MOCHILA: Qué llevar al trekking ✏️ Diarios de Viajes de Nepal

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ROPA:

En el barrio mochilero de Thamel en Kathamandú y en Pokhara podéis comprar toda la equipación necesaria para hacer el trekking, pero hay que tener en cuenta que son imitaciones y que la calidad en ciertas prendas deja mucho que desear. Os aconsejamos que llevéis las principales prendas de buena calidad, como mínimo las botas, la mochila y el cortavientos impermeable, lo demás pensamos que es secundario, aunque si podéis llevarlo todo de un mínimo de calidad mucho mejor.

Tener en cuenta que el circuito transcurre durante 250 km, desde los 900 metros sobre el nivel del mar hasta los 5500, así que la climatología cambia muchísimo. Al principio caminaremos en pantalón corto y camiseta a unos 30º, pero a medida que ascendamos tendremos que ir añadiendo prendas para aguantar los 10 o 15 grados bajo cero del Thorong la pass en la etapa más alta.

*** Imagen borrada de Tinypic ***
Etapa 8, llegando al paso Thorong, con unos -15 grados...


Prendas de ropa que llevamos:
 3 camisetas
 2 pantalones largos
 1 pantalón corto
 Botas trekking
 Cortavientos impermeable
 Chaqueta de plumas autoguardable (bolsillo).
 Forro polar
 Pantalón y camiseta térmicos
 2 pares calcetines finos y 2 gordos (sin costuras)
 4 prendas ropa interior
 Braga, gorro y guantes
 Zapatillas de descanso
 Chancletas
 Gorra


En esas etapas más frías optamos para vestirnos por el sistema de 3 capas, que consiste en ponerse una primera capa de ropa térmica, una segunda capa que de calor como un forro polar o un plumas (o ambas) y una tercera capa cortavientos impermeable y transpirable (goretex o similar). Con estas prendas estuvimos bien a esas temperaturas.

Como imaginaréis viendo las pocas prendas que llevamos, hay que ir lavando la ropa a medida que la vamos usando, así que también añadir un pastilla de jabón en vuestra lista, y unas pinzas!, aunque en las etapas más altas lavar la ropa (y lavarse), es un sufrimiento... quien quiere meter las manos en agua congelada con el frío que hace?

Aconsejamos también llevar saco de dormir. Aunque en casi todos los refugios te dan mantas de sobra, nosotros llevamos uno por nuestra comodidad, el saco al fin y al cabo es tu cama. Si no queréis gastaros mucho en uno de 0 grados o menos, que son muy caros, podéis comprar un saco normalito de 15 grados (que valen menos de 20€) y os echáis mantas por encima dependiendo del frío que haga. Nosotros lo hicimos así y dormimos muy bien y calentitos con varios grados bajo cero dentro de la habitación.

Otros objetos importantes:
 Frontal led
 Bastones de trekking
 Cuerda
 Toalla microfibra
 Saco de dormir
 Navaja o cuchillo
 Pastillas potabilizadoras
 Chocolatinas y/o barritas energéticas
 Gafas de sol
 Botella de agua
 Botiquín

*** Imagen borrada de Tinypic ***
Chocolatinas para reponer fuerzas durante las largas jornadas caminando.

Por último un consejo que os hará ahorrar bastante dinero. A medida que vamos subiendo en altura hay que beber unos 5 litros de agua diarios para evitar el mal de altura (esto es muy importante). El consejo es que os llevéis pastillas potabilizadoras, ya que las botellas de agua son muy caras y más a medida que se sube más alto. La botella vacía que llevéis la podéis rellenar en muchos sitios a lo largo del camino y con añadirle una pastilla por litro de agua y esperar 20 minutos ya tenéis agua gratis durante todo el trekking.

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