he pasado un poco con las fotos y los videos.


La ruta en si tiene unas panorámicas impresionantes, se va subiendo con el Ama Dablam detrás y el Tabuche a la izquierda y a la derecha el valle del Chhukhung con el Island Peak al fondo. Se pasa por una estupa muy fotogénica y el camino va ascendiendo entre yaks y con los buitres a un palmo.

Etapa 6: Aclimatación en Dingboche - A solas por Nepal. (1)

En lo que llevo de viaje me estoy leyendo el libro de "Mal de altura: la catástrofe del Everest" de Krakauer, uno de los supervivientes de la tragedia del 96. El libro relata muchas zonas por las que paso y finalmente relata la escalada al Everest muy detallada, está genial porque describe muy bien las sensaciones de la fatiga en altura y, aunque me lo flipe mucho, el ultimo kilometro con nieve parecía estar coronando el Everest además con el aliciente de que las nubes estaban entrando por el valle y las podía ver por encima cada vez más cerca por lo que parecía aun más real que se iba a liar una tormenta. ¡Vamos que me he emocionado pero si no lo hago aquí ya me dirás donde!

Etapa 6: Aclimatación en Dingboche - A solas por Nepal. (2)

Desde la cima las vistas eran insuperable, todas las montañas con las nubes empezando a cubrirlas y todo lleno de banderas de oraciones. En el otro lado el valle de Chhunkung con todos los picos que se van viendo durante la subida junto con el Makalu (8481 metros) de fondo. Max ha llegado 5 minutos después que yo. Tras las fotos y videos protocolarios y un buen rato de contemplación, media vuelta con cuidadito y usando los bastones para no matarse. La bajada se hace más entretenida al poder alternar con alguna carrerilla

Etapa 6: Aclimatación en Dingboche - A solas por Nepal. (3)

Etapa 6: Aclimatación en Dingboche - A solas por Nepal. (4)

La tarde la hemos pasado leyendo y hablando en la sala común, hemos conocido a una chica de Nueva Zelanda y el resto son casi todos americanos. Al final el lodge ha sido un truño. Yo queria desayunar a las 6:30 y el tio que hasta las 7 no se puede, la estufa en cuanto se acabó la primera tanda de caca de yak no echaron más y se apagó a la hora, encima no funcionaba internet. El lodge se llama God Luck Hotel, si podeís evitarlo.

Mañana toca Lobuche, a 4900 metros. Dicen que dormir en altura es incomodo pero yo por ahora estoy durmiendo como un señor aunque antes de dormir sí que parece como que suspiras mas.



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comment_icon  Últimos comentarios al diario: A solas por Nepal.
Total comentarios: 25  Visualizar todos los comentarios
Imagen: Daniorte  daniorte  27/09/2015 10:24   📚 Diarios de daniorte
El comentario ha sido movido al foro. Pulse aquí para ver el mensaje: https://www.losviajeros.com/foros.php?p=4961222#4961222

Imagen: Meha  meha  09/12/2015 21:19   📚 Diarios de meha
Comentario sobre la etapa: Etapa 1: Ghandruk - Ghorepani (Poon Hill Trek)
dani, quiero ver los rododendros en flor. ¿Recuerdas en qué fecha estuviste por esta zona? Según tu track de wikiloc es anterior al 6-abril. ¿Fue a principios de abril?
¿Recuerdas en qué cota estaba la nieve en esa época?
Gracias por adelantado
Imagen: Daniorte  daniorte  10/12/2015 10:53   📚 Diarios de daniorte
Comentario sobre la etapa: Etapa 1: Ghandruk - Ghorepani (Poon Hill Trek)
Buenas Meha, Yo fui a la zona de Poonhilli la última semana de marzo. La cota de nieve en esa zona estaba sobre los 3200 metros, la nieve me la encontré solo en el high camp del Mardi Himal Trek. Teniendo en cuenta que fue un invierno anormalmente frío, con más presencia de nieve que otros, lo normal sería que en esa época la cota de nieve esté aun más alta. Los rododendros estaban en todo su esplendor y son una preciosidad. Te recomiendo hacer el trekking en dirección contraría a las agujas de reloj ya que no vivirás mucho agobio de turistas.
Imagen: Meha  meha  10/12/2015 22:03   📚 Diarios de meha
Comentario sobre la etapa: Etapa 2: Ghorepani - Poon Hill - Birethanti
Muchas gracias por tu respuesta. La idea sería hacer la ruta hasta el campo base del Annapurna, y más o menos sería para las mismas fechas. Aunque si encontramos nieve tan abajo, no sé si llegaremos. Pero bueno, ya se sabe que hay que ir viendo cuando llegue el momento y adaptarse a lo que surja.
Ya te lo había dicho, pero repito: genial tu diario. Gracias
Imagen: Carcaro  carcaro  02/01/2016 18:12
Comentario sobre la etapa: Panorámicas de los Himalayas. Con nombres.
Genial el diario. Muy completo y fotos preciosas. Enhorabuena por tu viaje en solitario.
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elenasala
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Fecha: Lun Sep 21, 2026 01:10 pm    Título: Re: Trekking en Nepal: dudas generales, qué trekking

Si, desde allí es mucho más fácil. Cuando leí blogs de Upper Mustang y todo eso, parecía muy complicado y luego llegue a Podhkara y hay mil agencias que te lo gestionan. Incluso puedes llegar hasta Jomson y allí también hay agencias y probablemente te salga más barato (xk ya estás más cerca). Yo he llegado hasta Kagbeni, Jomson y el templo hinduista más alto del mundo (que no sé escribirlo jaja). Que evidentemente, si no tienes problemas de presupuesto y quieres llevarlo atado, puedes reservar desde España todo. Son 50 dólares al día solo el permiso, hay tours de jeep, que vas...  Leer más ...
javigar
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Willy Fog
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Fecha: Lun Sep 21, 2026 04:01 pm    Título: Re: Trekking en Nepal: dudas generales, qué trekking

Te agradezco mucho tu comentario.
Lo de los 50 usd ya lo sabía pero la info del acceso es confusa y por eso buscaba un poco experiencia de primera mano.
Ya hemos estado en Nepal y en Pokhara y si ya luego la etapa de subir hasta Lo Matang la puedo gestionar allí tranquilamente me parece estupendo
De nuevo gracias
elenasala
Imagen: Elenasala
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12-09-2021
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Fecha: Lun Sep 21, 2026 04:15 pm    Título: Re: Trekking en Nepal: dudas generales, qué trekking

En Podhkara al llegar si te acercas a la oficina de permisos te podrán orientar que permisos necesitas (se tramitan allí) y les puedes preguntar que buses o transportes llegan hasta Upper Mustang. Segurísimo que se puede ir por libre, cambiando de transportes. Aunque siempre es + cómodo con agencia!

Otra idea es buscar en google agencias en Podkara/Jomson, agregarlas al wasap y les vas preguntando precios. Yo hasta Jomson fui con jeep compartido, muy económico y en cualquier agencia lo venden. El bus tarda mucho +, pero también había.

Un saludo
dpahari
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Fecha: Mie Sep 23, 2026 03:01 am    Título: Re: Trekking en Nepal: dudas generales, qué trekking

Las nuevas normas para solicitar permiso de trekking al Upper Mustang/ Lo Manthang: Tarifa de permiso son US$ 50,00 por día por persona. Ahora se puede solicitar permiso por día antes había que solicitar permiso para minimo 10 días y pagar US$ 500,00 por persona. No había opciones de pedir permiso por día y pagar por día. Se puede solicitar solo una pax en grupo ahora. Antes tiene que ser grupo de 2 persona mínimo para solicitar permiso. No había opciones solicitar permiso y viajar solo un pax. Las otras normas siguen igual: Hay que solicitar permiso de trekking por la zona...  Leer más ...
dpahari
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Fecha: Dom Nov 08, 2026 02:44 am    Título: Re: Trekking en Nepal: dudas generales, qué trekking

El Colegio Médico de Montaña y Medicina Silvestre (Wilderness Medical Society, WMS) señala que una nutrición e hidratación adecuadas a gran altitud son esenciales para apoyar la adaptación metabólica, mantener el rendimiento físico y mitigar la gravedad de las enfermedades relacionadas con la altitud. Directrices Nutricionales Fundamentales • Alto Consumo de Carbohidratos (Combustible Principal): Los carbohidratos requieren menos oxígeno para metabolizarse por unidad de ATP producida en comparación con las grasas o las proteínas ($\text{cociente respiratorio RQ} \approx 1{,}0$). Al menos...  Leer más ...
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