Mal de Altura o Soroche en Perú y Bolivia ✈️ Foro América del Sur ✈️ p36 ✈️

He trasladado a este hilo varios mensajes que hacen referencia al mal de altura.

[quote="cece"]
Me refería al mate de coca y a la planta. Hubo gente que tomó las pastillas que comentas que estuvo fatal y acabó tomando mate y hojas de coca, porque las pastillas no le hicieron nada. Pero eso es muy individual. El efecto del mate lo noté como lo he indicado.

[quote="Arantza66"]
El mate de coca al ser natural no puedes tomar una taza y listo, es frecuente para que funcione. Al igual las capsulas naturales con una sola no basta, tienes que seguir las indicaciones, son 2 en la mañana, 2 en la tarde y 2 en la noche durante el tiempo que estes hasta que te aclimates. ahora si tomaron las otras capsulas que son para el dolor de cabeza derrepente te calmo eso pero no los demas sintomas. No sé habría que leer su posología.

Solo pretendía contar mi experiencia para quien tenga inquietud sobre el tema y algún problema de salud. Es preferible aclimatarse y no ir de repente. El padecerlo o no es muy individual; pero hubo gente que aún tomando las pastillas cada 8h, lo pasó mal. Y el mate como las hojas y caramelos de coca alivian pero producen taquicardia e insomnio. Solo soy objetiva.

Y donde se consiguen?, noostros hacemos escala en aeropuerto de lima, pero seguimos de inmediato a Cuzco

En Lima los podéis comprar en una farmacia pero hay que tomarlo mínimo 48h antes de ir y una vez allí cada 8h mientras estéis.

Nosotros compramos en la farmacia las pastillas de Alti vital, cuestan 44 soles la caja de 20 cápsulas. Mi marido las tomó, yo me apañé con el te de coca y las hojas masticadas de vez en cuando. El té es comodísimo ya que en todos los hoteles te lo ofrecen en los lobbys, en los desayunos...

Ninguno tuvimos problemas de mal de altura. Adaptarse poco a poco, beber bastante agua , comer hidratos de carbono de vez en cuando (llevar alguna galleta o caramelo a mano) y la coca de una forma u otra para nosotros fué suficiente. Y caminar despacio y procurar no hacer esfuerzos, porque si es verdad que te fatigas, pero de mal de altura (cefaleas, vómitos...y otros problemas mayores) nada.

Adaptarse poco a poco requiere varios días. Yo tampoco tuve problemas sin tomar las pastillas, solo con el té de coca y analgésicos. Pero el primer día estuve regular. Pasé de 0 a 40000 en un día. Pero hubo quien estuvo mal varios días, incluso con pastillas. Saberlo no està de más. No se sabe hasta que vas en qué lado vas a estar. El que no esté bien de salud, evidentemente lo pasará mal si no hace una adaptación lenta. Y con esto doy por concluida mis comentarios al respecto. Solo pretendía informar de mi experiencia y lo que pasó en mi viaje.

Yo acabode llegar e iba asustado con lo de la altura y al final no sentimos nada, recomendaciones te de coca, caramelos de coca, masticar coca y comer chocolate y agua

Osea k no recomendais llevar pastillas de farmacia desde aki, no?
Con te de coca y caramelos sera suficiente en caso d sentirse mal?

Gracias

Aritz, las pastillas para el soroche (Alti vital o sorojchi pills) las venden en las farmacias allí. Yo las compré en Lima, por cierto que no he visto lugar con más farmacias que Perú

Ahhh
Habia entendido mal
Entonces perfecto, me lo anoto por si allí lo necesito
Gracias

Recién llegado del Perú, a mí el mal de altura me pegó bien pegado. El primer día llegué al Colca, donde no sentí nada de nada. Pero el segundo día, en chivay, ya me pegó el mareo y dolor de cabeza. Por mucha coca que tomé, seguí bastante mal. Además, me dió diarrea, lo que me hizo pensar que había comido algo en mal estado.

El siguiente día en Puno, lo llevé bastante bien, pero la barríga seguía doliendo mucho.

Siguientes dos días en Cusco, bien la altura, ya no dolia la cabeza, me fatigaba mucho menos, pero la barriga seguia fatal.

Siguiente día, fui a un ambulatorio en Ollantaytambo, creyendo que tenía un parásito en el estómago.

Siguientes 4 días hicimos el camino inca, seguí con bastantes dolores de barriga y diarrea. Sólamente no me molestó en Machupicchu. Ese día volvimos a Cusco y otra vez fatal con la barriga.

Empecé a sospechar que la diarrea y los dolores tendrían que ver con la altura. Dos días después ya volamos a Lima, fue bajar del avión y 0 molestias. Desde entonces 0 molestias.

En resumen, el mal de altura no es sólo mareos o dolor de cabeza, también te puede afectar al estómago de mala manera.

¡Hola!
Nosotros acabamos de llegar, y había leído tanto que a pesar de ir sin miedo iba cargada de pastillas y preparada para seguir todo tipo de consejos por si acaso, y sin embargo nada de nada!! Tan solo me he tomado un par de mates de coca pero por la curiosidad de probarlos.
Solo sentí "algo" al bajar del avión en Cuzco, pero duró menos de 1 minuto. Y en La Paz nada de nada. Llegamos y directamente sin descansar nos pusimos a recorrer la ciudad. No hemos bebido mucha agua, sí hemos comido mucho porque nos gusta probarlo todo, ni siquiera hemos seguido lo de abrigarse porque nos ha hecho calor... Y mi marido es deportista, pero yo no!
Quiero decir con esto que creo que el soroche es como la lotería: cuestión de suerte y de actitud!!

Hola,

Recien llegado. En nuestro caso aterrizamos en Sucre, y tras pasar allí el día nos fuimos a dormir a Potosí.
En mi caso ligero/moderado dolor de cabeza (como una resaca suave), y sensación de nausea. Mi mujer el ligero/moderado dolor de cabeza y fatiga. A ambos la primera noche nos costó dormir.
Con mate de coca e iboprufeno al segundo día fin del soroche.

Saludos.

Yo llegué hace un mes y también me dió. No fue grave pero tuve que hacer algunas visitillas al medico durante el recorrido (estuvimos unos 12 días en Altura , Peru y Bolivia) luego ya fuimos bajando al llegar al Norte de Chile.

En Cuzco, la clinica a la que me mando mi seguro me recetó al segundo día Acetazolamida (perdon si lo escribi mal) para todos esos días.

Mis sintomas no eran graves pero si molestos. Dolor de cabeza de leve-moderado, dolor de estomago, y muchos mareos. El peor eran las taquicardias.
Me encantó el te de coca y las hojas! Pero por las taquicardias no queria abusar, así que tomaba un te por día y mascaba un par de hojas.

Curiosamente mi oxigeno en sangre nunca bajaba del 95% ( casi siempre lo tenia en 97%) lo cual era buenisimo, pero yo sintomas de mal de altura tenia...

El peor día fue el segundo día del tour por el Salar de Uyuni (ya llevabamos 10 días en Altura) . Ascender a mas de 4000m, llegar a los 5000m y dormir a 4360m fue horrible. Mi cabeza explotaba ,pense que me iba a desmayar, dormi fatal , mi cara estaba palida palida... Al día siguiente cuando cogimos el transfer para San Pedro de Atacama y en 40 min descendimos 2000m...me senti como nueva, todo se fue de repente! Jeje

A noostros nos fue muy bien. íBamos con niñas de entre 9 y 13 años, mi hija de 10 tiene una disautonomía cardíaca así que íbamos un tanto preocupados pro su reacción. Pero haciendo caso a todas las rcomendaciones, en especial de nuestra guía, que desde antes que llegáramos nos pidió hidratarnos bien. Una btella de Gatorade por persona antes de atrrizar. Comer liviano en la escala en Lima, tomamos te de coca en el vuelo entre lIma y Cusco, al bajar sentimos nuestros cuerpos pesados, mascamos hojas de coca. Y compramos los remedios antisorocha que enden en farmacia de aeropuerto de Lima.
El primer día no hicimos nada, aterrizamos 14:30 horas y alrededor de las 20:00 fuimos a cenar. Le dijimos a mozo que era nuestro primer día y nos recomendaron cenar liviano, y nos dijo todo o que NO podíamos comer, así que elegimos entre lo permitido, más liviano, truchas ají de gallina. ( igual pecamos con unos sour todos los adultos, pero es que el lugar lo merecía)
Anduvims super bien, salvo que mi hija de 10, yo creo que por los remedios antisoroches, se le reventó la nariz en dos ocasiones, así que le suspendimos el remedio, y pasamos a paracetamol cuando sentía malestar.

Nosotros tuvimos de todo, yo estuve estupendamente (tomando mate de coca, caramelos y las pastillas) y mi hija estuvo con vómitos y diarreas y con hemorragias de nariz. No puedes controlarlo, lo que si notamos diferencias entre las altivital y las soroche pills, las primeras las tomamos en Cuzco y fué cuando mi hija se empezó a encontrar mal. Al llegar a Puno, tomamos las soroche y ya no tuvo mäs molestias. Hay que ser constante y no dejar de tomarlas porque ya no te encuentres mal

Hola
He leído que en el aeropuerto de Lima hay un centro médico, pero ¿farmacia para comprar las pastillas hay? dentro del aeropuerto, digo.
Gracias!

Debe haber muchas farmacias por allí en los pueblos, lo que no se si habra en los aeropuertos